美味佳肴馆

还可以减肥哦怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的还可以减肥哦精选专题是专门提供还可以减肥哦的相关精彩内容的地方,这里的还可以减肥哦相关内容,小编都精心编辑,精选优质还可以减肥哦的相关知识,分享一些还可以减肥哦方面的经验知识。

  • 大米这样做,对消化不良、腹泻、积食、便秘均有神奇效果。宝妈也能吃,还可以减肥哦的烹饪做法,大厨教你详细做法

    大米这样做,对消化不良、腹泻、积食、便秘均有神奇效果。宝妈也能吃,还可以减肥哦

    个人VX号:fushi1025微信公众号“笨笨团子的宝宝食谱”我是一个两个小宝宝的老妈子,因上班,在大宝的辅食忙稀里糊涂养这么大,导致大宝偏食,所以在二宝的辅食上认真对待,所以我把平时给宝宝做过的辅食整理出来,收录在我的微信...

  • 宝宝辅食焦米糊 大米这样做,对宝宝消化不良、腹泻、积食、便秘均有神奇效果。宝妈也能吃,还可以减肥哦的烹饪做法,大厨教你详细做法

    宝宝辅食焦米糊 大米这样做,对宝宝消化不良、腹泻、积食、便秘均有神奇效果。宝妈也能吃,还可以减肥哦

    对于已将开始添加辅食的宝宝来说,积食、便秘、消化不良就成了宝妈们的普遍问题,尤其大点的宝宝,在可以吃很多大人吃的东西了,会没有很好的控制能力,一不小心就积食了,积食就会便秘。而且如果宝宝积食的话可不仅仅是便秘那么...

  • 全麦戚风(六寸减肥也可以吃一丢丢哦)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    全麦戚风(六寸减肥也可以吃一丢丢哦)

    减肥最大的阻力是什么?是当你下定决心减肥时,家人却在买零食😓吃草那么久有木有想念香香软软的戚风蛋糕呢😄今天这款蛋糕用黑全麦粉代替低筋粉,橄榄油代替玉米油,只用了15g砂糖,四分之一块蛋糕热量仅仅140k,真的是蛋糕里热...

  • 菠萝蜜汁-悄悄告诉你可以减肥哦的烹饪做法,大厨教你详细做法

    菠萝蜜汁-悄悄告诉你可以减肥哦

    用料菠萝蜜一斤个冷开水适量香蕉一个菠萝蜜汁-悄悄告诉你可以减肥哦的做法把菠萝蜜撕成片把香蕉,菠萝蜜和冷开水加入榨汁机打开榨汁机,把菠萝蜜,水,香蕉打成汁既可小贴士榨汁机的盖子要盖紧,要不然小心出汁哦!...

  • 蔬菜土豆饭(减肥的姑娘们可以吃哦)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    蔬菜土豆饭(减肥的姑娘们可以吃哦)

    这餐是即兴创作,没有食谱参考,用土豆丝作为主食同蔬菜炒在一起,好吃又满足.看上去有些像炒面(☆_☆)胡萝卜算是对眼睛好的食材,经常对电脑手机的妹子们可以经常吃,我妈说她眼睛有段时间总闪光,就是吃胡萝卜缓解了很多呐。用...

  • 祛湿气冬瓜汁 - 还可以治便秘哦的烹饪做法,大厨教你详细做法

    祛湿气冬瓜汁 - 还可以治便秘哦

    最近湿气重,每天醒来人都肿肿的,薏米红豆之类的我也不爱吃,做起来还麻烦。那么就做个冬瓜汁吧。非常简单,非常有效(*∩_∩*)冬瓜皮和冬瓜子也要一起打,这两个的祛湿效果比冬瓜肉还要好!补:有营养师跟我普及了一下,生冬瓜可能...

  • 好吃到舔盘的拌面(减肥期也可以吃哦)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    好吃到舔盘的拌面(减肥期也可以吃哦)

    由于处于减肥期,但是超级爱吃面食所以就自创了一个拌面我这个拌面用的是全麦面,所以减肥的小朋友们不用担心会长胖哦用料全麦面一小把鸡胸肉1/3块香菇2朵青菜3颗好吃到舔盘的拌面(减肥期也可以吃哦)的做法1.将鸡胸肉切丁,...

  • 减脂减肥健康餐(宝妈们也可以做哦)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂减肥健康餐(宝妈们也可以做哦)

    我现在是一位宝妈哦(宝宝快6个月啦)自从怀孕到生完宝宝,直接胖了30斤所以现在开始要好好减肥啦(我已经减肥一个月了,目前已经瘦了10斤,从140斤到了130斤,我的目标是110斤!)我们一起继续加油!一起努力哈!减肥也不能亏待我们的胃!我...

