本色营养面怎么做更好吃
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本色营养面
最近锻练,卡路里敏感话题,天热,吃什么呢?用料盐2克鸡蛋3胡萝卜一根本色营养面的做法切切切,盐、生抽少许,芝麻沙拉汁调味。小贴士美味可口,卡路里低。...
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营养面饼
简单的东西营养了吃,吃惯了东西换个花样吃用料鸡蛋2-3只韭菜七八根肉末按自己口味调料盐、鸡精等芝麻一勺左右营养面饼的做法把面粉加水加鸡蛋拌成糊状把各种切成碎碎的材料加进去搅拌均匀、平底锅加入少量油,两面煎熟...
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彩色营养蔬菜面条
颜色完全任选,利用上蔬菜,水果,营养又健康!喜欢和爱好烘焙的亲交朋友可以加wx:shanghaojia0715微博:上好佳yoyi抖音:shanghaojia_.用料芹菜汁/胡萝卜汁/殷桃汁/紫薯汁80克左右中筋面粉200克鸡蛋1个盐3克彩色营养蔬菜面条的做...
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营养面条
只因你们喜欢,我便爱做。简单方便的爱心面用料面条100克鸡蛋1个蔬菜少许牛肉或香肠或火腿肠少许盐4克生抽1勺麻油1勺营养面条的做法1水烧开;2另一个锅煎鸡蛋,若放香肠的同煎;3做汤料碗:生油、两克盐、两克麻油,倒开水;4开水...
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双色营养饼
紫菜和芹菜的搭配,营养丰富,色泽靓丽。为家人换一种主食吧~用料干紫菜1小碟面粉1碗芹菜叶1棵鸡蛋2个盐水双色营养饼的做法按三人量计算。芹菜取叶切碎,紫菜掰碎,与面粉、鸡蛋一起备用。将芹菜、紫菜、面粉放入盆中,鸡蛋打...
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营养汤面
暖暖的很贴心~用料面条自己喜欢加的一切食材我喜欢有肉有菜营养汤面的做法先炝锅炒肉丝滴酱油,肉丝微焦放火腿,火腿过油半分钟,放鸡蛋炒,鸡蛋七分熟加水。之后黄瓜丝榨菜面条,面条半熟放虾仁,出锅前香菜。我不知道这做法叫...
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营养拌面
用料面条适量鸡蛋1-2个葱适量火腿1个油适量盐适量营养拌面的做法1.中至大火烧5分钟,下面。2.三分钟后放入火腿丁,小火慢炖两分钟。3.放入打好的鸡蛋花。4.撒上一下把葱花,放上盐和油,可以再加点辣椒,大功告成(≧∇≦)/小贴...
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营养百分百的彩色无水面疙瘩
做上一碗彩色面疙瘩,小朋友欢喜不排斥,吃进嘴里满满的营养~需要用到玛捷斯的食物处理器一台~用料胡萝卜80克高筋面粉/中筋面粉100克火龙果皮65克高筋面粉/中筋面粉100克小青菜55克高筋面粉/中筋粉100克营养百分百的彩色无...
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色香味营养俱全的炒面
炒面大家都爱吃,而且也常做。相信很多人吃炒面的时候都有这样的感觉,面吃完了,碗底留下厚厚一层油!据不知满满的都是高脂、高碳水化合物的摄入。动动手给自己给家人做一份色香味营养俱全的炒面吧!用料面150克豆芽200克瘦肉...
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营养拽面
薄薄的拽面与核桃油,猪肝粉,黑芝麻核桃粉的完美结合,营养又美味用料黄金瓜少许biao长豆角少许娃娃菜少许西红柿少许香菜少许核桃油少许猪肝粉少许黑芝黑芝麻核桃粉少许营养拽面的做法擀面,薄薄的拽面,薄长条煮面的时候准备...
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营养面块
用料面粉适量清水适量盐适量克鸡蛋一个小紫薯3个营养面块的做法小紫薯蒸熟,去皮,捏碎。加入适量面粉,清水,揉和成面团,放置备用(紫薯和面后,面团呈现漂亮的紫色),紫薯和的面团略粘手。普通面粉,加适量清水,和成面团,备用紫色和白...
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营养全面清淡版本的green smoothie
之前的菜谱有厨友反映偏腻,所以做了个改良版用料纯牛奶200毫升菠菜2杯事先切块并冰冻保存的香蕉1只蓝莓1杯胶原蛋白粉6克花生酱1勺营养全面清淡版本的greensmoothie的做法先把牛奶和菠菜混在一起打碎,然后加入剩余的其...
