简便午餐怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的简便午餐精选专题是专门提供简便午餐的相关精彩内容的地方,这里的简便午餐相关内容,小编都精心编辑,精选优质简便午餐的相关知识,分享一些简便午餐方面的经验知识。
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简便午餐
用料好侍番茄红烩调料一盒胡萝卜一根盐一点点洋葱半个个土豆一个虾15只八爪鱼5只鸡腿肉小半只西蓝花适量简便午餐的做法准备好食材,洗干净备用然后切块,备用,其他的就做眼睛帽子...爆炒一下蔬菜和鸡肉,放水淹没食材煮开,然...
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健身减脂餐/午餐便当 简单好看
上班族,正经不间断的健身已经1年有余,平时基本每天用Keep打卡,今年开始报了私教健身工作室,包括自己也看一些健身书籍,认真意识到‘七分吃三分练’。最近实在吃不下去公司附近的地沟油饭菜了,决定自己做利于健身的午餐便当...
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午餐小便当
建个菜谱放工作日的午餐小便当。此处传的便当是没有参照下厨房菜谱制作,随便炒一炒无处可传的便当本当。用料杂粮饭蔬菜肉食鸡蛋午餐小便当的做法以减脂餐为主,杂粮蔬菜鸡蛋豆制品瘦肉或者牛肉鸡胸肉是常客。炸物红烧肉...
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午餐便当。
随心。用料随意。午餐便当。的做法随欲。...
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午餐便当
用料鸡蛋1个火腿1/3根大虾3只腰果20克西芹1根玉米粒,胡萝卜丁,豌豆30克午餐便当的做法糙米,黑米,红米提前泡三小时,做前加少许橄榄油。头天晚上做好。油七成热后放鸡蛋,盛出后加少许油,放葱花,胡萝卜丁,豌豆翻炒二分钟后加米饭...
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午餐便当们
用料饭盒米饭随意各种菜若干午餐便当们的做法做饭做菜吃...
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午餐🍱便当
最近爱上南瓜🎃小米粥嗯棒用料南瓜50克空心菜梗适量腊肉适量龙利鱼一条小米适量午餐🍱便当的做法🔸南瓜小米粥适量小米煮一煮哈哈水开之后加入南瓜继续煮煮浓稠了就好啦哈哈没有南瓜其实红薯也一样哟🔹空心菜炒腊肉丁...
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简约午餐便当,随时更新~
天天工作中午回不了家,外卖叫的再也不想吃了,在友友的鼓励下,走上了每日便当之旅~换着花样做,每天都是纯健康~用料猪腿骨4块玉米切段5块莲藕切成大块少许黄花菜,木耳少许泡发花生,黄豆,红枣少许备用生姜切片,一个八角,小小块桂皮...
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午餐便当🍱
因疫情关系,又不得不开工保住我的饭碗,故准备自带饭碗,既安全又省钱。只是以前早餐都变不出什么花样,还要想午餐,我争取摆盘美一点吧~用料饭盒1个食物若干午餐便当🍱的做法没有做法只有作品会不会太过分?...
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便当午餐
用时只需20至30分钟简约小便当可以让你的女朋友带上你做的爱心午餐一起上班哈哈哈再也不用担心中午吃什么再也不用担心吃得不干净用料味嘟嘟咖喱即食包(超市大多有卖)1包你饭锅里的隔夜剩饭1碗鸡蛋糖心蛋1只脆皮肠2根西...
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简单易做,减脂午餐便当四
主页更多减脂餐噢用料鸡胸肉1块西蓝花4朵鸡蛋1个米饭1碗黑胡椒粉适量生抽2勺柠檬1片简单易做,减脂午餐便当四的做法鸡胸洗净冷水下锅煮熟,然后捞出,放不粘锅煎,淋点柠檬汁和撒上黑胡椒粉,少量的哦西蓝花开水煮熟,可放盐煮熟...
