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黎麦时蔬淋松茸怎么做更好吃

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  • 黎麦时蔬淋松茸的做法和图解,黎麦时蔬淋松茸怎么做更好吃

    黎麦时蔬淋松茸

    精美绝伦的一道菜,在家宴请客人,绝对涨脸面!用料黎麦300荠菜200松茸100枸杞子少量碎黑椒粒1g黎麦时蔬淋松茸的做法先把枸杞子泡开,把黎麦熬成粥,荠菜去掉老叶子,焯水,3秒钟后捞出,放入冰水中,凉了后,切成1毫米长的粒!(荠菜焯水3秒...

  • 减脂Day1: 牛油果奶昔➕三文鱼时蔬黎麦炒饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂Day1: 牛油果奶昔➕三文鱼时蔬黎麦炒饭

    👩🏻‍🍳懒人终于开始在下厨房码字了...🥑牛油果奶昔是我的日常必备。🥣黎麦是最优质健康的主食。搭配自己喜欢的健康食材黎麦炒饭or沙拉都很好吃~用料牛油果0.5个香蕉1根(可无)杏仁奶240毫升黎麦100g(可减)鸡蛋2个胡萝卜...

  • 如何做时蔬燕麦汤好吃 时蔬燕麦汤烹饪方法大全

    时蔬燕麦汤

    🙊每逢佳节胖三斤,这句话果然一点都不错😭茫茫减肥路~算了😩😩中秋已过,我还是老老实实重新开始吧😑😑用料胡萝卜少量虾仁5个西兰花少量菌菇少量燕麦少量时蔬燕麦汤的做法1⃣锅里放入虾仁、蔬菜块煮开2⃣煮到食材都熟了,...

  • 松仁炒时蔬食谱做法大全,超简单的松仁炒时蔬做法步骤

    松仁炒时蔬

    过年期间,大鱼大肉吃多了,女神节,做一道清淡的春日小炒,让肠胃休息一下,女孩子要多吃蔬菜哟~用料西芹3根胡萝卜半个玉米1个调料味达美臻品特级生抽2勺盐适量玉米油100ml松仁炒时蔬的做法西芹洗净,斜切成段。胡萝卜洗净,切片...

  • 黎麦烧麦食谱做法大全,超简单的黎麦烧麦做法步骤

    黎麦烧麦

    用料黎麦60克糯米40克烧卖皮或饺子皮虾仁胡萝卜香菇黎麦烧麦的做法看图看图看图看图看图好了...

  • 藜麦浸时蔬食谱做法大全,超简单的藜麦浸时蔬做法步骤

    藜麦浸时蔬

    某次外食吃到了藜麦浸时蔬这道菜,觉得很好吃,食材简单口感好,味道也很咸鲜。所以特意买来了藜麦,又随意配了样日常喜欢的蔬菜,打算试着做做。喏,就是这道啦!重点说下藜麦:这食材真的是减脂好搭档,只需要15分钟就可以煮好,而且饱...

  • 时蔬全麦饼食谱做法大全,超简单的时蔬全麦饼做法步骤

    时蔬全麦饼

    用料胡萝卜60g盐3g包菜丝100g全麦面粉100g时蔬全麦饼的做法1、今天没有拍详图,明天改进。把包菜切丝、胡萝卜切小丁,全部放平底锅煸炒半熟盛出,不用放油(不减肥的可以用油炒半熟)。准备一个大的碗,放入全麦粉,加水搅拌,不能太...

  • 视频|松茸时蔬鸡蛋羹|牛佤松茸食谱的详细做法,视频|松茸时蔬鸡蛋羹|牛佤松茸食谱做法技巧

    视频|松茸时蔬鸡蛋羹|牛佤松茸食谱

    牛佤松茸食谱,分享松茸的各种吃法和做法。松茸食材页面:用料(牛佤)冻干松茸菌1片鸡蛋2枚黄瓜适量海苔适量食盐适量视频|松茸时蔬鸡蛋羹|牛佤松茸食谱的做法将(牛佤)冻干松茸菌放入清水中醒开30秒,备用。把鸡蛋打散,备用。把黄瓜...

  • 时蔬藜麦粥食谱做法大全,超简单的时蔬藜麦粥做法步骤

    时蔬藜麦粥

    买了藜麦,偶尔煮饭会加在大米里面,可是家人不喜欢吃。那就用来煮粥吧,加了蔬菜粒,味道还不错。查了下资料,藜麦营养价值挺高,关键饱腹感还很强,减脂期间吃也不错(不喜欢粗粮口感可以加入大米一起煮粥)用料藜麦100克胡萝卜粒10...

