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低卡纯素司康怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的低卡纯素司康精选专题是专门提供低卡纯素司康的相关精彩内容的地方,这里的低卡纯素司康相关内容,小编都精心编辑,精选优质低卡纯素司康的相关知识,分享一些低卡纯素司康方面的经验知识。

  • 低卡纯素司康的做法和图解,低卡纯素司康怎么做更好吃

    低卡纯素司康

    低卡司康,晚上做好冷藏,早上烤,快手菜谱用料面粉(不限筋度)75g快熟燕麦片20g胚芽5g泡打粉2-3g玉米油20g盐1g糖15g水35g去核切粒椰枣4-5颗低卡纯素司康的做法快熟燕麦片和胚芽打粉,与面粉泡打粉混合均匀,糖盐放水里溶解备用倒...

  • 纯全麦豆腐司康 (懒人快手 健康低卡无油无糖)奶香/抹茶的烹饪做法,大厨教你详细做法

    纯全麦豆腐司康 (懒人快手 健康低卡无油无糖)奶香/抹茶

    豆腐豆腐~实在是低卡菜谱里的C位万能小可爱。让我们来看看还能搞出来多少种做饭无糖油的全麦司康再加上豆腐健身人士减脂控糖人士必备吧~最最最最重要的是也太简单啦!看下去你们就知道我甚至都不想分步骤写。用料全麦粉1...

  • 纯素低卡燕麦麸软饼干的烹饪做法,大厨教你详细做法

    纯素低卡燕麦麸软饼干

    1.0测试版用料燕麦麸100g豆奶/或其他植物牛奶30g植物黄油50g黄金糖浆30g盐一撮多香果粉或其他喜欢的香料适量代糖stevia2g纯素低卡燕麦麸软饼干的做法全部材料混合加入小奶锅,小火,搅拌成粘稠但不粘锅的状态。冷却,分成1...

  • 纯素版橙皮全麦司康的烹饪做法,大厨教你详细做法

    纯素版橙皮全麦司康

    用料分量:6厘米直径圆模3个材料:A.低筋面粉80克全麦面粉20克无铝泡打粉3克砂糖10克盐1克1个橙子的橙皮屑B.葵花籽油(或其他没有味道的油)25克C.鲜榨橙汁40克D.枫糖浆少许纯素版橙皮全麦司康的做法把材料A混合均匀材料B加...

  • 如何做燕麦低卡司康好吃 燕麦低卡司康烹饪方法大全

    燕麦低卡司康

    准备一个方形烤盘,烤盘上铺上烤布备用;烤箱190摄氏度预热,至少预热25min;面粉过筛备用用料T55面粉150g即食燕麦50g黄糖35g泡打粉一小勺(约12g)盐1g黄油75g混合果干50g糖渍橙子皮15g小核桃碎10g牛奶80g奶油30g鸡蛋1个手粉...

  • 纯素低卡蒜香美奶滋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    纯素低卡蒜香美奶滋

    超级喜欢美奶滋的味道,但是里面的含油量和热量真是望而止步,蛋白质还不多!用豆腐做纯素美奶滋加上浓浓的蒜香和香草味,满足口感之余还补充大量优质蛋白。新年要更健康才是!用料豆腐(不必用嫩豆腐)一盒白味增两勺橄榄油半勺蒜...

  • 纯素沙拉=清空冰箱,低脂低卡哦!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    纯素沙拉=清空冰箱,低脂低卡哦!

    用料黄瓜随意甜玉米随意西兰花随意生菜随意小番茄随意0脂油醋汁适量纯素沙拉=清空冰箱,低脂低卡哦!的做法黄瓜切丝甜玉米切片,煮熟西兰花切小朵,煮熟小番茄对切生菜洗净,再用凉开水冲洗一遍,沥干水分,切丝。上面的材料全部放...

  • 纯素豆乳抹茶杏仁司康的烹饪做法,大厨教你详细做法

    纯素豆乳抹茶杏仁司康

    纯素无蛋无奶无负担用料豆浆40克低筋粉200克杏仁适量橄榄油60克糖粉60克抹茶粉20克纯素豆乳抹茶杏仁司康的做法把低筋粉、糖粉、抹茶粉过筛混合加入橄榄油搓成粗粉状加入豆浆用搅拌棒拌匀加入杏仁揉成团用擀面棒擀成0...

