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西芹炒鹰嘴豆怎么做更好吃

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  • 西芹炒鹰嘴豆的做法和图解,西芹炒鹰嘴豆怎么做更好吃

    西芹炒鹰嘴豆

    营养价值鹰嘴豆中含有鹰嘴豆异黄酮、不饱和脂肪酸、微量元素铬、腺嘌呤、胆碱、肌醇、淀粉、蔗糖、葡萄糖、多种氨基酸等物质,还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、钙、钾、镁、磷、锌、铜以及维生素B1、维生素B6...

  • 烤鹰嘴豆/炖鹰嘴豆的烹饪做法,大厨教你详细做法

    烤鹰嘴豆/炖鹰嘴豆

    不知道是否好吃,我只买了半斤豆子。一半烤的,一半炖的。烤透的鹰嘴豆是酥的,炖的是软的,豆香味浓郁。用料鹰嘴豆250克桂皮1块八角1个香叶3片小茴香若干粒盐1小勺西红柿1个番茄酱1勺烤鹰嘴豆/炖鹰嘴豆的做法鹰嘴豆质地很硬...

  • 五香鹰嘴豆&烤鹰嘴豆的烹饪做法,大厨教你详细做法

    五香鹰嘴豆&烤鹰嘴豆

    自用可烤可煮也可以拌沙拉今天就分享两种鹰嘴豆的做法来自微博作者@别自问自答好吗好的食材:鹰嘴豆口味:五香味&香辣味用料鹰嘴豆100克调味品五香鹰嘴豆&烤鹰嘴豆的做法酥脆鹰嘴豆-烤箱【1】鹰嘴豆洗净泡发4小...

  • 鹰嘴豆炒饭食谱做法大全,超简单的鹰嘴豆炒饭做法步骤

    鹰嘴豆炒饭

    用料干鹰嘴豆100g隔夜饭一大碗青豆一大把火腿肠100g鸡蛋2个抄过水的杂蔬随意黑胡椒适量油适量盐适量黑芝麻少许鹰嘴豆炒饭的做法干鹰嘴豆用温水浸泡过夜。(5小时以上,中途最好换两次水。)鹰嘴豆加水煮熟捞出,拌盐和胡椒粉...

  • “快手”鹰嘴豆面包(消灭鹰嘴豆)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【快手】鹰嘴豆面包(消灭鹰嘴豆)

    看了小高姐的土豆面包想到自己家里去年双十一买的鹰嘴豆本烘焙杀手终于要对它下手了!真的还蛮好吃的不是我说我这人做烘焙一旦成功就还蛮好吃的😏(你不说我不说就没人知道我的烘焙惨案🤫)用料干鹰嘴豆100克鸡蛋1个糖30克...

  • 鹰嘴豆西芹牛肉的做法和图解,鹰嘴豆西芹牛肉怎么做更好吃

    鹰嘴豆西芹牛肉

    一个想减肥又想吃好吃肉的女人的私房减脂食谱。今天给大家安利一个非常健康的减脂食物,它富含鹰嘴豆异黄酮,不饱和脂肪酸,丰富的微量元素,能降低血脂,控制血糖,改善糖尿病,抗癌,降低胆固醇,促进儿童智力发育……而西芹的降高血...

  • 爆炒鹰嘴豆食谱做法大全,超简单的爆炒鹰嘴豆做法步骤

    爆炒鹰嘴豆

    简单食材,简单做法,唇齿留香用料鹰嘴豆200克食用油适量生抽适量小米椒适量葱花适量水适量爆炒鹰嘴豆的做法洗净放入炖锅5小时,捞出沥干起油锅,油温七分热鹰嘴豆倒入翻抄,小米椒加入生抽加入(按自已口味),加入适量的水,开小火收...

  • 清炒鹰嘴豆食谱做法大全,超简单的清炒鹰嘴豆做法步骤

    清炒鹰嘴豆

    减肥的人怎么能不吃鹰嘴豆?可我又不爱吃沙拉,于是随便切两样时蔬炒一炒,绵甜的豆香、青菜的清脆,其味无穷,把这道菜当成一道主食料理,不光好吃,营养也达标!用料油适量盐适量胡萝卜一根油菜5颗鹰嘴豆100g清炒鹰嘴豆的做法鹰嘴...

