西葫芦咸味马芬怎么做更好吃

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西葫芦咸味马芬

西葫芦的另类吃法，来个不一样的马芬用料西葫芦1-2根火腿肠120g小番茄80g酸奶200g鸡蛋3个盐适量黑胡椒粉适量辣椒粉适量芝士适量葱花适量西葫芦咸味马芬的做法准备好所有材料。西葫芦洗净，切薄片（刀工好的话1根西葫芦，不好...
低脂高钙咸西葫芦海米马芬【健康小食】

甜的东西总有吃腻的时候，我这种喜欢咸口食物的人必然是喜欢做咸的主食，而且作为平时健身补给还是很方便携带的。小海米自带咸香外加海米是高钙高蛋白，西葫芦瓜经常有人拿来部分代替主食，所以也是当之无愧的健康马芬。根据...
西葫芦面包/马芬蛋糕

出自公众号“食素小札”翻译的是面包，我觉得更像马芬…10*20模具用料白糖1杯植物油1/2杯柠檬香精1大勺柠檬屑2大勺鸡蛋1个西葫芦细丝1杯中筋面粉1.5杯盐1/2小勺小苏打1/2小勺泡打粉1/4小勺柠檬糖浆鲜柠檬汁1/4杯白糖1/...
生酮pizza（没有西葫芦味的西葫芦饼底）

生酮两个月来，一直没有特别多的吃的欲望，直到在油管偶然看到这个食谱，刚好家里也有几个西葫芦一直不知道怎么消耗（不大喜欢西葫芦味），其他材料也都有，然后就开始动手了，我觉得过程大于吃的乐趣，还蛮好玩的。这个饼底几乎是不出...
西葫芦全麦低脂马芬

减脂期馋碳水必备！超级有饱腹感，热量很低，做一次总共744.7大卡。普通女生可吃两顿足够。低油低糖，微微甜，湿润香糯，吃再多也没有负罪感哦！（撑肚子根本吃不了多少～(￣▽￣～)~）方子是根据作者：馒馒头西葫芦玉米粗粮马芬改编的。用料西葫...
鲜味西葫芦

用料西葫芦1个海米葱蒜盐蚝油料酒鲜味西葫芦的做法西葫芦切丁，这样子比切片炒更能保留西葫芦的水分和口感哦！准备葱蒜末，可以放个小辣椒，海米能够提升西葫芦的鲜味，当然也可以用鸡蛋炒，也很鲜美～先煸香葱蒜海米，再放西葫芦，然...
咸味西葫芦蛋糕

用料培根丁适量西葫芦250g胡萝卜半根面粉150g泡打粉一勺鸡蛋一个姜粉一小勺橄榄油两大勺黄油25g盐黑胡椒少许咸味西葫芦蛋糕的做法西葫芦和胡萝卜刨成丝黄油放在微波炉里融化以上所有原料全部放在大碗里搅匀入预热180...
咸味蛋马芬

用料培根3片鸡蛋3洋葱1/4个cheese随个人喜好菠菜一小把淡奶油3大匙（不是小匙哦）土豆🥔半个咸味蛋马芬的做法培根切碎，菠菜切碎，洋葱切碎，土豆刨细丝中小火先把培根爆香，取出待用接着爆香洋葱到香，取出待用接着爆香土豆丝到金...
西葫芦酸奶马芬

这是一个没有反式脂肪酸，高蛋白，少碳水的健康马芬。很多时候，在外面买的面包蛋糕的油和糖都会偏高。如果有爱吃西式早餐的面包的话，这个是一个很好的选择。搭配一个水果和一杯奶（我早上爱喝点自己泡的奶茶来搭配也是完美）在...
西葫芦马芬

今年种的西葫芦产量太多，做成玛芬又方便又好吃用料西葫芦1个鸡蛋4个培根3片芝士（可无）1/2杯洋葱（可无）半个西葫芦马芬的做法准备食材，西葫芦用切丝器切成丝，洋葱切丝，培根切丁，鸡蛋打散找个大碗加入所有食材，搅拌均匀预热烤箱20...
【生酮】西葫芦肉松芝士培根咸麦芬

甜点吃得多了，吃点咸点～用料西葫芦1个培根1包鸡蛋3个马苏里拉芝士碎至少100g杏仁粉100g泡打粉3g蒜粉4g黑胡椒按自己口味来披萨草/百里香/迷迭香按自己口味来，但不建议省略盐3g淡奶油/酸奶油/马斯卡朋芝士适量，用于最后调...
【生酮】西葫芦pizza麦芬

前段时间网上搜集的第二款低碳水麦芬方子。第一款大受家人好评，果断做了第二款。喜欢pizza，也喜欢麦芬的人，会爱死这款pizza麦芬的。配料跟pizza一样，很随意。自己喜欢吃什么就放什么，调味料也是不用完全按照菜谱来。咸口...
西葫芦香蕉亚麻籽马芬（Martha Stewart)

