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超有营养的炒三丁怎么做更好吃

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  • 超有营养的炒三丁的做法和图解,超有营养的炒三丁怎么做更好吃

    超有营养的炒三丁

    用料胡萝卜1根鸡胸肉1块黄瓜2根(大的1根就行)葱适量姜适量料酒1勺淀粉1勺超有营养的炒三丁的做法将黄瓜胡萝卜切丁鸡胸肉切丁,放入淀粉抓匀锅中放入油,放入鸡胸肉爆炒,放点生抽料酒,待鸡胸肉全变色了,炒熟盛出锅中油不够的...

  • 有颜值有营养的美味蛋炒饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    有颜值有营养的美味蛋炒饭

    因小朋友挑食,不爱吃蔬菜,不爱吃鸡蛋,那就改变一下鸡蛋的做法,将单调的白米饭加点料提香提味,再配点新鲜嫩绿的毛豆和红红的胡萝卜,颜色好看能引起食欲还有营养,不爱吃葱姜,没有放这些调味用料米饭一大碗鸡蛋2个火腿肠半根毛...

  • 营养健康又好吃的虾仁炒三丁的烹饪做法,大厨教你详细做法

    营养健康又好吃的虾仁炒三丁

    炒三丁是一道家常菜,今天我在它的基础上,又加进去了虾仁,做了一些改动,使得内容更加丰富,在一道菜里我们可以同时获得多种营养成分,我给它起名虾仁炒三丁!用料虾仁220克豆干2块青豆150克玉米粒150克味好美生姜粉1克味好美白...

  • 营养小三丁食谱做法大全,超简单的营养小三丁做法步骤

    营养小三丁

    很清新的颜色,吃起来香香哒~不放辣椒,很适合孩子吃哟~整个过程忘记拍照……用料土豆1个胡萝卜半个黄瓜1根猪肉丁少许盐蚝油味精水淀粉葱姜末少许营养小三丁的做法各种菜切成丁~切啊切……还有猪肉倒入些许油,油热后把肉丁倒...

  • 三色营养丁食谱做法大全,超简单的三色营养丁做法步骤

    三色营养丁

    很简单,而且很下饭,大家可以尝试做做呦(●°u°●)​”用料红色甜椒1个莴苣1根胡萝卜1根蒜2瓣杭椒1个朝天椒1个生抽1小勺老抽3滴三色营养丁的做法准备这些食材~莴苣的皮有些难去,可以让菜场老板帮忙去一下(´・_・`)蒜切成蒜...

  • 给宝宝做的、有营养又超简单的香煎三文鱼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    给宝宝做的、有营养又超简单的香煎三文鱼

    用料三文鱼1块盐适量黑胡椒适量橄榄油2勺柠檬2片给宝宝做的、有营养又超简单的香煎三文鱼的做法三文鱼切大块撒少许盐、黑胡椒碎腌制10分钟左右。热锅加入2勺橄榄油,放入腌好的三文鱼,小火慢煎1分钟左右,再煎另一面。煎...

  • 🍹三彩营养果汁(有颜值有健康)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    🍹三彩营养果汁(有颜值有健康)

    今天做3款果蔬汁,一种是黄瓜和苹果汁,早上一杯可以很好地补充维生素。第二种是我喜欢的芒果汁;第三款就是火龙果果汁。三种果汁食材和营养也各不相同,个人偏爱火龙果汁,因为火龙果皮中含有花青素,可以修复细胞,抗氧化修复,强...

  • 营养四丁食谱做法大全,超简单的营养四丁做法步骤

    营养四丁

    用料豌豆超市一盒胡萝卜一根笋子等量火腿肠等量姜蒜两到三片水淀粉一勺淀粉盐,酱油各一勺营养四丁的做法胡萝卜,笋子,火腿肠切丁,姜蒜切片水开后放入豌豆焯五分钟油烧热放入姜蒜煸香,放入红萝卜和笋丁先炒红萝卜变色后加入...

