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健康少油的烧平菇怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的健康少油的烧平菇精选专题是专门提供健康少油的烧平菇的相关精彩内容的地方,这里的健康少油的烧平菇相关内容,小编都精心编辑,精选优质健康少油的烧平菇的相关知识,分享一些健康少油的烧平菇方面的经验知识。

  • 健康少油的烧平菇的做法和图解,健康少油的烧平菇怎么做更好吃

    健康少油的烧平菇

    这道菜的口感很鲜,加入少许醋,更加提胃口。夏天吃一点也不腻,还下饭用料平菇400克姜1片盐少许生抽少许醋少许健康少油的烧平菇的做法平菇浸泡二十分钟。姜片切丝洗干净后撕成小朵起一锅水,加少许盐煮开。放入平菇焯水煮到...

  • 少油健康烧茄子的做法和图解,少油健康烧茄子怎么做更好吃

    少油健康烧茄子

    喜欢吃茄子,但是大部分制作方法是油炸,油炸不仅太油腻也不是很健康。其实少油版烧茄子一样好吃。用料长茄子两个生抽两勺糖5克耗油一勺蒜3瓣葱半根盐5克少油健康烧茄子的做法最好选择嫩嫩的长茄子。长茄子,长茄子切成粗...

  • 健康少油版—烧茄子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康少油版—烧茄子

    茄子很吃油,油放多了最后就会很油腻,所以为了健康饮食所以做少油的烧茄子一样很好吃~用料茄子一个猪肉300克青椒一个西红柿一个盐适量白糖半勺葱姜蒜数片酱油一勺健康少油版—烧茄子的做法茄子切大块,青椒西红柿分别切块,...

  • 少油健康好做下饭的烧茄子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    少油健康好做下饭的烧茄子

    烧茄子传统做法需要裹面粉或淀粉油炸,油多不健康,步骤还麻烦。这道烧茄子用料简单,舍弃番茄酱、味精和淀粉,确保健康的同时保持食材的本味,鲜味十足,酸甜可口,酥松软烂。用料茄子1个西红柿1个青椒或皱皮青椒1个蒜2瓣洋葱(没有...

  • 红烧鸡翅中(少油少料健康版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    红烧鸡翅中(少油少料健康版)

    用料鸡翅中4个生抽(千禾0添加酱油)2汤匙老抽(千禾草菇老抽)半汤匙白糖1克蜂蜜1汤匙葱姜蒜适量红烧鸡翅中(少油少料健康版)的做法准备的葱姜蒜香葱花鸡翅、酱油、老抽、蜂蜜、白糖。起锅烧热放二十克油(不沾锅放十克也够了),油...

  • 如何做少油健康鸡翅好吃 少油健康鸡翅烹饪方法大全

    少油健康鸡翅

    夏天到了,孩子不肯吃饭,老母亲只能想着法的做吃的。又要健康又要美味,真是个难题用料调味好的鸡翅油少油健康鸡翅的做法少放点油,烧热每个鸡翅切两刀怕不熟的,可以少放点开水,记得翻面哦完美,特别香小贴士以前都是烤的,今天换...

  • 健康少油的红烧茄子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康少油的红烧茄子

    做这道需要用到不粘锅。用料茄子2个蒜末适量姜末适量葱花末适量生抽适量老抽少许(不喜欢颜色深可以不放)豆瓣酱适量蒜蓉辣酱适量耗油少许盐少许健康少油的红烧茄子的做法锅里放油烧热(只要够烧茄子的量就可以了)。把茄子...

  • 老妈亲传烧茄子 | 少油健康的烹饪做法,大厨教你详细做法

    老妈亲传烧茄子 | 少油健康

    夏天最爱吃的菜就是烧茄子了。记得小时候每当妈妈做这道菜,我都要吃的撑破肚皮了。尤其是拌着白米饭,太香啦!!完全挡不住这诱惑。今天分享的菜谱是妈妈亲传的,而且是少油版的,虽然油放的少,但味道一点都不差,吃起来更健康。用...

