考前助力餐怎么做更好吃

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考前助力餐

用料鸡蛋火腿肠盐孜然粉黑芝麻考前助力餐的做法1、火腿肠切成螺旋状和鸡蛋一起放电饼铛煎，鸡蛋上撒些黑芝麻，一面煎好翻面煎另一面（如果不翻面，流动式的蛋黄更漂亮）。2、煎好后，鸡蛋两面撒些细盐、孜然粉，火腿肠只撒孜然粉，装...
自助餐

用料手:一双，嘴:一只自助餐的做法随便拿，随便吃继续吃吃到饱...
一道葱香蛋卷助力，为高考加“油”！

又是一年高考时！好吃营养的美食能快速为学子们充满电，吃什么营养又健康？用料鸡蛋4个葱适量肉肠1根绿帝五古三香花生油适量盐2g一道葱香蛋卷助力，为高考加“油”！的做法准备两个碗：一个碗里打入3个鸡蛋，将蛋黄用勺子挖出放到...
一道清蒸鲈鱼助力，为高考加“油”！

又是一年高考时！好吃营养的美食能快速为学子们充满电，吃什么营养又健康？用料鱼1条姜1个葱1根绿帝五古三香花生油适量盐适量料酒适量蒸鱼豉油适量、适量一道清蒸鲈鱼助力，为高考加“油”！的做法准备：将鱼清理洗净，切姜丝，葱丝...
考前早餐要吃好

考试之前吃什么？麻麻们都知道吗？《回家吃饭的智慧》说了:考试前一定要吃个鸡蛋。1，鸡蛋是“提气”的，有精神。2，鸡蛋有收敛作用，不会内急。红糖也是必要的，有助于保持血糖水平。用料小米粥也可开水红糖适量鸡蛋可煮也可以做...
助力高考@中考汤：鱼头.豆腐.葱白汤，营养丰富！

用料鱼头一个豆腐四块葱三根姜三片盐适量胡辣粉适量助力高考@中考汤：鱼头.豆腐.葱白汤，营养丰富！的做法分别将豆腐块和鱼头洗好，然后分开用不粘锅煎好（煎好的鱼头记得注水滚开，这样的汤更白更香），备用。另用锅烧开水，将鱼头和...
野外自助餐

定下这次烧烤后连续下了一个多星期的雨，烧烤前一天还是大雨，第二天直接放晴啦啦啦！好开森！快乐就是一群志同道合的朋友一起筹备一起动手一起吃好吃的啊！用料杯子蛋糕自行决定蛋挞自行决定蛋糕卷自行决定水果自行决定肉类蔬...
巧克力司考

用料1、薄煎饼粉150克1、黄油50克巧克力切碎50克1、牛奶50ml燕麦50克巧克力司考的做法烤箱预热、1搅拌均匀拌入燕麦和巧克力、倒入模型烤箱20分钟左右完成...
助力高考儿子营养早餐

用料鸡蛋三个生菜一片全麦土司两片南瓜一小块糯米少许冰糖两块西兰花两朵红心火龙果半个西红柿1个木耳少许助力高考儿子营养早餐的做法西兰花开水烫熟摆盘，红心火龙果用勺子挖出圆形摆盘。早餐吃水果营养价值最好。拿...
高考精力汤

用鸡胸肉和猪踺子肉熬的汤水特别鲜甜，加了野生黄芪刚好去除肉腥味，长身体的高中生可以加点洋参田七粉！用料去皮鸡胸肉一块猪踺子肉一条野生黄芪5片洋参田七粉5克发好大连刺参一只纯水适量水（隔水蒸炖用）700克高考精力汤的...
一道芦笋虾仁助力，为高考加“油”！

又是一年高考时！好吃营养的美食能快速为学子们充满电，吃什么营养又健康？用料芦笋绿帝五古三香花生油虾淀粉水白胡椒粉盐蒜末一道芦笋虾仁助力，为高考加“油”！的做法把芦笋洗干净，斜刀切段，切少许蒜末。烧开水，在水里放少许油...
高考餐

离高考只有一个月了，儿子在半个月前已不住校每天回家，每天早餐和夜宵都可以为他补充营养增加正能量，最后冲刺拼得是体力了！起了半个月早，每天翻新做早点，今天忽然想起我也创个菜谱“高考餐”以作记录！用料起早摸黑每天营养搭...
助力考生的核桃杏仁奶

