美味佳肴馆

超营养哦怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的超营养哦精选专题是专门提供超营养哦的相关精彩内容的地方,这里的超营养哦相关内容,小编都精心编辑,精选优质超营养哦的相关知识,分享一些超营养哦方面的经验知识。

  • 蚝油生菜,比肉要好吃,还不怕胖,搞点低脂减肥餐,爽脆可口,超营养哦👏的烹饪做法,大厨教你详细做法

    蚝油生菜,比肉要好吃,还不怕胖,搞点低脂减肥餐,爽脆可口,超营养哦👏

    生菜是很多减肥者最爱吃的一道菜!热量超低,它富含膳食纤维,清肠刮油,口感清脆爽口~每次做这道菜,家人都很喜欢吃,真的比肉还好吃一起来学吧👇用料生菜2根蒜末适中淀粉少许蚝油、生抽、盐适量蚝油生菜,比肉要好吃,还不怕胖,搞点...

  • 每天早上煮这些粥🌈又养胃营养哦!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    每天早上煮这些粥🌈又养胃营养哦!

    每天早上煮这些粥🌈又养胃营养哦!🌈冬天快要到了,早上喝一碗粥,真的是活力满满哦~喜欢的话可以收藏,也可以给我留言,看到都会回复~🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃平时没有时间做的朋友也可以做丸子吃,在我的主页有详细教...

  • 省时省力营养降脂的可可葛根奶冻,超Q弹哦!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    省时省力营养降脂的可可葛根奶冻,超Q弹哦!

    要消耗家里剩下的牛奶,找到了雪花糕的方子,但考虑到淀粉摄入太多的问题(永远要减肥的女生伤不起),而且淀粉的口感也欠佳,就想找东西替代,家里正好常备葛根粉,无色无味不含糖,且降脂降压,清热解毒,搭配牛奶正好,不想吃太甜,且秉承降...

  • 低卡营养午餐这样吃会瘦哦02的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡营养午餐这样吃会瘦哦02

    其实减肥很简单哈,就是四个字:好好吃饭,跟我一起这样吃早餐,补足营养却掉秤。用料三文鱼半片蘑菇3个西兰花半朵鸡蛋1个芦笋3根胡萝卜1根意式拿铁咖啡1杯低卡营养午餐这样吃会瘦哦02的做法三文鱼正反面撒黑胡椒盐,空气炸锅1...

  • 美味狗狗营养餐添加各种营养哦的烹饪做法,大厨教你详细做法

    美味狗狗营养餐添加各种营养哦

    本人养了两条狗为了防止狗狗挑食缺乏维生素的坏毛病,自己研究了一套营养餐,比吃补药好哦用料卷心菜一小颗胡萝卜一根杏鲍菇一个牛肉500g鸡肉500g鸡蛋6个美味狗狗营养餐添加各种营养哦的做法蔬菜可以任选,我每次都用三种...

  • 一学就会的“虾滑汤”,营养价值超高哦的详细做法,一学就会的“虾滑汤”,营养价值超高哦做法技巧

    一学就会的“虾滑汤”,营养价值超高哦

    虾滑汤鲜甜又营养,既能补钙又能提高孩子免疫力,味道极为鲜美!用料虾1份盐1勺鸡精1勺料酒1勺生抽2勺胡椒粉3克生姜少许葱花少许胡萝卜1小根生粉少许辣椒少许味精一勺香菜少许一学就会的“虾滑汤”,营养价值超高哦的做法准...

  • 超营养早餐食谱做法大全,超简单的超营养早餐做法步骤

    超营养早餐

    用料橄榄油沙拉酱蛋黄酱食用醋千岛酱土豆胡萝卜鸡蛋2个紫甘蓝卷心菜青椒红椒玉米火腿片超营养早餐的做法材料没拍完全,按文字为准鸡蛋和土豆蒸熟,准备做土豆沙拉胡萝卜切碎,其他材料也文字叙述,没拍照,紫甘蓝卷心菜胡萝卜...

  • 低脂营养的家常菜西葫超鸡蛋,超简单哦的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂营养的家常菜西葫超鸡蛋,超简单哦

    最近在家吃的最多的就是最多的就是西葫炒鸡蛋,好吃营养不上火用料鸡蛋2个西葫芦2个生抽1勺蚝油1勺低脂营养的家常菜西葫超鸡蛋,超简单哦的做法起锅烧油,油烧至七分热,筷子下锅后微微冒泡就可以把鸡蛋液倒进去了!翻炒至鸡蛋...

