蒜苔炒鲍鱼怎么做更好吃

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蒜苔炒鲍鱼，低脂健康

今天来分享蒜苔炒鲍鱼，蒜苔爽脆可口，小鲍鱼滑嫩鲜香，加上味好美的鲜辣味粉、黑胡椒粉鲜味更胜一筹，超下饭的一道菜，你一定要试试！用料蒜苔350克（处理后）小鲍鱼450克（带壳）蚝油10ml料酒半勺白糖0.5克味好美辣味粉适量味好美黑胡...
蒜苔炒墨鱼

海滨城市盛产海鲜，除了原汁原味的做法，更多的是可以入菜的用料中等墨鱼一只蒜苔适量葱花少许姜丝少许盐少许蒜苔炒墨鱼的做法清洗墨鱼，去掉内脏、眼睛和墨斗，切成细条清洗蒜苔，切断热锅凉油，油热放葱花姜丝煸炒出香味倒入墨...
杏鲍菇炒蒜苔

用料杏鲍菇1个蒜苔1把猪肉400克盐适量蒜2瓣小红椒3个葱1根香菜1干香油2茶匙杏鲍菇炒蒜苔的做法准备新鲜的杏鲍菇跟蒜苔买一块新鲜猪肉把主菜洗净切好先把肥猪肉煸出油，要不然会很腻接下来把蒜下锅爆香，然后把杏鲍菇跟蒜...
炒蒜苔

用料蒜苔1把姜蒜沫适量红辣椒圈适量青辣椒圈适量干辣椒适量盐少量鸡精少量炒蒜苔的做法1.蒜苔洗净，去掉根部老的部分。切成小段。2.锅中放底油，爆香姜蒜沫、辣椒圈、干辣椒。3.放入蒜苔中小火不断翻炒。4.炒至八成熟，再...
蒜苔炒杏鲍菇

一种菜剩一点，就凑合一起，没想到味道还很赞用料蒜苔0.5把杏鲍菇1个盐3克生抽半勺蒜苔炒杏鲍菇的做法1.蒜苔洗干净，切段。用少许盐和油腌制一下，这样做的效果是炒的时候不炸，蒜苔翠绿不软烂。2.杏鲍菇切片用开水瓶焯一下，这...
蒜苔炒肉！‘爆炒蒜苔’

记忆里，小时候的冬天，蔬菜是白菜，土豆，萝卜.....大葱！所以，偶尔买一绺蒜苔，炒个肉，真的是冬日的一股清流~所以就爱上了，是那种即便现在青菜随处可见，还是会情有独钟的那种爱！每年过年，妈妈总会在准备了众多肉食后，说“再整绺蒜苔，素...
蒜苔杏鲍菇炒肉下饭菜

用料蒜苔一把生抽2汤勺蒜2瓣肉8汤勺蒜苔杏鲍菇炒肉下饭菜的做法切蒜苔切杏鲍菇绞肉，也可以切小上锅炒，加生抽，老抽也行，豆瓣酱啊什么有颜色的都可以最后就是这样啦...
蒜苔鲳鱼

家常菜用料鲳鱼蒜苔茄子姜大蒜生抽老抽黄酒糖盐蒜苔鲳鱼的做法将鲳鱼洗净，放入盘中，加入适量黄酒，盐，姜几片，腌制30分钟将鲳鱼中水分去除！平底锅，加适量油，放些许盐，以免粘锅，放入姜，将鲳鱼放入平底锅中炸至微黄…捞出待用开大锅...
小鱿鱼炒蒜了个蒜苔

疫情一人居家～没得吃了…只能打开冰箱互相搭配…用料蒜苔1小把鱿鱼6小只盐不知道多少克白糖一点点姜7片蒜3瓣妈妈辣酱1勺生抽一点点老抽一点点小鱿鱼炒蒜了个蒜苔的做法鱿鱼洗净，加料酒，姜片焯水，差不多俩分钟最右，焯鱿鱼...
蒜苔炒鳝鱼

记录一下方便自己需要的时候翻出来看用料黄鳝克蒜苔把料酒勺蒜苔炒鳝鱼的做法鳝鱼码料去腥洗干净切丝丝（片也行）备用。蒜苔切断用盐码十分钟后洗干净备用。新大蒜瓣切厚片。姜切片。少许泡姜泡海椒切片（吃得辣准备点小米...
有滋有味的蒜苔炒鲍鱼片

单位五一福利发了200克鲍鱼片，本来想清蒸，后来在冰箱里看到了蒜苔，想了想他俩碰撞在一起滋味应该不错吧～用料蒜苔250克鲍鱼片200克干辣椒4个耗油1勺酱油1勺十三香（或五香粉）1勺有滋有味的蒜苔炒鲍鱼片的做法emmmmm忘了拍过...
蒜苔（杏鲍菇）炒蛋 by wqy

用料蒜苔1把杏鲍菇1-2个鸡蛋1-2个盐克糖克油克料酒勺蒜苔（杏鲍菇）炒蛋bywqy的做法蒜苔去两头洗净切段杏鲍菇去底洗净切柱形（或者切片）鸡蛋去壳打成蛋液加0.5汤匙料酒、1小勺盐，去腥，搅拌匀热锅冷油油热加入蛋液膨胀成形盛出...
手撕杏鲍菇炒蒜苔（无油）

