杂果山药球 宝宝辅食天天学
今天给姐妹们分享一道在各大平台上发布点赞都破万的杂果山药球!超高的颜值,好吃有营养,一口一个吃得停不下来。
山药是我非常喜欢运用的食材,它不仅营养,可塑性也很高,从古到今很多药膳糕点的主要材料都是它。而且山药的口感粉糯、气味清香,基本上不会有宝宝抗拒。宝宝面色发黄、积食等都可能是因为脾胃不好,吃点山药可是能改善的哦。
今天分享的这个杂果山药球既可以当宝宝的餐点,又可以当宝宝的小零食。山药里包入了各种水果,做出了不同的口味和营养,咬开便可以看到不同颜色,真的是惊喜又有趣。
再有,这款集营养、好味、颜值高于一身的点心,既然还非常简单!山药蒸熟压泥就可以包水果了,不用烤制也不用煎制,根本不存在失败的,成功率百分百哦!
建议月龄:10M+
用料
熟山药 | 200克 |
红心火龙果、芒果、香蕉.猕猴桃 | 适量 |
椰蓉 | 适量 |
杂果山药球 宝宝辅食天天学的做法
熟山药压泥
水果切成小方形
取一点山药泥搓圆压扁
包入水果粒
包起搓圆滚上椰蓉
小贴士
辅食君小问答
Q1:山药可以换成其他吗?
A:可以尝试换成紫薯、土豆或红薯哦。
Q2:没有椰蓉可以去掉吗?
A:可以的。
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