  • 靖哥哥,你的口蘑煨鸡~营养高,热量超低哦~的烹饪做法,大厨教你详细做法

    靖哥哥,你的口蘑煨鸡~营养高,热量超低哦~

    金庸老爷子的小说中总是有着大量吸引人的美食描写,让人食指大动……尤其《射雕英雄传》最为人称道。什么吸取金华火腿嫩豆腐球“二十四桥明月夜”、五种肉条编织而成的“玉笛谁家听落梅”。小时候我总是捧着《射雕英雄...

  • 养生粥(超简单的哦!)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    养生粥(超简单的哦!)

    所谓养生粥,当然就是对身体好的粥啦,那我们就来做一道快手好食的养生粥吧↖(^ω^)↗这道粥主要就是以甜为主,你可以加普通的糖,当然,如果有蜂蜜就更好啦,用量看个人,喜甜你就多加点(不过长胖可不怪我哦♪(´ε`),虽然我自己也加...

  • 营养减脂早餐4  不要放弃哦的烹饪做法,大厨教你详细做法

    营养减脂早餐4 不要放弃哦

    糟糕的坚持好过放弃。今天也要努力呀!元气满满的一天从早餐开始,又是有小猫咪一起吃早餐的早晨哦。用料鸡蛋1个香蕉丑橘随意玉米随意根红薯随意个烤馒头片随意个苦菊随意把鸡肉饼随意牛奶一杯哦营养减脂早餐4不要放弃哦...

  • 清肠减脂营养汤(也超下奶的哦)🤗的烹饪做法,大厨教你详细做法

    清肠减脂营养汤(也超下奶的哦)🤗

    这道汤我经常煮,有时前一天吃多了,隔天煮一碗清清肠很舒服!不可少的材料:🍄香菇或鸡腿菇:富含蛋白质和粗纤维(菇类可自己选,个人喜欢这两种)🥒丝瓜:活血通络、生津、利尿、通乳(也可冬瓜或黄瓜,母乳妈妈更推荐丝瓜哦🤗)🍲干贝:蛋...

  • 懒人菜,简单,又有营养,减肥人士的营养餐哦的烹饪做法,大厨教你详细做法

    懒人菜,简单,又有营养,减肥人士的营养餐哦

    用料花菜一颗胡萝卜一根虾300克耗油一勺盐适量鸡精适量糖一丢丢大蒜2瓣生姜适量懒人菜,简单,又有营养,减肥人士的营养餐哦的做法准备花菜一颗切成小块,焯水,待用,焯水的时候加入少许的食盐跟料酒。胡萝卜一根,切薄片,焯水,待用...

  • 自制营养狗粮(是真的狗粮哦)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    自制营养狗粮(是真的狗粮哦)

    用蒸烤一体机就能做出狗狗爱吃的零食,成功率极高哦(注意是狗粮哦)用料鸭腿500克胡萝卜丁200克玉米渣240克小麦粉150克鸡蛋100克橄榄油10毫升自制营养狗粮(是真的狗粮哦)的做法食材准备打开方太蒸烤一体机,选择加湿烤模式,设...

  • 懒人蔬菜鸡蛋饼(营养超级丰富哦)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    懒人蔬菜鸡蛋饼(营养超级丰富哦)

    要给宝贝做营养早餐,晚上睡前总在想这个问题本人厨艺0基础,想着还是从简单开始吧再加之今天拼单买的神器到了就想着从最简单的鸡蛋饼开始把所有宝贝不大爱吃的东西都加一起营养多多身体棒棒用料鸡蛋2只甜豆一小把青椒半...

  • 鲜虾茄子煲(独家哦~超级下饭哦~营养超级丰富哦)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鲜虾茄子煲(独家哦~超级下饭哦~营养超级丰富哦)

    这是婆婆的独家做法。第一次去老公家里的时候婆婆就做了这么一道菜。既下饭又营养,既美观又丰富。真的很好吃啊啊啊!!第一次给老妈说这个菜的时候,老妈完全不相信这会好吃。可是当我做给她吃的时候,我妈完全被震撼到了!哈哈...

