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小扁豆怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的小扁豆精选专题是专门提供小扁豆的相关精彩内容的地方,这里的小扁豆相关内容,小编都精心编辑,精选优质小扁豆的相关知识,分享一些小扁豆方面的经验知识。

  • 小扁豆素菜汤的做法和图解,小扁豆素菜汤怎么做更好吃

    小扁豆素菜汤

    ¼cup extravirginoliveoil1 mediumonionchopped2 carrotschopped4 garliccloves,pressedorminced2tsgroundcumin1ts currypowder½tsdriedthyme1tsredpepper6mediumtomatoes,diced1clentils6cvegetablebroth/ch...

  • 自制·印度南瓜小扁豆咖喱的烹饪做法,大厨教你详细做法

    自制·印度南瓜小扁豆咖喱

    IndianCoconutandSquashDhansak无肉不欢的我陪家里Mr.J吃个素食又要好吃又要能吃得饱其实一直会觉得单吃素食吃不饱其实只是心里作祟好像不吃肉这一顿饭就没有吃过豆类是很好的替代品小扁豆(Lentils)就是其中之一富含...

  • Laine magazine简单而温暖的小扁豆汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    Laine magazine简单而温暖的小扁豆汤

    Laine杂志的博客上说,两位芬兰创始人那天晚上喝着汤聊着天,就萌生了要办一个杂志的想法~四人份。用料橄榄油四大勺洋葱一个切碎大蒜两瓣切片红咖喱酱一大勺番茄碎一罐400克蔬菜高汤480ml干的红小扁豆160ml椰浆180mlLaine...

  • 小扁豆茄酱意粉的做法和图解,小扁豆茄酱意粉怎么做更好吃

    小扁豆茄酱意粉

    可能大家对小扁豆lentils不太熟悉,今天就来好好认识一下这位在营养界名列前茅的朋友吧!小扁豆不仅有丰富的蛋白质(每100克就有20-25克的蛋白质)和纤维,还充满着钙、铁、镁,钾等多种矿物质。小扁豆有分不同颜色:红色和黄色...

  • 留底:德式小扁豆香肠鸡蛋面的烹饪做法,大厨教你详细做法

    留底:德式小扁豆香肠鸡蛋面

    记录下公公的拿手好菜,以免遗忘用料香肠根鸡蛋面个小扁豆留底:德式小扁豆香肠鸡蛋面的做法原材料如图如图小贴士此方子原材料比较特别,需要南德的一种特产小扁豆。另外需要会德语。翻译比较麻烦,抱歉。...

  • 皓哥七个月辅食—鸡肉小扁豆汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    皓哥七个月辅食—鸡肉小扁豆汤

    用料鸡肉一小块小扁豆一把土豆一个皓哥七个月辅食—鸡肉小扁豆汤的做法如图鸡肉土豆葫芦卜外加粉色小扁豆,加水煮熟煮烂后是这样搅拌棒随意搅搅,娃喜欢带点颗粒的,逐步练习吞咽和咀嚼能力很重要。小贴士粉色小扁豆最容易...

  • 白葡萄酒茄汁小扁豆杂蔬煎鱼排的烹饪做法,大厨教你详细做法

    白葡萄酒茄汁小扁豆杂蔬煎鱼排

    又是意大利小扁豆最近吃上瘾😋意大利茄汁杂蔬小扁豆浓汤面包碗👇意大利茄汁罗勒小扁豆肉丸意面👇意大利青酱小扁豆沙拉👇莳萝意大利小扁豆番薯胡萝卜浓汤👇用料鱼排1块胡萝卜1根蕃茄酱6-7勺小扁豆10克洋葱半个白葡萄...

  • 一碗土耳其红小扁豆藜麦粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    一碗土耳其红小扁豆藜麦粥

    用料藜麦小扁豆水一碗土耳其红小扁豆藜麦粥的做法藜麦和小扁豆的比例是1:1,一起洗好下锅煮20分钟左右就熟了,味道很赞。小贴士也可以加去核的红枣一起煮,味道也不错。...