  • 超级快手又低脂有营养的金枪鱼三明治的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超级快手又低脂有营养的金枪鱼三明治

    家人的早餐一定要重视呢虽然老爸老母总是爱凑活那我就给他们投食好啦!2人份哦用料金枪鱼半罐玉米青豆60克芝士2片全麦吐司4片喜欢的酱20克超级快手又低脂有营养的金枪鱼三明治的做法金枪鱼和彩色豆已经提前炒好啦炒的...

  • 超级下饭又有营养的辣炒干虾豆豉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超级下饭又有营养的辣炒干虾豆豉

    用料青椒3个葱和姜适量干虾仁50克豆豉30克蚝油2克超级下饭又有营养的辣炒干虾豆豉的做法干虾仁提前用水泡好。豆豉用水泡发三个地产青椒洗净。把干虾仁,青椒,葱和姜都切成小丁。锅里倒油,烧热后,放入葱姜末爆香。加入干虾...

  • 酱爆素三丁 营养美味的家常快手小炒的烹饪做法,大厨教你详细做法

    酱爆素三丁 营养美味的家常快手小炒

    酱爆是经典的京味儿,酱爆素三丁,取材容易,口味好,香浓可口十分诱人,做法简单,只要家里有甜面酱,一道香味十足的下饭菜就完成了!这道家常小菜,酱香浓郁,营养又健康。对于上班族来说这更是一款不可多得的快手菜,绝对的美味又方便,杨...

  • 宝宝爱吃有营养的五彩鸡丁的烹饪做法,大厨教你详细做法

    宝宝爱吃有营养的五彩鸡丁

    用料鸡大胸一小块只胡萝卜一根甜豌豆适量玉米粒适量姜丝若干宝宝爱吃有营养的五彩鸡丁的做法鸡胸肉切丁,放入生抽、盐、料酒、白糖、淀粉腌制10分钟,给白糖的目的是让鸡肉更滑萝卜切丁、豌豆洗净、玉米粒拨好、混合成如...

  • 超有营养的海参煎蛋“简单易做”  超有营养的海参煎蛋【简单易做

    超有营养的海参煎蛋【简单易做】 超有营养的海参煎蛋【简单易做】的做法

    花很短的时间就可以做好吃又营养的早餐-海参煎蛋,推荐给大家。用料泡发好的海参1只鸡蛋1个葱半根盐1克食用油1勺超有营养的海参煎蛋【简单易做】超有营养的海参煎蛋【简单易做】的做法的做法提前解冻3只泡发好的海参,家...

  • 超有营养的清炒胡萝卜🥕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超有营养的清炒胡萝卜🥕

    全家都一直很喜欢胡萝卜的一切做法,烧的最多的就是清炒,简单快速有营养用料胡萝卜3根蔬之鲜1勺盐1勺青椒2根大蒜3瓣超有营养的清炒胡萝卜🥕的做法胡萝卜🥕切成薄薄的片备用,一定要薄哟青椒切条备用,大蒜切碎大火倒油,放入...

  • 三菇炒蛋,有色相,有色香,有营养的烹饪做法,大厨教你详细做法

    三菇炒蛋,有色相,有色香,有营养

    蘑菇富含蛋白质氨基酸,自带鲜味儿,搭配鸡蛋,营养又美味用料三菇平菇姬菇白玉菇鸡蛋三个料一盐生抽料二姜片青红椒葱叶三菇炒蛋,有色相,有色香,有营养的做法姜切片青红椒斜切片三菇焯水待用,也有人过油,还是焯水好些,油脂少鸡蛋...

  • 香菇鸡丁胡萝卜蛋炒饭 有菜有肉营养丰富的快手宝宝餐的烹饪做法,大厨教你详细做法

    香菇鸡丁胡萝卜蛋炒饭 有菜有肉营养丰富的快手宝宝餐

    家里有个小孩自然是乐趣无穷,但是也有让人头疼的时候。拿吃饭来说,有的宝宝不爱吃蔬菜,有的宝宝不喜欢吃鸡蛋,还有的宝宝对肉不感兴趣。唉!负责做饭的爸爸妈妈可要愁坏了。给大家推荐一个营养丰富的快手宝宝餐:香菇鸡丁胡萝...

