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0难度4种口味低卡百变豆乳盒子怎么做更好吃

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  • 0难度!4种口味低卡百变豆乳盒子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    0难度!4种口味低卡百变豆乳盒子

    天气越来越热了,今天给大家带来4种不重样的0难度低卡豆乳盒子,可做减脂期小甜点,也特别适合做早餐!它们不仅口感丰富,而且免烤免开火,对手残党超级友好,叠叠放放,几分钟就能搞定,真真正正的DIY健身餐速成,再忙再累都能通过简简...

  • 低卡豆乳盒子(冰激凌味🍦)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡豆乳盒子(冰激凌味🍦)

    神奇的是,豆浆粉+酸奶,真的像传说中那样吃出了豆乳奶油冰淇淋的感觉,很有满足感。用料豆浆粉2袋奶粉适量即食燕麦适量无糖酸奶适量香蕉2根低卡豆乳盒子(冰激凌味🍦)的做法准备食材燕麦+奶粉+温热水,混合浓稠,铺在盒子底部...

  • 0难度烤箱版烤乳鸽的烹饪做法,大厨教你详细做法

    0难度烤箱版烤乳鸽

    用料鸽子2只姜4片老抽2勺生抽1碗蜂蜜(进烤箱前按摩鸽子全身)适量盐1勺冰糖6颗桂皮4小块香叶4片花椒一把干辣椒6个八角3个0难度烤箱版烤乳鸽的做法鸽子清洗干净,在锅中加入姜片,把水烧开,水开之后入锅,锅里的水要盖过鸽子,再...

  • 低卡低脂无奶油豆乳盒子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡低脂无奶油豆乳盒子

    依然是个健身的吃货,自己做可以控制配料的用量,更健康更低脂喔。讲真,我是烘焙路上的新手,十一才开始正式上手做东西的。所以很多东西都是尝试阶段而且操作比较粗。但是好在第一次虽然不太完美但是都很成功。所以发出来大...

  • 低卡版豆乳盒子➕低卡提拉米苏🍰的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡版豆乳盒子➕低卡提拉米苏🍰

    💁‍♀️减脂期的解馋小零食,不仅低卡,而且简单又健康~-🌟豆乳盒子口感微甜绵软,比蛋糕还好吃!!我都佩服自己哈哈~🌟提拉米苏口感香甜,微微苦,越吃越上头,百吃不厌!-❗️做好后放在冰箱冷藏,第二天当早餐很合适呦❗️我的盒子是280ml的...

  • 如何做低卡豆乳盒子好吃 低卡豆乳盒子烹饪方法大全

    低卡豆乳盒子

    除去每日坚果是250大卡热量很低了用料简醇无糖酸奶1包冰泉纯豆浆粉1袋魔芋蛋糕2小盒每日坚果1包低卡豆乳盒子的做法如视频小贴士除了酸奶和无糖豆浆粉,其他都可以随意替换...

  • 🔥无面粉版‼️日式豆乳乳酪包‼️低碳快手0难度的烹饪做法,大厨教你详细做法

    🔥无面粉版‼️日式豆乳乳酪包‼️低碳快手0难度

    🔥早上榨的豆浆喝不完咋整,没事,低脂豆乳乳酪包来解救‼️之前有看到过别人做,就想改良下无面粉版的,没想到一次就成功,超简单‼️速度记📝㊙️80.5卡/块(4块)|低碳无面粉|高蛋白高纤维|微波炉烤箱均🉑️💕减脂/控糖/面包脑袋放心入,先收...

  • 健康低卡、口味百变:贝果的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康低卡、口味百变:贝果

    贝果属于低卡路里低热量的面包,十分能扛饿!贝果最大的特色就是在烘烤之前先用沸水将成形的面团略煮过。经过这道步骤之后贝果就产生一种特殊的韧性和风味。而且贝果既可以涂果酱、巧克力酱、蜜糖、花生酱等,还可以夹生菜...

  • 0难度百变雪花酥的做法和图解,0难度百变雪花酥怎么做更好吃

    0难度百变雪花酥

    新手入门必学材料很简单准备好棉花糖(比熬糖版好)、饼干两个1:1然后奶粉,坚果,黄油加一个平底锅就行了。快来创新你自己的口味吧。这次我是找出来家里有的材料,没有追求材料齐全。用料棉花糖200克饼干200克黄油60克坚果18...

