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无糖无油香蕉燕麦布朗尼怎么做更好吃

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  • 无糖无油香蕉燕麦布朗尼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无糖无油香蕉燕麦布朗尼

    巨简单的搅和搅和的食谱,成品非常好吃,而且无添加糖和油,热量大大降低用料鸡蛋1个香蕉2根坚果适量燕麦片30克100%无糖黑巧克力50克肉桂粉可加可不加无糖无油香蕉燕麦布朗尼的做法香蕉碾成泥,加鸡蛋、燕麦片、一点点肉桂粉...

  • 无油无糖香蕉可可布朗尼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油无糖香蕉可可布朗尼

    利用熟透的香蕉自身的甜度,做出自然香甜且低热量的巧克力布朗尼。⚠️口感和普通布朗尼还是有区别的,会有点湿润和黏,不喜欢的就不要尝试了‼️喜欢吃甜的或者不习惯吃微苦的,比如吃不了黑巧克力的,请自行酌情加糖10-15g‼️喜欢...

  • 软糯香甜、无油无糖、超低卡布朗尼蛋糕🍰香蕉可可布朗尼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    软糯香甜、无油无糖、超低卡布朗尼蛋糕🍰香蕉可可布朗尼

    💁‍♀️爆好吃的低卡布朗尼蛋糕,材料简单,制作简单,内里湿润绵软,软糯香甜。👏我加了85%纯可可脂黑巧,融化后还能爆浆流心。醇香丝滑中带一丢丢微苦吃起来太上头了。(冷藏过夜更好吃)❗️tips:1⃣️黑巧含有丰富的抗氧化物质,有利于...

  • 🐰香蕉可可布朗尼🐶无油无糖的烹饪做法,大厨教你详细做法

    🐰香蕉可可布朗尼🐶无油无糖

    起的早准备早饭想起之前看到厨友的方子就试了下。我比较喜欢黑巧。所以可可粉有减量,没有加糖。整个方子522大卡,蛋白质12%,脂肪17%,碳水化合物68%当早饭和运动前加餐还是可以的。用料鸡蛋1个香蕉2根中等大小牛奶80克低筋...

  • 无糖无油低碳香蕉可可布朗尼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无糖无油低碳香蕉可可布朗尼

    用椰子面粉降低碳水同时一股满满的椰子香味太赞了用料鸡蛋1个无糖生可可粉20克香蕉2根椰子面粉45克(没有就用低筋或者全麦代替)泡打粉5克脱脂牛奶90-100克零卡糖25克核桃若干无糖无油低碳香蕉可可布朗尼的做法材料全都...

  • “无糖无油”香蕉可可布朗尼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【无糖无油】香蕉可可布朗尼

    无糖无油,又是一道减肥期间可以吃的甜品,香蕉和可可味道很搭,而且吃起来软fufu,香蕉自带甜味,可可味道浓郁,表面的杏仁片是点睛之笔,烤出来微微脆,嚼起来很香,小小一块,自己一个人吃一整个也不会有负担用料鸡蛋1个香蕉65克可可...

  • 香蕉可可布朗尼无糖无油的烹饪做法,大厨教你详细做法

    香蕉可可布朗尼无糖无油

    决定要减肥了!嗯!无油无糖版本,吃起来口感是不错的,小孩子肯定不爱吃,我挺爱吃,减肥利器啊!终于有减肥也可以吃的蛋糕了!给大家做个参考,希望你们能喜欢这个方法❤️用料鸡蛋1个牛奶50g香蕉2根泡打粉10克可可粉20克低筋粉50克坚...

  • 无油无糖无蛋的100%黑巧香蕉布朗尼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油无糖无蛋的100%黑巧香蕉布朗尼

    用的电饭锅蛋糕功能烘烤的考虑到不同的香蕉和成熟程度的含水量不同和不同品牌面粉的吸水率,所以面粉的用量在这个区间调整吧如果希望布朗尼湿润一些,可以加点牛奶。用料100%黑巧克力35克香蕉(熟透)200克(去皮)面粉30~35...

