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杂粮营养奶昔怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的杂粮营养奶昔精选专题是专门提供杂粮营养奶昔的相关精彩内容的地方,这里的杂粮营养奶昔相关内容,小编都精心编辑,精选优质杂粮营养奶昔的相关知识,分享一些杂粮营养奶昔方面的经验知识。

  • 如何做杂粮营养奶昔好吃 杂粮营养奶昔烹饪方法大全

    杂粮营养奶昔

    1分钟就能搞掂的营养代餐。 快手、好吃又能饱腹,上班族早餐、健身人士营养餐、宝宝辅食统统没问题。用料红薯1个牛奶/豆奶/酸奶250ml坚果麦片适量杂粮营养奶昔的做法红薯洗净去皮切薄片入蒸锅蒸筷子轻戳就烂就熟了放...

  • 营养健康的养胃杂粮饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    营养健康的养胃杂粮饼

    养胃杂粮饼,520.爱自己~爱护好家人的胃用料黑米粉150克小米粉150克牛奶适量鸡蛋1个白糖10克细盐2克酵母3克营养健康的养胃杂粮饼的做法加入所有食材搅拌均匀,常温发酵一小时(或放冰箱隔夜使用)撒上芝麻,平底锅烧油小火煎至...

  • 营养果奶昔食谱做法大全,超简单的营养果奶昔做法步骤

    营养果奶昔

    最近女儿一直吵着要喝香蕉奶昔,今天正好用生杏仁腰果做了果奶,于是就着家里现有的食材做了一款既营养又可代餐的混合奶昔。其中用到的自制坚果奶,也超级简单,稍候上传制作过程。这款奶昔非常健康营养,除了水果外,自制的坚果...

  • 如何做营养杂粮面好吃 营养杂粮面烹饪方法大全

    营养杂粮面

    参考月龄:12M+今天我用五谷杂粮和面,搭配三色蔬菜做了一碗杂粮面,给宝宝补充各种维生素的同时,还有满满的膳食纤维,光看颜色就非常有食欲了,赶紧给你宝宝来一碗吧。用料黄瓜20克胡萝卜20克白萝卜20克中筋面粉30克有机芸豆15...

  • 如何做营养杂粮饭好吃 营养杂粮饭烹饪方法大全

    营养杂粮饭

    熬最晚的夜,吃最养生的饭每天不熬夜都觉得一天白过了尤其是双11在即,不抢券怎么行?所以这时候就需要滋补营养的食补一下啦~公众号:福库生活馆,更多精彩电饭煲美食,懒人也有好口福哦~用料大米140g小米30g黑米30g合计300g大芸...

  • 杂粮饭,健康+营养的烹饪做法,大厨教你详细做法

    杂粮饭,健康+营养

    自学了营养学后,更懂得每天吃的食物不能再那么单一。要全面的吃,才能吸收更好的营养⋯用料杂粮1人份,100克左右杂粮饭,健康+营养的做法先准备好各种粮洗干净后,用电饭煲加入适当的水,煲熟~煮熟后,用碗盛起、压实后再倒扣在碟子...

  • 营养早餐—酸奶杂粮粉泡麦片的烹饪做法,大厨教你详细做法

    营养早餐—酸奶杂粮粉泡麦片

    没时间(懒得)做早餐,外面的早饭吃腻了的时候,来份小清新的营养元气早餐真是神清气爽,连男同事都说,好香呀!用料weet-bix麦片1块酸奶(袋装)1袋(250g左右)黑米黑豆黑芝麻粉2勺营养早餐—酸奶杂粮粉泡麦片的做法加酸奶麦片杂粮粉一...

  • 营养丰富-杂粮枣馒头的烹饪做法,大厨教你详细做法

    营养丰富-杂粮枣馒头

    作为山东人,爱吃大馒头,给孩子吃就想着营养丰富,加入了玉米粉,比例比较重要,玉米粉加多了馒头吃起来会发散,加少了就吃不出玉米的味道,试了几次,发现下面的这个比例口感最好用料面粉700克玉米粉350克牛奶250克大枣适量酵母10...

