系杂蔬怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的系杂蔬精选专题是专门提供系杂蔬的相关精彩内容的地方,这里的系杂蔬相关内容,小编都精心编辑,精选优质系杂蔬的相关知识,分享一些系杂蔬方面的经验知识。
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治愈系杂蔬手工饺
当你不开心时,称一坨面粉,揉捏成面团,把心中的不快都使出来,当面团揉到光滑而有劲道时,成就感很快就代替了心中的不愉悦!用料中筋面粉450克全麦面粉150克开水适量食用盐少于馅料:红萝卜1根鲜香菇适量平菇适量海茸适量大豆蛋...
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轻食系列--杂蔬芝士牛肉法棍&芒果酸奶
用黄油包裹的法棍,配雪花牛肉芦笋,小番茄略烤,带着清甜和浓郁,光想象就很美妙,更不要说入口,特别适合这个初夏的早晨。酸奶是自制的,特别柔滑细腻浓厚,切一点芒果粒,放在上面就好。这是一份小长假的小惬意!用料雪花牛肉200克法...
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【主食系】全麦芝士杂蔬卷
要吃,更要吃得健康。用料粉类:共300克(100%)其中:全麦面粉210克高筋粉90克蜂蜜13克(4%)盐4克(1%)活性干酵母5克(1.5%)微温水210克(70%)植物油10克(3%)西兰花半颗玉米半段芝士片3片黑胡椒2小勺【主食系】全麦芝士杂蔬卷的做法活化酵母...
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【健康工作餐系列】香菇杂蔬鸡胸肉焖饭
对于上班族来说,“午餐吃什么?”这个问题经常困扰着大家,既要吃的健康又要美味还要价格漂亮,DIY午餐无疑是最佳选择。我将持续分享作为一枚俏(ku)丽(bi)上班族滴每日午餐供大家参考,改善一下伙食和美丽的上班日心情就靠你啦😋...
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杂蔬羹
用料菜心上海青芥菜克碗个杂蔬羹的做法1.上海青、菜心、芥菜,洗净切碎2.熟咸鸭蛋用汤匙碾碎、虾皮、蒜泥、粤式香肠切粒(必须广东香肠)3.熱油,炒香腸粒,直至聞到酒香,撈起備用3.炒咸蛋黃粒、蝦皮、蒜泥,起泡后,倒入开水,以没过...
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(宝宝辅食系列)杂蔬馒头丁
适合10m+对食材不过敏的宝宝。块状大小适合,又能训练宝宝们的咀嚼能力和精细动作,操作又简单。用料白面馒头半个鸡蛋1个胡萝卜适量西兰花适量洋葱适量(可选)(宝宝辅食系列)杂蔬馒头丁的做法鸡蛋打匀,西兰花用淡盐水泡洗泡洗...
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川菜系列-凉拌海参杂蔬
夏日冷菜。摆盘颜值在线,蔬菜多,棒棒哒!用料海参2只杏鲍菇丝2个莴笋丝适量胡萝卜丝适量心里美萝卜丝半个水豆腐1块皮蛋2个川菜系列-凉拌海参杂蔬的做法海参发好,煮熟。莴笋丝加盐。捏去水。杏鲍菇切丝焯水。胡萝卜丝,美心...
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消灭冰箱存货系列 杂蔬肉肉饭
要过年了,开始慢慢把冰箱吃空,比如奶酪什么的要快点吃了,也是乱炖,觉得清淡又好吃一大锅居然也吃完了!自己记录下这个就是清理冰箱大合集!!颜色丰富口味随意用料四季豆30克胡萝卜1根木耳7.8朵甜椒1/5个花生米白芝麻脱脂奶酪3...
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杂蔬杂混搭
因为疫情没有天天出去买菜。天天愁着一日三餐的饭菜。于是乎就地取材乱搭。混搭一锅熟。味道不错呢。用料胡萝卜适量黑木耳适量小葱3小根青椒1个火腿肠2根盐适量勾芡材料,蚝油,生抽,玉米淀粉或番薯粉都可以。也可加鸡蛋...
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杂蔬汤
降温后就想热汤,怕长胖,又想喝汤可以尝试这一款杂蔬汤用料玉米一根西红柿一个鸡蛋一个金针菇半把香菇8朵花甲适量小白菜适量千张豆腐皮一张杂蔬汤的做法少许油炒姜和葱头放水烧开玉米从中间破开,放锅里煮,玉米煮熟后,汤色...
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【蔬菜饺子系列】三鲜杂蔬馅
新年快到了!想给分享5个自己非常喜欢的蔬食饺子馅食谱(其他4个食谱可以在我主页找得到哦)!食谱份量:15-20个饺子用料干粉丝25克新鲜香菇220克姜10克蒜3瓣盐1/4茶匙酱油1汤匙红萝卜200克玉米粒75克麻油1茶匙【蔬菜饺子系...
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适合作为减脂餐系列的杂蔬虾仁
清淡爽口的一道菜,也很适合作为减脂餐用料胡萝卜半根荷兰豆50克虾仁4-5只木耳5-6朵适合作为减脂餐系列的杂蔬虾仁的做法虾去头去壳去虾线,分成几小段,加入少许盐,白胡椒,淀粉和一点点水拌匀腌制半小时冷水里滴入几滴食用油...
