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低压怎么做更好吃

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  • 韩式排骨煲仔饭(低压真空锅版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    韩式排骨煲仔饭(低压真空锅版)

    排骨煲仔饭,好香,还带锅巴煤气灶、热敏炉、电池炉、电陶炉都可以本方子150克米适合2-3人吃,如果要加量,水和米按比例增加。用料大米150克(也可以用1/3的糯米替换部分大米更好吃)、纤骨9-15块(我用的团的藏香猪排骨特别香)、水...

  • 健康低卡—超满足的热压三明治🥪的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康低卡—超满足的热压三明治🥪

    对于清爽饮食的我们,热衷于三明治这种缤纷的色彩。而三明治机这几年也开始被我们熟悉,小花来说说真实的使用感受。🥪🥪三明治机我有一直在用,夏季频率低一些,其他季节利用率还是很高的。🥪🥪品牌是德国蓝宝多功能简餐机,在...

  • 无奶无油低糖电压力锅全蛋法海绵蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无奶无油低糖电压力锅全蛋法海绵蛋糕

    无奶无油,低糖版,原料普通家常版用料鸡蛋3个~4个普通面粉95克普通白砂糖45克无奶无油低糖电压力锅全蛋法海绵蛋糕的做法称好白糖,加入3个鸡蛋,称好面粉打发鸡蛋,用时较长,直到画8不立刻消失压力锅选蛋糕档,预热开始低速打发,...

  • 高压锅版的低脂健康cheesecake的烹饪做法,大厨教你详细做法

    高压锅版的低脂健康cheesecake

    本人很喜欢吃cheesecake,但是买来的都太甜了,自己尝试做了这个味道好且健康的芝士蛋糕!减肥的朋友也可以享受甜点的美味😍用料饼干150克杏仁奶2勺奶油奶酪454克白糖113克鸡蛋2个Greek酸奶1勺香草提取液1小勺盐一点点草...

  • 豆皮妙脆角(低卡解压超好玩)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    豆皮妙脆角(低卡解压超好玩)

    昨晚火箭少女队的告别典礼大家都看了么?我不仅看了还投屏到电视上邀全家跟我一起观赏超越妹妹业务能力我不评价这番发言合适与否我也不议论但终于有人能放下包袱放肆哭闹一下就感觉连自己也都莫名放松了一些既然女团不...

  • 压面机压面食谱做法大全,超简单的压面机压面做法步骤

    压面机压面

    用料面粉160克蛋白10g碱1克水54克压面机压面的做法所有材料混合,勉强揉两下,醒半个小时,压面机压,电动的更好,手动的稍微有点吃力今天做了个重庆豌杂面...

  • 低脂芋泥水果塔,解馋无压力的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂芋泥水果塔,解馋无压力

    “减肥“是无数健康人士现在正在追宠的一条不归路,哈哈……😂其实减肥不是最终目的,确切的说,应该是“Keepfit”,让我们在健康的生活方式中,活得更洒脱一些~🤗虽然这个食谱不是减肥配方,但是在材料的选择上,尽量减糖,低脂,可以...

  • 火爆牛心有效治疗低血压,冠心病的烹饪做法,大厨教你详细做法

    火爆牛心有效治疗低血压,冠心病

    牛心对低血压,冠心病,呼吸系统疾病,泌尿系统疾病,内分泌系统疾病,男性疾病,妇科疾病,儿科疾病,骨科疾病,外科疾病,皮肤性病有辅助治疗作用用料牛心柿子椒食盐蒜料酒淀粉小葱剁椒火爆牛心有效治疗低血压,冠心病的做法牛心洗净,切条...

  • 低卡低脂‼️海鲜菇烧秋葵 | 马克西姆微压不粘锅的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡低脂‼️海鲜菇烧秋葵 | 马克西姆微压不粘锅

    今天给大家带来的是一个低卡低脂的海鲜菇烧秋葵,味道超鲜美!快来试试!用料海鲜菇适量秋葵适量低卡低脂‼️海鲜菇烧秋葵|马克西姆微压不粘锅的做法秋葵和海鲜菇去根洗净改刀切段。海鲜菇焯水后捞出沥干水份;马克西姆不粘锅...