  • 低卡甜品:豆乳盒子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡甜品:豆乳盒子

    基础版本。非原创,来自豆瓣。(链接暂缺)用料即食燕麦片适量豆浆粉适量香蕉适量酸奶适量低卡甜品:豆乳盒子的做法准备密封餐盒。按燕麦、豆浆粉、香蕉片、酸奶四层一组循环顺序,从底往上薄层排列。最后以香蕉上铺豆浆粉封住...

  • 🔥微波炉版‼️红薯烧乳酪芝士‼️低卡0难度的烹饪做法,大厨教你详细做法

    🔥微波炉版‼️红薯烧乳酪芝士‼️低卡0难度

    【题记】:面包店逢去必买岩烧乳酪,减脂期是不是得控制着点了!那,减脂版的岩烧乳酪芝士了解下,食材简便,低脂低卡,0糖油,无负担用料红薯100g鸡蛋1个脱脂酸奶60克玉米淀粉5克🔥微波炉版‼️红薯烧乳酪芝士‼️低卡0难度的做法食材准...

  • 0难度无需烤箱版蛋挞(低卡奥奥塔)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    0难度无需烤箱版蛋挞(低卡奥奥塔)

    因为儿子喜欢吃蛋挞和奥利奥还有黑巧,因此把他们结合起来做成大人小孩都能吃的健康奥奥塔!用料蛋挞模具3个85%黑巧克力120克纯牛奶100克燕麦100克希腊酸奶(无糖或低糖)或者老酸奶300克奥利奥(奥奥)3块椰蓉适量克零卡糖(可不...

  • 低卡豆乳盒子(170大卡)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡豆乳盒子(170大卡)

    终于减到110斤啦,可以开始尝试低卡豆乳盒子啦用料香蕉60克牛奶25克简爱酸奶60克嘉顿全麦面包0.5片意式浓缩一份低卡豆乳盒子(170大卡)的做法将面包边上切掉,再切成四份用意式浓缩+150ml牛奶做成拿铁,沾一沾全麦面包一层酸...

  • 0难度0失败!炼乳小方,一口一个,香脆可口的烹饪做法,大厨教你详细做法

    0难度0失败!炼乳小方,一口一个,香脆可口

    明天周末了,追剧小零食准备好了吗?快来试试这个简单又超好吃的炼乳小方吧!只需搅一搅拌一拌,0难度0失败,成品口感酥酥脆脆,清香可口,一口一个,好吃到停不下来!用料原味炼乳小方:黄油70克糖粉15克炼乳80克顶培良品低筋面粉160克...

  • 🔥鸡胸肉版‼️低卡无糖肉松‼️0糖0添加0难度的烹饪做法,大厨教你详细做法

    🔥鸡胸肉版‼️低卡无糖肉松‼️0糖0添加0难度

    🔥自制低卡无糖肉松‼️这个做法必须🐴住‼️肉松自由全靠它‼️㊙️94卡/份(1人量)|0糖0添加|仅需一种食材💕1人食的量(差不多能做1-2份肉松小贝)不光减脂,老人小孩均可食,做早餐、烘焙夹心超赞💕✨✨✨肉松已备,各类低卡肉松美食已在...

  • 0难度低卡无油棉花雪山蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    0难度低卡无油棉花雪山蛋糕

    这款甜点味道不会太甜,和火烧云吐司不同在于增加了淀粉口感会更加绵密吃起来也没有负担,增加了葡萄干口感上也会更加丰富一些。这款蛋糕做法极其简单,难的一点大概就是打发蛋白和处理蛋黄,蛋黄我用来单独吃蛋饼了,哈哈哈。...

  • 低脂低卡低糖,无烤箱豆乳盒子/酸奶燕麦盒子(万能的盒子公式)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂低卡低糖,无烤箱豆乳盒子/酸奶燕麦盒子(万能的盒子公式)

    万能的盒子公式记着主要有三部分就可:1.打底:紫薯泥、芋泥、蜜豆、糯米饭、紫米饭、速食燕麦片(加稠酸隔夜浸泡)2.中间夹层:麻薯或酸奶、水果(红心火龙果、石榴籽、葡萄、芒果等等不易氧化变色的)ing:豆浆粉、可可粉、蛋白粉...