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再添碗饭系列:杂蔬炒虾仁
在这个超长假期里,一直窝在家里的娃儿们有点儿无聊得都快积食了。于是,闹爸花了点儿心思,整了这么一盘杂蔬炒虾仁。虾仁是云集上买的,3斤(毛重)虾仁七十元,分三袋装,每一餐用一袋,刚好。想不到,近来食欲不振的闹哥竟然主动问:妈...
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杂蔬焖鸡肉——15分钟一餐系列二
如果你看过我的番茄鸡腿菜谱,这个是升级版。这个菜很自由,灵感源于好久以前突然很火的塔吉锅,目的是尽可能快地解决一顿饭。用料洋葱半个番茄一个鸡胸/腿一块土豆两个萝卜/豆腐/蘑菇随意油盐胡椒个人口味杂蔬焖鸡肉——1...
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杂蔬杂炒
各种菜切丝丝抄起,下饭用料胡萝卜适量生抽适量盐适量茄子适量千张适量肉丝适量香菇适量黑木耳适量青椒适量泡椒适量豆瓣酱适量淀粉适量杂蔬杂炒的做法瘦肉切丝加盐,生抽,老抽,胡椒粉,色拉油,淀粉搅拌均匀放置备用香菇,茄子,黑...
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炒杂蔬
用料茭白1根蘑菇三个黑木耳1把肉少量盐,美味鲜酱油,料酒适量炒杂蔬的做法准备材料切丝肥膘熬油放入青椒丝翻炒半分钟下入茭白蘑菇加入料酒,美味鲜,我还加了一点点千岛湖酱,翻炒一分钟再入黑木耳,翻炒均匀,加盐适量。大概炒半...
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杂蔬卤
这款卤,由秋冬季节的时令蔬菜组成,适合全家食用用料茭白胡萝卜土豆洋葱各一白灵菇2小根木耳若干朵熟猪肉2块蒜苔1小把薄盐酱油盐糖醋葱蒜肉汤适量杂蔬卤的做法胡萝卜,茭白切小丁洋葱切小丁备用白灵菇切小丁备用土豆切小...
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烩杂蔬
用料五花肉土豆胡萝卜四季豆蒟蒻姜丝蒜末料酒酱油盐白糖生抽鸡精烩杂蔬的做法五花肉切成片,加入料酒、酱油、盐、白糖、姜丝、蒜末腌制2小时。土豆、胡萝卜、四季豆、蒟蒻洗净改刀备用热锅少油,将五花肉煸炒至两面焦黄...
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营养早餐系列※※※杂蔬墨鱼丝蛋饼
用料鸡蛋2个面粉少许豌豆玉米胡萝卜墨鱼丝适量盐鸡粉胡椒粉葱花适量营养早餐系列※※※杂蔬墨鱼丝蛋饼的做法鸡蛋、面粉、豌豆、玉米、胡萝卜、墨鱼丝、盐、鸡粉、胡椒粉、葱花,所有食材搅拌均匀。平底不粘锅放油两面...
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杂蔬
现在青菜价贵,但又想多吃几个品种,还可以放其他自己喜欢的菜用料胡萝卜1根莴苣1根炸腐竹适量盐适量杂蔬的做法分别切片胡萝卜过油放锅炒软,莴苣焯水入锅混合,调入盐即可,清淡...
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减脂餐/鸡蛋彩蔬拌杂粮面条(素食系列)
减脂期间精制的白面条就别吃了杂粮面条还是可以的但是要选择真正的杂粮面粉制作的用料黑麦挂面30克鸡蛋1个胡萝卜1根(约70克)黄瓜1段(约40克)小葱1根干辣椒2个橄榄油或植物油1小瓶盖盐1克醋1勺减脂餐/鸡蛋彩蔬拌杂粮面条(...
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杂蔬烧
一般家里蔬菜通常都是炒着吃的,但是一般炒完后蔬菜都会出很多的汤汁,这些汤汁中含有蔬菜中的大部分维生素C,以及一部分其他的水溶性维生素、矿物质和少量的生物活性物质,特别是炒制绿叶菜时,炒菜的油还会促进部分脂溶性维...
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甜系杂粮粥:芸豆杂粥
一时头脑发热,买了5斤芸豆放家里,再不吃就全部生虫子了。然后就琢磨着怎么消耗完。用料白芸豆/花芸豆80-150克红米20克糯米50克花生20克水1000克-1500g冰糖15-30克甜系杂粮粥:芸豆杂粥的做法白芸豆泡发10小时,去皮(也可以...
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冬天不长膘系列:烤土豆杂蔬
从小也没少吃土豆,但第一次觉得惊艳是在云南。整个云南,从昆明到泸沽湖,感觉空气都是炸土豆味的。丽江更是赋予了纯朴的土豆彩色的颜值,这样一款色香味俱全的街头小吃,既解了馋又饱暖。这个孜然烤土豆,有了绿色的西兰花与橙...
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【偏离辅食系列】香煎芝士杂蔬牛肉丸
用料牛肉馅车打芝士毛利瓜胡萝卜无盐黄油面粉【偏离辅食系列】香煎芝士杂蔬牛肉丸的做法将毛利瓜,洗净,去皮,去瓤,切丁备用。将胡萝卜洗净,去皮,切片备用。将芝士切碎备用。用辅食机将毛利瓜和胡萝卜蒸熟,并搅拌成均匀的蔬菜...