  • 红小扁豆汤食谱做法大全,超简单的红小扁豆汤做法步骤

    红小扁豆汤

    用料红萝卜80克番茄120克土豆120克红小扁豆120克时萝0.5克红甜椒粉0.8克黑胡椒粉0.5克红小扁豆汤的做法红萝卜土豆番茄切小粒,土豆切粒后泡在清水中以防氧化,红小扁豆清洗即可不用浸泡,香料准备好时萝(也可以用国外的孜然...

  • 莳萝意大利小扁豆番薯胡萝卜浓汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    莳萝意大利小扁豆番薯胡萝卜浓汤

    又是意大利小扁豆最近吃上瘾😋意大利茄汁杂蔬小扁豆浓汤面包碗👇意大利茄汁罗勒小扁豆肉丸意面👇意大利青酱小扁豆沙拉👇用料胡萝卜1根红薯1个小扁豆3勺莳萝碎适量黄油少许牛奶2盒海盐少许黑胡椒少许蒜粉少许莳萝意大...

  • 糙米小扁豆燕麦粥的做法和图解,糙米小扁豆燕麦粥怎么做更好吃

    糙米小扁豆燕麦粥

    糙米,燕麦,小扁豆,富含大量的优质蛋白质,每天早上一碗,一整天能量满满!用料是一人份,仅供参考。用料越光糙米20克有机燕麦片20克有机小扁豆20克糙米小扁豆燕麦粥的做法糙米,小扁豆泡过夜。锅里加水500毫升,放入三种食材,(可加入...

  • 印度Kichadi 小扁豆蔬菜烩的烹饪做法,大厨教你详细做法

    印度Kichadi 小扁豆蔬菜烩

    这道素食素菜烩是非常好的身体排毒法,吃上三天配合喝大量柠檬水,可以清肠排毒!用料洋葱1个lentil印度小扁豆100g糙米100g绿豆50克西红柿1个香菜一小把欧芹一小把孜然籽1小勺香菜籽1小勺肉桂1根生姜2片姜黄粉1小勺咖喱粉1...

  • 高蛋白小扁豆快手暖沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    高蛋白小扁豆快手暖沙拉

    高蛋白的小扁豆、烤圣女果、芝麻菜稍微炒了一下,加上软籽石榴和芝麻酱,超级简单的营养暖沙拉~芝麻菜富含超级多的维生素K,身体里比较缺乏维生素K的朋友可以常吃哦~这道沙拉好好看!用料沙拉煮熟的小扁豆1杯芝麻菜3杯烤圣女果...

  • 水煮黄牙白红小扁豆的烹饪做法,大厨教你详细做法

    水煮黄牙白红小扁豆

    用料扁豆克黄牙白水煮黄牙白红小扁豆的做法煮好扁豆,加入黄牙白再煮五六分钟,捞出来卤肉一起吃。...

  • 希腊小扁豆沙律 (红酒醋芝麻酱汁)Greek Lentil Salad (Red Wine Vinegar Tahini Dressing)

    FromCookiesandKate封面图片也来自以上网站用料沙律SaladBlackbelugalentils生,1杯水3杯Babyspinachlightlypacked3杯红洋葱中等大小半个油浸番茄干1/3杯(见贴士1)橄榄1/3杯(见贴士1)酱汁Dressing橄榄油1/4杯(见贴士2)...

  • “减脂主食”217卡 红酒炖羽衣甘蓝小扁豆饭 最好吃的羽衣甘蓝吃法的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【减脂主食】217卡 红酒炖羽衣甘蓝小扁豆饭 最好吃的羽衣甘蓝吃法

    准备减脂餐很头疼的一块是准备优质的碳水。好吃,营养高,饱腹感强,好吃,好吃,好吃是关键词。我喜欢在主食类里面加入些蔬菜,既丰富口感又增加营养。这款红酒炖豆饭特别加入羽衣甘蓝,红酒的果香完美的中和了羽衣甘蓝的苦涩,妈妈...

  • 烤土豆芦笋小扁豆沙律 配芥末柠檬酱的烹饪做法,大厨教你详细做法

    烤土豆芦笋小扁豆沙律 配芥末柠檬酱

    FromOhSheGlows用料土豆中等3个芦笋街市卖的12元一小把小扁豆生的一杯洋葱1/2个盐适量现磨黑胡椒适量油适量鲜莳萝适量沙律酱汁全粒芥末酱2tbsp第戎芥末酱2tbsp特级初榨橄榄油4tbsp(见贴士1)柠檬汁3-4tbsp烤土豆芦笋...