  • 日本豆腐还可以哦的做法和图解,日本豆腐还可以哦怎么做更好吃

    日本豆腐还可以哦

    用料日本豆腐3条淀粉5勺蚝油2勺生抽3勺盐2克红甜椒一个西红柿1个洋葱半个日本豆腐还可以哦的做法日本豆腐裹上淀粉,两面煎黄煎过之后的日本豆腐放上所有配菜炒一会再放入日本豆腐,再加一点淀粉,放上调料,收汁就可以了!...

  • 减肥不能吃小龙虾?不不不,可以吃哦!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥不能吃小龙虾?不不不,可以吃哦!

    小龙虾上市,外面的小龙虾想吃也不敢吃,还是自己做的健康,少油味道也很好做法简单,减肥期也可以吃用料小龙虾5斤姜3片老抽2勺蒜4-6瓣生抽2勺蒸鱼豉油2勺大角,花椒适量干辣椒2个黄瓜1根莲藕1个洋葱1个橄榄油2勺豆瓣酱1勺料酒...

  • 排骨不仅可以煮汤还可以做蒜香排骨哦的烹饪做法,大厨教你详细做法

    排骨不仅可以煮汤还可以做蒜香排骨哦

    平常排骨都用来熬汤,无意之间解锁排骨的新做法😋用料排骨姜蒜末淀粉小苏打生抽蚝油白胡椒粉孜然排骨不仅可以煮汤还可以做蒜香排骨哦的做法用小苏打将排骨抓洗去除血水,然后用清水清洗干净。将蒜末、姜、生抽、蚝油、白...

  • 红糖炖苹果🍎👧不怕受寒痛经,可以缓解疼痛,还可以防止下半身肥胖哦⊙∀⊙的烹饪做法,大厨教你详细做法

    红糖炖苹果🍎👧不怕受寒痛经,可以缓解疼痛,还可以防止下半身肥胖哦⊙∀⊙

    也许很少人会将苹果炖着吃,其实将苹果切成块加点红糖炖着吃,也别有一番滋味,苹果和红糖一起吃,不仅不会产生任何不良反应,还会更美味、更有营养。下面一起来看看平果和红糖搭配有哪些好处呢?1、益气补血红糖具有良好的补血...

  • 芋头炖奶(超简单美味甜品哦,减肥可以吃)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    芋头炖奶(超简单美味甜品哦,减肥可以吃)

    用料荔浦芋头1个低脂牛奶1盒椰奶1盒玫瑰冰糖(可用其他糖代替,也可不放)1小块芋头炖奶(超简单美味甜品哦,减肥可以吃)的做法芋头隔水蒸熟(大概筷子可以插进去的时候)将芋头切小块,放进炖盅里,我喜欢芋头多点,会放满,然后加入1:1的...

  • 西柚气泡水(减肥也可以喝哦)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    西柚气泡水(减肥也可以喝哦)

    用料西柚半个元气森林白桃味苏打气泡水一瓶(480ml)西柚气泡水(减肥也可以喝哦)的做法西柚半个扒肉,一瓶苏打气泡水(可以提前冷藏),用料理机打碎!如果不马上喝可以倒回到气泡水的瓶子里,因为有气,瓶子不密封又不马上喝气跑没了!凉...

  • 无刨冰机用酸奶做雪冰,减肥也可以吃哦的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无刨冰机用酸奶做雪冰,减肥也可以吃哦

    进入三伏天啦,天气好热,点外卖冰到家都化了。而且外面的冷饮不健康,自己动手,清凉一夏用料安慕希或纯甄1瓶配料看自己喜欢随意啦炼乳或水果块或奥利奥碎或果酱无刨冰机用酸奶做雪冰,减肥也可以吃哦的做法安慕希放冷冻里冻...

  • 减肥低卡番茄浓汤鸡胸(鸡腿去皮后也可以哦)肉丝(小块也可以哦)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥低卡番茄浓汤鸡胸(鸡腿去皮后也可以哦)肉丝(小块也可以哦)

    很好吃~煮面条放一点~吃饭放一点~当做减肥时候的蛋白质摄入也完全ok~我要是不减肥能吃两大碗~不过……我口味比较糙,觉得好吃的大家可能觉得不好吃……做完不对可以找我探讨,口味不对……请你轻点骂我……用料鸡胸肉(去皮鸡腿...