  • 营养家常鸡胸炒三丁的烹饪做法,大厨教你详细做法

    营养家常鸡胸炒三丁

    生日的当天,只有自己还记得,饿肚子的时候想起来曾经学做饭的时候看着宫保鸡丁的样子炒出来的新花样,于是捯饬了一遍,五颜六色的菜丁,希望给自己增添些充实的色彩。胡萝卜、黄瓜、辣椒、鸡肉荟聚的一道菜,富含蛋白质,维生素等...

  • 超简单的早餐!自制有营养的三明治的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超简单的早餐!自制有营养的三明治

    用料鸡蛋5个(两人)吐司6片(两人)火腿两根沙拉酱适量超简单的早餐!自制有营养的三明治的做法先来杯豆浆提提神。白煮蛋冷水下锅煮5分钟后泡锅里3分钟,趁煮蛋空隙把吐司切边后再切长条、火腿切丁。4颗白煮蛋加3勺沙拉酱、火腿...

  • 超级好吃又有营养的素炒菠菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超级好吃又有营养的素炒菠菜

    今天做的素炒菠菜超级好吃。只需要把已经洗干净的菠菜焯一下水,再用食用油加点盐炒一下就可以吃了。是不是超级简单,那还等什么,赶紧动手做起来吧‘用料菠菜适量葱少量盐适量超级好吃又有营养的素炒菠菜的做法买回来的菠...

  • 超简单营养三文鱼炒饭!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超简单营养三文鱼炒饭!

    一碗又美味又营养的三文鱼炒饭!一起来试试吧!用料三文鱼1块米饭1碗鸡蛋1个白胡椒粉少许盐少许胡萝卜适量莴苣适量柠檬汁适量超简单营养三文鱼炒饭!的做法所有食材准备三文鱼切片,放入少许盐和柠檬汁,腌制15分钟。莴苣和胡...

  • 快手半小时超级有营养三明治早餐必备😻的烹饪做法,大厨教你详细做法

    快手半小时超级有营养三明治早餐必备😻

    现在年轻人快生活.通常早餐就凑合吃吃.或者不吃!其实早餐应该吃的最多最有营养.最近在实习每天起很早.来不及做饭又不想亏待自己.我自己是认为早餐吃饱了中午晚上就不用吃太多了!于是想到前一天晚上花半小时准备好三明...

  • 芝士培根煎蛋时蔬{超厚超有爱超营养超…的}沼三明治的烹饪做法,大厨教你详细做法

    芝士培根煎蛋时蔬{超厚超有爱超营养超…的}沼三明治

    ins上超火的来自霓虹国的沼三明治{沼サン}🍞日本陶艺家大沼道行的太太每天都会为先生制作一份塞满卷心菜和各种食材的超厚三明治,并将这款爱心三明治取名:“沼サン”(沼三明治)❤️吃过一次这种超厚沼三明治就会上瘾,营养丰富,...

  • 我的三餐营养值有多少?的烹饪做法,大厨教你详细做法

    我的三餐营养值有多少?

    记录我的饮食用料钱我的三餐营养值有多少?的做法选择夫妻面馆点排骨面付钱等上十几分钟好了,可以食用了...

  • 超级有营养的没有肉的排骨的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超级有营养的没有肉的排骨

    不知道你们的菜市场买肉的地方有没有这种排骨,我妈和卖肉的人比较熟,说是这个排骨很营养,补钙,比吃钙片还强,于是我妈每天都给我买😋我觉得可以分享出来用料妈妈的爱无限超级有营养的没有肉的排骨的做法要用高压锅压起码20...

  • 超好吃超有营养的小炒的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超好吃超有营养的小炒

    我比较喜欢养生类的菜系,营养搭配很重要。用料山药适量腐竹适量木耳几朵青椒半根胡萝卜一段盐适量生抽1勺白胡椒粉半勺香油少许超好吃超有营养的小炒的做法切好的胡萝卜和木耳准备好下水烫一下泡好的腐竹和切好的辣椒...