  • 营养均衡的杂粮豆浆的烹饪做法,大厨教你详细做法

    营养均衡的杂粮豆浆

    豆浆可以包容各种五谷,坚果,营养很丰富!早餐豆浆加上自己做的牛肉包,儿子吃得超级满足!用料黄豆50克五谷杂粮适量冰糖几颗水适量营养均衡的杂粮豆浆的做法小黄豆加上各种五谷杂粮洗干净,如果提前浸泡会磨得更彻底。放入豆浆...

  • 营养杂粮粥食谱做法大全,超简单的营养杂粮粥做法步骤

    营养杂粮粥

    黑米:补肾养发,防贫血黑糯米:润肠通便,滋血益气红糙米:健脾养胃,补中益气红豆:清热解毒,利尿消肿用料黑米一大把黑糯米一小把红糙米一小把红豆一小把白糖适量水一碗营养杂粮粥的做法1.材料洗净,加水放高压锅煮,煮粥键2.出锅前加...

  • 杂粮粥—全营养15谷粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    杂粮粥—全营养15谷粥

    用料黑糯米30克小米30克有机糙米30克红薏米15克枸杞20粒燕麦20克荞麦20克红豆20克红枣4-6颗芡实20g茯苓20g红皮花生20g小麦20g莲子20g红糖适量调味杂粮粥—全营养15谷粥的做法15谷粥:红皮花生,红糖,枸杞,红豆,红枣,有机糙米...

  • 蒸高营养杂粮大馒头的烹饪做法,大厨教你详细做法

    蒸高营养杂粮大馒头

    用料面粉800g燕麦片100g玉米面和黄豆面100g山药胡萝卜南瓜100g鸡蛋5个酵母5--8g温水适量蒸高营养杂粮大馒头的做法先将山药,胡萝卜,南瓜切块上蒸锅蒸熟,然后取出,将所有食材放到面盆里,再取适量温水,将酵母融化,一点一点的将...

  • 银耳莲子杂粮营养粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    银耳莲子杂粮营养粥

    所有用料均可根据个人爱好改动用料银耳莲子红豆血糯麦仁铁棍山药冰糖银耳莲子杂粮营养粥的做法银耳提前泡发放入加入适量凉水的高压锅(水根据要做的量一次加好)除山药冰糖好煮的材料外其余都放入高压锅煮至高压锅上气小...

  • 营养杂粮包食谱做法大全,超简单的营养杂粮包做法步骤

    营养杂粮包

    这是第二次做杂粮包,在我那有“勤劳厨娘”美称的好友指导下,这次终于完美做出来又营养又好吃的杂粮包!!!配上我的百合莲子木耳红枣汤,简直是女性的绝佳早餐或晚餐!也是减肥的好食谱啊!当当当~下面就看我的介绍吧😄😄用料面粉30...

  • 杂粮蔬菜饼 | 营养健康的烹饪做法,大厨教你详细做法

    杂粮蔬菜饼 | 营养健康

    美好的一天从早餐开始,早餐饱饱,心情好好~这款早餐饼,有菜、有蛋、有主食,营养丰富,简单易操作,厨友们跟着做起来吧!用料茴子白3片胡萝卜1/2根辣椒1个虾皮适量葱花适量鸡蛋2-3个普通面粉1-2勺(大汤勺)杂粮面1-2勺(小汤勺)任意杂粮...

  • 杂粮营养粥食谱做法大全,超简单的杂粮营养粥做法步骤

    杂粮营养粥

    美容、养胃、补肾用料黑米,红米、黑豆、小米、芝麻、枸杞各少许杂粮营养粥的做法黑豆,红米,黑米泡水两个钟两个钟后和所有材料放下去煮按煮粥按健、好了后加一点白糖...

  • 炼奶刀切馒头 营养杂粮版的详细做法,炼奶刀切馒头 营养杂粮版做法技巧

    炼奶刀切馒头 营养杂粮版

    炼奶刀切小馒头,放了山药红豆薏米粉,柔软奶香中多了粉的原始清香,蒸的时候就闻到了,不失为好吃又营养的一款家常面点。制作时用了一次发酵法+压面法,所以整个制作过程简单、轻松又快手。做出来面皮光滑细腻有光泽,吃起来有...

