沙丁鱼溫沙拉怎么做更好吃

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沙丁鱼溫沙拉

好吃，喜欢，开心～用料沙丁鱼罐头34克南瓜160克土豆100克洋葱20克盐少许黑胡椒多多撒沙丁鱼溫沙拉的做法土豆，南瓜削皮切片，洋葱切丝，一同放保鲜盒加一勺水，微波炉高火2-3分钟至软加入沙丁鱼，盐，黑胡椒压烂混合即可。小贴士1.压...
拉丁沙拉

这是一道盛夏开胃冷菜，因为在拉丁餐厅吃过，所以我自己命名为“拉丁沙拉”。这是一款酸辣味的沙拉，做法简单，味道清爽。用料青瓜（切片）1条大西红柿（去皮）1-2个绿色包菜（切丝）半个紫色包菜（切丝）半个洋葱（切丝或圈）少量寿司醋少量盐少...
鲈鱼沙拉（白鱼片沙拉）

解锁了一道超级好吃的鱼肉新吃法，跟一本书里的日本主妇学的，其中的鱼肉一定要用白鱼肉（比如鲷鱼、鳕鱼、鲈鱼等），白鱼肉刺少、蒜瓣儿肉，特别适合做沙拉。用料江鲈1条西生菜3～4片萝卜菜一把粗磨黑胡椒少许a腌鱼料：蒜泥一小碟白...
煎沙丁鱼

用料沙丁鱼6条盐5克酱油2勺煎沙丁鱼的做法沙丁鱼盐腌，倒油，姜煎至金黄后翻转另一面撒酱油，葱，起锅起锅...
金枪鱼面包丁生菜沙拉

你愿意的话，它可以是早餐，午餐，晚餐甚至brunch。用料结球生菜几片鸡蛋2个黑裸麦面包1片西红柿1个金枪鱼罐头适量研磨黑胡椒少许千岛酱一小勺金枪鱼面包丁生菜沙拉的做法生菜洗净，剪刀剪成条状鸡蛋，煮熟，切块，西红柿也是切丁...
沙丁鱼土豆沙拉小盘

德国电视台报道全德第一家沙丁鱼罐头饭店，沙丁鱼菜都直接在罐头里而不是放到盘里。bar的所有人也是主厨，介绍了一个简单易学的沙丁鱼小盘，试做了一下，口味清新，而且营养丰富。由于材料限制，自己稍作了一点改动，但菜谱仍然完...
【减脂早餐】藜麦沙丁鱼沙拉

这道减脂早餐10分钟就能做好，藜麦营养丰富，沙丁鱼味道鲜甜，配上蔬菜就是一道营养丰富全面的早餐了。用料沙丁鱼罐头50克藜麦50克生菜10片【减脂早餐】藜麦沙丁鱼沙拉的做法藜麦煮15分钟生菜洗净、撕碎，铺在盘子低端取沙丁...
香蒸沙尖鱼（沙丁鱼）

爱吃鱼。从小就爱。哪怕被鱼刺卡住泪流满面，哭完继续吃。这段时间非常想吃鱼。每天吃都不腻，看到市场里很多不知名字的鱼，就想尝试。无意间认识了沙尖鱼，买回来才知道，哦原来是沙丁鱼，做罐头很多，鲜吃很少。来广州好多年了都...
炖沙丁鱼

用料沙丁鱼1条油适量猪肥肉5片毛葱2瓣姜3片蒜1瓣干辣椒1个酱油适量热水适量啤酒半瓶糖适量盐适量十三香适量香菜适量鸡精适量炖沙丁鱼的做法鱼完全解冻，清理干净，去掉黑色物质沙丁鱼切段，葱、姜、蒜、干辣椒、猪肥肉煎肉...
沙丁鱼螺旋意面沙拉

昨天跨年夜做的，某猪很爱吃，怕自己忘了怎么做的，补上菜谱~用料打底蔬菜若干沙丁鱼罐头少许甜玉米少许三色螺旋面少许千岛酱少许小番茄（或圣女果）3个沙丁鱼螺旋意面沙拉的做法蔬菜洗净盐泡一会烧水煮意面，我用的三色的做出来...
鸡肉丁沙拉

据说有两种人不能得罪，一种是能真正减肥的人，一种是冬天能马上起床的人。因为真正减肥的人，可以抵御美食的诱惑，而冬天马上起床的人，能拒绝温暖被窝的诱惑。这两种人，对自己都那么狠，对别人就更狠了！刚好，这两样我都占了。特别...
KETO低碳生酮-沙丁鱼沙拉🥗

橄榄油浸沙丁鱼，不知道怎么把油吃完？这个沙拉解决问题！用料橄榄油浸沙丁鱼我自己做的一份大概是净重150g吧，油好多好多好多紫甘蓝4-5片切碎核桃10克碧根果10克南瓜籽10克balsamicvinegar1tspapplecidervinegar1tsp有柠檬...
秋葵牛肉溫沙拉

