❤早餐推荐7怎么做更好吃

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❤早餐推荐7，快手早餐土豆饼

用料土豆1个胡萝卜，面粉，火腿肠，盐，十三香，胡椒粉，香葱，油，平底锅。❤早餐推荐7，快手早餐土豆饼的做法一，准备好食材，土豆去皮切片，锅蒸熟捣成泥放入蒸锅里面去蒸熟。准备红萝卜一根，火腿肠一根，葱少许。香肠，胡萝卜，葱切碎，放好。蒸熟...
❤早餐推荐Day13👉吐司鸡蛋芝士杯

用料材料:吐司6片，鸡蛋6个，芝士一片❤早餐推荐Day13👉吐司鸡蛋芝士杯的做法1:吐司切边,擀薄2,做纸杯蛋糕的模具壁上刷上黄油。3,吐司塞进模具里，吐司边上也刷上黄油。4,鸡蛋打进去，放入撕好的芝士5,预热好的烤箱180度烤15...
❤早餐推荐Day3👉鸡蛋馒头片

用料馒头2个鸡蛋3个少许香葱，适量黄豆酱，（喜欢辣的也可以用老干妈）。❤早餐推荐Day3👉鸡蛋馒头片的做法具体步骤：一，把准备好的2个馒头，用刀切成片，不要切太厚，再用矿泉水的瓶盖，（我用葡萄籽的瓶盖色是有点大），在馒头片中间压出一...
升级版土豆饼---营养早餐推荐

土豆丝做成环形形状，中间加个蛋黄，造型美好，营养更甚一筹，由此称之为升级版。全程中小火慢慢煎（走开玩会儿游戏也不过份噢），好在土豆丝煎久些也不怕焦的，煎久些更好吃。太阳蛋的生熟度自行掌握，想要更熟些的可以盖上锅盖焖一会...
早餐推荐Day9,鸟巢

用料材料:鸟巢，荞麦面，千禧，鹌鹑蛋，黑芝麻，胡萝卜酱，肉末，香菇，洋葱，甜椒。早餐推荐Day9,鸟巢的做法1,荞麦面煮好后过冷水2,鹌鹑蛋依图插上三角形的胡萝卜，黏上黑芝麻，鸟宝宝是把蛋白用刀轻轻的割掉一半再装饰3,千禧尾部划上两三...
每周早餐推荐

保证孩子每天的营养用料皮蛋一个每周早餐推荐的做法🐙章鱼小丸子🌽玉米鲜肉小馄饨肥牛鱼丸米线芹菜牛肉水饺🥟黑胡椒鸡肉饼、皮蛋瘦肉粥咖喱牛肉面芝士焗饭...
早餐推荐：葱油拌面小美版

我的评分：⭐⭐⭐⭐⭐作为一个爱吃面食的南方人，和一双儿女隔一两天就会煮上一碗面吃只要用心，一碗小面也可以闪闪发光！用料面适量油80克小葱100克生抽60克老抽50克冰糖30克早餐推荐：葱油拌面小美版的做法水开下面条🍜煮熟...
❤早餐推荐Day12👉合并吐司

用料材料:吐司一片，火腿两片，鸡蛋一个，芝士一片❤早餐推荐Day12👉合并吐司的做法吐司中间挖出正方形，平底锅放油，放下吐司框。中间打个蛋，放两片火腿肠，盖上一片芝士，再铺上挖出来的那块吐司然后再压紧，两面煎好就OK了更多育儿...
❤早餐推荐Day10👉简易版葱油饼

用料材料:饺子皮，葱花，油盐，胡椒粉。❤早餐推荐Day10👉简易版葱油饼的做法1,葱花加上盐，胡椒粉，加入烫油拌匀。2,三块饺子皮拼接好，抹上葱油，如图，沿长边卷起来。3,再卷成团，尾巴藏在底部，整个压扁，再用擀面擀成薄饼。4,最后平底...
❤早餐推荐Day5👉可以和汉堡媲美的三明治

用料材料：吐司2片，胡萝卜、生菜、紫甘蓝、沙拉酱适量，牛排半块❤早餐推荐Day5👉可以和汉堡媲美的三明治的做法1，准备好食材，胡萝卜和紫甘蓝切丝，牛排煎熟，抹上黑胡椒酱，或者你喜欢的各种酱都可以。2，吐司的一面抹上沙拉酱，依次...
减肥午餐便当营养餐7营养师推荐

每天午餐要七分饱，我做的量多点，是和伙伴们一起吃的。减肥在于坚持，七分饱后就坚决不吃了。这个月底就要完成30斤的减肥任务了，三个月减30斤，即使有阻力也阻挡不了我减肥的决心。看着别人吃，一定要忍住，不能吃的坚决不吃。养...
❤早餐推荐Day1👉蚂蚁回家

用料葡萄，芒果，火腿肠，西葫芦，面粉，鸡蛋，蛋白粉❤早餐推荐Day1👉蚂蚁回家的做法1,葡萄对切排3半颗排列成小蚂蚁的身体2,芒果切一小角做成伞状，用牙签做伞柄。3,三用芝麻酱画出触角手脚。4,切点葱段，摆成小雨滴.5,鸡蛋面粉，西葫...
炸油馍（懒人早餐推荐）