  • 孜然鸡胸肉,低脂低卡好吃无压力。的烹饪做法,大厨教你详细做法

    孜然鸡胸肉,低脂低卡好吃无压力。

    🔥比烧烤好吃百倍的麻辣孜然鸡胸肉❗低脂低热量。💥好吃到跳脚的鸡胸肉做法,简单零失败,让你吃出烧烤的味道,一起学起来吧。用料鸡胸肉1块葱姜适量生抽1勺蚝油1勺料酒2勺黑胡椒1勺👉🏻先来调一个拌料:白芝麻➕孜然粒➕孜...

  • 自制超低脂蜜红豆(懒人电压力锅版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    自制超低脂蜜红豆(懒人电压力锅版)

    网上搜了所有的房子都是加红糖、红糖的,在减肥又想吃甜的可以来试,甜度微甜(可视自己能接受的糖度来酌情增减)热量超低😆😆用料红小豆200g提前泡的清水适量煮豆子的清水500ml赤藓糖醇45-60克自制超低脂蜜红豆(懒人电压力锅...

  • 无油低脂烤鸡胸肉 | 低脂低卡好吃无压力的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油低脂烤鸡胸肉 | 低脂低卡好吃无压力

    简单快手,低热量、低脂肪的烤鸡胸肉,绝对是广大减肥、健身爱好者们的福音~用料鸡胸肉1块生抽适量黑胡椒碎适量盐适量无油低脂烤鸡胸肉|低脂低卡好吃无压力的做法准备食材把鸡胸肉横向切三片双面涂抹上黑胡椒碎和盐,抓匀...

  • 无油低糖红豆馅(高压锅版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油低糖红豆馅(高压锅版)

    全家都爱吃有红豆颗粒的红豆馅儿,外面买的低糖我们都觉得甜😂😂,自己动手做,原料就这几种吃着放心哈哈。配方中的糖已经是减量的了,我家喜欢直接吃,或者做豆包、面包,甜度都是合适的。用料红豆500克水1000克砂糖100克无油低...

  • 低盐少油降血压·西红柿冬瓜炖豆腐的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低盐少油降血压·西红柿冬瓜炖豆腐

    年关将至,作为年饭的浓油赤酱的肉食还是要搭配低盐少油的素菜才更健康~比如这道低盐少油的西红柿冬瓜炖豆腐~封面是我做的不放冬瓜版本西红柿炖豆腐,也很好吃哦!用料西红柿1个(大个菜用)豆腐1块盐5克冬瓜300克葱姜蒜若干...

  • 低脂披萨(电压锅版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂披萨(电压锅版)

    健身专业人士那里学来的说白了就是控制脂肪和盐的摄入他们都自制的番茄酱少盐少糖而且用菲达奶酪含脂量低但是不会像马苏里拉一样拉丝自己做饼皮用全麦(买的饼皮虽然省事但是油脂高添加剂多)我喜欢吃薄底脆皮的用料面粉...

  • 低卡少油!番茄土豆炖牛腩(压力锅版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡少油!番茄土豆炖牛腩(压力锅版)

    用料牛腩750-1000克西红柿2-3个土豆1个洋葱0.5个姜10片料酒4勺大葱1根香叶1片盐2克八角1.5个生抽3勺冰糖3克草果1个砂仁1克桂皮0.5块丁香2粒良姜1块小茴香3g花椒(大红袍)20粒干辣椒3个山奈2个胡萝卜1根十三香0.5勺老抽1...

  • 低碳杂粮韭菜盒压边神器生酮饺子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低碳杂粮韭菜盒压边神器生酮饺子

    女儿最爱吃韭菜馅的面食,最近做任何吃的都在算碳水,毕竟还有其他三口人在控制体重,咱不能疫情封城吃肥了🥱家里没有鲜虾仁了,正好有南澳的带子很鲜嫩,大家有虾仁继续用虾仁,不过带子口感非常棒!家里没有杂粮粉,没有谷朊粉都没...