  • 土耳其小扁豆的吃法~番茄红酱浓汤底,搭配粉面主食~

    土耳其小扁豆的吃法~番茄红酱浓汤底,搭配粉面主食~猫超买了土耳其红扁豆,据说富含硒和蛋白质~看了下很多做法,主流就是煮粥(做饭的时候+一点)和做西式浓汤(南瓜汤做法,洋葱番茄土豆胡萝卜蘑菇小扁豆豆+黄油或者橄榄油炒香,破壁...

  • 意大利小扁豆青酱沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    意大利小扁豆青酱沙拉

    意大利人爱吃小扁豆尤其是新年期间吃小扁豆变成了意大利人不变的习俗他们相信每吃一颗小扁豆都会带来更多的金钱💰小扁豆的吃法五花八门我们今天就来做一道快手好吃的青酱小扁豆沙拉🥗青酱我已经出过食谱啦戳👇🔗用料...

  • 烤花菜椰枣小扁豆沙律 配柠檬芝麻酱汁的烹饪做法,大厨教你详细做法

    烤花菜椰枣小扁豆沙律 配柠檬芝麻酱汁

    FromGreenKitchenStoriesApp从这次开始用自己的丑图做封面~虽然照得真的很一般,但味道还真挺不错的~用料烤菜花菜花一个(见贴士1)油4tbsp(见贴士2)孜然粉1/4tsp肉桂粉1/4tsp姜粉1/4tsp卡宴辣椒粉1/8tsp沙律小扁豆200g生...

  • 小扁豆沙拉食谱做法大全,超简单的小扁豆沙拉做法步骤

    小扁豆沙拉

    用料扁豆大半碗,约60克盐2克黑胡椒0.2勺橄榄油1勺小西红柿1个沙拉汁2勺意大利小香肠2个生菜2片柠檬碎苹果醋适量小扁豆沙拉的做法小扁豆泡2个小时,再煮20分钟捞出拌上其余原料即可建议加欧芹,或者罗勒另外建议用油浸的小...

  • 素食粥:小扁豆 藜麦 香菇 笋干 亚麻籽粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    素食粥:小扁豆 藜麦 香菇 笋干 亚麻籽粥

    做的是两人份的粥。用料香菇10朵笋干1把藜麦半碗小扁豆半碗水适量盐适量亚麻籽(生的打粉)40克素食粥:小扁豆藜麦香菇笋干亚麻籽粥的做法所有食材准备好如图,碗里是部分食材,因为小碗好看,用来拍图的。煮好以后,特别香滑,吃了...

  • Vegan shepherd's pie 全素小扁豆土豆泥派的烹饪做法,大厨教你详细做法

    Vegan shepherd's pie 全素小扁豆土豆泥派

    用料小扁豆Lentils1/2CUP、土豆、蘑菇、芹菜、玉米粒、胡萝卜、芦笋、西葫芦、迷迭香叶、百里香叶、意大利番茄丁酱、汤料或蘑菇精、意大利香草、罗勒叶干粉、盐、黑胡椒、柠檬汁、植物黄油,豆奶Veganshepherd'spi...

  • 南瓜小扁豆沙拉的做法和图解,南瓜小扁豆沙拉怎么做更好吃

    南瓜小扁豆沙拉

    这菜是本人在一个传统澳洲的饭馆里面吃的,吃完以后觉得超喜欢然后回家就自己试做了。结果大受朋友们的好评,特别是运动过后做一盘犒劳自己,感觉所有的能量都补回来了。这食谱用到的调味料都很简单,都是吃食材本身的味道特...

  • 琵琶腿炖小扁豆,豆不用提前泡的烹饪做法,大厨教你详细做法

    琵琶腿炖小扁豆,豆不用提前泡

    春天多吃豆类。用料琵琶腿5只绿色小扁豆400克芹菜3根胡萝卜1根洋葱1个蒜4瓣干欧芹2勺面粉25克白葡萄酒1杯鸡汤宝2块第戎芥末4勺香叶1片干豆角(可有可无)40克黄油20克琵琶腿炖小扁豆,豆不用提前泡的做法干豆角提前一晚泡...

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