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山芋小米燕麦饭怎么做更好吃

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  • 山芋小米燕麦饭的做法和图解,山芋小米燕麦饭怎么做更好吃

    山芋小米燕麦饭

    刮肠利器笔者就靠它拉香蕉屎了用料山芋小米燕麦大米水山芋小米燕麦饭的做法首先,我们备好材料,山芋削皮切块,大米小米淘一淘。然后还能咋做,饭还不会煮吗?搁一块儿咔咔煮呗。水多了就喝粥,水少了吃锅巴。小马过河,不能啥事儿...

  • 山药燕麦小米粥的做法和图解,山药燕麦小米粥怎么做更好吃

    山药燕麦小米粥

    1-1.5人份。Tips:红枸杞含丰富胡萝卜素,是脂溶性的,比较适合直接嚼服,不建议煮,会让汤水发酸。买好一点的枸杞,干净,直接吃。用料小米25克麦片25克清水500-600克铁棍山药一根枸杞几粒(点缀,直接吃,不是一起煮)山药燕麦小米粥的...

  • 芋泥燕麦米布丁—消耗剩米饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    芋泥燕麦米布丁—消耗剩米饭

    疫情期间公司食堂采取套餐制,某天中午一看套餐:大荤糯米鸡,素菜是炒土豆片和炒粉条…碳水爆炸💥……于是没吃米饭打包回来了。用料剩白米饭80克燕麦片8克牛奶60克白砂糖或代糖适量肉桂粉小半勺香芋粉(熟)8克凉开水(或冷牛奶...

  • 如何做燕麦山楂小方好吃 燕麦山楂小方烹饪方法大全

    燕麦山楂小方

    作为一名营养师,在小思同学添加辅食后,总是会担心辅食做得太单一,影响宝宝的生长发育。所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐,来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。用料即食燕麦25g玉米淀粉5g...

  • 纯燕麦米饭食谱做法大全,超简单的纯燕麦米饭做法步骤

    纯燕麦米饭

    一般我一顿饭的分量是30g生燕麦米,生的,生的,生的…为什么选燕麦米呢?第一是因为口感好,煮的充分的燕麦米会带点嚼劲,Q弹Q弹的,糙米就木有了;其次是便宜,6元左右一斤(500g),可以吃16顿呢。经过反复实践,得出了比较方便,而且不需要高...

  • 藜麦燕麦糙米大米饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    藜麦燕麦糙米大米饭

    用料藜麦燕麦米糙米大米藜麦燕麦糙米大米饭的做法放在电饭锅一起煮小贴士高纤维高蛋白适合减肥人群...

  • 燕麦黑米饭食谱做法大全,超简单的燕麦黑米饭做法步骤

    燕麦黑米饭

    用料黑米0.5杯燕麦1.5杯大米1杯燕麦黑米饭的做法燕麦和黑米共两杯,淘洗干净后放入保鲜盒。浸泡一晚上一杯大米洗净,和燕麦黑米及泡过的水一起全部倒入电饭锅。加水到接近4的位置上。把时间按钮拧到到蒸饭的位置,上汽后,蒸...

  • 黑米燕麦饭食谱做法大全,超简单的黑米燕麦饭做法步骤

    黑米燕麦饭

    记录用用料黑米150克燕麦米150克水加到2.5线白糖适量黑米燕麦饭的做法黑米,燕麦米洗净,加水到2.5线,比米饭稍微多点。直接加入电饭锅中预约杂米功能,10小时后好出锅前加入少量白糖即可...

  • 燕麦小米糊食谱做法大全,超简单的燕麦小米糊做法步骤

    燕麦小米糊

    最近天气凉,看同事经常会带一杯米糊,龙宝尝了一些,还挺好喝的。同事说她用燕麦片和小米,加一个苹果打成米糊,比喝黄豆浆更有营养。这么一说,倒是提醒了龙宝,正好可以把家里的燕麦片吃掉。用料燕麦40克小米50克苹果1个红枣2颗...

  • 如何做南瓜燕麦小米好吃 南瓜燕麦小米烹饪方法大全

    南瓜燕麦小米

    最近凉的吃太多,胃不好受,喝喝这个用料南瓜120克小米30克燕麦30克水500克南瓜燕麦小米的做法根据视频做哦...

  • 燕麦米饭(减脂米饭)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    燕麦米饭(减脂米饭)

    大米里添加了粗粮,相比纯大米饭,热量低很多,饱腹感很强,健康又好吃用料燕麦100克大米300克燕麦米饭(减脂米饭)的做法燕麦米饭配比:大米300克,燕麦米100克大米和燕麦米放一起,用水简单淘洗2次,不要洗得太干净,会把大米和燕麦米的...

  • 燕麦小米粥食谱做法大全,超简单的燕麦小米粥做法步骤

    燕麦小米粥

    营养、简单冬天多喝粥用料燕麦80克小米80克水1200克燕麦小米粥的做法燕麦小米清洗干净放入锅中,加水,烧开;水开后转小火半开锅盖煮30分钟,即可营养...

  • 南瓜山药黄豆燕麦小米饮的烹饪做法,大厨教你详细做法

    南瓜山药黄豆燕麦小米饮

    非常好喝哟~用料南瓜6块山药1节黄豆30克燕麦25克小米15克南瓜山药黄豆燕麦小米饮的做法将上述食材洗净,倒入豆浆机,加900ml水即可。...

