女生要多吃怎么做更好吃
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补血食谱,葱爆鸭血,好吃又补血,女生要多吃
今天就推荐给大家一道超级简单又补血的菜肴,就是葱爆鸭血,大葱的辛辣味正好可以遮住鸭血的腥味,做法也超级简单,我家一周总会做一两次的,想要补血的朋友一定要收藏起来哦!用料鸭血1块大葱2段补血食谱,葱爆鸭血,好吃又补血,女生...
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美味五红丸,女生都要学会哦
🌞🌞🌞五红丸,五中元素碰撞在一起配上蜂蜜或是红糖浆集成一丸。五红丸对于冬季手脚冰凉、面黄无力、贫血、例假不准时、颜色暗、量少、出走都有明显的效果。🌞🌞🌞生完孩子后,坐月子也是很随意,导致气血亏得厉害,而且生完...
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女人要多吃这道甜品,健脾补血,做法简单,比天天敷面膜要强
这道食谱是用酒酿、红糖、红枣和南瓜圆子一起煮成的,这几样食材都有健脾补血的效果,不管喜不喜欢红糖和甜食,女人再忙也要好好爱自己,隔三差五给自己来一碗,比天天敷面膜要强,而且做法也很简单。用料糯米粉100克南瓜120克红...
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补血益气,冬天女生一定要多喝的滋补汤!
十女九寒,女生天生体质可能就比较偏寒性的,尤其到了寒冷的冬天,身体更是怕冷,而且还容易脸色发黄,气色不佳,这都是气血不足的表现!补充气血对于女性来说非常重要,这个冬天来一碗暖暖的五红汤,好吃又健康!用料红豆50克红皮花生50...
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女生要常吃的红豆糯米糕
用料糯米粉1000克红豆500克白糖50克清水50克女生要常吃的红豆糯米糕的做法浸泡一夜的红豆冷水下锅煮15分钟,直到豆子一撵就开的程度就熟透了煮好的红豆捞出加白糖再加糯米粉,多次少量加凉白开搅拌均匀到每个豆子都有粉,...
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药膳鸡爪,入秋后女人要多吃
用料黄芪10克药膳鸡爪,入秋后女人要多吃的做法药膳鸡爪,入秋后女人要多吃...
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养生养颜的红酒雪梨,细腻醇香满屋飘香。女生要多吃哦!
用料红酒雪梨肉桂冰糖养生养颜的红酒雪梨,细腻醇香满屋飘香。女生要多吃哦!的做法步骤说明...
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美容养颜❗️苹果红枣银耳羹❗️美肤润燥,女生要多喝~
🍀今天分享的是我经常会炖的苹果红枣银耳羹,清甜爽口,加了金燕耳,胶质满满,平时多喝不仅可以美容养颜,清热润肺,还可以提高免疫力,现在疫情期间更要多喝,增强抵抗力!!特别是我们女孩子,越喝越漂亮哦!用料金燕耳银耳6克苹果1个红枣...
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甜醋姜,三伏天女人要多吃
用料姜醋冰糖黑枸杞甜醋姜,三伏天女人要多吃的做法详细做法看视频...
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女生要多喝这碗糖水,百合玫瑰银耳羹🥣滋阴润肺还美容养颜❗️想变美的女生千万别错过哦~
今天分享的这碗糖水就是百合玫瑰银耳羹~不仅清热润肺还能美容养颜,做法简单,今天我就分享给大家~用料百合10克木草银耳6克桂圆肉10克枸杞5克冰糖适量玫瑰花适量清水700毫升女生要多喝这碗糖水,百合玫瑰银耳羹🥣滋阴润肺还...
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女生要多吃的玉米面茴香鸡蛋饼
茴香可以提供丰富的营养,可以帮助女性增加体内雌激素,其他专业术语我就不记得了,可以百度搜索😉所以我经常做来给奶奶吃,就干脆建个菜谱,分享出来供大家参考☺(玉米面是我考虑老年人吃为了降低升血糖速度,大家不喜欢也可以...
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女生仙女款
用料6女生仙女款的做法无无无无无无无无无...
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超级莓果奶昔‖女生要多喝
莓果抗氧化能力强,与牛油果,香蕉做成奶昔,是很好的代餐,也是日常的营养饮品用料草莓6个蓝莓10个桑葚10个牛油果半个香蕉半根燕麦杏仁奶100ml超级莓果奶昔‖女生要多喝的做法提前准备好食材,燕麦杏仁奶可以用牛奶或其他植物...
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冬日热饮❗️皮肤暗黄女孩真的要多多喝这个~
💕今天给大家带来了红枣牛奶饮,做法简单,香甜可口,比奶茶健康还好喝。女孩子一定要坚持喝,皮肤红润有光泽~用料红枣十几颗枸杞10克红豆50克红糖1小块纯牛奶1盒冬日热饮❗️皮肤暗黄女孩真的要多多喝这个~的做法准备好食材红枣...
