无糖无油版红枣泥怎么做更好吃
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无糖无油版红枣泥
买了一盒吊干红枣没有经常吃怕受潮就想着做红枣泥放冷冻也不担心坏掉下次需要还可以拿出来直接用多好呀用料红枣无数颗水少量无糖无油版红枣泥的做法红枣用清水洗一洗放少许水在锅子里开最小的火煮至变软然后把枣核选...
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枣泥牛奶松饼(无糖无油版)
此款松饼无糖配方,有枣泥自身的甜味,它比普通的松饼在矿物质、维生素、蛋白质上得到了大大的提升,营养价值高,口感松软,香甜可口。用料普通面粉40g全麦面粉10g黄豆粉20g鸡蛋1个牛奶108g无铝泡打粉1g枣泥40g枣泥牛奶松饼(无...
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无糖无油版枣泥
做枣泥其实是想做枣泥糖,偶然间吃了一口别人的枣泥糖,就再忘不掉了,一直惦记这个事,但是又不想买外面的枣泥,不知道里面添加了什么东西,所以还是自己动手做吧,而且自打自己动手以来,你会发现越来越不想买外面的东西,哪怕太复杂...
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懒人版-无糖无油芋头红枣红豆泥
因为懒没去皮,带了点点细微颗粒用料红枣48g红豆290g荔浦芋头块208g水适量懒人版-无糖无油芋头红枣红豆泥的做法红枣红豆洗净,红枣去核,然后加入荔浦芋头块,放入高压锅中,加水没过材料即可选择豆类蹄筋功能,55分钟这个功能加...
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椰香红薯泥(无油无糖版)
为做月饼,新研发了一个内馅儿~佳节美食重要,但还是要健康为上!用料熟糯米粉适量红薯椰子粉一袋(60g)椰香红薯泥(无油无糖版)的做法红薯整个蒸熟,凉凉去皮将去皮红薯放入保鲜袋中,用擀面杖压成泥把红薯泥倒入不粘锅中(如果追求细...
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枣泥(无糖无油无搅拌机)
前阵子做红枣发糕发现没放糖太没味道,单吃也是甜一口淡一口。索性炒了些枣泥备用,做枣泥磅或发糕都很好。看了好些菜谱都需要或者过夜或者加油/糖或者需要机器。我自己尝试后就整理了这单出来,希望有所帮助。这次做发糕...
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快手无油版 红糖枣泥发糕
前两天跟着别人的方子做了红糖发糕,送去给父母吃后他们很喜欢,于是回来趁着家里还有的现成食材和用具,糅合了几个人的方子做了一款红糖枣泥发糕,快手不复杂,厨房小白都能搞定。做出来的发糕挺香的,媲美面包了。用料红枣100...
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无糖无油红枣泥
用料大枣无糖无油红枣泥的做法准备去核器去核去核后的大枣去核后的大枣洗干净上锅蒸15到20分钟,火不能太大防止粘住篦子蒸糊放入炒锅加入少量热水打成枣泥筛子过滤去除枣皮细腻的枣泥,没有枣皮不会喇嗓子枣泥馅玉米白面...
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红枣泥 无油无糖
减肥期间控制卡路里食谱成品:总热量:400大卡;每100克热量:400大卡。具体计算方式见小贴士用料(干)红枣(带皮带核)200克红枣泥无油无糖的做法红枣,称重,取量。称好的红枣,去蒂,清洗,入清水,浸泡一夜。天热时,封保鲜膜,冰箱冷藏。泡好的...
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枣泥发糕(自制无糖无油枣泥)
家里买的红枣还有很多,决定取一斤红枣制成枣泥,然后做成了枣泥发糕。在下厨房里搜索枣泥发糕的菜谱,但都没有自己想要的,最后决定自己记录下来。自己熬制的枣泥没有放糖和油,这个发糕整体做下来,健康,自带红枣的香气,也很松软...
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枣泥枣泥(无糖无油)
自己就要过的舒坦点,活的健康些,只有自己爱自己,别人才会来爱你!用料红枣一碗水两碗枣泥枣泥(无糖无油)的做法红枣洗净稍微泡一下(这样比较好去核)开始去核,然后切成小丁(这样比较容易捣碎)下锅加水开煮啦(忘记照照片啦)大概煮20分...
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枣泥蛋糕(无糖无油纯枣泥!另有黑巧注心版本)
囤积了很多大红枣,诶,可以做枣泥蛋糕嘛!!!另,因为我用的枣子本身够甜,所以没有再加入糖,也没有油。相对而言,算是一款低热量小点心吧(☆_☆)P.S.此方子适合布朗尼九连模,再加一个很浅的四寸蛋糕模用料红枣300g低粉50g鸡蛋3只泡...
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红糖枣泥蛋糕(无油)
经典的枣泥蛋糕美味又健康做法简单无油版本~用料红枣80克牛奶75克鸡蛋4个红糖75克盐1克低粉150克泡打粉3克小苏打2克红糖枣泥蛋糕(无油)的做法取红枣肉80克用75克牛奶浸泡15分钟泡软后一起打成泥可以不用打得很烂留一些...
