人谷怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的人谷精选专题是专门提供人谷的相关精彩内容的地方,这里的人谷相关内容,小编都精心编辑,精选优质人谷的相关知识,分享一些人谷方面的经验知识。
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了人谷的菜
爱羽毛球爱摄影爱老婆爱孩子爱国安更深深爱着大北京用料香菇4棵香菇若干蚝油料酒盐纯水淀粉了人谷的菜的做法热油爆炒香菇!满锅是火那种爆炒完了翻炒油菜把调好的汁!收汁!出锅浇入...
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【达人美食】谷物大变身 黑小米煨海参
黑小米与海参的组合,“谷中之王”和“海中精品”,简直是养生极品啊。黑小米产地精选,原生态的更健康,推荐来自陕西米脂。黑小米营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素、等。用料绿鑫源黑小米浓汤宝海...
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西藏林芝僜人的鸡爪谷
鸡爪谷,又名龙爪栗,西藏特有谷物。起源非洲,属于栗米。能补中益气,助消化,胃肠功能紊乱着坚持食用有奇效。鸡爪谷它作为少数名族食用的食谱类只用来作为杂粮补充,酿酒。然而醇厚的粮食香气让我不断试验,就像想拥有一款“粮食...
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适合减脂人士的苞谷粑
小时候嫌弃,长大的想方设法想要还原小时候的味道。用料老式玉米5根安琪酵母2克白糖10克小苏打2克面粉适量适合减脂人士的苞谷粑的做法剥玉米用破壁机粑玉米打成浆(嫩玉米不用加水直接打,比图片状态更粘稠一些),加适量面...
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【元气谷麦饮】健康又营养的元气谷麦饮!瘦身高血糖人群的福音!
用料去皮红枣20g谷麦片20g黄豆25g泡水后50g水550ml【元气谷麦饮】健康又营养的元气谷麦饮!瘦身高血糖人群的福音!的做法材料倒入小美设置时间25分钟,温度100度,转速:一个小勺最后,让它打磨一下,设置时间:3分钟,转速:10...
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懒人早餐超简单奶香包谷粑粑
包谷粑粑是湘西人民很喜欢的一道小吃。这个方子是我按自己的口味稍做了改动。用料新鲜玉米2条白糖适量酸奶适量糯米粉适量懒人早餐超简单奶香包谷粑粑的做法全部配料合影,我还另外加了酸奶忘记拍了。把玉米用工具磨碎...
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【壹人食】五谷豆浆(豆浆机版)
早餐里必有的五谷豆浆,成了一种生活习惯,营养、好喝、补充一天的谷类能量源,期待每年都可以五谷丰收……🌞✨用料黄豆40粒黑豆20粒黑芝麻1勺燕麦米1小把杏仁3粒白糖1勺矿泉水350ml黑加仑7粒【壹人食】五谷豆浆(豆浆机版)的...
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谷雨·春日药膳祛湿汤 (一人炖盅分量)
药膳祛湿汤,常喝常健康😊用料赤小豆5克蜜枣1个绵茵陈5克夏枯草5克干茯苓片8克姜片2片猪横脷100克谷雨·春日药膳祛湿汤(一人炖盅分量)的做法材料配齐赤小豆绵茵陈干茯苓片蜜枣猪横脷,洗净去筋汆水备用。加入清水,小炖盅完...
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一人食 | 冬日暖胃美白谷物杏仁蛋羹
没有什么故事,就是想美白来着,然后吃这种东西的话,最好就是一个人,如果有另一半,肯定会说你,什么鬼啊!!但是我就是喜欢杏仁粉的味道,晚餐对我而言,这样一杯也足够饱腹了!真的很好吃!用料鸡蛋个杏仁粉30克燕麦片20克海盐2克冰糖3克...
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快手谷物面包—一人食 成品快 很好吃!
准备的材料都是之前备好的很喜欢吃一些谷物的东西之前做的软软的餐包容易吃多就想出这款硬点的香面包!很香热量高所以只用了很少的配量~一个人吃做成两个可以分两天吃~用料高筋面粉120g酵母2g黑米粉10g红豆粉8g花生粉8g...
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谷谷金砖
用料青稞罐头510克饮用水2升糖水100克/300克晶冻粉130克/390克绿茶500毫升1500毫升热水500毫升/1500毫升谷谷金砖的做法取一罐青稞量取510克青稞2升饮用水清洗倒入青稞米取晶冻粉量取390克晶冻粉量取1500毫升热水锅中...
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情人Jill——熊谷裕子《巧克力甜点》
来自熊谷裕子的《巧克力甜点》刚好最近做情人节礼物枫糖西洋梨的甜蜜,可可咖啡黑巧克力的浓郁,还有开心果的活泼,杏仁的坚果香是一道层次丰富,非常抓人的甜点,是位迷人情人不论男生还是女生都会一口爱上他书中用量是4个5.5...
