西葫芦午餐肉饼怎么做更好吃
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西葫芦午餐肉饼
用料西葫芦半个鸡蛋1个午餐肉1/4个西葫芦午餐肉饼的做法西葫芦半根,午餐肉1/4个,一个蛋把西葫芦的心挖掉,以免后面出水。我一顿用了半根,另一半明天吃。擦丝加盐,腌制五分钟。盐要少放,因为午餐肉很咸。午餐肉切丁备用西葫...
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午餐肉炒西葫芦
用料西葫芦2个午餐肉100g色拉油2勺干辣椒2个老抽1勺料酒1勺黑胡椒盐1勺水淀粉30ml葱花适量高汤(骨头汤)30ml午餐肉炒西葫芦的做法基本食材将西葫芦,午餐肉如图改刀平底锅预热,倒入色拉油,大火,7分热,掰开干辣椒放入,稍微翻炒,...
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西葫芦饼
用料西葫芦1个半鸡蛋1个面粉半缸盐半勺十三香少许小葱3根西葫芦饼的做法把西葫芦嚓成丝(去皮,不去也可以。)放盐,出水倒掉。然后打一个鸡蛋,放葱,面粉,十三香。搅拌备用。盛面粉的缸子。电饼档刷油,用筷子将搅拌好的面糊拨进...
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西葫芦蒸肉饼(月子餐)-5G
1-3人份,时长25分钟用料猪五花肉200g去皮切小块冷冻一小时西葫芦150g洗净切丝蛋清30g一个鸡蛋生姜10g切丝生抽10g盐3g白糖5g清水30g芝麻油5g西葫芦蒸肉饼(月子餐)-5G的做法备料:猪五花肉200.0克去皮,切小块冷冻1小时西葫芦...
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【西葫芦午餐肉炒蛋】
留学的时候某天看有吃火锅剩下的午餐肉,灵光一现想出的创新菜。做出来效果也不错:颜色好看味道也不差!不过之后因为不常买午餐肉就不太做了。这次疫情养成了每周末做一道菜的习惯,今天正好要在盒马买其他菜,就想起来可以再...
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一人午餐:素炒西葫芦
孩子上学了,全职妈妈一个人在家,怎么简单下饭怎么吃了。用料西葫芦半个个辣椒2个盐适量蒜2瓣葱1根一人午餐:素炒西葫芦的做法西葫芦切片,辣椒切段,葱蒜切好备用。起锅烧热加适量油(油少了会把菜炒黑可以多加点油,不喜欢太...
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【减脂午餐】油沷西葫芦
【7天瘦5斤食谱】-DAY7午餐西葫芦鲜嫩、汁多,用来油泼特别合适,把烧热的猪油浇在西葫芦上面,花椒和麻椒的味道马上就能被炸出来,空气里瞬间飘满香气,人也跟着胃口大开。嚼上一口,柔韧又有弹性,吃起来真的会有比吃面更神奇的...
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西葫芦海鲜菇午餐肉炒鸡蛋
朴素的菜名奢华的享受用料西葫芦0.5个海鲜菇1盒鸡蛋1个午餐肉0.25盒花椒油适量盐少许西葫芦海鲜菇午餐肉炒鸡蛋的做法全部食材,调味品,如上加油!加菇,炒加西葫芦,炒加午餐肉,炒敲入鸡蛋,炒加盐,出锅,盛碗小贴士雨后还是热热热2...
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西葫芦肉饼
用料西葫芦1个鸡蛋1个盐5克蚝油1勺香菇2朵辣椒1干西葫芦肉饼的做法所用的全部材料。西葫芦切环形,肉用刀子挖出来。西葫芦肉切末用盐抓出水挤掉水。放入香菇和肉末加入蚝油抓均匀。把肉一个一个像这样装入,辣椒放中间。...
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西葫芦饼(西葫芦塌子)
属于主食菜都有的快手菜,早上两张饼一碗西红柿鸡蛋汤,搞定一般不加胡萝卜,家里宝宝特别爱吃,加点丰富营养,但是要切的特别细,否则影响口感用料西葫芦一个鸡蛋一个盐适量普通面粉适量胡萝卜一小段西葫芦饼(西葫芦塌子)的做法西...
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西葫芦早餐饼
柚妈家全家都喜欢的一款煎饼,西葫芦含有较多的维生素C和丰富的钙,加入经典搭配的鸡蛋、香葱做成煎饼,简单快手的营养早餐就这么完成啦!柔软香嫩,大人小孩都喜欢!小贴士:1、一定要使用不粘锅。2、西葫芦一定要擦细,这样更容易...
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无敌午餐肉西葫芦鸡蛋饼
家乡管这个鸡蛋饼叫做“闲食”,白天中途饿了,又没到正餐时间,妈妈就会说,摊个闲食吧,绝对的家庭快手菜,以前的闲食都是简单面粉葱花,到了现在,全部改良啦,请看我的小配方吧😄以下食谱是三张饼的量喔用料西葫芦1/3个胡萝卜1/3个...
