美味佳肴馆搬运全麦紫薯饼怎么做更好吃
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![搬运：全麦紫薯饼的做法和图解,搬运：全麦紫薯饼怎么做更好吃]( "搬运：全麦紫薯饼的做法和图解,搬运：全麦紫薯饼怎么做更好吃")
搬运：全麦紫薯饼
为了方便，记录一下书名：低卡减脂家常菜热量：388千卡用料紫薯200克全麦面粉50克牛奶60克白芝麻适量搬运：全麦紫薯饼的做法紫薯洗净切块蒸熟，压成泥在紫薯泥中加入全麦粉，分多次加入适量牛奶，合成面团揪出大小均等的剂子，滚成圆...
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![搬运|全麦香蕉面包的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "搬运|全麦香蕉面包的烹饪做法，大厨教你详细做法")
搬运|全麦香蕉面包
转载自用用料香蕉454g植物油99g红糖213g大鸡蛋2香草精1teaspoon多用途面粉120g(1cup)全麦粉113g(1cup)小苏打1teaspoon泡打粉0.5teaspoon盐0.75teaspooncinnamon1teaspoon碎核桃（自选）57g搬运|全麦香蕉面包的做法预热到...
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![紫薯全麦饼食谱做法大全,超简单的紫薯全麦饼做法步骤]( "紫薯全麦饼食谱做法大全,超简单的紫薯全麦饼做法步骤")
紫薯全麦饼
简单的一道主食，特意做的小一点方便吃，哈哈用料紫薯几个全麦面粉适量，根据做的数量多少决定酵母少许紫薯全麦饼的做法全麦面粉加上酵母，和面和到软硬适度。放一个盆里盖上保鲜膜室温发酵到两倍大。（我用的淘宝买的黑小麦全...
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![紫薯烙饼-全麦香气的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "紫薯烙饼-全麦香气的烹饪做法，大厨教你详细做法")
紫薯烙饼-全麦香气
有段时间迷上全麦粉，正巧开春时日食记有出一个紫薯特辑，看到之后更加蠢蠢欲动，立马行动起来。首先紫薯压成泥，就变成一款甜味馅料，比豆沙馅料更香，紫薯自带的超级甜味，健康无负担，粗纤维满满！大自然是很神奇的存在，许多糖分从食...
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![“搬运.非原创”超简易的奶香紫薯酥饼的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "“搬运.非原创”超简易的奶香紫薯酥饼的烹饪做法，大厨教你详细做法")
【搬运.非原创】超简易的奶香紫薯酥饼
来自weibo：牛奶少女、❣️为了自己能找菜谱方便一点，就搬运到下厨房这里了。原创作者如上，请关注原创！❣️用料手抓饼2张紫薯适量炼乳适量鸡蛋液适量白芝麻适量【搬运.非原创】超简易的奶香紫薯酥饼的做法手抓饼从冰箱取出室...
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![全麦紫薯酥食谱做法大全,超简单的全麦紫薯酥做法步骤]( "全麦紫薯酥食谱做法大全,超简单的全麦紫薯酥做法步骤")
全麦紫薯酥
低脂素油的早点喔！~用料紫薯馅全麦酥油皮炼乳黑芝麻全麦紫薯酥的做法按普通酥油皮的方法制作，只是在油皮制作上换成全麦面粉紫薯切片蒸熟，套保鲜膜揉捏成细，加入少少量炼乳或者加点木糖醇将酥油皮分成10坨，揉园。擀面杖碾...
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![如何做紫薯全麦面包好吃 紫薯全麦面包烹饪方法大全]( "如何做紫薯全麦面包好吃 紫薯全麦面包烹饪方法大全")
紫薯全麦面包
全麦是血糖高人群的专属食物用料酵母2克盐1克鸡蛋1个牛奶100克紫薯1个全麦粉200克玉米油5克紫薯全麦面包的做法1、全麦面粉，纯牛奶，酵母，盐，鸡蛋混合搅拌和成面团。醒发至2倍大。磨具内壁涂抹玉米油，面团分放在磨具中再次...
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![全麦紫薯饼食谱做法大全,超简单的全麦紫薯饼做法步骤]( "全麦紫薯饼食谱做法大全,超简单的全麦紫薯饼做法步骤")
全麦紫薯饼
用料紫薯三个全麦粉适量燕麦适当全麦紫薯饼的做法把紫薯山芋上锅蒸熟出锅辇压成泥全麦粉适量放紫薯如果太干可以加入牛奶然后就揉他～揉成球球压瘪蘸取适量燕麦放锅蒸15分钟就ok了。最好放凉吃口感会好一点...
