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清炒胡萝卜西兰花怎么做更好吃

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  • 清炒胡萝卜西兰花的做法和图解,清炒胡萝卜西兰花怎么做更好吃

    清炒胡萝卜西兰花

    切萝卜需要小心机第一次切这种小花花🌸用料盐适量西兰花一大朵胡萝卜多半根生抽适量胡椒粉适量清炒胡萝卜西兰花的做法西兰花撕成小朵,胡萝卜改刀,焯水西兰花下水一分钟后放胡萝卜,再一分钟捞出来一起西兰花的根和胡萝卜...

  • 西兰花胡萝卜炒咸肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    西兰花胡萝卜炒咸肉

    过年期间家里有很多食材,搞个大杂烩,把能烧的都烧了,然后再买新鲜的。新手做菜,肯定没有老司机们熟练,请多指教。用料胡萝卜1根西兰花1朵蒜2瓣盐少许西兰花胡萝卜炒咸肉的做法西兰花剪小洗干净,胡萝卜切片洗干净,咸肉切片放...

  • 西兰花胡萝卜炒虾仁的烹饪做法,大厨教你详细做法

    西兰花胡萝卜炒虾仁

    小朋友幼儿园食谱上的一道菜,配比和色彩很棒用料胡萝卜半根西兰花半朵虾仁8只盐适量家乐蚝油适量蒜瓣1瓣西兰花胡萝卜炒虾仁的做法1.备料;2.食材处理:西兰花切小块;虾去壳,去虾线切丁;胡萝卜去皮切片;蒜瓣去皮拍碎;3.西...

  • 低脂纯素——清炒西兰花胡萝卜木耳的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂纯素——清炒西兰花胡萝卜木耳

    用料西兰花半朵胡萝卜半根木耳10朵盐3克蒜3瓣油茶油10克胡椒粉3克低脂纯素——清炒西兰花胡萝卜木耳的做法西兰花切小洗净,胡萝卜斜切片,木耳提前泡发。焯水2分钟沥水备用蒜3秒/0/6茶油3分钟/100/小勺2分钟/100度/小勺...

  • 混炒西兰花+胡萝卜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    混炒西兰花+胡萝卜

    用料西兰花🥦半朵胡萝卜🥕半根干香菇若干朵蚝油勺盐克混炒西兰花+胡萝卜的做法西兰花🥦切小块,胡萝卜🥕切片,干香菇泡发切条水沸后,下西兰花胡萝卜,焯2-3分钟后捞出三样材料一起入锅翻炒,加入一勺蚝油、盐调味即可完成啦小...

  • 虾肉炒胡萝卜西兰花的烹饪做法,大厨教你详细做法

    虾肉炒胡萝卜西兰花

    小孩不喜欢吃西兰花的可以这样,搞成碎末添加点进去,炒出来味道好吃又🈶️营养。(今天忘记拍图片步骤)用料大虾6只瘦肉50克胡萝卜1根西兰花小2朵蚝油1勺老抽1小勺淀粉1小勺虾肉炒胡萝卜西兰花的做法胡萝卜切丁块,2-3朵西兰花...

  • 西兰花胡萝卜炒肉片的烹饪做法,大厨教你详细做法

    西兰花胡萝卜炒肉片

    西兰花中富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。而且能够阻止胆固醇氧化,防止血小板凝结,因而减少患心脏病与中风的危险。办公室一族需要多重营养,特别是蔬菜类的一定不能少,西兰花就是个很好的食...

  • 西兰花 胡萝卜炒虾仁。的烹饪做法,大厨教你详细做法

    西兰花 胡萝卜炒虾仁。

    单独炒也不错我给宝宝拌了米饭里一起吃的。用料西兰花适量胡萝卜适量虾仁适量酱油盐适量大米饭适量西兰花胡萝卜炒虾仁。的做法按宝宝咀嚼能力切胡萝卜西兰花和虾仁。少许油放入胡萝卜西兰花以为虾仁是煮熟的最后放虾...

