香煎鸡胸白汁意面怎么做更好吃
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香煎鸡胸白汁意面
香煎鸡胸意面,简单易做,调料少,符合一个人吃得精致的标准用料鸡胸肉一块蘑菇2个意面一人份盐少许奶油10毫升香煎鸡胸白汁意面的做法准备一个小锅煮开水,放进少许盐,把意面旋转散开地放进去,这样能保证水均匀地煮到面条,转中...
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香煎鸡胸(蛋白质类)
搭配意面、烤(或蒸)土豆都可以用料鸡胸肉1块酱油1勺玉米淀粉适量盐适量黑胡椒粉适量白胡椒粉适量料酒1勺香煎鸡胸(蛋白质类)的做法把一块鸡胸片成3-4片(方便煎)碗里放一勺酱油、一勺料酒、盐、黑胡椒、白胡椒,搅拌均匀放入鸡...
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白汁鸡胸肉意粉
我为孩子而努力学的西餐,因为她们喜欢吃意粉所以我要更努力去学去做用料意大利面半包芝士粉适量牛奶80毫升鸡胸肉2片土豆1个奶油15克面粉10克黄油适量洋葱4分之一个黑胡椒1勺盐5克橄榄油3勺青红甜椒适量红萝卜适量装饰...
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香蒜意大利面佐嫩煎鸡胸片
适度的厚片可以将鸡胸肉煎到柔嫩多汁,香蒜义大面清爽口感,更是柔嫩鸡胸肉的绝佳配对,意大利面是低GI主食,加上小磨坊天然香辛料调味,不会让血糖快速上升,餐后昏昏欲睡用料藻晨鸡鸡胸肉1片意大利面100公克水1000毫升大蒜片10...
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香煎鸡胸肉(高蛋白)
简单美味的减脂餐,你值得拥有用料鸡胸肉一块蒜一个香菜适量生抽适量橄榄油适量香煎鸡胸肉(高蛋白)的做法将鸡胸肉切块。薄厚看个人喜好,不过太厚不容易熟透哟。将蒜、香菜切碎把蒜末,香菜末倒入鸡肉中,加入适量生抽,和少许橄...
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香煎鸡胸肉配意粉黑椒汁
无聊自制黑椒酱汁后做的消耗黑椒酱汁的菜品系列自制黑椒酱参考原方中的材料我用了蚝油洋葱黑椒粉大蒜黄油酱油盐牛奶糖然后我自己加了老抽调色用料自制黑椒汁随意鸡胸肉一块意粉随意鸡蛋清一个香煎鸡胸肉配意粉黑椒汁...
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意式煎鸡胸
两人份量的意大利煎鸡胸。不喜欢鸡精的,可以用盐和糖混在一起代替。用料鸡胸肉300-500克大蒜4瓣橄榄油2汤匙胡椒适量黑胡椒适量鸡精1茶匙盐1/4茶匙淀粉2茶匙料酒1汤匙蘑菇汁蘑菇3-5个水一小碗老抽一茶匙鸡精1/2茶匙淀...
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【AD HOC FLAVOR】白酒香草汁煎鸡扒意粉
用料已去骨鸡扒2块咖哩粉1茶匙红椒粉1茶匙龙蒿草2汤匙干葱1汤匙干身白酒1/2杯淡鸡汤1杯牛油1汤匙意粉200克盐适量黑胡椒适量【ADHOCFLAVOR】白酒香草汁煎鸡扒意粉的做法去掉鸡皮及脂肪(随意)。以保鲜纸包住鸡扒,用肉锤或...
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白汁煎煮鸡胸
鸡胸肉好吃又不胖的方式,这样粗来的鸡胸是嫩嫩滴~用料鸡胸肉盐黄油(一丢丢)橄榄油牛奶黑胡椒面粉(一丢丢)西兰花拇指胡萝卜玉米笋通心粉(可以换螺旋粉或者薯泥球)白汁煎煮鸡胸的做法煮通心粉(每种意粉时间长短不同,看说明书)熟了...
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减脂 焖鸡胸+煎牛腩+意面
用料西柚半个牛腩吃多少切多少小块鸡胸肉切片土豆泥一两勺意面煮熟一人份味极鲜1勺减脂焖鸡胸+煎牛腩+意面的做法牛腩切小块锅烧干烧烫不放油直接煎撒一点点黑胡椒粉意面煮熟汤还在涨的时候放入鸡胸肉焖熟然后夹出鸡...
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VEpiaopiao|茄汁鸡胸肉意面
用料食材意大利直面一人份鸡胸肉一块圣女果数颗/切半香菇数颗/切厚片玉米笋数个欧芹适量调料VEpiapiao罗勒番茄酱适量VEpiapiao黑胡椒碎适量VEpiapiao混合香料适量VEpiapiao蚝油适量橄榄油少许VEpiaopiao|茄汁鸡胸肉...
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便当党香煎鸡胸配蒜香意面
开始刷脂之路必不可少鸡胸肉的陪伴鸡胸肉虐我千百遍,我待鸡胸肉如初恋!用料鸡胸肉1块黄瓜半根玉米半根螺旋形意面一把洋葱末20克蒜末1瓣手磨黑胡椒碎小半勺生抽1勺蚝油1勺便当党香煎鸡胸配蒜香意面的做法鸡胸肉从厚度的...