  • 无油无糖低卡香蕉布朗尼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油无糖低卡香蕉布朗尼

    用料熟透香蕉2根鸡蛋2个可可粉10克全麦粉60克无铝泡打粉5克无油无糖低卡香蕉布朗尼的做法烤箱预热180度,香蕉搞烂,熟透香蕉用叉子就可以,然后打入两个鸡蛋,再用打蛋器就非常容易打烂。加入全麦粉泡打粉可可粉,搅拌均匀,倒入...

  • 香蕉巧克力布朗尼(无油无糖版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    香蕉巧克力布朗尼(无油无糖版)

    依然是追求原料简单、操作简便的菜谱。既满足吃甜品的口腹之欲,也不必承受高油糖的负罪感~拿到公司分享给同事,都说好吃~经理还拍照发给他老婆,回复说回家给他做。😂熟香蕉和巧克力都有甜味,所以就不用额外加糖了。虽然最...

  • 低卡香蕉布朗尼(无油无糖)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡香蕉布朗尼(无油无糖)

    减脂期间也可以吃的低卡布朗尼。懒人版小甜品,操作简单方便。既能享受吃甜品的小快乐,又不必承受有高糖的负罪感。可可粉用的是无糖的(也就是碱化可可粉,尝一下是苦的那种)无油无糖+全麦粉,做好之前真害怕不好吃嘞!出炉还没...

  • 无糖无油香蕉可可布朗尼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无糖无油香蕉可可布朗尼

    用料香蕉1根低筋面粉30克可可粉5克鸡蛋1个牛奶50克巧克力豆少许无糖无油香蕉可可布朗尼的做法香蕉捣成泥,筛入低粉和可可粉,加入鸡蛋和牛奶,搅拌均匀呈糊状。撒入巧克力豆(或巧克力块),拌匀。模具里铺油纸,倒入面糊,表面可以...

  • 无糖无油全麦燕麦抹茶布朗尼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无糖无油全麦燕麦抹茶布朗尼

    此方转自小红书开心果,放上来是为了记录,方便以后好找用料香蕉1根泡打粉3克牛奶90克鸡蛋1个抹茶粉8克燕麦20克全麦粉80克蔓越莓干适量坚果适量无糖无油全麦燕麦抹茶布朗尼的做法香蕉压成泥,再加入其它材料(除坚果外)搅拌至...

  • 无糖无面粉香蕉燕麦布朗尼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无糖无面粉香蕉燕麦布朗尼

    用料鸡蛋2个无糖无面粉香蕉燕麦布朗尼的做法材料如上吃的时候放几片香蕉和核桃碎更好吃甜蜜没负担切块吃重量595g热量1178.5卡,碳水化物127g,脂肪56g,蛋白质45g...

  • 无油无糖红薯燕麦布朗尼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油无糖红薯燕麦布朗尼

    没有添加糖、油、面粉,纯粹利用食物本身的甜味,可以享受甜点同时没有负担❤️一份仅117卡用料红薯带皮(熟的)250克燕麦片(热水可冲泡的那种)50克鸡蛋1个(约65克)无糖巧克力粉15克无糖腰果奶(牛奶亦可)100ml原味坚果(铺在表面用)30克...

  • 无糖低脂燕麦布朗尼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无糖低脂燕麦布朗尼

    姨妈期想吃甜的,于是在下厨房搜到了一分钟微波炉布朗尼。又不想吃太多面粉和糖,于是脑洞大开。自己改良了一下。于是超快手,只需要微波炉的无糖燕麦布朗尼就诞生啦。重要的事情说三遍!无糖!无糖!无糖!用料黑巧克力两块儿高筋...

  • 无油无糖无奶燕麦香蕉布朗尼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油无糖无奶燕麦香蕉布朗尼

    健身期间想要解馋,绝对首选用料香蕉3根意式浓缩咖啡80ml无糖可可粉20克鸡蛋1个泡打粉6克燕麦片90克无油无糖无奶燕麦香蕉布朗尼的做法视频...