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![全麦紫薯卷食谱做法大全,超简单的全麦紫薯卷做法步骤]( "全麦紫薯卷食谱做法大全,超简单的全麦紫薯卷做法步骤")
全麦紫薯卷
用料紫薯个面包粉500克全麦面粉500克牛奶克发酵粉50克全麦紫薯卷的做法先将酵母加入温水，发酵10分钟，在盆中加入全麦面粉，面包粉，缓慢加入牛奶，揉揉揉，然后等它发酵2至2倍大，排气可以加入紫薯，芝麻，红枣！用蒸锅蒸出炉...
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![搬运丨免揉无糖全麦果仁面包的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "搬运丨免揉无糖全麦果仁面包的烹饪做法，大厨教你详细做法")
搬运丨免揉无糖全麦果仁面包
搬运小高姐的全麦面包，括号里的是换算方法。（发现下厨房上的有的不全，有的是没按原方子做，于是在这里记录下做法）用料第一天全麦粉400克（21/5cup多一点）盐2克水280克（1cup+2tablespoon）酵母3克（1teaspoon）橄榄油25克（1tablespoon）...
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![“搬运”脆的烤燕麦饼的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "“搬运”脆的烤燕麦饼的烹饪做法，大厨教你详细做法")
【搬运】脆的烤燕麦饼
Amanda老师发在B站的方子用料燕麦片500克蜂蜜100克坚果看心情黄油60克黄糖（我用的黄冰糖）150克水40克【搬运】脆的烤燕麦饼的做法我做了一半的量，烤盘没放满，差了一点点，于是边上全糊了哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈烤完是...
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![如何做全麦紫薯饼好吃 全麦紫薯饼烹饪方法大全]( "如何做全麦紫薯饼好吃 全麦紫薯饼烹饪方法大全")
全麦紫薯饼
喜欢吃紫薯的宝宝，又有福利了！今天这个全麦紫薯糕，口感丰富，做法简单，满到要溢出的馅料，真是太有幸福感了！吃一次就再也没法忘掉～用料全麦粉100克紫薯1个酵母3g水60g全麦紫薯饼的做法准备好食材酵母粉倒入温水中搅拌融化加入...
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![紫薯全麦包食谱做法大全,超简单的紫薯全麦包做法步骤]( "紫薯全麦包食谱做法大全,超简单的紫薯全麦包做法步骤")
紫薯全麦包
好久没有做全麦包了，夏天的温度，一个多小时面就发好了，用时两小时左右，全麦包便做好了，简单又好吃用料紫薯4个全麦面粉200克面粉100克酵母3克水适量玉米面100克牛奶适量紫薯全麦包的做法紫薯蒸熟加入牛奶搅拌均匀备用全麦...
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![“CookingTree搬运”全麦饼干的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "“CookingTree搬运”全麦饼干的烹饪做法，大厨教你详细做法")
“CookingTree搬运”全麦饼干
用料黄油110克糖粉70克盐2克蜂蜜10克全麦粉200克泡打粉3克牛奶20克“CookingTree搬运”全麦饼干的做法软化黄油搅拌至无颗粒加入糖粉和盐搅拌均匀加入蜂蜜搅拌均匀至发白加入过筛的粉类加入牛奶并揉成团擀成饼目测5cm...
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![全麦紫薯派食谱做法大全,超简单的全麦紫薯派做法步骤]( "全麦紫薯派食谱做法大全,超简单的全麦紫薯派做法步骤")
全麦紫薯派
用料派皮全麦面粉200g水200ml中筋面粉140g酵母2g鲁邦种50g辅料紫薯350g纯牛奶50g±蛋液少量白芝麻少量全麦紫薯派的做法提前1天制作水解全麦：将全麦面粉和水混合均匀，盖好放冰箱冷藏1晚。做奶香紫薯馅：将紫薯去皮后切小...
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![搬运 常备免揉面团 全麦的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "搬运 常备免揉面团 全麦的烹饪做法，大厨教你详细做法")
搬运 常备免揉面团 全麦
为了自己使用方便，记录一下书籍：极简烘焙这款面团可以提前准备可在冰箱保存5天需要就取出切块整形记得看小贴士哦用料A高筋面粉200克全麦面粉50克盐3克糖5克B水160克酵母3克橄榄油5克搬运常备免揉面团全麦的做法把A材料...
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![“搬运”紫苏杨梅水的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "“搬运”紫苏杨梅水的烹饪做法，大厨教你详细做法")
【搬运】紫苏杨梅水
转自@企鹅吃喝指南用料～【搬运】紫苏杨梅水的做法小锅放入杨梅，倒水没过它，煮沸后放糖，小火加热15分钟。紫苏叶捣碎后加入锅中，再煮5分钟，放凉后冰镇。小贴士成品投射着幽微暧昧的红宝石光泽，空气里跃动着两种鲜灵的香，每次煮...