  • “少油少盐”健康薯角的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【少油少盐】健康薯角

    家里有很多土豆,烤薯角~类似薯条的味道,但是少油少盐会比炸薯条更健康哦~用料盐1-2克油少许黑胡椒粉适量土豆适量【少油少盐】健康薯角的做法按照切橙子的方法切土豆,一颗土豆切八块,切完后洗净备用。冷水入锅也可,沸水入锅...

  • 红烧肉,无油少糖健康版的烹饪做法,大厨教你详细做法

    红烧肉,无油少糖健康版

    第一次发菜谱,呵呵。红烧肉,只要不是素食主义都爱吃。但油腻和健康一直在与其博弈。这个做法,不能从根本解决问题,但至少减少了油和糖的摄入量,口味不减哦!用料五花肉(下五花)1公斤香葱2根姜3片花椒5粒桂皮1片香叶1片料酒2小...

  • 少油健康の红烧排骨的烹饪做法,大厨教你详细做法

    少油健康の红烧排骨

    排骨本身属于脂肪含量较高的食材,用少量油+酱油红烧的方式,保证味道香浓美味的同时,即使是减脂期吃起来也没有负担٩('ω')و菜谱里的汤勺就是常见的喝汤用陶瓷勺子用料排骨500克胡萝卜中等大小3根蒜3大瓣姜大...

  • 红烧鸡爪(健康少油版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    红烧鸡爪(健康少油版)

    冬日午后暖阳下,和小囡懒在阳台晒日光,一边听着音乐,一边看她学着用爪吃饼干,(。・ω・。)ノ♡一会儿抓,一会儿拍,一会儿抠,饼干在她手中被揉捏得粉碎,然后她干净的小脸成了只花猫🐱。写下这份食谱时,或者其实在做道菜的整个过程中,一个人...

  • 烧茄子~健康少油的做法和图解,烧茄子~健康少油怎么做更好吃

    烧茄子~健康少油

    这道菜茄子少油、不腻,茄子🍆不要用油炸茄子会费油而且油多对身体不好哦,上锅蒸茄子费事费时,我是热锅炒茄子几分钟,至到把茄子的水炒出来,变软了用料茄子1大个猪肉适量香菜2根葱蒜姜适量生抽3勺老抽1勺醋1勺淀粉1勺蚝油2...

  • 蒜香🧄红烧茄子(少油健康版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    蒜香🧄红烧茄子(少油健康版)

    特点:1.少油健康。2.步骤简单。用料茄子2个盐3克醋2克蚝油1勺糖5克葱姜蒜适量香油1克淀粉3克蒜香🧄红烧茄子(少油健康版)的做法1.将茄子洗净,切成均匀的条。放在容器里,加3克盐,静置腌10分钟。2.将茄子里的水挤一挤,放入2克...

  • “健康碳水”少油的烧麦啊!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【健康碳水】少油的烧麦啊!

    来自己动手,做几个少油低盐的烧麦吃吧!用料糯米适量鲜香菇🍄10朵胡萝卜🥕1根豇豆10根紫洋葱🧅1个(可选)小咸菜看喜好啦~玉米粒50克广式腊肠2根东北红肠100克饺子皮适量【健康碳水】少油的烧麦啊!的做法糯米没有提前泡水,用...

  • 夏日快手烧烤(烤箱版无油烟少油健康,平底锅可,看小贴士)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    夏日快手烧烤(烤箱版无油烟少油健康,平底锅可,看小贴士)

    别看我写了这么多字,做法真的很简单!切菜+刷酱+烤,三个步骤!看这漂亮的香肠花!是不是很诱人!谁不爱烧烤呢?烤箱烧烤主要无油烟,健康,操作简便,还经济实惠。一盘可以吃到很多种食材,用来打扫冰箱里的边角料也很合适。烧烤料参考了...

  • 减脂少油健康版烧茄子豆皮的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂少油健康版烧茄子豆皮

    五一回家辣,爸妈都吃素,麻麻又很喜欢我做的茄子🍆,于是就记录了一下这个简单又健康的茄子菜谱嘻嘻😜用料茄子1个酱油少许盐适量橄榄油2勺豆皮1张香菜适量香油半勺减脂少油健康版烧茄子豆皮的做法茄子洗净切条~香菜切段备...

