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好吃不胖的南瓜羹怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的好吃不胖的南瓜羹精选专题是专门提供好吃不胖的南瓜羹的相关精彩内容的地方,这里的好吃不胖的南瓜羹相关内容,小编都精心编辑,精选优质好吃不胖的南瓜羹的相关知识,分享一些好吃不胖的南瓜羹方面的经验知识。

  • 好吃不胖的南瓜羹的做法和图解,好吃不胖的南瓜羹怎么做更好吃

    好吃不胖的南瓜羹

    买的一个小型的榨汁机,不是特别好的那种,但是拿来做个南瓜羹是绰绰有余的;家里亲戚邻居什么的都种的有南瓜,做南瓜饼南瓜馒头南瓜汤炒南瓜,吃够了也还有很多,索性拿来做个解腻不胖的南瓜羹用料南瓜小半个牛奶250ml糖适量糯...

  • 南瓜羹食谱做法大全,超简单的南瓜羹做法步骤

    南瓜羹

    前几天家里买了个大南瓜,大概六斤左右的样子,担心吃不了,做成了南瓜羹,其实我感觉用地瓜也是可以的,有异曲同工之妙南瓜可以看人的多少增减每种南瓜的含水量不同,视增稠情况放牛奶用料南瓜800克牛奶200毫升糯米粉20克冰糖3...

  • 南瓜羹/汤食谱做法大全,超简单的南瓜羹/汤做法步骤

    南瓜羹/汤

    用料南瓜1个冰糖看自己口味水南瓜同等克数南瓜羹/汤的做法南瓜去皮掏瓤切丁,加冰糖加水入高压锅,中火加压见第二白线再小火10分钟。解压后开盖,用料理机搅拌成泥糊,再开盖熬一小会儿更入味,此时觉得不甜可再加糖。小贴士水...

  • 南瓜燕麦派,好吃不胖的烹饪做法,大厨教你详细做法

    南瓜燕麦派,好吃不胖

    好吃不胖的甜品~嘴馋又怕胖的时候,最需要一份低脂低卡的甜品了,抹上一层希腊酸奶,放几个喜欢的水果,树莓、草莓、车厘子都不错~用料即食燕麦130克低筋面粉80克燕麦奶60克香蕉2根南瓜300克鸡蛋2个酸奶树莓坚果南瓜燕麦派,好...

  • 吃不胖的丝滑南瓜粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    吃不胖的丝滑南瓜粥

    南瓜绝对是减脂期我的最爱食材top3。不能更简单的做法却好吃又饱腹。用料南瓜320克牛奶100克盐2克淡奶油15克奇亚籽5克吃不胖的丝滑南瓜粥的做法南瓜切成小块,放入上汽后的锅中蒸15分钟至筷子能轻松插穿就好了。把南瓜...

  • 好吃不胖的南瓜蛋奶布丁的烹饪做法,大厨教你详细做法

    好吃不胖的南瓜蛋奶布丁

    用料南瓜200克鸡蛋2个牛奶150克玉米淀粉10克蜂蜜1勺蔓越莓干或葡萄干少许好吃不胖的南瓜蛋奶布丁的做法南瓜削皮切小块铺在烤碗里鸡蛋打散,加牛奶、玉米淀粉、蜂蜜(换成砂糖也行),拌匀倒入烤碗,点缀几颗蔓越莓干或葡萄干(按...

  • 美容养颜•银耳莲子南瓜羹•包出胶包软糯•好喝不胖的烹饪做法,大厨教你详细做法

    美容养颜•银耳莲子南瓜羹•包出胶包软糯•好喝不胖

    【旺兜兜的第23道健康美食】→简单•美味•营养•快手•0失败←(小基数健康减脂46天50.8-44kg已成功,健身继续。健康减脂不挨饿,分享100道简单美味健康的减脂食谱,希望大家喜欢)银耳莲子南瓜羹润肺祛湿,补气养血。冬天喝热...