  • 高颜值美味盒子蛋糕(4种口味)的详细做法,高颜值美味盒子蛋糕(4种口味)做法技巧

    高颜值美味盒子蛋糕(4种口味)

    集美貌与美味于一身的盒子蛋糕,除了好吃好看,还有很重要的一点是,份量适中、方便携带,聚会、都棒棒的!作为蛋糕控,每次看到盒子蛋糕都心动不已,吃上一盒就能治愈一整天啊~用料蛋糕胚需要的材料鸡蛋5个纯牛奶50g玉米油50g低筋...

  • 💯零失败 无油低卡蛋糕卷配方 红茶牛乳口味 减脂无难度的烹饪做法,大厨教你详细做法

    💯零失败 无油低卡蛋糕卷配方 红茶牛乳口味 减脂无难度

    网上记录无油蛋糕卷的配方太少了自己反覆尝试好多遍终于找到完美不开裂的方子做法简单建议收藏!用料蛋糕体蛋白2个蛋黄2个低筋面粉55克赤藓糖醇35克牛奶40克红茶叶5克柠檬汁几滴塔塔粉一小撮奶油馅淡奶油80克赤藓糖醇8...

  • 简单早餐,豆乳盒子,酸奶燕麦盒子,低脂低卡低糖的烹饪做法,大厨教你详细做法

    简单早餐,豆乳盒子,酸奶燕麦盒子,低脂低卡低糖

    看了网友分享的方子,自己改良整理了一下,适合当早餐吃用料黄豆粉或豆浆粉适量木糖醇酸奶适量即食燕麦适量白薯,红薯等适量水果适量简单早餐,豆乳盒子,酸奶燕麦盒子,低脂低卡低糖的做法白薯蒸熟,爱吃土豆或其他淀粉类随意在保...

  • 熬乐多0难度低卡低糖肉松芋泥蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    熬乐多0难度低卡低糖肉松芋泥蛋糕

    用料紫薯1个荔浦芋头2块炼乳10克牛奶20克鸡蛋4个魔芋粉20g柠檬汁5滴全麦面粉20g海苔肉松适量鸡肉松适量老酸奶20~30克零卡糖20克熬乐多0难度低卡低糖肉松芋泥蛋糕的做法芋泥制作:紫薯和芋头蒸箱25分钟蒸熟,倒入电动搅拌...

  • 0⃣️难度低卡美味的【虾仁菠菜意面

    0⃣️难度低卡美味的【虾仁菠菜意面】

    🍝意面属于优质碳水,低GI食物,饱腹感强,非常适合减脂期吃~💁‍♀️减肥的小伙伴不要一看到面条就被劝退了,吃的健康才是最好哒~😋菠菜意面配上鲜虾真的太好吃啦!虾肉q弹,意面清爽有嚼劲,好吃无负担,大家快试试!用料意大利面70g菠...

  • 低卡无油无糖全麦司康0难度的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡无油无糖全麦司康0难度

    用料鸡蛋2个泡打粉5克牛奶35克全麦粉150克核桃15克黑芝麻20克蔓越莓10克低卡无油无糖全麦司康0难度的做法准备好食材,把牛奶、鸡蛋、苏打粉、倒入容器里搅匀然后再倒入核桃、黑芝麻、蔓越莓搅匀倒入全麦粉用刮刀拌匀,或...

  • 🍰无烤箱低卡豆乳盒子(0糖)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    🍰无烤箱低卡豆乳盒子(0糖)

    减肥期的女生是抵挡不住甜品的诱惑,我也是啦。前几天朋友一直在甜品区,挪不开脚步。今天我就来复刻下低卡豆乳盒子。好吃极了,没有负担。❤️🧡💛💜🖤💘用料黄豆粉20克咖啡1杯粗粮饼干2片酸奶1盒🍰无烤箱低卡豆乳盒子(0糖)...

  • 低卡低脂豆乳盒子🍰的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡低脂豆乳盒子🍰

    好久没来啦,因为变身小🤰啦☺️现在24周+,要做糖耐了,所以控糖依旧进行时~孕期其实加强版的减脂期,刷视频看到这个豆乳盒子,感觉绝绝子,马上安排起来~😎用料无糖酸奶375克无糖豆浆粉5包脱脂奶粉(可不加)1包脱脂牛奶1盒香蕉2根奇亚...