  • 烤鸡胸蔬菜黎麦沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    烤鸡胸蔬菜黎麦沙拉

    用料鸡胸肉1块南瓜1块黎麦适量蔬菜适量烤鸡胸蔬菜黎麦沙拉的做法鸡胸提前一天用柠檬片,料酒,黑胡椒,盐,黄酒,生姜,洋葱腌制将鸡胸,洋葱,南瓜,放入烤盘,在表面刷一层橄榄油烤箱先预热,放入烤箱,上下火,200度,烤20分钟,根据家里不同烤...

  • 视频|松茸时蔬沙拉|牛佤松茸食谱的详细做法,视频|松茸时蔬沙拉|牛佤松茸食谱做法技巧

    视频|松茸时蔬沙拉|牛佤松茸食谱

    牛佤松茸食谱,分享松茸的各种吃法和做法。松茸食材页面:用料(牛佤)冻干松茸菌3片紫甘蓝适量玉米适量西兰花适量生菜适量圣女果适量沙拉酱适量视频|松茸时蔬沙拉|牛佤松茸食谱的做法将(牛佤)冻干松茸菌放入清水中醒开30秒钟,备...

  • 如何做时蔬藜麦盏好吃 时蔬藜麦盏烹饪方法大全

    时蔬藜麦盏

    如果你还没给宝宝吃过藜麦,那真的太亏了。它的蛋白质含量高达16%~22%,几乎与牛肉相当,而且它含有人体必需的9种氨基酸,极易被宝宝消化吸收。除此之外,藜麦中的微量元素也很丰富。锌含量是小麦粉的2倍、大米的3倍,钙和铁的含...

  • 燕麦时蔬派食谱做法大全,超简单的燕麦时蔬派做法步骤

    燕麦时蔬派

    用料胡萝卜适量燕麦50克鸡蛋3个黑芝麻1勺西葫芦适量个火腿肠1根燕麦时蔬派的做法即食燕麦10勺,大概50克左右加入一颗鸡蛋加入一勺黑芝麻加适量牛奶,全部搅拌均匀燕麦放入6寸模具,熬出造型(要有个边,要不蔬菜和蛋液放不住)空...

  • 时蔬燕麦粥食谱做法大全,超简单的时蔬燕麦粥做法步骤

    时蔬燕麦粥

    周末早上比较有时间,所以才能费时费心的来熬一碗粥~据说早上吃点咸得比较好,所以煮了这款蔬菜粥,但是还加了些燕麦~增加口感!用料大米150g燕麦50g时蔬50g盐少许白胡椒少许时蔬燕麦粥的做法把燕麦、大米淘洗干净,然后用少许清...

  • 五彩时蔬炒虾仁🍤+松茸的烹饪做法,大厨教你详细做法

    五彩时蔬炒虾仁🍤+松茸

    大松茸小松茸买了不少,为了在最佳食用期限内(一周之内)前两天包了小松茸的虾仁猪肉馅的饺子,今天准备来个炒松茸,这么新鲜的食材,配菜的造型上也用了点小心思。用料虾仁20个左右西兰花小半朵胡萝卜1/3根彩椒3个黄瓜1/2松茸2...

  • 正是松茸好时节❗️ 松茸藜麦糙米饭👉 如沐森林,清香扑鼻的详细做法,正是松茸好时节❗️ 松茸藜麦糙米饭👉 如沐森林,清香扑鼻做法技巧

    正是松茸好时节❗️ 松茸藜麦糙米饭👉 如沐森林,清香扑鼻

    做好的米饭,掀开盖子那一瞬间,真的是被感动到了😭太香了😘那一种混合着森林香气,凝结着雨露的清香,从鼻尖进入,充盈着整个胸腔,一刻也不能等!必须!立刻!马上!要盛一碗大快朵颐😋😋时令鲜香,松茸子太🉑️了!YYDS💯💯大家一起冲鸭!用料...

  • 一锅三出/松茸老鸭汤/松茸蒸蛋/蒸蔬菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    一锅三出/松茸老鸭汤/松茸蒸蛋/蒸蔬菜

    用料主锅汤:鸭肉500克,松茸适量、姜2片,蒸屉蛋羹:鸡蛋2个,水130克,虾仁适量、松茸一把蒸盘蔬菜:金针菇一把,芦笋1把,豆角5根,胡萝卜半根(可以根据人数来定)凉拌汁:生抽、蚝油,香油,糖、醋、胡椒粉一锅三出/松茸老鸭汤/松茸蒸蛋/蒸蔬...