  • 西兰花胡萝卜炒牛肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    西兰花胡萝卜炒牛肉

    用料西兰花朵胡萝卜根生抽勺盐克酱油勺牛肉蚝油姜葱蒜粉西兰花胡萝卜炒牛肉的做法牛肉切块,倒入蚝油腌制冷锅下油,加入姜葱蒜粉热锅。再将切好的西兰花跟胡萝卜倒入翻炒加适量水,盖上锅盖一会待蔬菜煮到七成熟。倒入牛肉...

  • 鸡蛋炒西兰花炒胡萝卜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鸡蛋炒西兰花炒胡萝卜

    用料西兰花0.5朵胡萝卜1根鸡蛋1个鸡蛋炒西兰花炒胡萝卜的做法西兰花洗净焯水1min、捞出过凉水;胡萝卜洗净切块;鸡蛋打散;倒油下锅摊鸡蛋、盛出备用;倒油烧热放入西兰花翻炒、放入胡萝卜翻炒、放入鸡蛋翻炒、加盐翻炒、出...

  • 胡萝卜西兰花炒平菇的烹饪做法,大厨教你详细做法

    胡萝卜西兰花炒平菇

    秋冬季节,很容易感冒,平时一定要提高自身免疫力。平菇,香菇,胡萝卜,西兰花都是很好的选择。特别推荐此菜在晚饭食用,当然有条件可以选择橄榄油,低脂,素食,高纤维,增强免疫力!一定要试试哦,期待你们的创意和作品!!!用料西兰花小半颗胡...

  • 西兰花胡萝卜炒香肠的烹饪做法,大厨教你详细做法

    西兰花胡萝卜炒香肠

    Y先生是滑雪爱好者,年初去松花湖滑雪场一滑就是五天。回来时带了一些香肠,今天拿出来搭配西兰花和胡萝卜一起料理。用料西兰花适量香肠两根胡萝卜一根蒜两瓣盐少许西兰花胡萝卜炒香肠的做法西兰花洗净后切朵;胡萝卜洗净...

  • 胡萝卜西兰花炒鸡胸的烹饪做法,大厨教你详细做法

    胡萝卜西兰花炒鸡胸

    健身狂就是这么热爱鸡胸肉!可是白煮鸡胸肉是不是很寡淡?教练还说每天都保证蔬菜摄入...那么,就开心地来一盘有菜有肉少盐少油的晚餐吧!~用料西兰花1朵胡萝卜1根鸡胸肉1块生抽1勺黑胡椒少许盐少许胡萝卜西兰花炒鸡胸的做法...

  • 西兰花胡萝卜炒鸡蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    西兰花胡萝卜炒鸡蛋

    用料西兰花1朵鸡蛋1个胡萝卜4片盐2克西兰花胡萝卜炒鸡蛋的做法以上用量根据自己家宝宝胃口调整。将小朵西兰花,四五片三厘米长的胡萝卜片用热水煮熟,取出后切碎,与蛋液混合,加盐。热锅加油,放蛋液炒制,凝固后加水,水量不用太...

  • 西兰花炒木耳胡萝卜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    西兰花炒木耳胡萝卜

    在家实在是不知道吃什么,每天做的也就是那几样用料西兰花1大朵木耳5朵鸡蛋1个胡萝卜半根盐1勺蚝油1勺生抽1勺老抽1勺西兰花炒木耳胡萝卜的做法西兰花撕成小朵,水开下锅炒2分钟锅中烧油,油开打一个鸡蛋,搅拌好之后放木耳西...

  • 西兰花炒香菇胡萝卜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    西兰花炒香菇胡萝卜

    用料西兰花朵胡萝卜根香菇朵蒜瓣盐克西兰花炒香菇胡萝卜的做法把西兰花焯水捞出,锅里放油,先放蒜末爆香,再放入胡萝卜和香菇片编炒下,再放入西兰花一起翻炒,加盐适量鸡精,出锅!...

  • 简单营养美味的胡萝卜清炒西兰花的烹饪做法,大厨教你详细做法

    简单营养美味的胡萝卜清炒西兰花

    以前没有小美的时候,家里几乎不吃西兰花,因为怎么烧都觉得不好吃,又要把西兰花烧的不变色又要好吃,真的是一个技术活!现在有了小美,这些问题都解决啦!用料西兰花1个胡萝卜1根盐适量生抽适量水适量油15克简单营养美味的胡萝卜...

