燕莲怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的燕莲精选专题是专门提供燕莲的相关精彩内容的地方,这里的燕莲相关内容,小编都精心编辑,精选优质燕莲的相关知识,分享一些燕莲方面的经验知识。
-
燕莲芯(炖甜品)
生活总是需要来点甜😋喜欢煮一些简单易操作的甜食,这一款高端易做的甜品很适合懒女人🤗用料燕窝2盏莲子150克冰糖50克燕莲芯(炖甜品)的做法选择上好的燕窝,好处是干净,省去挑拣杂质的麻烦,燕窝用纯净水洗两次,再浸泡两小时后...
-
雪燕雪莲羹
用料雪燕一小包(10g)雪莲子适量蘭香子适量百合适量龙眼干适量红枣适量冰糖适量枸杞适量雪燕雪莲羹的做法雪燕泡发20小时以上即可。泡发5小时换一次水,即可随着水流冲走清除杂质。雪莲子(皂角米)提前一个小时泡(煮的过...
-
百合莲子燕麦黑米糊
秋冬季节比较干燥,喝上一碗百合莲子燕麦黑米糊,顿觉暖暖的,滋润又能量满满!用料鲜百合(或干百合)80克(50克)干莲子(或鲜莲子)20克(50克)燕麦片50克黑米粉(或黑米)50克水1000ml百合莲子燕麦黑米糊的做法先来张食材合集。百合我用的是...
-
莲花燕窝摆盘
用料燕窝(2盏)鲜百合(2个)干桂花(少许)莲花燕窝摆盘的做法视频里有详细介绍,这里就不再啰嗦重复了哈...
-
椰汁桃胶雪燕雪莲子
夏日炎炎,养颜三宝,桃胶,雪燕,雪莲子(皂角籽)用料椰浆1罐鸡蛋1个桃胶20克雪燕1-2粒雪莲子10克椰汁桃胶雪燕雪莲子的做法桃胶越大颗口感越好,不过发泡时间越长(好吃值得等!)没发泡的时候是这样的发泡了一天后是这样的这种大的要...
-
桃胶雪燕莲子炖牛奶
用料桃胶八粒~十二粒雪燕一颗牛奶一盒冰糖若干莲子若干桃胶雪燕莲子炖牛奶的做法电煮锅放三分之一水,倒入桃胶,煮10分钟,水开加莲子加雪燕,煮10分钟加冰糖和牛奶,煮8分钟,可以换成小火,记得经常观察防止牛奶沸出搞定出锅🎉🎉...
-
莲藕燕麦糕
作为加餐也很好哦。燕麦含有维生素B1、B2、维生素E和叶酸,能帮助我们消除疲劳,增加活力;丰富的不可溶性纤维可以预防肠燥、便秘,从而减少预防色斑的形成哦。另外,燕麦所含的不饱和脂肪酸,不仅不会增加体脂肪,还能帮我们降低...
-
燕窝榴梿摩天轮 (榴梿控必备)
都说,一个榴梿三只鸡,榴梿补补补呀~榴梿:活血散寒,缓解痛经,寒性体质最适合啦,月子适量吃吃也不错噢~燕窝:滋阴补肺养肤增强体质不寒不燥,各种体质都能吃~我写菜谱的原则,首要功效,其次要口感,最后是容易操作~我不会为了口感和吸...
-
红糖莲子百合炖燕窝
用料燕窝百合莲子红糖水红糖莲子百合炖燕窝的做法泡燕窝(按说明书上泡的小时)莲子百合(适量)洗净发泡燕窝挑毛,洗好,把莲子百合放一起,炖在差不多可以的时候,加入红糖(按自己喜欢的甜度)...
-
燕窝莲子羹(一人份)
燕窝一定要选好的比如三角燕盏就不错不建议大家吃毛燕没经过杀菌消毒用料燕盏一盏(大概六七克)红枣两粒桂圆干两粒冰糖两三颗枸杞几粒都可以莲子适量芡实适量糯米一小把燕窝莲子羹(一人份)的做法准备好所有材料水不要放太...
-
雪燕莲子羹
秋天,除了秋燥内热,往往最容易出现的问题就是皮肤干裂缺水,这时候雪燕就会经常出现在我的食谱里。雪燕富含植物胶质和氨基酸,可以补水保湿、减脂润肠、补充胶原蛋白质。特别是对于女孩子来说,秋冬皮肤干燥易起皮,比起用价格...
-
燕麦莲子羹
用料莲子燕麦米燕麦莲子羹的做法莲子泡浸一晚,放入破壁机,加适量的水,选择“米糊”,做成莲子羹。燕麦米放入高压锅,加入煮浓稀饭的水量,压力煮熟。莲子羹倒入碗中,加入二~三勺燕麦米,喜欢甜食的可加入蜜豆或冰糖。...