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枣泥无糖版
一岁半闺女喜欢吃红枣,但是不能完全咀嚼。就自制了枣泥。用料红枣适量清水适量枣泥无糖版的做法红枣去核,用酸奶上的吸管去核很方便。加水煮熟。大概二十分钟。我是用破壁机打碎所以不用煮太久!破壁机打碎。因为闺女缠着...
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无糖无油版芸豆枣泥糕
用料糯米粉20克白砂糖15克(也可以不放)白芸豆200克大枣5粒无糖无油版芸豆枣泥糕的做法大白芸豆200克(可以做6个)用水泡一宿。之后去皮,放在高压锅里,选择粗粮饭30分钟~45分钟即可。捞出后控干水,用这个工具压成泥。把糯米粉中...
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枣泥磅蛋糕(无红糖版)
这道蛋糕是上次做好的枣泥做的,面老师不吃,我一个人消耗起来很有难度,于是做成了枣泥磅蛋糕给公公婆婆,因为公婆都有糖尿病所以就没有加格外的红糖。灵感还是之前的菜谱香蕉磅蛋糕,话说香蕉磅蛋糕被跟做了,跟做的朋友做的比...
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自制枣泥馅(无油无糖)
第一个发布的菜谱是枣泥酥没想到很受大家的喜爱收到了好多小伙伴的作品秀应小伙伴们要求决定再出一个枣泥馅正好也很符合即将到来的过年气氛可以用来做各种中式点心的内馅自家做的馅料肯定还是要以健康为主啦不然怎么...
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枣泥馅100%(无油无糖版!)
不得不说100%的枣泥馅才是高大上的土豪馅!真心的好吃啊!中秋的月饼馅怎么可以少了枣泥呢!妥妥的造起来!〜用料大枣水大枣的2-3倍枣泥馅100%(无油无糖版!)的做法大枣煮到熟透,锅里多余的水不要倒掉,留着熬炒枣泥用。把枣肉和核...
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无糖无油枣泥(宝宝版)
用料红枣300克(没去核)水适量无糖无油枣泥(宝宝版)的做法先将枣子清洗干净可以先去枣核也可蒸熟后再去看个人习惯吧放入电饭煲蒸煮模式煮熟方法一:可以手剥去皮蒸熟后很好剥的然后再去枣核放入保鲜袋擀面杖擀细腻即可“这...
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无糖无油健康枣泥破壁机版本
家里红枣吃不完,做枣泥烘焙用用料红枣300g水300克无糖无油健康枣泥破壁机版本的做法红枣泡水若干分钟红枣去核红枣肉和水入破壁机,按酱汁键入小锅,小火边搅拌边收干小贴士红枣够甜,真不用放糖;破壁机连皮一起处理了,营养丰...
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营养翻倍:红豆红枣薏米泥(无油,无糖)
书上说:红枣有补中益气,养血安神的功效!红小豆有利水除湿,和血排脓,消肿解毒的功效!薏米有健脾补肺、化湿的功效!为了除除湿做了一款这样的豆沙,却意外的好吃,真的香甜可口~~认真记录自己和家人的美食!如果你喜欢吃豆沙,可以试一...
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红枣泥窝头(无糖无油纯素点心)(无味斋)
用红枣泥做窝头就和点心一样好吃。糖和油都不健康,没有糖和油也能吃点心,还很好呢。用料红枣颗酵母玉米粉红枣泥窝头(无糖无油纯素点心)(无味斋)的做法玉米和白面和成软面团,静置一晚上,发酵一倍体积大,兑好碱。红枣蒸熟,用擀饺...
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枣泥核桃糕(无糖无油纯枣泥版)
💗前几年在胡涓涓写的烘焙书里看到的方子,曾按照方子做过,家人都挺喜欢吃的,特别是爸爸非常喜欢。但现在很多老年人都有“三高”或者特别注意“健康饮食”,所以今年做的时候,我将原方中的“糖、水麦芽、黄油和动物奶油”都...
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不炒的红豆红枣泥(酥皮馅)无油无糖
家里太后说,不想吃加油加糖的红豆泥,所以费了很大力气思考怎么让红豆泥不湿润,能成型,花酥可以包成功。用料红豆125克新疆灰枣10-15颗水没过红豆不炒的红豆红枣泥(酥皮馅)无油无糖的做法清洗红豆并浸泡一夜,方便后期煮,因为...
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自制枣泥:无糖少油版
这到工序有点耗时,嫌麻烦的请忽略此菜谱!用料红枣50颗油10克水适量自制枣泥:无糖少油版的做法红枣洗净泡水半小时,电压力锅按正常煮粥键捞起沥干,剥皮【防止苦味】全部剥好备用找个面粉筛或沥菜的筛子将枣泥挤压出去这个过...