  • 土豆肉丁盖浇饭、很美味很营养、又很养眼哦的烹饪做法,大厨教你详细做法

    土豆肉丁盖浇饭、很美味很营养、又很养眼哦

    营养丰富美味又养眼,连小朋友都赞不绝口呢用料土豆一个猪肉丁同土豆的量小油菜一棵料酒、甜面酱、白糖、蚝油适量土豆肉丁盖浇饭、很美味很营养、又很养眼哦的做法土豆切小丁,洗去多余的淀粉水。小油菜一颗洗净切丁,肉沫...

  • 低卡营养午餐这样吃会瘦哦03的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡营养午餐这样吃会瘦哦03

    其实减肥很简单哈,就是四个字:好好吃饭,跟我一起这样吃早餐,补足营养却掉秤。用料鳕鱼片150g荞麦面200克韩国泡菜5-6片咖啡1杯低卡营养午餐这样吃会瘦哦03的做法荞麦面沸水下锅1分钟后捞出过凉开水,拌上韩式辣酱,放上韩式泡...

  • 超级营养粥食谱做法大全,超简单的超级营养粥做法步骤

    超级营养粥

    人们都开始讲究饮食多元化,今天就分享一下我家喝的粥给大家😊用料小米200克红藜麦米50克荞麦米50克奇亚籽50克南瓜块100克亚麻籽50克水2500-3000克超级营养粥的做法所有的材料。把小米、荞麦米和红藜麦米洗净,南瓜洗净...

  • 小米花生粥    准妈妈的营养粥哦的烹饪做法,大厨教你详细做法

    小米花生粥 准妈妈的营养粥哦

    小米熬粥营养价值丰富,有“代参汤”之美称。由于小米不需精制,它保存了许多的维生素和无机盐,小米中的维生素B1可达大米的几倍;小米中的无机盐含量也高于大米。中医认为小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。...

  • 快手菜哦!健康营养的三鲜火锅的烹饪做法,大厨教你详细做法

    快手菜哦!健康营养的三鲜火锅

    过程很简单,但是味道很棒,保留了食物原有的味道。营养丰富,小孩子也可以吃。用料鸡蛋3只青豆适量蘑菇、香菇后腿肉或五花肉胡萝卜半根玉米一根快手菜哦!健康营养的三鲜火锅的做法青豆、蘑菇、玉米清洗干净备用,香菇切丝,胡...

  • 虾仁鸡蛋羹~超级嫩滑美味哦营养也是棒棒!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    虾仁鸡蛋羹~超级嫩滑美味哦营养也是棒棒!

    用料鸡蛋5个温水300ml小葱1根虾仁鸡蛋羹~超级嫩滑美味哦营养也是棒棒!的做法准备原材料:鸡蛋5个,温水300ml,鲜虾适量,葱一根鸡蛋打入大碗中,虾去壳,去虾线,葱切末备用然后用过滤网过滤3~4遍,去掉蛋筋和泡沫(这样蒸出来不会有蜂窝),...

  • 营养粥(宝宝辅食也很好哦)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    营养粥(宝宝辅食也很好哦)

    用料大米小半碗胡萝卜半根铁棍山药2根小南瓜3/4-1个盐适量香菇2-3朵猪肉50克葱适量营养粥(宝宝辅食也很好哦)的做法食材准备,切丁或擦丝,随意基本的炒菜步骤,起锅烧油,油热加入葱(只大人吃可以放姜)爆香,放入肉丁翻炒一会,加...

  • 豪华营养早餐│营养超级全面的烹饪做法,大厨教你详细做法

    豪华营养早餐│营养超级全面

    又给大家安利早餐来了这次是一份豪华营养套餐角瓜饼➕皮蛋瘦肉粥有主食、蔬菜、蛋类,肉营养超级全面,快手又好吃现在就教大家做这份豪华营养早餐用料角瓜饼角瓜1根盐5g(1小勺)鸡蛋2个面150g(10勺)香油2ml蒜3瓣醋15ml(1勺)皮蛋...

  • 开胃养颜的番茄鱼,营养价值高哦的烹饪做法,大厨教你详细做法

    开胃养颜的番茄鱼,营养价值高哦

    没有拍步骤图,所以大致说说过程好了,需要完整版的给我留言哦~下次做再补图✨✨✨✨✨✨以下用料,我家番茄个头比较大,所以只放了一个,实际上可以根据自己口味多放一个哦。用料鲫鱼1条(350g以上)番茄1个(250g左右)姜3片开胃养颜...