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滋阴养颜,皮肤水嫩嫩的银耳羹,女生要多喝
用料清心湖野山药银耳红枣木薯淀粉清心湖零卡糖红糖滋阴养颜,皮肤水嫩嫩的银耳羹,女生要多喝的做法山药洗净去皮,切成小块;山药去皮的时候有黏液,可能会引起皮肤痒,可以戴手套处理哦~将切好的山药放入锅中,蒸熟山药蒸熟后,趁...
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我妈说女孩子就要多吃红豆糯米糕
免打发,搅一搅蒸蒸就能做,姨妈期必备甜品,红豆糯米糕,赶紧让男票老公做起来用料糯米150克白糖30克糯米粉100克牛奶适量红枣5颗红豆100克我妈说女孩子就要多吃红豆糯米糕的做法红豆提前一晚泡发放入蒸锅蒸三十分钟蒸到手一...
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女生要经常喝㊙️补血养颜粥
每天坚持吃一碗补血养颜美容粥,听说胜过敷面膜!特别是每个月的那几天,补血补气吃出好气色~用料红豆克黑米克红枣颗花生克糯米克血糯米克女生要经常喝㊙️补血养颜粥的做法做法简单的没朋友,每种食材抓一小把即可~用红豆、红枣...
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女生要吃-热的【三明治】哦
三明治的做法有:生吃,煎,烤。内馅比较随意,基本想吃什么都可以加,我比较喜欢烤的,趁热吃感觉很好,尤其在冬天。(今天加的是肉松和火腿)用料火腿1片(覆盖吐司面包)鸡蛋1个(打成鸡蛋液,可做两个三角)沙拉酱3勺(涂抹表面和最后装饰表面)...
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喝一碗盛过敷十张面膜,美容养颜圣品,女生要多喝
给大家分享一款苹果银耳红枣汤的做法,时常熬夜气色不好的妹子们适合常喝,营养又美味,润肤养颜的同时还能补血安神~每天喝一小碗,还你皮肤白里透红好气色!用料红枣10颗枸杞40粒苹果半个冰糖适量银耳半朵清水1500ML喝一碗盛...
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简单的生理期荷包蛋:每个女生都要会!
每个月都有那么几天,精力有限身体不适,这是妈妈教我的,生理期间可以吃,生理期结束后也可以吃个1-2天,补气血哦!用料鸡蛋2个红糖2-3勺姜片3-4片桂圆干1小把简单的生理期荷包蛋:每个女生都要会!的做法准备好生鸡蛋,姜片,红糖,桂圆...
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女生每个月要喝的汤
冬天来了,大姨妈那几天大家会不会和我一样怕冷🥶。。。。各种不舒服原来是因为👄颜色不好看,在小红书上发现了这款甜汤,大姨妈来的几天坚持喝,气色会有改善,就试了一下,确实有起色!所以就坚持了有大半年。现在冬天了,发现每个...
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女生都要吃的蔓越莓蛋糕
蔓越莓是一种天然抗菌保健水果,女生吃了当然好处多多,酸酸甜甜的,再搭配一杯水果茶,甚是惬意呢……用料鸡蛋2个牛奶15克细砂糖35克低筋面粉75克黄油10克蔓越莓干适量女生都要吃的蔓越莓蛋糕的做法准备好食材哦,不然手忙脚...
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适合女生喝的12道养生汤☺女生要多喝
广东人有煲汤的习惯我妈就经常煲汤给我喝,多喝汤身体会健康一些,可以补充一些营养尤其是对女生来说在家没事要多煮汤喝!用料盐适量适合女生喝的12道养生汤☺女生要多喝的做法💙低卡清汤🔹虾仁冬瓜汤🔹娃娃菜豆腐汤🔹番茄...
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红糖莲藕片-女性要多吃它!
这菜是女性补气血的首选,鲜脆香甜,学会后犒劳下老婆用料藕1节红糖适量熟芝麻适量红糖莲藕片-女性要多吃它!的做法莲藕刨皮洗净,切成约0.5厘米厚的薄片。锅中放入藕片,加清水漫过。.焯至半熟后捞出过凉水。锅中重新加适量的...
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红枣姜茶~女生必备~多囊女必备
备孕一年都没有成功,去医院检查是多囊卵巢,雄激素比较高不会排卵,从此我就走上了与多囊斗争的道路。看了西医开达英35降低雄激素,看了中医说我肾气不足体寒,让我针灸和打胎盘组织液。每次针灸医生都要让带一袋切碎的姜放肚...