少油健康鸡翅怎么做更好吃
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少油健康鸡翅
夏天到了,孩子不肯吃饭,老母亲只能想着法的做吃的。又要健康又要美味,真是个难题用料调味好的鸡翅油少油健康鸡翅的做法少放点油,烧热每个鸡翅切两刀怕不熟的,可以少放点开水,记得翻面哦完美,特别香小贴士以前都是烤的,今天换...
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健康少油嫩滑蒸鸡肉
用料糖10克蚝油2汤匙盐3克白胡椒2克鸡翅5个料酒1汤匙姜蓉少许,约2克葱白1段花椒6-10粒葱绿(炝锅)用)1根干辣椒/小泰椒(炝锅用,提味,可加可不加)1-2个油(炝锅)3汤匙豉油/生抽(炝锅)1.5汤匙健康少油嫩滑蒸鸡肉的做法鸡翅切块,约一个...
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电饼铛快手煎鸡翅(少油健康)
喜欢吃鸡翅,可是怕多油和煎焦,直到入手了电饼铛,问题迎刃而解!用料鸡翅一包一般8-10个生抽适量白胡椒粉适量盐适量老抽少许蚝油少量电饼铛快手煎鸡翅(少油健康)的做法1.腌制鸡翅:解冻,两面各划两刀以便入味,加调料:盐,生抽,白...
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健康的鸡翅
用料鸡翅中8个生抽适量甜椒半只生姜3片花椒10粒香叶2片香油适量酱油适量葱花适量醋适量核桃碎白芝麻适量健康的鸡翅的做法切碎红甜椒洗鸡翅放姜和香料们放鸡翅水煮开后小火40分钟不要放太多水鸡翅盛起来沥干撒红甜椒...
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少油健康脆皮煎翅中
鸡翅这么做鲜嫩多汁,简单快手,少油健康!!用料翅中10只生抽3勺料酒2勺蚝油1勺盐3克葱适量姜适量脆皮炸鸡粉适量少油健康脆皮煎翅中的做法翅中洗净沥干水分,正反面打花刀方便入味儿,葱姜切好备用翅中加生抽料酒蚝油盐葱姜腌制...
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健康少油版鸡肉汉堡
白肉比红肉要来的健康很多,搭配上营养丰富的时蔬,既丰富了口感又健康。不用担心过多的脂肪摄入,和减肥大业也不冲突了~用料汉堡面包4个鸡胸肉一块胡萝卜一根土豆一个洋葱一个番茄一个生菜几片鸡蛋一个食用油适量盐4克(依...
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少油少盐的健康煎鸡蛋
爸爸一向喜欢少油少盐,煎鸡蛋也要吃健健康康的。一日在家吃到爸爸做的其貌不扬的煎鸡蛋,居然觉得味道惊艳,又香又嫩而且吃完没有油腻腻的感觉,很适合早上汤汤水水地吃。用料油克盐克鸡蛋个水少油少盐的健康煎鸡蛋的做法先...
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红烧鸡爪(健康少油版)
冬日午后暖阳下,和小囡懒在阳台晒日光,一边听着音乐,一边看她学着用爪吃饼干,(。・ω・。)ノ♡一会儿抓,一会儿拍,一会儿抠,饼干在她手中被揉捏得粉碎,然后她干净的小脸成了只花猫🐱。写下这份食谱时,或者其实在做道菜的整个过程中,一个人...
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鸡蛋炸酱面无油少油健康
健康无油少油自己配、随心加入绿叶菜、豆芽、辣椒、洋葱牛肉、鸡胸、五花肉随机组合、热量随你选择食材本身变化,依照自己的口味搭配!灵感来自小土豆和他们的妈妈,感谢!用料鸡蛋6个油0-20克生抽2勺黄豆酱1勺水200克蚝油1...
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健康鸡翅
电炸锅版的烤鸡翅,以美味、易操作为优势,是儿子每周回家吃饭必点的大餐。亲!不妨和我一起来试试。用料鸡翅10-15个生抽1勺蚝油1勺生姜若干料酒若干健康鸡翅的做法1、把鸡翅洗净,两边都划上三刀,以便入味。2、加入上述原料,...
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红烧鸡翅 |老牌下饭菜 少油健康版
好吃不油腻是哄宝宝吃饭的不二法门哄老婆亦然这是个尽量不加油的做法老婆吃完不仅心情好,也不用担心长胖简直完美。用料鸡翅中14个姜2片冰糖15克淀粉3勺料酒10勺蚝油2勺生抽4勺老抽1勺红烧鸡翅|老牌下饭菜少油健康版的...
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健康少油、自制腌料、口感接近于肯德基的炸鸡翅
记录个方子,方便用用料鸡翅400克健康少油、自制腌料、口感接近于肯德基的炸鸡翅的做法准备腌料炒制香味放盐打磨成粉腌制整个菜谱配方腌料配方制作方法最后油炸...
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健康烤鸡翅
转载用料鸡翅cook100奥尔良腌料水健康烤鸡翅的做法鸡翅用cook100新奥尔良烤肉料腌好腌制好的鸡翅放入炸篮中;10分钟左右即可出锅。成品...
