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低脂低糖全麦面包怎么做更好吃

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  • 低脂低糖全麦面包的做法和图解,低脂低糖全麦面包怎么做更好吃

    低脂低糖全麦面包

    面包比蛋糕、饼干这些更适合低脂低糖制作,相对的也比蛋糕饼干这些健康点,少糖少油的面包适合做主食,比如法棍这些。此方中糖重量占总食材重量份量比例非常低,远低于5%。这款低脂低糖全麦面包方子参考自彼得莱因哈特的全麦...

  • 全麦燕麦低糖低油面包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    全麦燕麦低糖低油面包

    面包做到一定程度,开始琢磨配方的问题。这个面包我很满意。新手预留20克水,我这个290g克水量略大,关键看面粉的吸水性。仁者见仁,智者见智,贡献不大,做不好也不要乱喷就行。用料高筋面粉350克即食燕麦25克全麦粉25克干酵母5...

  • (超简单)低糖低油低脂全麦面包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    (超简单)低糖低油低脂全麦面包

    用料鸡蛋1个牛奶130毫升食用油30克全麦面包粉300克核桃适量葡萄干适量(超简单)低糖低油低脂全麦面包的做法依次在面包桶中加入:鸡蛋、牛奶、全麦面包粉、食用油盖盖子,调到全麦面包模式,待运行过程中提醒加果料时,开盖加入...

  • 低油低糖全麦红糖提子面包:低脂,减肥,代餐的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低油低糖全麦红糖提子面包:低脂,减肥,代餐

    全麦面包的健康属性已经被大众认同,但口感方面常常被误认为成很干难以下咽。其实这并不准确!即便是进一步降低油糖的全麦面包,也可以又香又软,同时还能满足低脂的需求。在这道菜谱中,我就来与大家分享一款又好吃又低脂的全...

  • 全麦面包(低脂无糖版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    全麦面包(低脂无糖版)

    用料高筋面粉200克全麦粉(王后)100克燕麦30克黄油10克酵母5克盐2.5克鸡蛋1个牛奶150克黑芝麻10克全麦面包(低脂无糖版)的做法将盐、黄油、一个整蛋、牛奶放入面包机内称200g高筋粉、100g全麦粉、30g燕麦片、面粉过筛后放...

  • 低糖、低盐、低脂、无添加、健康补钙全麦吐司面包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低糖、低盐、低脂、无添加、健康补钙全麦吐司面包

    一直想整理的全麦吐司食谱,今天终于新鲜出炉了。这款全麦吐司第一次尝试时就成功了,所以超级超级适合新手操作。特意加了黑芝麻补钙,吐司特别适合上班族制作早餐用,当然正在减脂的伙伴也千万不要错过这款全麦面包哦~~用料高...

  • 低脂低糖全麦软欧面包棒B52的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂低糖全麦软欧面包棒B52

    【为了保持材料和步骤清晰,有很多需要注意的细节,我会放到TIPS里,请认真阅读每一个步骤和最后的TIPS;我喜欢拍照,每一个菜谱都有很多成品图,已跟放到下面作品里,请继续浏览。如有疑问欢迎留言。】——被阳光临幸的早晨是幸福...

  • 低脂低糖海盐芝士贝果全麦面包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂低糖海盐芝士贝果全麦面包

    纽约人最爱的早餐面包,低脂低糖贝果面包,做三明治更加美味健康。今天教大家做一款波兰种酵头,揉在面里,做出来的面包可保持水分流失缓慢。用料波兰种高筋面粉50g水50g耐低糖酵母0.5g主面团高筋面粉190g全麦面粉50g小麦胚...

  • 低脂低糖的黑全麦早餐包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂低糖的黑全麦早餐包

    现在,人们更注重饮食的健康,所以,粗粮也受到了很多人的喜爱,适当的吃一些粗粮对身体是很有好处的,今天推荐的几款吐司的配方,加了一些全麦粉,但吃起来口感却不粗糙,香香软软很好吃,做法零失败!用料新良日式面包粉80g新良酵母1g...