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茄子笔管意面配香草煎鸡胸
没有什么难度,配上一杯甜白葡萄酒,再来一份清爽的沙拉,就是一份初秋的午餐。用料意面酱1罐威士忌茄子2根笔管面橄榄油盐鸡胸综合香草碎黑胡椒碎柠檬1/4个茄子笔管意面配香草煎鸡胸的做法先处理鸡胸,用叉子在鸡胸上叉几个...
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香煎鸡胸肉芦笋意面
一个人虽然吃不了太多,但也不能不吃呀;虽然不能不吃饭,但肯定也不想做复杂的大餐呀;虽然懒得做大餐,但营养一定要跟得上啊;最最重要的是,要快手啊!吃,简,香,够,饱——独身厨房的原则,不可破。用料鸡胸肉吃多少放多少,比例随意芦笋吃...
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白汁意面
家有挑食宝宝不吃海鲜,特地做道重口的,看看这家伙吃不?用料意大利面适量奶油随意橄榄油适量盐适量虾仁随意鳕鱼随意柠檬随意大蒜好多海盐一丢丢白汁意面的做法小火热锅切大蒜刷匀放大蒜爆香放鱼煎半熟放虾仁放淡奶油放柠...
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蒜香多汁香煎鸡胸肉
一口咬下去,不柴还有汁水的鸡胸肉,让减脂餐变得更美味了!不喜欢蒜的可以不加。一盘,我是分分钟解决掉啊!用料鸡胸肉200克生抽少许蚝油少许盐少许大蒜5瓣植物油少许料酒少许黑胡椒粉少许花椒粉少许淀粉1勺蒜香多汁香煎鸡胸...
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香煎/蒜香/蜜汁鸡胸肉,最好吃的鸡胸肉
去年减肥的时候,查了很多食谱,想做一些既好吃又不胖的菜,这道蒜香鸡胸肉算一个。而且突破了平常对鸡胸肉干巴巴的刻板印象,这种方法煎出来的鸡胸肉又香又嫩,咬下去甚至有汁。方法简单,食材常见,减肥餐必备。当然,不减肥也可以...
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鸡胸意面
中西合璧,这样做鸡胸肉一点也不柴哦,意面也很好吃哟😍用料意面一人份鸡胸肉1块盐3克花椒5~6粒姜2片蒜2瓣生抽4勺老抽1勺冰糖5粒清水一碗鸡胸意面的做法首先在开水中加入3克食盐,开水开盖儿煮意面到七分熟,我用的养生壶选择...
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黑椒煎鸡胸彩椒意面
用料鸡胸肉半块紫洋葱半个口蘑3个青椒1/3个红黄彩椒各1/3个姜片3片蒜瓣1瓣黑胡椒适量盐适量意大利综合香料适量橄榄油适量黑椒煎鸡胸彩椒意面的做法鸡胸肉切丁,放入盐、黑胡椒、意大利综合香料、姜片,腌制15分钟以上。...
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超正宗白汁鸡胸肉意面Alfredo Pasta
在家也能做出美味正宗的奶油意大利面!而且比餐馆便宜很多哦~做起来也很容易,零失败配方!菜谱来自Youtube频道Natasha’skitchen:HowtomakecreamyshrimpAlfredopasta.原视频用的是虾仁,我用的鸡胸肉,做出来味道都很棒的!用料...
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减脂 茄汁鸡胸肉意面
这是我豆瓣的图片用料胡萝卜爱吃几个吃几个西红柿两个吧这样稠稠的鸡胸肉切碎切片怎么着都行意面吃多少煮多少生抽适量减脂茄汁鸡胸肉意面的做法胡萝卜和意面放到一个锅里煮(因为我一共就两个锅)炒番茄汁+煮熟的胡萝卜+...
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香煎鸡胸肉意面
低脂高蛋白。用料鸡胸肉适量意大利面适量盐适量料酒适量香煎鸡胸肉意面的做法处理好鸡胸肉腌制白胡椒粉,一点黑胡椒,一点辣椒粉,生抽,料酒,一点点盐,一点橄榄油。煎配上意面...
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蜜汁煎鸡胸
用料鸡胸肉1块盐克料酒勺生抽勺蒜瓣黑胡椒玉米淀粉橄榄油蜂蜜蜜汁煎鸡胸的做法鸡胸从中间片开。一分为二。加入蒜末,料酒,生抽,盐,黑胡椒粉,淀粉,腌制过夜。让它入味锅中放橄榄油。煎鸡胸。煎到变色放一点水,盖盖子焖两分钟...
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香煎鸡胸意大利面
用料意大利面1份番茄酱5勺鸡胸肉1块香煎鸡胸意大利面的做法鸡胸肉用料酒、黑胡椒粉、盐放冰箱腌制一晚,不需倒油,直接煎。意面加少许盐煮10分钟(我个人喜欢软滴,煮的时间会久一些),加番茄酱拌起来。(这家番茄肉酱主打低卡,就...
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香煎鸡胸肉综合意面
这次上传的是一人份的量🌝用料鸡胸肉1/2块(大块鸡胸肉片成两片)洋葱1/4个番茄1/2个香菇2~3朵坚果10克果干10克意面30g罗勒叶粉适量黑椒适量蒜头适量香煎鸡胸肉综合意面的做法将意粉放入开水中煮15分钟至熟,捞出放入凉开...