  • 牛肉汤(宝宝再也不挑食了,大人还可以减肥)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    牛肉汤(宝宝再也不挑食了,大人还可以减肥)

    女儿从添加辅食的时候就很挑食,每天最痛苦的就是喂饭,每天想尽办法给她做饭,自从做了这款牛肉汤,她慢慢对吃饭感兴趣了,一碗牛肉汤吃嘛嘛香😄用料牛肉(牛腩或牛排)500克西红柿2个八角1个大蒜2瓣葱2根胡萝卜半根洋葱1/4料酒1...

  • 卤鸡腿减脂可以吃哦的烹饪做法,大厨教你详细做法

    卤鸡腿减脂可以吃哦

    个人做法,不喜勿喷。希望可以帮到有需要的小伙伴。用料鸡腿8只八角3个盐1勺姜片8片酱油2勺老抽2勺冰糖2颗啤酒1罐蚝油1勺大蒜8瓣料酒2勺大葱半根卤鸡腿减脂可以吃哦的做法冷水下锅放入鸡腿,姜片大葱料酒,大火烧开,是为了...

  • 减脂期也可以吃的麻辣烫❕可以喝汤哦🌟的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂期也可以吃的麻辣烫❕可以喝汤哦🌟

    大家减肥的时候会不会特别想吃麻辣烫呢🐷在外面吃麻辣烫虽然可以选择减脂期可以吃的食材,可是麻辣烫又高盐高油高味精,而且麻辣烫的汤底热量超级高😢今天这份自制麻辣烫简单易操作,而且总热量不超过500大卡哦❕❕步骤超...

  • 酸奶水果派—减肥也可以吃的甜点哦的烹饪做法,大厨教你详细做法

    酸奶水果派—减肥也可以吃的甜点哦

    不知道大家有没有觉得姨妈期间特别想吃甜,减肥期间也特别想吃甜,做一个减肥也能吃的甜点吧,啦啦啦。用料酸奶两勺草莓三个蓝莓五个全麦土司两片鸡蛋一个酸奶水果派—减肥也可以吃的甜点哦的做法水果切成丁,其实可以放香蕉...

  • 醋熘白菜(减肥也可以吃哦~)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    醋熘白菜(减肥也可以吃哦~)

    俗话说~百菜不如白菜(哈哈哈也不知道你们听没听过这句话,反正我小的时候我妈经常这么说),秋冬的白菜好像格外甜一点呢,做出来是妈妈的味道呦🥰用料白菜三颗葱少许油少许盐少许醋2勺糖半勺干辣椒6个蒜3瓣生抽1勺耗油1勺醋熘...

  • 可可味电饭煲蛋糕,样子不好看,但味道还可以哦的烹饪做法,大厨教你详细做法

    可可味电饭煲蛋糕,样子不好看,但味道还可以哦

    做馒头一段时间,又想着捣持蛋糕,可是买的烤箱还没到,就先用电饭煲试试吧,一次成功,味道也不赖哦用料鸡蛋5个牛奶100ml低筋面粉100g玉米油60g细砂糖60g可可粉40g可可味电饭煲蛋糕,样子不好看,但味道还可以哦的做法1.准备好所...

  • 照烧藜麦炒饭!没想到减肥还可以这样吃!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    照烧藜麦炒饭!没想到减肥还可以这样吃!

    健身减肥的时候就一定要吃无聊的水煮鸡胸吗?其实在饮食上多下一点功夫也是很有必要的~其实植物中也有很多蛋白质非常丰富的食物哦~比如今天登场的~~~~藜麦!藜麦的蛋白质含量高达16%到22%,完全不输牛肉~这道照烧藜麦炒饭味道也非...

  • 红豆西米露(减肥的宝宝可以吃的甜点哦)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    红豆西米露(减肥的宝宝可以吃的甜点哦)

    用料西米50克红豆50克零乳糖脱脂牛奶200毫升零卡糖20g清水1L红豆西米露(减肥的宝宝可以吃的甜点哦)的做法红豆浸泡一晚,煮起来会事半功倍。如果有高压锅就最好啦。牛奶冷藏30分钟哦,吃起来会冰冰凉凉的。锅内加入清水煮沸...

  • 炸酱你还只用来拌面吗?还可以拌馅,拌粥哦的烹饪做法,大厨教你详细做法

    炸酱你还只用来拌面吗?还可以拌馅,拌粥哦

    这个粥是我小时候自己发明的吃法,因为太好吃,舍不得吃完,我用勺子一点点舔着吃🤣现在把这种吃法介绍给我的两个孩子,没想到得到了她们的强烈热爱,经常被点餐😀用料炸酱适量炸酱你还只用来拌面吗?还可以拌馅,拌粥哦的做法我用...