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西葫芦炒午餐肉
这是一道既简单又好吃有营养的菜(不喜欢吃午餐肉可以用其他肉或鸡蛋替代),操作简单用料单一,很家常的哦用料西葫芦1个胡萝卜半根午餐肉100克葱姜蒜适量生抽适量盐适量西葫芦炒午餐肉的做法西葫芦切片备用如果家里没有胡萝...
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午餐:五彩蔬菜肉酱西葫芦面449kcal
热量449kcal碳水36.8g脂肪20.2g蛋白质35.2g用料----肉酱:橄榄油1/2Tbsp》蒜末1瓣》洋葱末30g瘦牛肉馅120g意大利干香料1/2Tbsp《小茴香籽碎1tsp擀面杖压碎《西红柿块1个《西红柿酱4Tbsp水少量-----蔬菜意面🍝:橄榄油1/4...
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创意西葫芦午餐肉披萨
没有饼底,想吃披萨,所以自创了这款西葫芦披萨,中西结合简单快手!用料西葫芦1个鸡蛋2个午餐肉半盒马苏里拉芝士适量自发粉适量意大利混合香料可有可无盐适量胡萝卜圣女果装饰一下创意西葫芦午餐肉披萨的做法西葫芦一个擦丝...
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贫穷单身狗的午餐——西葫芦饼
疫情期被划入风险三区里的防控区,收到政府发放物资三次,其中一次有西葫芦,因为平时不买的,不知道怎么吃,秉着不浪费粮食的优良传统,半个西葫芦切片和半个番茄加蒜粒炒着吃了,剩下的半个西葫芦裹着厨房纸在冰箱里放了几天了,中...
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轻食鸡胸肉炒西葫芦(午餐)
4月15日记录午餐这款菜适合减脂期当做午餐,一盘菜配上一个60-70克全麦欧包刚刚好,饱饱的,总热量394大卡用料西葫芦140克鸡胸肉150克小番茄60克料酒1勺生抽1勺盐适量黑胡椒适量酱油1勺轻食鸡胸肉炒西葫芦(午餐)的做法鸡胸肉...
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午餐肉鸡蛋炒西葫芦
西葫芦炒鸡蛋常见,但是加了午餐肉的炒法是我独创的。午餐肉的绵软和鸡蛋西葫芦很配。这道菜有菜有蛋白质,很好消化,老少咸宜。用料西葫芦1个鸡蛋1-2个午餐肉3片盐5克味极鲜酱油1勺十三香3克午餐肉鸡蛋炒西葫芦的做法准备...
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快手早餐:西葫芦鸡肉饼
早餐的营养非常重要,这款西葫芦鸡肉饼,有肉有菜,即使菜也是主食,一个菜营养全搞定!用料西葫芦半个鸡蛋1个盐2克鸡胸肉60克黑胡椒3克生抽1勺料酒半勺面粉55克快手早餐:西葫芦鸡肉饼的做法鸡胸肉剁成泥,加一个鸡蛋,盐和黑胡椒...
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午餐:节瓜西葫芦鸡肉咖喱椰奶饭496kcal
热量496kcal碳水40g脂肪23g蛋白质34g西葫芦可替换菜花西兰花用料-------腌鸡肉丁:a鸡胸肉丁140ga玉米淀粉1/2tsp-橄榄油2tspB西葫芦/西兰花/菜花块一根中等大小B西红柿罐头/西红柿碎1Tbsp蒜末2瓣红咖喱粉/酱2tsp低脂椰...
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西葫芦午餐肉
用料午餐肉半罐西葫芦1个蕃茄酱1tbsp演1小勺蒜2瓣西葫芦午餐肉的做法准备食材。西葫芦切薄片,午餐肉切小丁,蒜瓣切片。蒜片爆香,加入西葫芦,加水没过西葫芦。加入盐和番茄酱。西葫芦断生后加入午餐肉。小火焖一会儿即可。...
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宝宝的午餐:胡萝卜西葫芦鸡蛋饼
用心去经营自己的生活以及点点滴滴...胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。西葫芦含有...
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西葫芦午餐肉迷你汉堡
疫情期间发的西葫芦怎么吃?xhs看到的做法,简单好吃。原帖:用料西葫芦1个午餐肉1盒芝士片2片西葫芦午餐肉迷你汉堡的做法西葫芦洗净切厚片(不用去皮),午餐肉切厚片,奶酪片田字格一切四。锅内加少许油,中小火将西葫芦和午餐肉两...
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又是一个零基础超简单西葫芦午餐肉蛋饼
早餐午餐晚餐都可以!可香了用料西葫芦1个鸡蛋2个面粉看着加盐适量午餐肉看条件又是一个零基础超简单西葫芦午餐肉蛋饼的做法西葫芦洗洗擦丝(没有这个工具的我是切的撒点盐挤出水倒掉打入鸡蛋加入午餐肉加入面粉搅和搅和...
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封控菜:午餐肉炒西葫芦
投喂的物质中有一根大大的西葫芦,家里还存了几盒发的午餐肉,就用来一起炒了吃😁用料西葫芦半根午餐肉随意黑木耳几朵封控菜:午餐肉炒西葫芦的做法用了半根西葫芦,切开,把芯剖掉再沿着长条切成薄片;切好的西葫芦片用盐腌制杀...