  • 鹰嘴豆西芹百合的做法和图解,鹰嘴豆西芹百合怎么做更好吃

    鹰嘴豆西芹百合

    加了点孜然……表示没那么清淡了。可能失去原版的清甜特色。看个人喜欢吧……用料西芹适量兰州鲜百合适量鹰嘴豆(熟)适量鲜蔬粉一小勺孜然粉适量喜马拉雅粉盐按需野茶油少量大红袍花椒几粒鹰嘴豆西芹百合的做法西芹先汆...

  • 如何做鹰嘴豆糕好吃 鹰嘴豆糕烹饪方法大全

    鹰嘴豆糕

    鹰嘴豆除了煮饭煮粥、拌沙拉、做辅食外,做甜品也是妥妥的。煮好的鹰嘴豆有类似坚果的口感和奶油的质地,而且没有豆腥味,做成甜品的话,比普通的豆类做出来的都要更好吃。并且鹰嘴豆本身营养比普通的豆类更加全面,做出来的甜...

  • 西芹鹰嘴豆番茄炖丸子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    西芹鹰嘴豆番茄炖丸子

    用料鹰嘴豆少许西红柿(切小块)2个土豆(切小块)一个蘑菇(切片)几个肉丸子几个番茄酱少许西芹几根盐少许黑胡椒碎少许(可省)西芹鹰嘴豆番茄炖丸子的做法鹰嘴豆提前几小时浸泡番茄、土豆分别切小块后用少许油翻炒一下再加入浸泡...

  • 西芹拌鹰嘴豆的做法和图解,西芹拌鹰嘴豆怎么做更好吃

    西芹拌鹰嘴豆

    健康素食好主张用料鹰嘴豆1杯电饭煲米饭量杯西芹3/4根姜片2大一片料酒/蚝油/生抽适量西芹拌鹰嘴豆的做法将鹰嘴豆清洗干净,用净水泡发2个小时将鹰嘴豆放入电高压锅中,加姜片/蚝油/生抽/料酒,加水浸没豆子。选择豆类档即...

  • 西芹洋葱菌菇鹰嘴豆通心粉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    西芹洋葱菌菇鹰嘴豆通心粉

    用料意面酱或番茄酱适量洋葱小半个西芹几根杏鲍菇半个熟鹰嘴豆适量全麦肘状通心粉适量盐适量橄榄油或其他油适量西芹洋葱菌菇鹰嘴豆通心粉的做法鹰嘴豆浸泡一晚后煮熟西芹汆水沥干通心粉煮熟沥干热锅,少量橄榄油,煸香洋...

  • 鹰嘴豆食谱做法大全,超简单的鹰嘴豆做法步骤

    鹰嘴豆

    网红营养餐必备!用料鹰嘴豆克盐克花椒五香粉鹰嘴豆的做法用电饭煲,鹰嘴豆,加到三指水,加入花椒、盐、五香粉……煲汤模式3小时,适合睡前预约上,早上起床就可吃了!色拉必备与其买不如自己做!简单又干净!...

  • 鹰嘴豆泥/牛油果鹰嘴豆泥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鹰嘴豆泥/牛油果鹰嘴豆泥

    鹰嘴豆可以用罐头豆高蛋白很饱腹又营养用料鹰嘴豆克橄榄油勺柠檬汁滴盐克内脂豆腐黑胡椒水豆乳顆粒芥末鹰嘴豆泥/牛油果鹰嘴豆泥的做法罐头豆的水可以在打酱的时候用,嫌弃的人可以倒掉。把豆皮去掉。很容易去,而且有撕...

  • 素食——西红柿炒鹰嘴豆的烹饪做法,大厨教你详细做法

    素食——西红柿炒鹰嘴豆

    用料西红柿200克鹰嘴豆100克盐根据个人口味少量胡椒粉根据个人口味少量素食——西红柿炒鹰嘴豆的做法50克干鹰嘴豆加水侵泡8-10个小时(差不多一晚时间,如果第二天要做可以头天睡前提前泡起。)泡好后湿豆差不多100克西红...

  • 鹰嘴豆零嘴食谱做法大全,超简单的鹰嘴豆零嘴做法步骤

    鹰嘴豆零嘴

    用料鹰嘴豆罐头1个盐少许油1tbsp约15克其他香料鹰嘴豆零嘴的做法鹰嘴豆罐头倒出沥干,挑选一下坏的拿掉。豆子是熟的。airfryer320F10分钟,中间可以check一下。这一步的目的是烤干水分。倒出在碗中,撒盐和调料,我用了papri...