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简简单单的午餐便当🍱
结束产假后上班,午饭吃了一年的外卖!每次都纠结点什么外卖,健康还是不健康🤔一年下来外卖费金额巨大…所以!带饭吧!自己做饭!用料荤菜蔬菜白米饭简简单单的午餐便当🍱的做法标配是一荤一素…小贴士荤素搭配…再带个水果🍎🍑...
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午餐便当7
用料米饭1碗山药胡萝卜木耳尖椒鸡蛋午餐便当7的做法木耳炒山药煎蛋白米饭,装好...
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便当•午餐
用料新鲜基围虾6只培根6片猪肉一点点青椒适量西兰花看个人喜好金针菇适量红薯或紫薯一个蒜2瓣便当•午餐的做法准备一个小煮锅和一个炒锅,把水烧上,开始腌制猪肉,腌猪肉大家会吧,就是淀粉,盐,料酒,少点酱油搅拌均均放着,虾...
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简单快捷午餐便当🍱
临时决定明天起床给老公煮便当🍱翻了冰箱里仅有的食材,尝试做了第一份便当。新手上路,一做就成了!用料米饭大半量杯腊肠1根鸡蛋🥚2个干香菇若干朵瘦肉少量䓤头若干简单快捷午餐便当🍱的做法1、干香菇提前一晚泡发。2、第...
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简单方便的夏日午餐
现在天气逐渐变热,中午来碗好吃又管饱的凉面岂不是美滋滋!用料熟凉面份豆芽把葱根姜片蒜瓣花椒粒生抽勺酱油勺山胡椒油克盐克辣椒个简单方便的夏日午餐的做法先把葱姜蒜切成末备用,再拿几粒花椒切碎然后烧点热油把葱姜蒜...
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上班午餐便当
相信每一个上班族心里都有一个美好愿望——带自制的个性便当去上班~用料牛肉250g洋葱1个胡萝卜1个米250g腊肠125g火腿肠125g青豆125g玉米125g小芦笋500g鸡翅5个酱油半勺耗油3勺上班午餐便当的做法将米淘洗净后,按平常...
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午餐·便当
记录自己带的饭用料各类蔬菜肉主食午餐·便当的做法自制便当...
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简单方便的办公室午餐
30分钟搞定的简单午餐用料稻米60克简单方便的办公室午餐的做法周一:白米饭+藕带炒猪肝周二小饼+卤猪肝+白灼上海青+小米辣拌金针菇周三:玉米蒸饺周四:水煮黑土豆+白灼西兰花+卤鸡胸脯周五:白米饭+地三鲜...
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嘿午餐便当
用料米饭适量便当盒嘿午餐便当的做法记录专用刚刚开始...
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午餐便当1
午餐便当1用料牛肉洋葱竹笋芦笋藜麦大米午餐便当1的做法芦笋炒竹笋,牛板腱炒洋葱...
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午餐便当集
成为一个美貌又贤惠哒吕孩纸吧(◡ヽ(`Д´)ノ┻━┻用料随意午餐便当集的做法各种新鲜的食材你喜欢任意的搭配...
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超级简单的午餐便当
用料虾滑1袋黄瓜半根鸭肠1包青椒1个孜然适量辣椒粉适量辣椒油1勺老干妈1勺盐适量培根4片超级简单的午餐便当的做法1虾滑就是那种三角虾滑,我这个配料有食盐,我就把它提前一晚上放冷藏,坐水里化冻,每次挤适量,压成饼,煎至二...
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午餐~便当
监督自己好好吃饭用料米饭碗午餐~便当的做法加油啊,不能放弃啊...
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便当🍱午餐
叫外卖各种不放心还不如早早的做好菜中午吃用料肉肉肉各种蔬菜🥗各种米饭🍚杂粮/白米饭便当🍱午餐的做法各种肉类鱼虾都可以每天的蛋白质要保证哦蔬菜要准备好再次加热也不会变味的蔬菜哟...