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【少油少盐】健康薯角
家里有很多土豆,烤薯角~类似薯条的味道,但是少油少盐会比炸薯条更健康哦~用料盐1-2克油少许黑胡椒粉适量土豆适量【少油少盐】健康薯角的做法按照切橙子的方法切土豆,一颗土豆切八块,切完后洗净备用。冷水入锅也可,沸水入锅...
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酿鸡翅 无油健康版
过程没有加任何油,靠的是鸡翅自身的脂肪,健康美味,值得一试哦用料鸡翅中10个土豆半个胡萝卜半个蚝油适量生抽适量白胡椒粉质量盐适量酿鸡翅无油健康版的做法鸡翅脱骨,拿厨房剪把鸡翅两端剪掉,把两端连着骨头的筋剪断后,用厨...
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健康少油面包糠香酥脆烤鸡翅(烤箱版)
烤箱版的健康轻食少油香酥脆烤鸡翅,不是油炸鸡翅哟[偷笑]吃腻了快餐店的炸鸡翅,可以自己做来吃吃,口感酥脆,辣椒加多少自己说了算,而且少油更健康[愉快]用料鸡翅6个盐3克味好美脆皮香酥炸鸡配料适量面包糠适量橄榄油适量全...
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红烧鸡翅中(少油少料健康版)
用料鸡翅中4个生抽(千禾0添加酱油)2汤匙老抽(千禾草菇老抽)半汤匙白糖1克蜂蜜1汤匙葱姜蒜适量红烧鸡翅中(少油少料健康版)的做法准备的葱姜蒜香葱花鸡翅、酱油、老抽、蜂蜜、白糖。起锅烧热放二十克油(不沾锅放十克也够了),油...
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健康蒸鸡翅
健康少油简单咧!一滴油都不用哦用料辣椒粉花椒大料料酒盐糖味精小葱蒜末健康蒸鸡翅的做法把翅中洗干净划刀,把辣椒粉花椒大料料酒盐糖味精小葱蒜末所有材料都放一起腌制30--到40分钟然后放锅里蒸,就好了,不需要任何油,鸡翅...
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五香鸡翅(无油少盐煎的鸡翅,孩子吃健康,麻麻吃不怕胖😆😆😆)
按我喜欢,我会再加一把辣椒🌶️,这几天其他的菜都有加辣椒,可是孩子不爱,那就不放啦,我们之间相互迁就~用料鸡翅13个八角2个花椒20粒姜5片盐少许桂皮1块老抽半茶匙生抽1茶匙五香鸡翅(无油少盐煎的鸡翅,孩子吃健康,麻麻吃不怕胖😆...
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健康少油✔豉汁蒸鸡翅!
看似纷繁复杂实则简单无比,还有什么比一口一口嫩滑无比的鸡翅放入嘴中更快乐的事呢,另外汤汁也是无比下饭~用料鸡翅5-6个豆豉3勺姜2片蒜5瓣葱一条根料酒3勺生抽2勺淀粉1勺盐1勺糖1勺豆瓣酱1勺健康少油✔豉汁蒸鸡翅!的做法...
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空炸鸡翅-少油健康
做过油炸食品后,每次心里都会有负罪感,好像身心都被油淹了可是嘴又馋,闲着没事就尝试用空气炸锅炸一把,样子很像油炸,口感绝对不输,但是油量却完全可控仿佛回到了北京的秀酒吧,深夜里,一帮狐朋狗友,招牌鸡翅配鸡尾酒......除去...
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少油健康的炖卤鸡翅中——二十个吃不够,再来一盘!
老妈做的炖鸡翅中,好吃的停不下来!-̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)用料鸡翅20个老抽3勺生抽4勺炖鸡料1包油少许盐适量香菜碎适量葱姜末适量少油健康的炖卤鸡翅中——二十个吃不够,再来一盘!的做法鸡翅前一晚缓冻,放在没过鸡翅中的冷水中...
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少油少盐健康西红柿鸡蛋汤
用料鸡蛋1个番茄1个盐3克少油少盐健康西红柿鸡蛋汤的做法清水中加入葱,姜在一会儿成汤的碗里放入少许鸡精和香油番茄切块,加少许生抽提鲜,汤的颜色也好看~放一小勺盐开水煮一会儿……加入凉水化开的淀粉(一汤匙),边倒边搅一...
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烧烤风味鸡翅~少油免烤更健康
用料鸡翅洋葱蒜孜然老抽生抽/酱油白糖盐烧烤风味鸡翅~少油免烤更健康的做法鸡翅洗净,正反面都割几道口子方便入味。放入锅里,加水加盐,煮至鸡翅熟透;煮熟的鸡翅捞出,放至冷却;洋葱切丝,蒜拍碎;一小把孜然粒,捣成粉末,也可以直接...
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烤鸡翅 烤箱版 卡路里少 健康
懒人福利好吃的鸡翅不放油卡路里含量少减肥也能吃肉~用料翅中随便几个烤肉粉适量(根据翅中多少)料酒两瓶盖葱姜各少将辣油(可不加)按口味来定蜂蜜按口味烤鸡翅烤箱版卡路里少健康的做法翅中洗好葱姜切好两者都放容器里倒两...