  • 纯素蔓越莓司康(无蛋奶)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    纯素蔓越莓司康(无蛋奶)

    方子转自小白素食记录可以做6个直径6cm的圆形司康用料低筋面粉/全麦面粉200克椰子花糖40克盐1/2小勺泡打粉1小勺无味植物油(我用了葡萄籽油)40g水80g蔓越莓干30g稀糖浆👇小火熬成黄色糖10g水30g纯素蔓越莓司康(无蛋奶)的...

  • 如何做纯素佛卡恰好吃 纯素佛卡恰烹饪方法大全

    纯素佛卡恰

    佛卡恰是一款原产于意大利的扁面包。据说是披萨的始祖。常用橄榄油混合香草🌿来调味。这款面包小编常做,真的超级赞,不仅仅因为口感好,它热吃香脆无比,冷吃也有韧性。而且低糖低脂很健康。迷迭香+油浸小番茄+洋葱,混合黑橄...

  • [纯素Vegan]老奶山药~健康低卡的烹饪做法,大厨教你详细做法

    [纯素Vegan]老奶山药~健康低卡

    云南家家户户都喜欢一道叫做“老奶洋芋”的菜~其实就是蔬菜或酸菜炒土豆泥,因为很软,没有牙的老奶奶都能吃得动,才有了这个名字。今天试了试用山药来做,配菜选得也比较丰富,还蛮好吃的,低卡路里,可代替主食~分享给大家!用料山...

  • 低脂健康的纯素下酒菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂健康的纯素下酒菜

    周末有时间做点费工夫的,但又不特别罪恶的素食土豆泥球、藕片和素鸡块。用料土豆1个藕1节素肉片5块盐适量胡椒适量面粉100克面包糠100克水橄榄油适量低脂健康的纯素下酒菜的做法这三样当中藕做起来是最不费事情的,把藕...

  • 纯素巧克力麦芬蛋糕|健康低卡|超美味的烹饪做法,大厨教你详细做法

    纯素巧克力麦芬蛋糕|健康低卡|超美味

    纯素的蛋糕一定没有有蛋奶的蛋糕好吃嘛?NO!!!!!!!❌❌❌相反,这个纯素麦芬配方,比一般的蛋奶麦芬配方更加绵密,香醇,浓厚,而且冷的热的都很好吃,不像普通加鸡蛋的麦芬冷了就有点发硬吃过这个,有蛋奶的蛋糕就可以忘记啦~~~😄...

  • 枫糖豆渣司康饼(纯素版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    枫糖豆渣司康饼(纯素版)

    司康饼是英国传统点心,基本成分包括黄油、牛奶、鸡蛋、糖、面粉、泡打粉,常见的口味有奶油奶酪、蔓越莓等等。下厨房已经有很多好方子,今天尝试了一种纯素的,好像之前没有类似的,所以把做法拿出来分享。用料枫糖60克豆渣约...

  • 纯素黑黑核桃咸司康的烹饪做法,大厨教你详细做法

    纯素黑黑核桃咸司康

    下午时总是会很饿,打算做点小点心做下午茶,吃多了甜甜的,想吃咸味的,于是就有了这一款司康,口感微微咸,而且比上次减了坚果粉的用量,口感更清爽用料黑全麦粉180克扁桃仁粉20克黑芝麻酱25克粉盐3克泡打粉3克水116克核桃仁碎10...

  • 低油低卡 | 土豆司康的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低油低卡 | 土豆司康

    之前尝试了100%全麦土豆司康发现我可能从来没有吃过全麦面包哈哈哈但是口感很硬没脸拿给朋友吃最后默默吃完了全部😶这回是新配方调整比例后松软不少我口味淡但是这回盐绝对够了昂🙄️用料全麦面粉40克普通面粉65-70克...

