美味佳肴馆

对健身狗友好怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的对健身狗友好精选专题是专门提供对健身狗友好的相关精彩内容的地方,这里的对健身狗友好相关内容,小编都精心编辑,精选优质对健身狗友好的相关知识,分享一些对健身狗友好方面的经验知识。

  • 玉米面酸奶发面饼(无油,对健身狗友好)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    玉米面酸奶发面饼(无油,对健身狗友好)

    孩子爱啃玉米,玉米制品也都爱。玉米对于健身狗也很友好。所以这饼就常常出现在我家餐桌。用料玉米面200g酸奶150g鸡蛋1个面粉50g酵母2.5g水适量糖(选)适量玉米面酸奶发面饼(无油,对健身狗友好)的做法所有原料混合成糊糊,稀稠...

  • 健身狗版关晓彤三明治的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健身狗版关晓彤三明治

    好吃吃起来方便,连筷子都不用不用酱或者可以叫蔬菜卷万物啊,本健身狗好满足用料生菜3片番茄1个鸡胸肉2块或者一切手边有的肉个鸡蛋1个芝士你随意健身狗版关晓彤三明治的做法保鲜膜铺好,番茄,肉类切片,最好不要用加工肉类,图...

  • 椰香咖喱虾(健身/生酮友好)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    椰香咖喱虾(健身/生酮友好)

    做咖喱虾失败了好几次这次终于是能吃的味道了好好吃呜呜用料洋葱1个椰浆适量虾一大袋番茄1个青柠半个的汁调料:姜黄粉咖喱粉黄油10g大蒜葱生姜等黑白胡椒八角粉孜然粉盐有条件的话来点鸡汤椰香咖喱虾(健身/生酮友好)的...

  • 健身狗墙推“生酮友好&高纤维高蛋白&一次发酵”の吐司面包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健身狗墙推“生酮友好&高纤维高蛋白&一次发酵”の吐司面包

    我个人是戒不掉碳水的,从前断碳的日子换来的是报复性摄入快碳,体脂飙升。所以我目前就是佛系低碳,生吐司我也吃,白米饭我也吃,只是从摄入量上去合理规划。但是这款低碳吐司,我只是单纯地爱她的弹牙的嚼劲和浓郁的坚果泥土气...

  • 健身友好之灵魂咖喱鸡的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健身友好之灵魂咖喱鸡

    喜欢吃鸡也喜欢吃咖喱就这么简单用料咖喱块土豆个胡萝卜根鸡腿只椰浆克洋葱个健身友好之灵魂咖喱鸡的做法洋葱土豆胡萝卜切块洋葱好好吃好甜多来一点切洋葱不会流眼泪第一件事就是煸洋葱然后准备三个鸡腿当然鸡胸肉也...

  • 单身狗菜谱――单身狗面的烹饪做法,大厨教你详细做法

    单身狗菜谱――单身狗面

    没有人陪你吃饭,怎么办?自己一个人吃饭太寂寞,怎么办?自己一个人吃饭不知道吃什么,怎么办?那就选择这款为单身狗制作的单身狗面吧!味道美味,分量刚刚好,完全满足一条单身狗的食量哦!用料面条1份青菜1颗小香肠2根胡萝卜一点点西...

  • “健身瘦身友好”分层红豆拿铁咖啡的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【健身瘦身友好】分层红豆拿铁咖啡

    听说健身半个小时前喝一杯咖啡,有助于燃脂,所以我就买了一包黑咖啡,然后……并喝不惯,所以捣鼓了这款饮品。放进梅森杯,加上分层颜值很高。对热量要求高的少放点红豆和牛奶。可以多放点红豆,泡一点燕麦,放在红豆层上面,再加牛...

  • 莳萝咖喱鸡胸肉(健身友好)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    莳萝咖喱鸡胸肉(健身友好)

    方子改自epicurious,咸香浓郁,做出来蛮嫩的,健身爱好者要尝尝这个做法哦。用料鸡胸肉1块莳萝2茶勺咖喱粉2茶勺红椒粉1-2茶勺橄榄油2小勺盐一茶勺料酒或柠檬汁1小勺莳萝咖喱鸡胸肉(健身友好)的做法准备小料,莳萝切碎,混合所有...