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![（油管搬运）100%全麦波兰种乡村面包的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "（油管搬运）100%全麦波兰种乡村面包的烹饪做法，大厨教你详细做法")
（油管搬运）100%全麦波兰种乡村面包
ytb上韩国博主언니만봐라HappyHomebody的波兰种面包方子。面粉品牌是鲍勃红磨坊高筋面粉。用料波兰种全麦面粉45g水45g干酵母2-4小撮主面团波兰种全部水290g全麦粉290g盐6g（油管搬运）100%全麦波兰种乡村面包的做法做面...
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![“搬运”紫苏西柚水的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "“搬运”紫苏西柚水的烹饪做法，大厨教你详细做法")
【搬运】紫苏西柚水
转自@企鹅吃喝指南用料～【搬运】紫苏西柚水的做法1片西柚挤出汁水，2-3片紫苏叶撕碎后捣出汁水，按喜好加糖（最好是液态糖浆），用300ml凉白冲开，done！想让味道再复杂一点，可以把茶底换成冷泡红茶。小贴士紫苏浓郁但不刺激的香气是...
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![全麦吐司……老马的搬运工，纯文字的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "全麦吐司……老马的搬运工，纯文字的烹饪做法，大厨教你详细做法")
全麦吐司……老马的搬运工，纯文字
用料液种水30g高筋面粉30g酵母0.1一小撮中种全麦粉123g液种41g蜂蜜8g水57g主面团高筋面粉287糖41盐6酵母5老面123(高筋面粉77水46)水205黄油24全麦吐司……老马的搬运工，纯文字的做法液种：酵母在水中搅拌均匀，再加入高筋...
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![“搬运”全麦馒头（国家一级面点师）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "“搬运”全麦馒头（国家一级面点师）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
【搬运】全麦馒头（国家一级面点师）
转自@吃货朱厘米用料全麦面粉160克酵母3克水100克【搬运】全麦馒头（国家一级面点师）的做法。。。。...
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![减脂人士吃出新花样-全麦紫薯包“搬运＋改良”的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "减脂人士吃出新花样-全麦紫薯包“搬运＋改良”的烹饪做法，大厨教你详细做法")
减脂人士吃出新花样-全麦紫薯包【搬运＋改良】
每天不捯饬点吃的就浑身难受哇哈哈哈😏！减脂期间，卡路里要精准计算，怎么样把需要吃的东西做出花样来，是我的目标🎯💪。我数学不好，大概算了一下，一个全麦紫薯包的热量是180大卡，减脂人士可以按照自己的计划吃一个或者半个，粗...
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![全麦紫薯包食谱做法大全,超简单的全麦紫薯包做法步骤]( "全麦紫薯包食谱做法大全,超简单的全麦紫薯包做法步骤")
全麦紫薯包
用料紫薯3个全麦面粉150g酵母粉1.5g温水适量全麦紫薯包的做法酵母加温水化开（手指感觉不烫的程度）100g面粉1g酵母酵母水倒入面粉中，揉成面团后（记得水慢慢加，别加多），放在碗里，封上保鲜膜放在热水上面发酵1-2小时发酵的过程重...
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![紫薯面包卷(记录用搬运工)的详细做法，紫薯面包卷(记录用搬运工)做法技巧]( "紫薯面包卷(记录用搬运工)的详细做法，紫薯面包卷(记录用搬运工)做法技巧")
紫薯面包卷(记录用搬运工)
用料高筋面粉150克低筋面粉30克细砂糖10-15克左右，根据紫薯的甜度放糖奶粉6克全蛋液15克干酵母(耐高糖)3克盐2.5克黄油15克克紫薯馅紫薯去皮120克细砂糖20克牛奶12----20左右克表面装饰全蛋液适量，杏仁片适量水80克紫薯...
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![全麦紫薯糕食谱做法大全,超简单的全麦紫薯糕做法步骤]( "全麦紫薯糕食谱做法大全,超简单的全麦紫薯糕做法步骤")
全麦紫薯糕
减脂饱腹低卡零食用料紫薯2个糖少量鸡蛋1个纯牛奶少量酵母粉3g全麦面粉150g普通面粉50克全麦紫薯糕的做法1.3g酵母粉使用温水化开2.将全麦面、面粉、鸡蛋、以及步骤1中的酵母水混合，揉成光滑面团，醒发20-30分。紫薯蒸熟...