在fecabook看到的菜譜，試著做出來很棒，有菜有肉，而且很健康一個人的晚餐用料牛肉你喜歡秋葵適量番茄2个橄榄油6勺洋蔥1/4個大蒜3瓣醬油5勺蜂蜜3勺料酒适量秋葵牛肉溫沙拉的做法清水汆烫秋葵，放入冰水待用切碎洋葱和蒜，捣成...
芒果龙利鱼面包丁沙拉

一款简单快手富含早餐所需所有元素的综合性沙拉，喜欢沙拉里有烤脆的面包丁芒果可以用桃子类的，龙利鱼也可以用鳕鱼三文鱼之类的加入面包丁很好吃用料芒果中号半个龙利鱼一段吐司1片坚果我选的松子奶酪你喜欢的沙拉酱你...
沙丁鱼沙拉帕尼尼

清迈之行简直打开了我的帕尼尼食谱大门，每家西餐厅的帕尼尼都热乎乎的好吃到爆炸。尤其是711，店员居然会帮你把帕尼尼放进帕尼尼机加热，并分成两半切好装纸袋里面，刚出炉的那个味道，真的永远都忘不了，每一口都像加热的芝士...
沙丁鱼蔬菜沙拉

如果你喜欢沙丁鱼，如果你喜欢生菜、小番茄、黄瓜和煮鸡蛋，这道简单的沙丁鱼蔬菜沙拉一定是你的菜。简单、美味，快来试试吧：）用料沙丁鱼罐头（含橄榄油）色拉调味酱（酸乳酪）生菜黄瓜小番茄鸡蛋沙丁鱼蔬菜沙拉的做法生菜、黄瓜、小...
婆婆丁沙拉

在东北蘸酱菜比较家常，一次家里没大酱了，就试验性的尝试下，却意外地好吃，分享给大家！用料婆婆丁适量丘比沙拉汁（焙煎芝麻口味）适量花生碎少许婆婆丁沙拉的做法把婆婆丁洗净，控水备用。PS：婆婆丁根部不用丢，能吃！根部有些苦，比较去...
烤沙丁鱼

刺少，适合宝宝吃用料沙丁鱼几只姜柠檬🍋蒜末烤沙丁鱼的做法洗干净鱼，吧鱼肚子里放柠檬片，鱼身刷油，撒胡椒粉，烤，烤一会，翻身，刷油，撒胡椒粉，中间快熟时，放蒜末，姜，在烤焦黄即可...
面包丁沙拉

用料生菜1到2片沙拉酱3到4勺蓝莓5到6颗胡萝卜3到4片面包片1片火腿1片面包丁沙拉的做法将面包片用锅煎至两面金黄，切丁将火腿片用锅煎至两面金黄，切丁将生菜片和胡萝卜片洗净，切片将蓝莓洗净，对半切全部放入碗中，并撒上沙拉...
沙丁鱼沙拉三明治

快手好吃。吃腻了吞拿鱼沙拉的可以换这个试试。参考分量：1人份用料沙丁鱼沙拉水浸沙丁鱼罐头100g左右的一罐西芹一根切丁新鲜欧芹（Parsley）1大勺切碎的新鲜龙篙叶（Tarragona）1/2大勺切碎的柠檬1个番茄干(Sun-diredtomatos)...
沙丁鱼排

总想换着法子，让孩子多吃一点。心血来潮，做了一个沙丁鱼排，简单又美味。用料沙丁鱼一块蛋清一个耗油适量料酒一小勺鲜酱油一小勺淀粉适量面包糠适量沙丁鱼排的做法沙丁鱼切块，加入蛋清、淀粉、蚝油、料酒、酱油后用手捏拌...
泰式沙丁鱼沙拉

用料鱼露一勺红葱头2个小米椒3个青柠1个小葱3根沙丁鱼罐头1盒泰式沙丁鱼沙拉的做法1⃣️开罐头2⃣️切小葱，放入3⃣️切小红葱头，放入4⃣️切辣椒，放入5⃣️挤柠檬汁6⃣️倒入，鱼露调味小贴士沙丁鱼罐头选这个牌子，这个牌子最好吃...
茄汁沙丁鱼

唯一拿得起放不下的就是筷子带着你的胃和我一起旅行吧！用料沙丁鱼3条白糖2汤匙盐少许番茄酱3勺白醋1勺茄汁沙丁鱼的做法重点是要用高压锅压几分钟这样刺都会软烂小孩子也可以吃灵魂料汁是番茄酱不可替代哦...
巴沙鱼沙拉

用料鸡蛋1个西生菜3/4片紫甘蓝1片红薯2个(小)樱桃萝卜1颗巴沙鱼1片盐适量黑胡椒适量椰子油一点点巴沙鱼沙拉的做法西生菜手撕成小片紫甘蓝切细丝樱桃萝卜切薄片红薯煮熟去皮碾成泥鸡蛋煮熟巴沙鱼吸干表面水份用平底锅...
炸沙丁鱼

90后小阿姨家常菜--小时候都爱吃的炸小鱼，简易家常做法用料沙丁鱼30条面粉1碗姜粉半勺盐2勺料酒1勺胡椒粉少许五香粉少许炸沙丁鱼的做法把沙丁鱼破膛洗净，将水沥干，放少许姜粉、料酒，抓匀腌制10分钟。制作面糊，一碗面粉，加...