-
桃胶雪燕雪莲子糖水
喜欢养颜美容糖水,在炎热的夏天来一瓶用料雪莲子2.5克桃胶2.5克雪燕2.5克自烘雪梨干10克红枣10克枸杞10克老黄冰糖130克桃胶雪燕雪莲子糖水的做法先把雪燕雪莲桃胶泡一个晚上,去杂质,然后桃胶雪莲先煮半个小时,然后放雪燕...
-
牛奶桃胶雪莲子雪燕
用料牛奶200克雪莲子(皂角米)3g桃胶8g雪燕2g冰糖适量可以加入些蔓越莓5g1人份电炖锅炖盅牛奶桃胶雪莲子雪燕的做法桃胶的清洗方法:加入适量清水,浸泡三小时,杂质开始析出,在清水下冲洗,表层的杂质很容易被冲走,加水,继续泡发8...
-
烤榴梿燕麦
买了一大个榴梿吃不完,想着做榴梿戚风蛋糕,但是在分蛋时蛋黄掉进蛋白里了,翻车了😂所以想出了这道烤榴梿燕麦用料燕麦100克榴梿肉100克牛奶(酸奶亦可)50克(可视燕麦吸水度自行调整)黑芝麻粉(可不放)30克鸡蛋3个红枣、蔓越莓等...
-
燕窝炖莲子
养神,补血。用料燕窝3两莲子10颗百合少量冰糖适量水1瓶桂圆少量燕窝炖莲子的做法一定要使用纯净水,自来水和矿泉水都会导致燕窝营养下降。取5-10克燕窝,纯净水没过燕窝,一共泡发4小时左右,燕盏条时间可以稍微短一些,中途大...
-
红薯燕麦银耳莲子粥
每天早上炖一砂锅粥,银耳莲子养阴润肺,红薯含膳食纤维,一碗好粥,开启一天的美好时光。用料红薯一个燕麦40克莲子适量鲜银耳1/4朵红枣4颗红薯燕麦银耳莲子粥的做法各种食材准备好,红薯洗净去皮,切滚刀块。砂锅内倒入1.5升水...
-
减肥小食|榴梿燕麦粥
第二个榴梿菜谱。解馋用。改编自sunny的南瓜燕麦粥。材料都是我爱的,减脂期也能当早餐。简单快手,没什么负担,吃一碗幸福感爆棚。用料生燕麦米70克生糯米20克水适量榴梿100克牛奶200克盐一捏黄油5克炼乳/砂糖我没加,你随...
-
雪燕莲子汤
用料莲子20颗,雪燕2颗,桃胶5粒,雪莲子50克,枣子6粒,银耳我用的是鲜银耳4分之一雪燕莲子汤的做法桃胶,雪燕泡发12个小时,雪莲子泡6个小时泡发好的银耳,莲子,枣子,雪莲子一起下锅煮40分钟即可。出锅前10分钟加入泡发好的雪燕。...
-
雪莲子桃胶莲子炖燕窝
用料燕窝1盏5.5克桃胶15克雪莲子20粒莲子28粒枸杞1把黄冰糖2块纯净水400ml2.5瓶雪莲子桃胶莲子炖燕窝的做法取燕窝一盏,放入半瓶纯净水浸泡5小时,用镊子夹去除杂质和微毛,用净水冲洗干净,再用250克纯净水泡着。桃胶、雪莲...
-
榴梿燕窝盏
今天是母亲节,为妈妈送上一碗冷热交融、香滑浓郁的心意甜品。榴梿是热带水果,盛产于马来西亚、泰国、越南等地,认为,其性热且具有活血散寒、健胃消食、养颜润肤的功效,有“水果之王”,“一个榴梿三只鸡”的美誉。燕窝,系雨燕...
-
”燕佩莲裳”(燕窝百合)
此名取自李贺《苏小小墓》诗中:“风为裳,水为佩”之句。使用百合做出莲花的效果,为燕窝做配饰,得”燕佩莲裳”之名。用料百合1个燕窝1盏冰糖1克桂花糖1克”燕佩莲裳”(燕窝百合)的做法炖燕窝➕百合摆盘➕石蜂糖摆盘...
-
燕窝莲子
用料燕窝适量燕窝莲子的做法用凉水泡了一个晚上,在挑毛然后用新鲜莲子去心,放燕窝,冰糖,加水燉两个小时...
-
燕莲胶耳
荭华养生堂特有的燕莲胶耳美容养颜羹……美容、养颜、丰胸、润肺、止咳……功效堪比燕窝,但价格却只是零头哦。看得见的胶原蛋白~好吃得不要不要的~[玫瑰]用料丑耳天山雪燕桃胶雪莲子莲子红枣枸杞冰糖燕莲胶耳的做法这就...
-
莲子燕窝
佛系燕窝用料燕窝1盏莲子5克莲子燕窝的做法准备泡发2小时泡发4小时撕准备上锅完成小贴士炖煮燕窝时间30到40分钟,泡发4小时,一定要用纯净水哦。我用的是建宁莲子,不用泡,一煮就很软糯...