  • 小米燕麦粥食谱做法大全,超简单的小米燕麦粥做法步骤

    小米燕麦粥

    用料小米燕麦东北米小米燕麦粥的做法用炖锅提前炖好小米燕麦粥,然后放进蒸熟挖好的南瓜碗里。炒个蛋,配上凉拌南瓜藤。再把地瓜切片煎熟,摆盘,完成✅小贴士挖南瓜时候要小心,整体颜值最主要就是这个南瓜哦!...

  • 淮山小米燕麦粥的做法和图解,淮山小米燕麦粥怎么做更好吃

    淮山小米燕麦粥

    养胃又好吃的一款粥,我是用电炖锅慢炖了三小时的。用料小米克燕麦克淮山三四小块水克红枣2颗冰糖适量淮山小米燕麦粥的做法淮山去皮,切成块,将其余材料洗净,放入炖盅,加适量水。小米和燕麦都是吸水的,不要放太多,以免就成饭...

  • 小米燕麦红枣山药米糊(不加糖)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    小米燕麦红枣山药米糊(不加糖)

    好吸收,又营养的米糊!认真记录自己和家人的美食!如果你喜欢就试一试!😊😊😊用料小米70克燕麦50克核桃2个红枣去核4颗山药1根小米燕麦红枣山药米糊(不加糖)的做法材料准备好!洗净处理好放入破壁机!加水至热饮最高线1200!滋补米...

  • 糙米燕麦饭食谱做法大全,超简单的糙米燕麦饭做法步骤

    糙米燕麦饭

    水的重量是米的重量的1.5倍,做出来的软硬很合适。用料糙米克燕麦米克水糙米燕麦饭的做法选择电饭煲的粗粮饭模式即可。(比平时煮饭时间长。我的350克米煮了1小时。)...

  • 燕麦二米饭食谱做法大全,超简单的燕麦二米饭做法步骤

    燕麦二米饭

    一个人的饭用电饭煲不容易烧,水太多会烂,水太少底下易板结,所以还是蒸一下方便,还能少洗一个电饭煲内胆......用料大米2勺粗粒麦片半勺糯米半勺红枣1颗燕麦二米饭的做法2勺大米、半勺糯米和半勺粗麦片混合蒸锅加好水。混...

  • 红豆燕麦小米杂粮饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    红豆燕麦小米杂粮饭

    听说多吃杂粮对身体好,想想总比全精米好,所以就开始行动啦!用料红豆适量燕麦适量小米适量大米适量红豆燕麦小米杂粮饭的做法红豆提前泡一晚,燕麦起床泡的。小米和大米不用浸泡。我用的是柴火饭模式,45分钟(应该可以再久一点...

  • 梗米小米燕麦大枣饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    梗米小米燕麦大枣饭

    用料小米100g红枣5只燕麦30g大米100g梗米小米燕麦大枣饭的做法原材料混合放水比白米饭多25%开煮...

  • 小米黑米燕麦稀饭的做法和图解,小米黑米燕麦稀饭怎么做更好吃

    小米黑米燕麦稀饭

    稀饭真的是世界上最好做的东西了,健康美味,简单方便。用料小米适量黑米适量燕麦适量水适量小米黑米燕麦稀饭的做法选择适量的小米、黑米、燕麦混合。将混合的米淘洗干净,两遍即可。将准备好的水煮开下米,等下米的锅重新烧...

  • 燕麦糯米饭食谱做法大全,超简单的燕麦糯米饭做法步骤

    燕麦糯米饭

    眼泪,是当你无法用嘴来解释你的心碎的时候,用眼睛表达情绪的唯一方式用料糯米燕麦糖燕麦糯米饭的做法糯米洗净泡一个晚上米里留一些水,放少许糖拌匀放适量燕麦,拌匀,燕麦把米里水分吸干,保持燕麦湿润放在浅的容器里,比如披萨...

  • 燕麦米饭食谱做法大全,超简单的燕麦米饭做法步骤

    燕麦米饭

    爱吃米饭用料燕麦克大米杯油燕麦米饭的做法一碗米饭的量,大概是120ml加水,比平时多一点点水或者和平时一样这个👆🏻原味综合麦片80ml麦片倒入锅内,加两滴油。开始蒸饭开盖!搅拌均匀,好吃😋...

  • 如何做燕麦杂粮米饭好吃 燕麦杂粮米饭烹饪方法大全

    燕麦杂粮米饭

    看到小朋友不会烧杂粮饭,就把这个闲人家吃了许多年的杂粮饭之一的方子写下来了。随缘~用料燕麦米300克红豆50克薏米30克水995克大米300克燕麦杂粮米饭的做法-、将燕麦米、红豆和薏米一起冲洗一下放入电压力锅中,加入水。...

  • 燕麦米炒饭食谱做法大全,超简单的燕麦米炒饭做法步骤

    燕麦米炒饭

    燕麦米是低升糖高纤维的主食,代替米饭很香很好吃,Q弹Q弹的味道很好,且饱腹感强。用料燕麦米80克春笋4根芦笋3根青豆50克玉米50克燕麦米炒饭的做法燕麦米浸泡一晚上,然后第二天上电饭锅烧,燕麦米不吃水,水可以少放一点。然后...