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营养四色米饭
想营养,要好色😋用料水1000克黑米50克红米50克小米20克枸杞5克营养四色米饭的做法适量准备黑米,红米,小米,枸杞,总量勿超350克。将所有米倒入网锅,淘洗干净。主锅加入1000克水,放入网锅。设置:时间~28分钟温度~100度速度~4速Ps:煮...
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辅食-六色超级营养蛋蒸面
为了讨儿子欢心而制作的营养面用料鸡蛋1个宝宝面适量鳕鱼适量胡萝卜适量香菇1个小洋葱1个玉米笋半根面粉5g纯净水10ml油麦菜适量辅食-六色超级营养蛋蒸面的做法准备好食材:鳕鱼煮熟蔬菜蘑菇洗净蛋黄蛋清分离,蛋黄中放入...
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营养焖面
喜欢吃营养丰富的早餐😁用料面条1份土豆1个胡萝卜1根杏鲍菇1个无丝豆适量生抽1勺盐适量酱油2勺五花肉片少量葱姜蒜适量八角1个花椒几粒植物油适量营养焖面的做法各种菜切条放适量油炝锅菜炖熟后〔留些汤〕加入挂面,记...
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宝宝辅食-营养彩色面片
在孕婴店买的面片又少又贵~自己动手,营养丰富,五颜六色,安全健康!很简单,宝贝也喜欢吃呢!面食很出数,每样食材很少就够用啦!具体多少我也没称量~很少就够宝贝吃好久啦!我做这些估计是半年的口粮了~用料面粉适量胡萝卜,山药,南瓜,土豆...
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营养四色菜
科学养生,一惯提倡饮食多样搭配,有利益营养全面吸收,强身健体,就让我们从餐桌上开始吧!今天,和大家分享由四种食材组合成一盘的美味佳肴,真正的做菜,真正的生活,简易操作最为合理,邀约大家一起参与吧!用料鸡胸肉100克鲜玉米粒100...
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色泽诱人清淡营养孕妇餐—五色鸡丝鱼面
在孕早期,恶心、呕吐等症状较明显,饮食以清淡易消化为主,少食多餐,要多吃一些优质蛋白质的食物,如鸡蛋、鸡肉、牛奶、蔬菜、鱼肉等,油气鱼肉除了可以提供优质蛋白质以外,还可以提供多不饱和脂肪酸,有助于宝宝视力和中枢神经系...
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营养面
用料油150克鸡蛋个盐10克西红柿2个白菜6片水克面条辣椒油1勺营养面的做法煎几个脆脆的鸡蛋两个圆圆的西红柿切好炒碎成泥状水开放入面片放入西红柿泥面煮好放入切好的白菜装碗依个人口味加入辣椒油调好,再加一个煎鸡蛋...
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三色营养蔬菜面
一个人生活在国外一个人生活难免需要经常要一个人吃饭既然一个人吃饭是铁定的事实那为什么不为自己在做饭的过程中增添点乐趣和视觉享受呢好像我说的简介跟我接下来带给大家的蔬菜营养面一点关系也没有_#用料三色面一...
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营养泡面
通常买来泡面我都只煮面饼,加各种喜欢的蔬菜!调料包直接丢弃!不过这个泡面的做法最关键的是要有云南特色油鸡枞用料泡面面饼1胡萝卜半根绿叶蔬菜适量云南特色油鸡枞适量盐、辣椒、花椒油适量番茄半个营养泡面的做法准备...
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三色营养丁
很简单,而且很下饭,大家可以尝试做做呦(●°u°●)”用料红色甜椒1个莴苣1根胡萝卜1根蒜2瓣杭椒1个朝天椒1个生抽1小勺老抽3滴三色营养丁的做法准备这些食材~莴苣的皮有些难去,可以让菜场老板帮忙去一下(´・_・`)蒜切成蒜...
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营养炒面
用料面条1份鸡蛋1个酱油1勺营养炒面的做法火腿肠。青菜。鸡蛋面。完成。真好吃。...
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营养面线
这是一碗山的味道+海的味道!过了油锅的鲜蘑菇Q弹,而紫菜带着清新海的味道柔软又丝滑,裹了红薯粉的海蛎够鲜嫩,再那如丝的面线萦绕齿间并偶有伴着那菜香...舀一勺,不舍吞下!用料姜两三薄片鲜蘑菇或干蘑菇三四五朵(两人份)海蛎2...
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色香味营养俱全的拌面
用料生菜胡萝卜1小段黄瓜半根虾仁6个牛肉片面条蒜2瓣小葱2根干辣椒粉0.5勺白芝麻花生米碎生抽2勺白糖醋2勺芝麻酱1勺麻油色香味营养俱全的拌面的做法牛肉片和虾仁拿出来解冻,烧一壶开水备用。准备好所需食材。将辣椒粉...