头一晚准备好，不用和面，不必担心手脏。用料面粉250克酵母3克盐1茶匙白糖半茶匙油大量温水200克炸油馍（懒人早餐推荐）的做法称200克温水，温水，温水，非要较劲用滚烫开水也行，做不成功别怨我。习惯用“安琪”。称3克，直接加入温水...
推荐孕妇吃的白萝卜早餐饼

冬天是特别适合吃白萝卜的季节因为我是孕妇吃鹅蛋可以预防宝宝黄疸但鹅蛋实在太腥了所以就加在面糊了做饼吃一举两得用料面粉适量油适量盐适量鸡蛋或鹅蛋一个白萝卜适量推荐孕妇吃的白萝卜早餐饼的做法准备材料面粉忘...
❤早餐推荐Day14👉卡通自行车

用料食材:橙子，车厘子，玉米，芝麻饼，蛋白粉，胡萝卜豆角。❤早餐推荐Day14👉卡通自行车的做法步骤:1，玉米蒸好后切盘摆盘，用芝麻酱画笑脸。2,橙子切片做成自行车的车轮,车就用橙子头摆好.3豆角过水，然后切成适合长度摆放车身。4...
早餐推荐岩烧面包片

用料面包片6片安佳芝士片4片黄油50克淡奶油50克牛奶10克糖20克蜂蜜10克早餐推荐岩烧面包片的做法1、熬奶酪酱：除了面包片，其他所有原料倒入小奶锅中，小火煮，用刮刀搅底慢慢搅，熬好放凉备用，制作细节在我的菜谱“岩烧乳酪蛋...
每日早餐推荐

早睡，早起，运动，做早餐～用料真心一颗认真对待生活爱自己感恩生活的给予每日早餐推荐的做法只有每天进步的人，才能过上稳定的生活。永远不要让自己的生活，有规律无意义地循环～有时不妨打破僵局，大胆按照自己的意志活出另一种人...
早餐推荐||薏米杂粮粥

常吃薏米有助于祛除体内的湿气，如果和红豆搭配的话，效果就会更好。今天的早餐推荐小渔生鲜就选择了玉米渣和小麦麦仁，再加上薏米和红豆，煮出来的粗粮粥非常的好喝。中医上说，多吃谷物有助于养肝，而且谷物中还含有人体所需的...
❤早餐推荐Day6👉简易版春卷

用料饺子皮多张，鸡蛋，洋葱，胡萝卜，韭菜，青瓜❤早餐推荐Day6👉简易版春卷的做法1，饺子皮等多张刷上油。盖上一张再刷上油，再盖一张，用擀面杖擀薄擀大。上锅蒸几分钟，薄薄的春卷皮就好啦，裹上自己喜欢的菜。瞬间，东北的感觉。美味...
早餐推荐~开放式三明治

夏季早餐很好的选择，好看又好吃，厨房小白也可以大胆尝试~用料切片面包4片（4种口味各一片）土豆半个生菜两片迷迭香少量黑胡椒少量海盐少量草莓（或其他应季水果）6个纯素黄油适量牛油果半个豆浆少量柠檬1个樱桃萝卜2个大甜椒2...
早餐推荐Day2:荷塘趣味

用料玉米，红薯，意大利面，苹果，弥猴桃，蛋白粉早餐推荐Day2:荷塘趣味的做法1,玉米红薯蒸好后，取下头尾备用。2，苹果切片用剪刀剪成花瓣装，摆成荷花形盛开3，猕猴桃切片摆放成荷叶4,红薯上面用芝麻酱点一些点点,做成莲蓬5，用芝麻酱...
❤早餐推荐Day8👉Hi！泰迪！

用料材料:米饭，肉松，海苔，火腿❤早餐推荐Day8👉Hi！泰迪！的做法1,米饭搓圆,压扁一点，再用大拇指按出两个凹，做眼睛用，嘴巴的部位用勺子插出一条缝2,海苔剪出两个眼睛，一个鼻子,贴上去，用一片火腿插在嘴巴的那个缝里。3,再捏两个...
❤早餐推荐Day11👉菠萝炒饭

用料材料:菠萝一个，青豆，虾仁，红椒，肉丸适量。个❤早餐推荐Day11👉菠萝炒饭的做法1,在菠萝1/3处切开2,刀画小块，用勺子挖出肉3，菠萝肉泡在盐水里。4,准备好青豆，红椒，肉丸（或者火腿肉），虾仁（虾去皮去头去虾线），少量菠萝（沥干水）5，锅烧...
打工人一周工作早餐推荐

一周早餐元气满满用料水果一种主食一种冲饮一种打工人一周工作早餐推荐的做法稻香村经典牛舌饼＋白桃乌龙茶蜜薯＋苹果＋枸杞红豆面包＋酸梅汤肉松包＋咖啡橙子＋汤圆＋牛奶白粥橄榄菜＋加肠手抓饼，一家人吃的量哦...
鸡蛋三明治（早餐推荐）

时间：约15-20分钟难度：2星减脂/健身强力推荐！！！用料[主食材]鸡蛋50克/1个全麦吐司100克/2片[辅料]番茄50克生菜（叶）15克[调料]盐适量黑胡椒粉适量鸡蛋三明治（早餐推荐）的做法将鸡蛋煎至自己喜欢的程度，撒上盐（备用）番茄切成细绒（备...