  • 全麦无糖低脂牛角面包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    全麦无糖低脂牛角面包

    减脂期的主食,需要足够健康。本配方无糖,糖分来自于葡萄干,油脂来自于鸡蛋,饱腹感非常强,热量足够低。热量总和:鸡蛋100g139大卡;全麦粉780g2613大卡燕麦片394大卡黑芝麻25g139大卡葡萄干329大卡合计3614大卡。蛋白质:鸡蛋12g...

  • 🍞全麦吐司🍞全麦面包 全麦面包切片 低脂低油 减肥早餐的烹饪做法,大厨教你详细做法

    🍞全麦吐司🍞全麦面包 全麦面包切片 低脂低油 减肥早餐

    用料全麦粉200克热水45克牛奶85克鸡蛋1个橄榄油12g酵母3克蛋黄1个🍞全麦吐司🍞全麦面包全麦面包切片低脂低油减肥早餐的做法全麦粉过筛煮开热水倒入面粉中稍作搅拌牛奶温热酵母放入牛奶中搅拌倒入面粉中搅拌鸡蛋打散...

  • 黑全麦小餐包(低脂低糖)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    黑全麦小餐包(低脂低糖)

    用料种面团:黑全麦面粉300g牛奶50g温水100g酵母4g主面团:黑全麦面粉195g(一袋500g,可以留5克撒表面)牛奶120g(酌情加减)糖6g盐2g黄油13g黑全麦小餐包(低脂低糖)的做法先做种面团,酵母在温水里化开,加入牛奶、面粉。牛奶换成水也...

  • 低脂低糖全麦软欧面包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂低糖全麦软欧面包

    每个割口都是一道漂亮的风景,喜欢软欧的口感、喜欢它的低脂低糖,让爱吃面包我不必担心变胖😏用料高筋面粉210gT15090g水156g牛奶20g酵母3g糖15g盐5g黄油17g低脂低糖全麦软欧面包的做法水、酵母、糖,30秒/37度/速度小勺,混...

  • 低脂低卡无糖无油全麦面包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂低卡无糖无油全麦面包

    因为健身,且国庆节出去玩了20天脂肪多了,刷脂,口感就不用说了,反正健康安全第一用料全麦粉随意黑麦粉随意酵母1.5%盐2%水80%低脂低卡无糖无油全麦面包的做法我加了赤藓糖醇和脱脂奶粉,配方里的比例是根据面粉重量算的,方便...

  • 减脂全麦面包(低糖无油)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂全麦面包(低糖无油)

    当减肥早餐吃的~用料全麦粉270克即食麦片20克脱脂牛奶200克红糖10克盐3克酵母3克干果类适量减脂全麦面包(低糖无油)的做法燕麦片加脱脂牛奶用的河套全麦粉。糖和盐对角放,酵母埋起来。按照先液体后粉的顺序放入面包桶,...

  • 无糖,无油,低脂,低升糖,100%全麦,超级柔软面包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无糖,无油,低脂,低升糖,100%全麦,超级柔软面包

    用料全麦粉300克蛋液30克水180(可替换成低脂牛奶)克酵母4克甜菊糖(也可不加)30克盐2克无糖,无油,低脂,低升糖,100%全麦,超级柔软面包的做法把所有材料放入厨师机搅拌(无厨师机可用手反复和面)揉成可出粗膜或不出膜也行,揉成...

  • 全麦红豆酵种松饼面包(低糖低脂)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    全麦红豆酵种松饼面包(低糖低脂)

    食谱介绍:看似厚重却意想不到的柔软,低糖低脂,搭配自己熬制的陈皮红豆,丰富口感。法国粉,全麦粉结合天然酵种,一夜低温发酵,释放面团香气,早餐吃一个刚刚好。模具:多备一个烤盘和油纸配方量:6个烘培百分比:含水量75%,含糖量5%,...