  • 健康低卡——热压三明治合集&建议收藏的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康低卡——热压三明治合集&建议收藏

    今儿做一个合集,把我经常用的搭配做个汇总.....健康低卡,10分钟一份快手早餐,营养饱腹,颜值超级高哇。用料三明治健康低卡——热压三明治合集&建议收藏的做法吐司+牛油果+鸡蛋+虾仁+吐司,热压3分钟。热压红薯肉松牛油...

  • 没有压力锅没有搅拌机的绿豆馅(低糖)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    没有压力锅没有搅拌机的绿豆馅(低糖)

    用料去壳绿豆250玉米油90白砂糖50没有压力锅没有搅拌机的绿豆馅(低糖)的做法去壳绿豆泡两个小时左右,现在气温高足够了加一公分多点的水进电饭锅,太多,炒的时候太久,煮粥按钮一个小时,好了用筛网用勺子按下去,这样为了去除绿...

  • 改善血压低的药膳方的烹饪做法,大厨教你详细做法

    改善血压低的药膳方

    心血管疾病中,低血压应该是我们听到的比较少的疾病,但是患有低血压的人,可不在少数,一些朋友平时总是感觉特别疲倦、昏沉,这可能都是低血压导致的,尤其是一些偏瘦的女性,低血压的情况更为普遍。虽说高血压很严重,但是血压太低...

  • 减压食谱-无淀粉低脂超简单的鸡肉虾饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减压食谱-无淀粉低脂超简单的鸡肉虾饼

    MaythePEACEbewithYou.做这个食谱的初衷很简单-想切切切疯狂切菜来疏解明天周一要上班的压力。于是就做了一个步骤只有:切切切,拌拌拌,煎煎煎,翻翻翻的食谱。这样只要重复非常简单的无聊工序,顺便放空大脑,灵魂升华。🙂希望...

  • 高压锅番茄土豆牛腩(低配罗宋汤)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    高压锅番茄土豆牛腩(低配罗宋汤)

    用料牛腩400克土豆3小个西红柿3小个洋葱0.5~1个包菜随意糖,盐适量番茄酱多于一勺葱结1个生抽2勺料酒1勺醋1勺老抽1勺高压锅番茄土豆牛腩(低配罗宋汤)的做法牛腩冷水下锅焯把焯完水的肉,配料和酱汁一起加进高压锅,加水(想喝多...

  • 补气鸽子汤低血压补血汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    补气鸽子汤低血压补血汤

    鸽子肉🐦:营养价值是非常高,其中含有蛋白质,还有脂肪含量是比较低,而且鸽子肉里面含有钙,铁,铜微量元素以及维生素。鸽子肉里面还含有软骨素,这种软骨素是具有改善皮肤细胞活力,增强皮肤弹性,改善血液循环的作用,特别是创伤以后...

  • 用电压力锅做低温牛排的烹饪做法,大厨教你详细做法

    用电压力锅做低温牛排

    孩儿不太爱吃牛排,因为牛排切开总血糊糊的,煎老点又咬不动。所以我动心低温牛排神器很久了,但一直没舍得下手。我一直在想那个神器的原理就是让水保持一定的温度,我只要能做到这点就行了,但怎么可以让温度恒定在130F呢?某天...

  • 自制低卡简易沙拉酱 少油无压力的烹饪做法,大厨教你详细做法

    自制低卡简易沙拉酱 少油无压力

    没有沙拉酱又想吃饭团丘比沙拉酱好贵嗷买了又想吃吃了又长胖买来一时半会儿又吃不完看了看其他菜谱和家里的东西瞎搞竟然成功啦(我没有白醋放的泡萝卜里面的汁是白醋加糖)用料蛋黄1个白醋1勺尝着放纯牛奶80克白糖5克油5...