  • 如何做鹰嘴豆豆浆好吃 鹰嘴豆豆浆烹饪方法大全

    鹰嘴豆豆浆

    用料鹰嘴豆50克大米30克小米30克红枣2颗冰糖14克清水800毫升鹰嘴豆豆浆的做法鹰嘴豆50g大米30g小米30g红枣2颗冰糖14g清水800毫升成品小贴士可以把鹰嘴豆换成黄豆,做纯豆浆喝...

  • 素炒鹰嘴豆食谱做法大全,超简单的素炒鹰嘴豆做法步骤

    素炒鹰嘴豆

    第一次买了鹰嘴豆,想试试炒出来的味道用料鹰嘴豆一量杯盐适量洋葱半个胡萝卜一根玉米一根小根火腿肠二根素炒鹰嘴豆的做法一根玉米棒剥成粒红萝卜切成粒泡了一晚上的鹰嘴豆放锅里加点盐煮10~15分钟,上图是煮了15分钟的鹰...

  • 纯素炒蛋|鹰嘴豆or豆腐,中式or西式的烹饪做法,大厨教你详细做法

    纯素炒蛋|鹰嘴豆or豆腐,中式or西式

    蛋的替代品用:鹰嘴豆粉或者豆腐。记录中式和西式两种味道。印度黑盐是可以让它有一点蛋味,如果不要蛋味可以不放。毕竟不是鸡蛋,不必追求味道口感和鸡蛋一致。一人份用料鹰嘴豆粉(可替换成嫩豆腐,中式做法用老一点的豆腐)印...

  • 鹰嘴豆炒肉食谱做法大全,超简单的鹰嘴豆炒肉做法步骤

    鹰嘴豆炒肉

    用料猪肉200克鹰嘴豆50克盐3克蒜瓣适量姜两小片香叶2片淀粉适量鹰嘴豆炒肉的做法鹰嘴豆洗净,在常温水中泡一夜,注意多加一些水,因为鹰嘴豆泡发会膨胀2倍左右;国内放入油,热了之后加入蒜粒和姜片,香味出来,立即加肉丁(肉提前切...

  • 芹菜叶炒鹰嘴豆的做法和图解,芹菜叶炒鹰嘴豆怎么做更好吃

    芹菜叶炒鹰嘴豆

    很多人都不喜欢吃芹菜叶,一般摘芹菜的时候都扔掉了,但其实芹菜叶中的不可溶性膳食纤维含量比芹菜茎高,营养成分也高出芹菜茎,只是由于味道重不受人待见,而且很多人也不知道怎么吃。我很喜欢焯水之后将芹菜叶炒着吃,芹菜叶炒...

  • 如何做鹰嘴豆豆腐好吃 鹰嘴豆豆腐烹饪方法大全

    鹰嘴豆豆腐

    今天分享的这道食谱,不是豆腐却拥有内酯豆腐般的细密绵软,不是板栗却具备板栗的清香,你或许会疑惑到底拾爸又用了什么妙招做出这么神奇的口感体验,说出来可能你不信,其实我只用了一种食材就搞定,那就是拥有“豆中之王”美称...

  • 烤鹰嘴豆酥/鹰嘴豆泥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    烤鹰嘴豆酥/鹰嘴豆泥

    记录给麻麻的菜谱~豆类之王一定要坚持吃呀!蛋白质含量高,做主食饱腹感也强~希望你的蛋白质尽快补起来~😘用料1.泡豆子鹰嘴豆(干豆)200克盐适量2.煮豆子盐适量八角&花椒适量3.烤豆子黑胡椒1勺五香粉1勺糖适量烤鹰嘴豆...

  • 西兰花什锦鹰嘴豆炒鸡胸肉🐔的烹饪做法,大厨教你详细做法

    西兰花什锦鹰嘴豆炒鸡胸肉🐔

    营养丰富,低脂高蛋白(⁄⁄•⁄ω⁄•⁄⁄)非常适合上班族和学生党,一个人可以吃很多种菜~用料西兰花1/2朵鸡胸肉1/2块鹰嘴豆一把胡萝卜1/2根木耳一小把秋葵4根蒜3瓣盐2茶匙生抽2勺醋少许黑胡椒粉1勺西兰花什锦鹰嘴豆炒鸡...