  • 究极高蛋白天使蛋糕“健身减脂”【低碳友好

    究极高蛋白天使蛋糕【健身减脂】【低碳友好】

    最近开发出来的…一整个只有272kcal,60g蛋白质,7.6g碳水用料蛋清100g脱脂希腊酸奶(我的是fage0%200g蛋白粉(myprotein家的分离乳清34g黄原胶(可选3g肉桂粉(可选5g香草精2滴甜菊糖40g究极高蛋白天使蛋糕【健身减脂】【低碳...

  • 健身友好的葱油意面的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健身友好的葱油意面

    这封面图,我有点抱歉。这不是沙拉菜谱,只是我确实吃了很大一盘沙拉,很小一口葱油意面。这是一道实实在在的快手菜。空气炸锅做葱油,既方便控制温度,又实现无油烟作业。意面升糖友好,糖尿病人友好,健身友好,也可中可西。而且用...

  • “健身友好”海鲜葱饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【健身友好】海鲜葱饼

    用料葱25g(半把)金枪鱼20g(一勺)鱿鱼仔0.25只(五分之一)鸡蛋白1个冠利酸菜替代泡菜南瓜羹用料————南瓜牛奶红枣枸杞【健身友好】海鲜葱饼的做法金枪鱼碾碎,加醋和姜粉浸泡葱和海鲜摆放好,再倒入鸡蛋清加点酸菜实现泡菜效...

  • 低GI健康冰棍(健身狗也可以解馋)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低GI健康冰棍(健身狗也可以解馋)

    用料无糖可可粉适量无糖酸奶270g枫糖适量香蕉2根奇亚籽适量低GI健康冰棍(健身狗也可以解馋)的做法除枫糖外的所有材料放入破壁料理机,我选的果酱功能搅拌均匀。尝尝搅打好的液体,加入枫糖调整酸甜度。入模具冷冻。塑料模...

  • 健身狗的日常的做法和图解,健身狗的日常怎么做更好吃

    健身狗的日常

    用料粗粮:窝头、红薯、全麦面包、藜麦150g坚果:腰果、开心果、南瓜子、葵花籽蔬菜:叶菜类水果:柚子、橙子、芒果、火龙果高蛋白食物:鸡胸、牛腱、虾、蒸鱼健身狗的日常的做法网上买的套装水果杯酸奶烤虾各种外卖烤带子沙拉...

  • 健身减脂便当(帮爱健身的上班狗解决饮食问题)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健身减脂便当(帮爱健身的上班狗解决饮食问题)

    三分练七分吃,这个大家道理都懂,然而我们大多数都是上班族,中午食堂又很油腻,健身完没有合适的食物真的很让人抓狂,我现在每天七点起床,做早饭,和午饭晚饭,坚持了有一个月,本来不知如何下手,现在已经习惯了这种节奏,感觉很不错,重...

  • 健身狗的暖食中餐meal prep的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健身狗的暖食中餐meal prep

    互联网妹子一只,天天加班,从健身房回来最早也都10点多了,再花一两个小时做饭完全不现实。早上做饭也不可能人太懒了起不来的。mealprep是个好早就有的方法了。但是大部分方子都是偏西式沙拉的,1是天冷不想吃冷食2是不如中...

  • 鸡胸肉丸(健身狗粮)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鸡胸肉丸(健身狗粮)

    开始健身后,最怕吃鸡胸肉,少油少盐的加工方法,总觉得有股腥味,也不喜欢嫩嫩的口感,试了一下做丸子,还不错,可以一次多备一些冻冰箱,很方便。注意:这种做法属于备餐,所以肉丸的味道比较淡,只有淡淡的底味,吃时候二次加工需要再调一...

  • 健身友好燕麦可可蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健身友好燕麦可可蛋糕

    想吃甜食的健身小伙伴动起来辣~减脂的童鞋就按食谱的配料增肌的老铁加点蔓越莓葡萄干什么的更美味用料燕麦20克鸡蛋1个香蕉1根混合坚果15克蛋白粉25g肉桂粉3g黑咖啡2g泡打粉2克牛奶40克健身友好燕麦可可蛋糕的做法所有...