  • 清炒西兰花胡萝卜的做法和图解,清炒西兰花胡萝卜怎么做更好吃

    清炒西兰花胡萝卜

    儿子爱吃西兰花和胡萝卜,这道菜超级简单,我家爱吃的人少,做一人份吧用料西兰花200克胡萝卜半根蒜1瓣生抽1小勺盐适量油7克清炒西兰花胡萝卜的做法我参考小岳岳的方子改了一下,不爱木耳没放蒜瓣一个切碎(用美善品刮刀我早就...

  • 鸡肉清炒西兰花胡萝卜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鸡肉清炒西兰花胡萝卜

    家里有了冰箱,可以冻肉了买了一块鸡胸肉,快点要吃掉它用料西兰花半朵胡萝卜1根鸡胸肉1块蒜1瓣葱半根鸡肉清炒西兰花胡萝卜的做法冻的鸡胸肉准备一根胡萝卜冰箱拿出来的西兰花准备蒜把鸡胸肉切碎西兰花和胡萝卜焯水上锅...

  • 西兰花炒鸡蛋胡萝卜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    西兰花炒鸡蛋胡萝卜

    用料鸡蛋两个胡萝卜一根西兰花一颗葱少量盐适量耗油适量面粉少量小苏打少量西兰花炒鸡蛋胡萝卜的做法西兰花切小朵,加适量盐、小苏打、面粉,浸泡一会儿,祛除农药和虫卵。胡萝卜、葱,切好备用。鸡蛋加一点盐,搅拌好。西兰花...

  • 西兰花胡萝卜炒口蘑的烹饪做法,大厨教你详细做法

    西兰花胡萝卜炒口蘑

    色彩缤纷的素菜😋用料西兰花1朵胡萝卜1根口蘑12个蒜2瓣西兰花胡萝卜炒口蘑的做法胡萝卜去皮,切片备用;热一锅水,煮沸后放入胡萝卜片,焯水两分钟捞出沥干备用;焯胡萝卜的时候可以切开西兰花一朵一朵洗净备用,胡萝卜捞出后再...

  • 冬笋炒胡萝卜 西兰花的烹饪做法,大厨教你详细做法

    冬笋炒胡萝卜 西兰花

    用料胡萝卜半根西兰花适量冬笋一只酱油耗油适量糖醋适量冬笋炒胡萝卜西兰花的做法胡萝卜,冬笋切片。西兰花洗好后掰成小瓣。油热后,葱姜蒜下锅,加入胡椒面。加入准备好的蔬菜,加入盐酱油,耗油,翻炒。最后加入少量糖醋。🍃热...

  • 西兰花胡萝卜炒蘑菇的烹饪做法,大厨教你详细做法

    西兰花胡萝卜炒蘑菇

    Olivia'sKitchen用料胡萝卜适量西兰花适量蘑菇适量蒜适量姜适量西兰花胡萝卜炒蘑菇的做法切好胡萝卜备用切好西兰花备用切好蘑菇备用蒜切片,姜切丝备用锅内水烧开放入西兰花胡萝卜煮到8成熟捞起滤干备用油烧热放...

  • 西兰花胡萝卜炒牛排的烹饪做法,大厨教你详细做法

    西兰花胡萝卜炒牛排

    颜色十分之美丽的菜品,忍不住多吃几口😋用料西兰花半个胡萝卜一根牛排两块蚝油适量西兰花胡萝卜炒牛排的做法准备食材西兰花掰成小朵,焯水;牛排切成小块,焯水;胡萝卜切片。锅中烧热油,倒入胡萝卜翻炒片刻。再倒入牛肉翻炒。...

  • 西兰花胡萝卜炒鸡片的烹饪做法,大厨教你详细做法

    西兰花胡萝卜炒鸡片

    很简单、美味、方便、健康的快收菜,适合忙碌的中午,三两下就搞定了。用料鸡胸肉西兰花胡萝卜生抽盐西兰花胡萝卜炒鸡片的做法鸡胸肉解冻好后切片,然后放点生抽腌制小会胡萝卜切片西兰花切片,注意西兰花后面的长梗也可以吃...