香蕉可可布朗尼无糖无油
决定要减肥了!嗯!无油无糖版本,吃起来口感是不错的,小孩子肯定不爱吃,我挺爱吃,减肥利器啊!终于有减肥也可以吃的蛋糕了!给大家做个参考,希望你们能喜欢这个方法❤️
用料
鸡蛋 | 1个 |
牛奶 | 50g |
香蕉 | 2根 |
泡打粉 | 10克 |
可可粉 | 20克 |
低筋粉 | 50克 |
坚果(可有可无) | 想吃多少放多少 |
香蕉可可布朗尼无糖无油的做法
两根香蕉捣成泥,打入一个鸡蛋🥚(我忘记拍照片了)。
可可粉低筋粉泡打粉按照克数放进一个容器中搅拌均匀。(还是忘记照相了😭)
把第二步的混合粉到入香蕉鸡蛋泥中搅拌均匀,然后把牛奶分三次到入面糊搅拌均匀。
把面糊倒进去这样类似的模具,记得垫一层油纸。(我还放了好些核桃)
烤箱预热五分钟,之后把面糊放入烤箱上下180度,30分钟或者35分钟。根据自己烤箱脾气。怕不熟可以把牙签扎进去,拿出来是干净的就烤熟啦。
小贴士
香蕉不用太稀,我用的小木铲捣成泥状,里面还有一些香蕉的颗粒就蛮好。泡打粉不可以少。
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