  • 健身狗的鸡胸肉冷菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健身狗的鸡胸肉冷菜

    最后一块鸡胸太好了终于吃完了用料鸡胸肉1块金针菇一把绿豆芽1把黄瓜1根黑胡椒粉1勺生抽1勺盐3克糖3克香油1勺鸡精适量吧醋1勺健身狗的鸡胸肉冷菜的做法其实做完了才想起来拍照哈哈哈一块熟鸡胸(蒸也行煮也行烤也行)徒...

  • 烤鸡胸肉当零嘴,超级适合健身友友的烹饪做法,大厨教你详细做法

    烤鸡胸肉当零嘴,超级适合健身友友

    再次声明,这不是宠物零嘴,是我!我吃哒!解馋神器!哼💢用料鸡胸肉3-4块腌制调料洋葱0.5个姜蒜6片6瓣生抽盐糖20g5g3g吃辣的加辣椒面孜然碎/孜然粉按需添加烤鸡胸肉当零嘴,超级适合健身友友的做法鸡胸肉洗净备用切成片注意!鸡胸...

  • 狗狗蛋糕(绝对健康版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    狗狗蛋糕(绝对健康版)

    我的狗儿子灰太狼宝宝明天就1岁生日啦,他肠胃不是很好,吃了任何不适合狗狗吃的东西立马哔哔哔哔哔哔。。。所以给灰太狼做蛋糕🎂选材非常谨慎,必须全部都是狗狗能吃的,有营养的,容易消化的,很多狗狗蛋糕都使用了面粉,狗粮吃...

  • “健身友好”花胶鸡-复刻凑凑的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【健身友好】花胶鸡-复刻凑凑

    一直以为美味的花胶鸡是超高热量的代名词,搜索网上的现成底料也是脂肪含量爆表。没想到啊没想到,花胶鸡是超适合健身族的高蛋白健身餐!用料花胶30克干贝30g香菇3朵鸡胸200克南瓜100克胡萝卜1根燕麦/青稞/糙米等杂粮米25...

  • “健身友好”低脂紫薯蔬菜卷的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【健身友好】低脂紫薯蔬菜卷

    用粗粮紫薯代替大米等主食,适合健身、寻找低脂饮食的小伙伴用料紫薯2个紫菜2张黄瓜1根胡萝卜1根生菜4片沙拉酱2勺火腿适量【健身友好】低脂紫薯蔬菜卷的做法紫薯蒸熟、压成泥;黄瓜、胡萝卜切丝;生菜洗净桌面铺上保鲜膜,放...

  • 健身单身狗的牛肉炖萝卜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健身单身狗的牛肉炖萝卜

    牛肉属于高蛋白食物,其中的肌酸含量也很高。健身者的绝佳食材。但很多人的制作方法都是局限在做成牛排或者酱牛肉上面。今天介绍牛肉炖萝卜的做法,只需要三步:煮,炒,炖。即便你是单身狗,只要你有锅,也能做出美味的牛肉来。用...

  • 不太健身友好的红烧大排的烹饪做法,大厨教你详细做法

    不太健身友好的红烧大排

    生长在江浙沪从小就爱吃红烧大排用料淀粉勺鸡蛋个姜片料酒勺老抽勺糖克生抽勺葱根不太健身友好的红烧大排的做法肥膘位置开小口刀背拍打打到大排扩大到1.5倍大小鸡蛋生粉生抽老抽料酒姜干进去抓开腌制半小时冷锅热油...

  • 健身友好之黑椒牛肉粒的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健身友好之黑椒牛肉粒

    分享一下健身爱好者喜欢的食物但其实没有那么严格都是爱吃的东西用料牛肉300克洋葱半个菜椒半个蚝油勺黑胡椒碎勺老抽勺健身友好之黑椒牛肉粒的做法搞点牛腩块也就是我们的牛肉粒老抽耗油胡椒粉腌腌不放盐我口味淡整...