  • 南瓜奶羹食谱做法大全,超简单的南瓜奶羹做法步骤

    南瓜奶羹

    用料南瓜一个牛奶100克南瓜奶羹的做法洗净南瓜,老一点的南瓜甜度更高去皮还要去内部南瓜籽,然后切块备用南瓜放入锅中在添加半碗水,开火熬制成这种粘度,开始关火开始过筛啦过筛以后感觉就很不错啦在倒入锅中放牛奶加热,就...

  • 南瓜蛋羹食谱做法大全,超简单的南瓜蛋羹做法步骤

    南瓜蛋羹

    用料鸡蛋1个小南瓜1个其他食材随意生抽少许1/2勺麻油少许黑胡椒随意南瓜蛋羹的做法首先清洗贝贝南瓜皮烧开水,大火蒸15分钟,转中火5分钟喜欢下啥食材就准备啥,可以准备点小青瓜,小葱都行。南瓜蒸熟后,放凉;用刀子切出南瓜盖...

  • 南瓜胖食谱做法大全,超简单的南瓜胖做法步骤

    南瓜胖

    用料面团第一部分南瓜泥200克汤种100克液种200克糖100克冰水550克第二部分33高粉1000克鲜酵母30克第三部分盐13克黄油50克南瓜胖的做法南瓜烤熟压成泥将第一部分称好放入打面机,再加入冰水搅打要马上加入第二部分粉类...

  • 好吃不胖的南瓜全麦发糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    好吃不胖的南瓜全麦发糕

    超喜欢吃面包的我要减脂啦,自己给自己做,好吃还健康。用料南瓜200克酵母2克全麦粉200克鸡蛋1个食用油适量葡萄干适量燕麦片适量好吃不胖的南瓜全麦发糕的做法准备食材南瓜去皮切好上锅蒸南瓜蒸熟捣碎加入酵母全麦粉再加...

  • 南瓜藤羹食谱做法大全,超简单的南瓜藤羹做法步骤

    南瓜藤羹

    用料南瓜藤嫩头南瓜藤羹的做法南瓜藤洗净,抽筋。把所有南瓜藤像搓衣服一样,在空的大碗里搓,去除多余的涩味和捣乱纤维组织。将搓好的南瓜藤切成碎末。大蒜切末备用。锅热后,放入南瓜藤和大蒜炒至半熟,调味,加水,水开后勾芡出...

  • 南瓜米羹食谱做法大全,超简单的南瓜米羹做法步骤

    南瓜米羹

    用料南瓜500克米粥500克水30克南瓜米羹的做法挑比较熟而且煮熟了比较松软的南瓜,我家这边叫这种南瓜金瓜。【材料】:米粥300克南瓜500克水30克糖/盐(按个人口味放吧)。【步骤】:1、把南瓜些小块放水蒸熟。2、把南瓜用料理...

  • 南瓜叶羹食谱做法大全,超简单的南瓜叶羹做法步骤

    南瓜叶羹

    第一次吃到炒的南瓜叶就喜欢上了,于是自己也学着做,但南瓜叶很吸油,为了解决这问题,经过实践找到了方法,下面分亨给大家。用料南瓜嫩叶一把大蒜5瓣干辣椒1个盐少许水1000克淀粉3勺南瓜叶羹的做法南瓜叶切碎,加盐,抓抓,抓出少...

  • 南瓜冬瓜羹食谱做法大全,超简单的南瓜冬瓜羹做法步骤

    南瓜冬瓜羹

    微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的300道营养辅食,想不出给宝宝吃啥的时候,就来转转吧,如有辅食方面的问题咨询可在新浪微博@“宝宝营养辅食原创”。作为汤底的南瓜泥是宝宝平时非常喜欢的味道混合在一起...

  • KL南瓜羹食谱做法大全,超简单的KL南瓜羹做法步骤

    KL南瓜羹

    用料如下KL南瓜羹的做法破壁配方破壁配方...

  • 南瓜羊羹食谱做法大全,超简单的南瓜羊羹做法步骤

    南瓜羊羹

    家里小朋友从来不喜欢吃南瓜,偶然间看到这道菜谱,刚好小朋友吵着要吃果冻,就做来试试。没想到小朋友挺喜欢的,还给他取名南瓜果冻😄。用料南瓜300克吉利丁粉10克糖15克水100克南瓜羊羹的做法1、南瓜洗干净,去皮,切片,我切片...