  • 黑麦全麦面包(无糖低脂)Ray & Wholemeal的烹饪做法,大厨教你详细做法

    黑麦全麦面包(无糖低脂)Ray & Wholemeal

    面包机食谱这方子是英国烘培杂志上的,属于粗粮面包,是我家做得最多的之一。用料酵母6克全麦面粉250克黑麦面粉250克橄榄油8克(原菜谱24克)盐5克(原菜谱10克)水380毫升各类坚果100-150克黑麦全麦面包(无糖低脂)Ray&Wholeme...

  • 减脂必备 无糖低脂全黑麦面包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂必备 无糖低脂全黑麦面包

    from:eolishhan今天做一个刷脂健身必备黑麦面包,当减脂餐早餐主食真的再好不过啦~我超爱抹希腊酸奶配莓果,觉得超棒吃不够,口感也是那种,外面焦里面软的,不会喊难下咽的~也无需揉面,比较简单用料黑全麦面粉250克牛奶140-145克...

  • 90%全麦面包低脂低糖(松下面包机)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    90%全麦面包低脂低糖(松下面包机)

    健身人士主食就那么几种,全麦面包早上做三明治很方便,然而市面上可以说看遍了面包店也不会有纯全麦面包的,高比例全麦面包也基本没有,于是就买了面包机准备自己做。这个方子是失败了四次之后第一次成功的方子,不过因为我没...

  • “低糖低脂”全麦荞麦胡萝卜面包无糖无油的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【低糖低脂】全麦荞麦胡萝卜面包无糖无油

    给老公做主食面包,无蔗糖,用了赤藓糖醇。改自卓尔时光的方子,无蔗糖无油,更健康一些,糖尿病人可以适当吃些。用料全麦粉330克荞麦粉50克水225克胡萝卜丝30克盐5克赤藓糖醇30克干酵母5克装饰:燕麦片少量【低糖低脂】全麦荞...

  • “减脂餐”低糖低脂全麦日式红豆包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【减脂餐】低糖低脂全麦日式红豆包

    方子来自小胡子子誉。方子搬运工的一天😁爱动手的你,一起做起来吧~用料①红豆馅红豆200克0卡糖50克水若干②面团全麦高筋粉300克酵母3克牛奶/水130-150克0卡糖(可减)20克奶粉20克黄油15克盐3克【减脂餐】低糖低脂全麦日式...

  • 低糖低脂有嚼劲的全麦面包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低糖低脂有嚼劲的全麦面包

    看了好多全麦面包的方子,大多加了很多油和糖,虽然口感好了,但是不适合血糖血脂高的人食用,所以有了下面的故事。用料新良全麦面包粉150克金龙鱼高筋粉100克银宝黄油10克白糖6克盐4克干酵母2.8克牛奶200克腰果碎20克黑芝麻...

  • 无糖低脂 全麦面包 (柏翠面包机)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无糖低脂 全麦面包 (柏翠面包机)

    用料低筋面粉140克全麦粉140克水180克鸡蛋(小)1个代糖2克盐2克酵母5克黄油(室温软化)20克无糖低脂全麦面包(柏翠面包机)的做法放入除黄油🧈外所有配料水➡️鸡蛋➡️高筋粉➡️全麦粉➡️代糖➡️盐➡️酵母(酵母放中间挖洞,代糖和盐放对...

  • 无油无糖低脂全麦面包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油无糖低脂全麦面包

    分享一个快手版减脂主食✌️一个热爱手作美食的健身教练制作的粗粮面包有颜、低卡、饱腹感强、入口就感觉自己就是那个“吃得苦中苦,方为人上人”的好汉哈哈哈哈其实味道还可以,反正我是比较喜欢这种粗糙的口感!用料全麦面...