儿子今年中考，网上贴士说核桃杏仁有助智力发育，于是试着做了一刻核桃杏仁奶，口感爽滑，有杏仁的清香，儿子和我都很喜欢。用料大米1/4杯，约30克甜杏仁15－20克核桃2个白糖20克纯牛奶70克水500克核桃助力考生的核桃杏仁奶的做法...
考验自制力的小餐包---黄油蒜香小餐包

如果自制力不够强，可以一次干掉一整盘，实在是太香了！食材：面包体：种面：新良高筋面粉60克干酵母1克水60克主面团：新良高筋面粉190克细砂糖22克盐2克耐高糖酵母3克奶粉8克全蛋液20克水100克黄油20克黄油蒜蓉馅：无盐黄油30克蒜10...
西葫芦炒香肠助力高考营养餐

虽然时代的车轮滚滚向前，已不再是一考定终身的时代了，但是依然不能否认，高考的成与败是人生路上的一道分水岭，在高考即将来临之际，衷心的祝福所有的高三学生都能考入自己心仪的大学。今天分享一道非常适合高考期间的菜肴，清...
钟爱自助餐

对自助餐的爱从来都不是吃得多而是拍起来好看手机渣图党用料嘴一张手一双钟爱自助餐的做法开动吧...
担担面（前门力力餐厅回忆）

小时候最爱前门力力餐厅的担担面，现在只能自己做了，担担面很简单，只要把芽菜肉末酱炒好，煮好细面条配上简单的调料就可以了用料油、肉末、姜末、料酒、老抽、芽菜、糖克调料：酱油、红油、糖、鸡精、香油、葱花细面条辣椒面...
自助餐~

今天出去吃了个自助~抬头就可以看到天空感觉真棒用料龙虾300虾300自助餐~的做法O(∩_∩)O~O(∩_∩)O♥，小贴士完美的一天~...
高考前30天带饭

用料爱100耐心100创意100高考前30天带饭的做法锅包肉，金沙玉米，香菇腊味煲饭干煸肉末豆角，黑蒜汁牛肉粒，蛋炒饭。油焖大虾，干煸孜然土豆片，肉丝饭，地三鲜，辣子鸡，剁辣椒炒饭，鱼香茄子，肉末豇豆角。番茄炒饭。毛豆炒素鸡。黄焖鸡，...
女儿高考前做的早中餐合集

用料鸡蛋等若干个个女儿高考前做的早中餐合集的做法早饭1早饭2早饭3早中饭中饭1中饭2中饭2早饭3...
南粉北饺双蛋胜满分，助力考试学子们👍

考试饮食营养均衡，上汤胜瓜汤粉饺加鸡蛋咸蛋，孩子们爱吃呀！用料饺子16只还是随意胜瓜1条还是随意米粉两片还是随意咸蛋1个鸡蛋1个盐适量南粉北饺双蛋胜满分，助力考试学子们👍的做法学长们吃南粉北饺胜满分（鸡鸭蛋上汤胜瓜...
逢考必过～100分助考餐

为儿子建立的一个助考餐菜谱！祝宝贝考试顺利！用料时间适量逢考必过～100分助考餐的做法肉包+脆皮肠=100分；每日坚果+牛奶+苹果紫菜饭团+紫菜卷=100分，纯牛奶+奇异果三色肉包+鱼肉肠=100分，奇异果+核桃+纯牛奶大眼怪为你助考，...
简单快手美味特鲜三文鱼头豆腐汤—提高记忆力，助力中考

特别喜欢鱼头豆腐汤，每次喝着白白的鱼头豆腐汤，特鲜特美味特满足~身为老广的我，不喜欢喝老火汤，就喜欢这种生滚烫，赞~这次特意升级了食谱，用三文鱼头做主料，还加了杏鲍菇、虫草花~更加能提鲜~三文鱼含有非常丰富的不饱和脂肪...
自助餐厅

我就是个厨师做自己喜欢做的菜用料发表视频自助餐厅的做法每天东奔西走从来没有停留过...
考试前的下午茶

晚上又要考数学了…6:30~8:30这个时间真心塞只能先随便吃点垫垫肚子！用料随便什么饼干随便什么喝的考试前的下午茶的做法吃起。...