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五谷美人粽
端午节是中国的传统节日。素有“南咸北甜”之称。在北方,都是以红枣,豆沙为馅料,口感香甜,别具风味。而如今,人们现在都比较注重养生,都会用五谷杂粮代替糯米,口感软糯芳香。用料黑米40克红豆40克糯米40克红米30克燕麦30克高...
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一个人的五谷丰登
家里有什么食材就做什么吃,用料红枣蓝莓干核桃仁全麦黑面包全麦饼牛油果芝士黑麦一个人的五谷丰登的做法看图,这个味道很赞牛油果搭配芝士小点心水果...
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懒人版南瓜牛肉焖饭#太阳谷菜谱#
牛排,除了煎着吃,还可以焖饭啊,跟着我来个懒人版的牛肉焖饭吧。用料太阳谷牛排150克小南瓜1个洋葱1个干蘑菇8朵葱花少量油适量盐适量料酒适量生抽适量糖适量大米3杯懒人版南瓜牛肉焖饭#太阳谷菜谱#的做法太阳谷牛排提前...
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快手懒人菜—南瓜蒸鸡腿#太阳谷食谱#
太阳谷的鸡肉类产品都超棒!今天来个快手鸡腿食谱,简单省事(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)用料南瓜适量鸡腿1只(一人份)葱1把姜3片料酒适量生抽适量白胡椒粉适量糖适量盐适量生粉适量快手懒人菜—南瓜蒸鸡腿#太阳谷食谱#的做法太阳...
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低脂版五谷浆(五人量)
自己记录下用料黄豆30克燕麦30克山药180克桂花少许冰糖少许低脂版五谷浆(五人量)的做法将所有材料放入破壁机,加1000毫升水,(5个人量)按豆浆模式。完成后根据喜好加入200毫升牛奶口感更佳。超级健康的热饮,可以试试哦,口感好,...
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情人Jill【熊谷裕子】
洋梨+巧克力+枫糖→情人直径5.5cm高5cm圆形慕斯模4个份用料枫糖炒洋梨:洋梨50g枫糖(粉)10g拇指蛋糕体:蛋白1个份砂糖30g蛋黄1个份低筋面粉25g可可粉7g杏仁碎粒适量防潮糖粉适量巧克力慕斯:可可56%黑巧克力24g牛奶18g...
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五谷丰登|最适合国人的健康早餐
健康丰富,孩子和老人的不二之选,过年吃是太好不过了。用料南瓜100克贝贝瓜100克紫薯1个红薯1个玉米1根山药半根花生100克五谷丰登|最适合国人的健康早餐的做法备料,将所有食材洗净切好,山药、紫薯、红薯、玉米切断,南瓜、贝...
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五谷豆浆集合【一人食】
从各路人士手中收集到的组合给出的用量正好一人份不定时更新我的机器👉🏼InstantPotAceCookingBlender用料各类豆子见步骤各类杂粮见步骤水300ml五谷豆浆集合【一人食】的做法红红豆浆👉🏼花生7.5g+红豆25g+去核红枣1...
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超懒人五谷杂粮香蕉pancake/松饼
第一次做虽然很丑但又健康又好吃相信小伙伴们比我做的好自己磨的五谷杂粮粉吃不掉刚好想做松饼于是用五谷杂粮粉代替面粉我的是加了黑豆黑芝麻等杂粮所以粉是黑的用料鸡蛋1五谷杂粮粉适量盐一小撮牛奶或酸奶适量(调节...
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一人食^_^五谷杂粮粥
一个人吃饭时吃不了太多,但是营养必须保证呀!杂粮粥最适合当早餐了,晚上放到高压锅中保温一夜,早上起来可以轻松吃饭热热的粥啦!用料小米10克红枣5颗黑米20克糙米10克红豆10克糯米20克大花豆10克绿豆10克薏米10克燕麦10克...
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五谷豆浆米糊一人食(21种)
上个月买了九阳的一人食豆浆机,对应制浆300ml更新一个豆浆配方一人食合集,方便自己查阅由于这款机子可以直接打干豆,所以我的配方都没有泡(大家可以自行泡豆),根据我自己测量时间,一般为20min不想加糖,又想有甜味的,可以自行在...
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懒人无糖无油多谷全麦包
据说控糖不仅对控制体重有帮助还能抗衰老😂老阿姨我既要控制体重又要对抗衰老我要认真减肥了!生完二胎体重卡着没怎么下来过!!用料(多谷)全麦粉250克酵母3克盐3.5克核桃25克水164克葡萄干25克黑芝麻10克表面洒高粉懒人无糖...
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【堪比快速面的懒人餐】腊肠五谷饭
不好意思,由于快吃完了才想起来拍照,所以封面只能这样了。多种米一起煮,就算懒人餐也要尽量营养,腊肠主要照顾口味,一锅出来肉和饭都有了。用料大米0.3杯糙米0.3杯红米0.3杯腊肠1根【堪比快速面的懒人餐】腊肠五谷饭的做法...