  • 好吃又不胖的烤箱版南瓜饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    好吃又不胖的烤箱版南瓜饼

    小时候妈妈去菜场总会买一些南瓜饼回来,糯唧唧的南瓜饼太好吃了,现在长大了已经很少能吃到了,所以就自制一款超快手又没放一滴油的南瓜饼,味道一样很好哦!用料南瓜100克糯米粉120克(可调节)嘉士利饼干一包芝麻适量白砂糖10克...

  • 吃了不会胖的烤南瓜🎃的烹饪做法,大厨教你详细做法

    吃了不会胖的烤南瓜🎃

    南瓜🎃是妈妈们尤其喜爱的,所以【蒸南瓜】经常出现在早餐里,作为把烤箱当作大玩具的我,必须用【烤】的~懒人版!味道出奇的好!划重点:选软糯的南瓜是最重要的环节!提前在万能的百度做了功课:南瓜表面纹路清晰,棱越深,瓜瓣儿越鼓越...

  • 南瓜羹🎃食谱做法大全,超简单的南瓜羹🎃做法步骤

    南瓜羹🎃

    第一次做就成功啦!是想象中的味道!!!用料南瓜随意牛奶随意炼乳(炼奶)少量南瓜羹🎃的做法南瓜洗净,切块去籽(可事先去皮),蒸15分钟把蒸好的南瓜肉挖出来,用勺子碾碎成泥加点牛奶混合均匀后,倒入榨汁机打到顺滑把打好的南瓜浆放进小...

  • 吃不胖的青椒南瓜素包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    吃不胖的青椒南瓜素包

    家里有个大南瓜,想吃素包子,决定用南瓜做馅,第一次做南瓜馅包子,简单,好吃。一次成功!用料南瓜300克青椒6个葱1根胡椒粉1勺盐2勺油30克发面面粉500克南瓜100克水280克酵母粉3克吃不胖的青椒南瓜素包的做法南瓜,青椒,葱准备好...

  • 不长胖的南瓜汤(小美)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    不长胖的南瓜汤(小美)

    南瓜汤🎃是很多成人、孩子都喜欢的汤品,营养价值丰富,但是意大利餐厅的汤基本都是奶油口味,热量太高了,我们在家动手几下就搞定!要美味,也要瘦!🌹这是5-6碗🥣的量。用料南瓜400克土豆100克水550克牛奶100克冰糖(可不加)适量白...

  • 四喜临门(吃不胖的豆子南瓜羹)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    四喜临门(吃不胖的豆子南瓜羹)

    最近大鱼大肉吃多了,想吃点羹汤豆子类甜甜蜜蜜地过年,但又不想喝太多糖水,不然要发胖咧,就创立了这道菜~~~第一次煮,全家喜欢,成功哇!用料红豆适量绿豆适量花生适量南瓜500克冰糖一小勺姜碎适量盐适量四喜临门(吃不胖的豆子南瓜...

  • 光吃不胖清炒小南瓜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    光吃不胖清炒小南瓜

    超简单的一道蔬菜,低卡又好吃😋,简单又快手,分分钟让你学会,快来试试吧。用料小南瓜1个蒜6瓣生抽1勺盐6克鸡精半勺光吃不胖清炒小南瓜的做法准备好原料小南瓜切好,蒜球剥开。起锅烧油,加入蒜放入小南瓜,加生抽,盐,鸡精,加一点点...

  • 南瓜甜羹食谱做法大全,超简单的南瓜甜羹做法步骤

    南瓜甜羹

    非常简单健康的甜品,好吃,零失败噢~用料日本南瓜300g水300g糯米粉50g水100g冰糖适量南瓜甜羹的做法日本南瓜约半个,去籽切块,带皮蒸15分钟。蒸好的南瓜直接用小勺子刮肉去皮,加入水约300g,放搅拌机内搅拌均匀。糯米粉加100g...