  • 无糖无油豆渣香蕉可可布朗尼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无糖无油豆渣香蕉可可布朗尼

    消耗豆浆副产品豆渣的好方法~用料豆渣200克(100g干黄豆做豆浆留下的)鸡蛋1个香蕉200克(2根)无糖可可粉25克泡打粉5克混合坚果30克面粉/糯米粉15克(根据干湿度调整)无糖无油豆渣香蕉可可布朗尼的做法所有调料混合,无所...

  • 无糖无油香蕉布朗尼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无糖无油香蕉布朗尼

    from:eolishhan做了这个香蕉可可布朗尼,完全惊艳到👍香蕉和巧克力的味道真的很美妙,抹上自己做的希腊酸奶,觉得一定要跟你们分享‼️而且低脂无负担,没有放油和糖,减肥也能吃的小蛋糕用料布朗尼:全麦面粉可可粉鸡蛋香蕉牛奶装...

  • 香蕉核桃布朗尼(无糖少油)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    香蕉核桃布朗尼(无糖少油)

    用料黑巧克力两板黄油10克核桃30克鸡蛋1个全麦粉30克香蕉一根盐半勺克泡打粉1克可可粉5克香蕉核桃布朗尼(无糖少油)的做法①巧克力和黄油水浴法融化②🍌去皮切块微波炉高火一分半碾压成泥③全部混在一起④烤箱170°,30mi...

  • 低脂甜品无油无糖紫薯燕麦布朗尼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂甜品无油无糖紫薯燕麦布朗尼

    之前跟着别人的可可布朗尼配方做了3次,期间也用过杏仁粉代替可可,成品挺成功也不难吃,但不是想吃的味道。这次我把原配方的山药换成紫薯,可可换成燕麦,不加坚果,热量更低,口感更原始。用料香蕉2根燕麦30克鸡蛋1只紫薯2.5个个...

  • 简单无油无糖香蕉布朗尼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    简单无油无糖香蕉布朗尼

    不用黄油和糖,不用可可粉和低筋面粉,不用模具,家常食材就可以做的香蕉布朗尼,烤出来甜度正好,蛋糕内部比较湿润,淡淡的巧克力香味用料牛奶巧克力45克(根据口味调整)香蕉1根牛奶80克鸡蛋1个普通面粉55克左右泡打粉5克核桃(巧...

  • 低卡香蕉可可荞麦布朗尼,无油无糖的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡香蕉可可荞麦布朗尼,无油无糖

    用料鸡蛋1个可可粉10克脱脂牛奶60克泡打粉4克荞麦粉20克低筋面粉20克核桃仁椰蓉装饰用香蕉1根低卡香蕉可可荞麦布朗尼,无油无糖的做法香蕉捣成泥。加入所有的粉状物。加鸡蛋和牛奶。垫油纸倒入模具中。撒点核桃仁和椰...

  • 无油无糖|豆腐布朗尼·无香蕉无蛋版的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油无糖|豆腐布朗尼·无香蕉无蛋版

    我妹妹控诉我大晚上烤这玩意香到她了,哈哈哈哈哈哈哈,真的满屋子超浓郁的巧克力味!没点自控力可要把持不住了!万物皆可布朗尼系列,今日份的主角是嫩豆腐!配方材料简单,无油无糖❗️无鸡蛋❗️无香蕉❗️无牛奶❗️低脂低卡高蛋白👌用...

  • 无油无糖香蕉布朗尼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油无糖香蕉布朗尼

    用料香蕉2~3根全麦粉100~120克可可粉20~0克鸡蛋1个牛奶100克泡打粉5克喜欢的坚果适量无油无糖香蕉布朗尼的做法熟透的香蕉扒皮放盆里捣碎,可以适当留一点颗粒打入一枚鸡蛋,与香蕉糊搅匀称好全麦粉、可可粉、泡打粉,混合...