  • 营养杂粮红薯牛奶馒头的烹饪做法,大厨教你详细做法

    营养杂粮红薯牛奶馒头

    又开始做馒头,这次买的红薯不好吃,就拿来蒸馒头,营养杂粮馒头。用料红薯🍠1-2个牛奶150-200克面粉500-600克酵母3克白糖20克营养杂粮红薯牛奶馒头的做法红薯洗干净放入锅中蒸熟待红薯放凉,放入榨汁机加入150-200牛奶打成...

  • 营养杂粮紫薯奶香馒头的烹饪做法,大厨教你详细做法

    营养杂粮紫薯奶香馒头

    先生是南方人,不喜欢吃原味馒头,平常馒头都做奶油蜂蜜馒头,小米面馒头或各种杂粮甜馒头。今天给自己做奶昔做的多了,顺便蒸一锅紫薯馒头,够家里吃一段时间的了。😋用料紫薯3个面粉350克白糖10克酵母3克牛奶200克营养杂粮紫...

  • 养生杂粮营养粥的做法和图解,养生杂粮营养粥怎么做更好吃

    养生杂粮营养粥

    芝麻糊有营养好喝!那今天在这款老少皆宜,美味的芝麻糊基础上,又参考了市面卖的几中品牌的营养粥,咱可以自己在家制作——当然不可能达到人家的规模,种类繁多!但作为家庭,今天我选用了几种杂粮,坚果,添加到芝麻糊,感觉也非常棒!一...

  • 营养杂粮饭食谱做法大全,超简单的营养杂粮饭做法步骤

    营养杂粮饭

    用料红菇糙米黑米香菇枸杞红枣玉米粒春韭泡椒生抽胡椒粉营养杂粮饭的做法将糙米、黑米、枸杞、红枣、玉米粒洗净,放入电饭锅,冷水浸泡3小时以上。红菇清水洗净泡软,用手撕成小块;香菇温水泡软,洗净切丝;春韭洗净,焯水切段。...

  • 果芒奶昔/营养奶昔/爽口奶昔/宝宝辅食的烹饪做法,大厨教你详细做法

    果芒奶昔/营养奶昔/爽口奶昔/宝宝辅食

    用料芒果(广西青芒最好)1只苹果(山东栖霞最好)1只酸奶(弗瑞希/开啡尔)1盒牛奶1盒果芒奶昔/营养奶昔/爽口奶昔/宝宝辅食的做法将芒果苹果洗净,切块倒入搅拌机(品种可自选,我列举的都是自己用的食材品种,实践下来还是非常好的,只要...

  • 好喝又营养的杂粮糊的烹饪做法,大厨教你详细做法

    好喝又营养的杂粮糊

    前段时间出去吃饭,点了一份杂粮糊糊,回来之后就对这个味道念念不忘。尝试了几次,终于被我研究出来了🤣用料黑米25克大枣几颗红豆20克大米25克黄豆20克黑芝麻少许水适量好喝又营养的杂粮糊的做法首先把需要的材料准备好,清...

  • 营养奶昔食谱做法大全,超简单的营养奶昔做法步骤

    营养奶昔

    疫情蔓延的当下,安稳的呆在家里就是对社会最大的贡献。可是每天24小时在室内,缺乏运动和锻炼,甚至变成吃睡模式。饭后运动受限,肠道问题也逐渐凸显出来啦。在家好好吃饭、补充营养,这样可以在很大程度上规避感染风险。今天...

  • 营养杂粮饼食谱做法大全,超简单的营养杂粮饼做法步骤

    营养杂粮饼

    给一岁多的宝宝吃,营养丰富,宝宝自己动手抓着吃的很香用料鸡蛋一只虾两只番瓜少量胡萝卜少量玉米面适量营养杂粮饼的做法先把虾洗干净,虾线挑掉,然后把虾剁成泥待用。把胡萝卜和番瓜洗净切丝,或者擦成丝放置稍大碗中。鸡蛋...