  • 低卡纯素烧卖|健康早餐的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡纯素烧卖|健康早餐

    为家人制作健康美味的早餐吧用料白糯米约200克黑木耳1把豆干4块青豌豆随意胡萝卜0.5根盐3小勺生抽紫苏油香菇酱若干勺烧卖皮若干低卡纯素烧卖|健康早餐的做法白糯米淘一次水,放蒸锅上蒸,我放的有点厚,所以蒸的时间有点长,...

  • 无油低卡纯素版牧羊人派的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油低卡纯素版牧羊人派

    脱脂版~改良口味更偏中式,无油低卡很健康哟~用料豆腐小半块番茄一个洋葱半个土豆一小个黑椒适量盐适量番茄酱适量无油低卡纯素版牧羊人派的做法把豆腐、番茄、洋葱切小丁。热锅,不要放油。锅热好以后在锅中放入半碗水煮沸...

  • 纯素低卡健康健身菜:花菜豆腐地瓜大乱斗的烹饪做法,大厨教你详细做法

    纯素低卡健康健身菜:花菜豆腐地瓜大乱斗

    懒人必备不爱洗碗患者必备高纤维粗粮爱好者必备用料花菜半个地瓜一个老豆腐(firmtofu或者冻豆腐)一块蒜粉一勺黑胡椒少许迷迭香适量盐适量辣椒粉根据个人喜好孜然粉一勺油克减盐酱油两勺蜂蜜一勺清酒两勺水两勺淀粉一勺...

  • 无蛋奶纯素可可司康的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无蛋奶纯素可可司康

    用家里常储备的食材就可以做出简单美味的司康。早餐吃两块配咖啡当早餐,或当做下午茶。一共分割成6块,每块热量约150大卡。用料低筋面粉150g糖15g泡打粉5g-7.5g可可粉10g植物油30g香草粉(可不加)一点点干果、坚果碎(葡萄干...

  • 纯素司康食谱做法大全,超简单的纯素司康做法步骤

    纯素司康

    纯素蔓越莓司康:两种粉各有特色,之前吃过市面纯素司康太湿、粘、软!离真正的司康口感差太多[委屈]但我觉得还是保留传统英式经典的酥的口感才像司康,不粘牙、酥脆,吃出奶香味,这次用的顶级品质的粉,口感味道都做到了,棒极了(作...

  • 低卡路里的纯素番茄意面的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡路里的纯素番茄意面

    素食后,想着吃的更丰富和美好一些,于是和一群朋友开始研发创造番茄意面,于是就有了无数次升级后的意面,选用新鲜食材,现场制作的番茄酱让这道菜少了防腐剂的味道。用料西红柿1个香菇2朵素蛋白20克盐少许糖吃适量克西蓝花5...

  • 低卡纯素豆腐饼汉堡的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡纯素豆腐饼汉堡

    豆腐饼+枫糖葫萝卜+生西葫芦丝+酱炒蘑菇+素鹰嘴豆蛋黄酱+椰香汉堡胚组合还蛮nice的,家属吃了两天,豆腐饼是烤的热量很低,可以一次性多烤一些冻起来。用料豆腐饼2块(做法看⬇️)胡萝卜半根西葫芦半根蘑菇3个素鹰嘴豆酱20g海盐...

  • 低卡司康食谱做法大全,超简单的低卡司康做法步骤

    低卡司康

    不加糖,用的椰子油和脱脂牛奶,吃起来肯定没有用淡奶或者黄油的香浓,不过过嘴瘾完全OK用料面粉80克全麦粉10克低脂可可粉/抹茶粉/咖啡粉10克泡打粉2克盐0.5克脱脂牛奶50克椰子油30克椰蓉/葡萄干适量低卡司康的做法粉类混...

  • 视频“低卡纯素白吐司/黑芝麻吐司,可辅食”的详细做法,视频“低卡纯素白吐司/黑芝麻吐司,可辅食”做法技巧

    视频【低卡纯素白吐司/黑芝麻吐司,可辅食】

    最近天热,打算多做些不用开火的食物,比如三明治~纯素、无蛋无奶无黄油的白吐司,加点黑芝麻,不抢味道好搭配~材料为450g两条~成品拉丝和弹性都不错~因为配方没有蛋,爆发力不强,所以如果想要高的话需要发到9分或者满模~P.S:有...