  • 少油健康的西红柿烧茄子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    少油健康的西红柿烧茄子

    用料西红柿1个茄子3根尖辣椒1根葱1根姜2片蒜5瓣淀粉少许醋适量糖5克酱油3勺盐3克少油健康的西红柿烧茄子的做法葱、姜、蒜切末,辣椒切丝,西红柿切丁。茄子切条后加少许淀粉和醋拌匀(目的是防止茄子氧化)蒸熟备用。锅内热...

  • 简单健康少油少盐~金针菇豆腐汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    简单健康少油少盐~金针菇豆腐汤

    这个汤是在大学时代最喜欢的汤品,想着宿舍姐妹们为了不吃食堂饭菜!用料金针菇半把豆腐1块盐适量火腿丁适量黄瓜丁半根淀粉适量酱油2勺淀粉适量简单健康少油少盐~金针菇豆腐汤的做法金针菇洗净切碎,控干水分,装碗备用。将...

  • “健康少油”不费油的红烧肉末茄子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【健康少油】不费油的红烧肉末茄子

    作为一个不爱吃蔬菜星人,茄子是难得的对我胃口。不管用凉拌烧烤还是红烧都是我的心头好!无奈茄子本身吸油的特性,让一个很好的减肥食材背上了高热量的罪名!今天教大家怎么用很少很少的油做出和饭店一样美味的烧茄子!用料肉...

  • 鞋垫儿椒盐烧饼(健康少油又好吃的平底锅版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鞋垫儿椒盐烧饼(健康少油又好吃的平底锅版)

    1⃣️好消化的发面饼2⃣️可以不用电饼铛等专业厨具3⃣️手残党友好,材料量多点少点都不影响4⃣️忙碌人士友好(吃不完冻冰箱里,吃的时候解冻了照样软)5⃣️单吃、夹菜、夹煎鸡蛋🍳刷酱都好吃6⃣️不用费劲揉面,不脏手用料面粉300克盐2...

  • 香菇肉丸,少油健康,宝贝爱吃的烹饪做法,大厨教你详细做法

    香菇肉丸,少油健康,宝贝爱吃

    少油少盐是健康一部分,因此蒸煮是上上之选,要知道蒸煮和灸是我们最古老的饮食方式呢用料干香菇20朵或者鲜香菇12朵肉馅半斤葱姜末少许盐半勺克糖半勺克生抽2勺料酒1勺老抽1勺香油1勺如有需要可以加一点胡椒粉在肉里香菇...

  • 美味!!烤箱版孜然平菇(无油健康)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    美味!!烤箱版孜然平菇(无油健康)

    最近刚入了小烤箱,迫不及待开发使用起来啦!又是一道快手小菜~~真,有手就会!用料平菇半包孜然粉2勺生抽2勺小米辣1根葱1根美味!!烤箱版孜然平菇(无油健康)的做法小米椒,葱切好备用用锡纸做成碗的形状(可以不用洗碗啦哈哈哈哈~)把平菇...

  • “少油版”茄子平菇烧豆角的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【少油版】茄子平菇烧豆角

    茄子和豆角是经典搭配,传统的方式是要先炸,今天加入平菇,更加鲜甜,也不用炸,清爽少油。用料茄子200克无茎豆150克平菇100克盐1.5克红烧酱油1勺花椒粉0.2勺植物油15克水300克【少油版】茄子平菇烧豆角的做法平菇撕小朵空锅...

  • 啤酒杏鲍菇——健康少油!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    啤酒杏鲍菇——健康少油!

    做法灵感来自于很久之前和好朋友在外面餐厅吃饭,其中有道菜是干锅杏鲍菇,朋友顺势倒了一杯啤酒下去焖了一会,无敌好吃!!!也超级香!自己会做饭之后发现杏鲍菇这个做法是最好吃的!平时做饭每个菜大约只用一勺油,够爆香蒜蓉辣椒就...