  • 如何做时蔬松茸炒饭好吃 时蔬松茸炒饭烹饪方法大全

    时蔬松茸炒饭

    时蔬松茸炒饭,这是孩子们最爱的一道松茸料理!松茸独特的菌香味在胡萝卜的甘甜、豌豆的清香的衬托下更加浓郁,三种食材的甘甜清香相互衬托,再加上黄油的荤香萦绕,时蔬松茸炒饭的口感层次丰富,鲜美醇香,让人停不住口地一勺接着...

  • 藜麦时蔬食谱做法大全,超简单的藜麦时蔬做法步骤

    藜麦时蔬

    用料藜麦100克鸡蛋🥚1个牛油果🥑半个芒果🥭半个丘比芝麻焙煎万字酿造酱油藜麦时蔬的做法藜麦加盐和油,砂锅加水多一点中火6-8分钟,闷6-7分钟藜麦铺底,时蔬(冰草、苦苣等)(盐和油拌)上面可以加上自己喜欢的水果、鱼、香肠、鸡...

  • 三文鱼蘑菇时蔬黎麦沙拉~夏日健康沙拉~孕期美食的烹饪做法,大厨教你详细做法

    三文鱼蘑菇时蔬黎麦沙拉~夏日健康沙拉~孕期美食

    这是一道快手午餐,夏天健康沙拉~中午煎了块三文鱼和蘑菇,剥了玉米粒、菠菜、芦笋、蘑菇、西红柿和万年老搭档黄瓜,磨了一点柠檬胡椒盐+橄榄油就搞定了。冰箱里有什么材料都用上了,吃完就撑到!黎麦的全面营养吃进去每一口都...

  • 时蔬蛋麦包食谱做法大全,超简单的时蔬蛋麦包做法步骤

    时蔬蛋麦包

    一个人吃面包总免不了有剩下的部分,剩面包又干又硬,不想吃了有木有。那么各种剩面包的变身做起来啊,今天是另一个简单的做法,起先只是为了用掉半个做饼干的剩鸡蛋液,没想到效果也不错,而且比起别的法子,这个做法实在是太低卡...

  • 三色黎麦蔬菜肉松饭团的烹饪做法,大厨教你详细做法

    三色黎麦蔬菜肉松饭团

    三色黎麦换一种吃法,拿来做饭团加入蔬菜和肉松真的好吃😋孩子们都抢着吃一会就吃光光了.三色藜麦还是一种低热量低脂肪的健康食材,减肥必备又健康营养.用料九鲤湖三色黎麦60克大米100克泰国糯米100克西兰花3小朵胡萝卜...

  • 蒜茸炒时蔬食谱做法大全,超简单的蒜茸炒时蔬做法步骤

    蒜茸炒时蔬

    夏天里餐桌上不管多么色彩斑斓是一定不能少一道看起来很有食欲的青菜的似乎这样就能刮去一肚子的油水哈哈。至少感觉起来健康多了那么一点点嘛而且确实是很快手又讨喜的一道菜呀:)用料大蒜四瓣绿叶青菜一斤盐适量油适量...

  • 视频|时蔬松茸炒饭|牛佤松茸食谱的详细做法,视频|时蔬松茸炒饭|牛佤松茸食谱做法技巧

    视频|时蔬松茸炒饭|牛佤松茸食谱

    牛佤松茸食谱,分享松茸的各种吃法和做法。松茸食材页面:用料(牛佤)冻干松茸菌3片大米2两玉米适量豌豆适量胡萝卜适量青椒适量葱适量食盐适量视频|时蔬松茸炒饭|牛佤松茸食谱的做法将(牛佤)冻干松茸菌放入清水中醒开30秒,放入打...

  • 蒜油淋时蔬食谱做法大全,超简单的蒜油淋时蔬做法步骤

    蒜油淋时蔬

    用料菜心蒜油淋时蔬的做法菜心150g,摘除菜花,洗净,切12cm左右,烧开水(油15g,盐10g,糖2g),放入青菜,大火煮1min至杆熟,捞起,装碟,淋上蒜油(油20g,蒜茸30g爆香),淋上青菜,放蒸鱼豉油在盘底。...