一款非常快手健康的马芬。因为有香蕉和西葫芦的加入让这一款马芬的内部非常湿润，所以不用添加额外的油脂。参考分量：标准马芬6个用料干性用料低筋粉3/8杯中筋粉1/2杯亚麻籽粉1/4杯红糖（lightbrownsugar)50g泡打粉1/2小勺...
超好吃的西葫芦番茄火腿咸玛芬/杯子蛋糕

完美的早餐选择！超级！简单！材料基本上也是做普通番茄意面的材料，所以可以选择晚饭做意面的时候多备一些材料，然后烤第二天的蛋糕。杯子蛋糕是容错率很高的烘培菜谱。所以放心大胆地去做吧！多点糖少点糖都不会影响最终成品的...
西葫芦玛芬

最近又做了一款玛芬，西葫芦的，挺好吃。由于天气太热了，加上忘记放在冰箱里，有一半坏掉了。看来我的玛芬事业最近要歇一阵子了。这次的量比较大，象照片中的纸杯，可以做9个.用料西葫芦碎2杯全麦面粉2杯鸡蛋2个牛奶150ml橄榄油...
西葫芦咸食

用料西葫芦1个鸡蛋2-3个面粉1-1.5舀饭勺盐半匙勺十三香半匙勺白胡椒粉半匙勺香油半匙勺黑芝麻1匙勺西葫芦咸食的做法西葫芦洗净擦成丝，放入半匙勺盐，放置10分钟杀出水分。2个鸡蛋提前打散拌匀，西葫芦杀出的水分不要倒掉，...
香蕉西葫芦马芬-如此奇葩但是低脂少糖的好味道方子！

稍微改动了原方：因为家里有很多材料没有。。一共可以做6个马芬。只加了一小勺油！10克糖！算下来一个马芬大约127大卡口感是比较湿润有弹性的我好喜欢。。用料香蕉泥（超级熟的）1/2杯（约124克）擦丝的西葫芦3/4杯（约90克）全麦粉（蛋...
无糖全麦西葫芦玉米马芬

自制软糯糯的无油全麦西葫芦玉米马芬手指一捏软糯糯的，咬下去奶味好香！！咸口一样很好吃哦～适合做下午茶或者减脂期的解馋小点心用料全麦粉100g泡打粉5g西葫芦半根玉米半根牛奶100ml糖20g鸡蛋1个无糖全麦西葫芦玉米马芬的...
西葫芦玉米粗粮马芬

Zucchini（深绿色皮的西葫芦）在美国主妇的菜谱里，估计是仅次于香蕉、胡萝卜的最常被加到quickbread里的蔬果了。美国六七十年代开始流行在烘焙食物中加入蔬菜从而使食物更健康。西葫芦本身没什么特殊味道，这正好让它非常适...
巧克力西葫芦全麦低卡马芬

相信我吃不出西葫芦味道。口感也绝对不是全麦粉的粗糙感。因为加入了大量酸奶所以口感湿润软糯。打发主要靠全蛋，也可以加入小苏打（因为有酸奶是酸性环境小苏打可以反应）几乎没有油份所以及其健康～除了没有重油蛋糕的入口...
西葫芦玛芬（Zucchini Muffin）

西葫芦买多了，就想着怎么消耗掉，看大家做的胡萝卜玛芬，就想西葫芦也可以啊，所以就乱做了一通。是健身狗，低糖无油档。用料中等大小西葫芦一根半鸡蛋1个牛奶/豆奶/椰奶半杯全麦粉1杯泡打粉1.5大勺苏打粉1/8勺盐一小撮西葫芦...
西葫芦芝士咸味玛芬

这款muffin热热的配杯茶吃，很满足呢！用料自发面粉3杯车打芝士1杯海盐1茶匙意大利混合香料1茶匙现磨黑胡椒适量西葫芦（擦丝）1杯胡萝卜1根擦丝MOZZARELLA芝士半杯（可不要）午餐肉半盒切丁原味酸奶11/4杯牛奶1/4杯浓缩香草1汤匙...
味增西葫芦

一个菜鸟搜刮冰箱食材搞出来的组合，蛮好吃。用料西葫芦一根味增一勺清水适量盐适量食用油适量蒜三瓣儿味增西葫芦的做法西葫芦洗净，切成啥样随意。蒜去皮切碎。一勺味增（我用平时喝汤的勺，可以按个人口味增减），加适量清水化...
原味西葫芦

储存了一个冬天的热量，不知不觉长了不少体重，春天来了，减肥事业又开始了。减少食物脂肪和热量的摄入就是关键，但是靠节食减肥是我最不赞成的。所以食物的烹调方法很重要。大家都知道的西葫芦，是我家餐桌上经常出现的减肥食...
玉米洋葱培根西葫芦酸奶油马芬

里面有些物品我替代了别的，根据个人口味吧，主要看是否方便买。很喜欢玉米，也喜欢大杂烩，所以这款非常合我口味。12个中型量。用料allpurpose面粉11/2cup玉米面1/3cup白糖1tbsp泡打粉1tbsp盐1/2tsp鸡蛋3低脂原味酸奶1/3cup...