用料杏鲍菇按需蒜苔一小把喜马拉雅粉盐？克椰子氨基酱油适量孜然粉适量花椒粉适量辣椒粉按需手撕杏鲍菇炒蒜苔（无油）的做法杏鲍菇撕条，平底锅不放油干煸至出水加入蒜苔，切小点容易熟。按需加少量水，盖盖子焖开盖调味，氨基酱油...
炒豆角和炒蒜苔蒜苔

用料蒜苔1把豆角炒豆角和炒蒜苔蒜苔的做法豆角和蒜苔都过热水热油锅下豆角或者蒜苔，也可以一起加入生抽不咸的话就加点盐蒜苔也是这么做的...
蒜苔炒鱼籽

本想在下厨房搜这道菜，结果没搜到自己放上来，第一次有许多步骤不够完善请大家谅解哈用料蒜苔几根拔鱼籽一些葱姜蒜若干辣椒若干糖一勺料酒一勺耗油一勺生抽两勺盐适量酱油一勺蒜苔炒鱼籽的做法加料酒盐腌制20分钟蒜苔切...
鳝鱼炒蒜苔

用料蒜苔2把黄鳝一些花椒/酱油/蒜/豆瓣酱/糖适量鳝鱼炒蒜苔的做法鳝鱼划片，蒜苔切段准备花椒、酱油、糖、郫县豆瓣、2颗蒜把鳝鱼和大蒜倒入油锅里面爆炒一下炒好之后把鳝鱼盛出来备用，准备炒佐料把酱油、花椒、糖、郫县...
蒜苔炒小鲍鱼

和外面餐厅里的珍品大鲍鱼相比，小鲍鱼便适合自家吃，价格实惠，营养不差，更重要的是其实口感也更爽嫩Q弹~山珍海味最鲜美的味道，就藏在最朴实的结合里。用料小鲍鱼6只蒜苔300g花椒粉少许盐1小勺老抽适量水适量蒜苔炒小鲍鱼的...
蒜蓉韭菜苔炒杏鲍菇

快手低卡低脂美味健康的减肥餐用料杏鲍菇1个韭菜苔1把盐适量蒜3瓣蚝油1勺蒜蓉韭菜苔炒杏鲍菇的做法韭菜苔和杏鲍菇切段，蒜切沫锅中喷油，蒜末炒香，加入蔬菜翻炒一下，加入少许水，适量盐和蚝油不断翻炒收汁即可...
贼下饭的蒜苔炒杏鲍菇

用料蒜苔1把杏鲍菇3根姜半个蒜半个生抽适量盐适量贼下饭的蒜苔炒杏鲍菇的做法蒜切成碎末，姜切成丁，杏鲍菇和蒜苔切成长度差不多的长条。开火，油热后放葱姜，飘香后放蒜苔。夹一个蒜苔尝尝，蒜苔熟了就可以放入杏鲍菇啦，炒一会...
蒜苔杏鲍菇

蒜苔和杏鲍菇搭配，很和谐，味道比较特别，口感也丰富。用勺子舀着吃，是很好的下饭菜。用料蒜苔半把，切1--2厘米小段杏鲍菇1--2个，切丁花椒6--8粒左右（不喜欢成品有花椒粒的，炸完油后捞出扔掉）蒜1-2瓣酱油，耗油适量（我都加的一小勺）...
杏鲍菇蒜苔小炒

美味健康的素菜用料杏鲍菇1/2个胡萝卜1/2根蒜苔一小把鸡蛋1个盐适量蚝油1勺杏鲍菇蒜苔小炒的做法蛋液打散，锅中下油，炒熟盛出备用。留底油，加入蔬菜翻炒炒熟加入鸡蛋，适量盐，一勺蚝油翻拌均匀即可...
蒜苔炒鱿鱼

鱿鱼是极其常见的海产品之一，相对于价格昂贵的三文鱼和金枪鱼，其营养价值也毫不逊色。据研究，每100克干鱿鱼含有蛋白质66.7克、脂肪7.4克，还含有大量的碳水化合物和无机盐。而鲜活鱿鱼中蛋白质含量也高达16%～20%，因为鱿鱼的...
蒜苔爆炒杏鲍菇丝

这道菜非常好吃！蒜苔真是个妙物，清甜爽脆。黄瓜，杏鲍菇丝，鸡蛋，蒜苔，大葱，一勺下去，咸鲜适口。用料杏鲍菇一个蒜苔一根大蒜2小瓣盐克小米椒一个鸡蛋一个黄瓜四分之一根大葱小半根酱油陈醋蒜苔爆炒杏鲍菇丝的做法蒜苔、大葱切...
蒜苔炒腊肉、蒜苔炒肉、蒜苔炒培根🥓

家里没腊肉，就用培根🥓代替啦！味道不错哦！用料蒜苔1把鸡精1勺盐10克培根四片蒜片10片糖20克蒜苔炒腊肉、蒜苔炒肉、蒜苔炒培根🥓的做法先把蒜片和培根一起炒熟后下蒜苔，最后快好了的时候加糖加鸡精加盐，起锅！小贴士培根油很...
鱿鱼炒蒜苔

🌻做菜全凭感觉用料蒜苔鱿鱼蒜蓉酱鱿鱼炒蒜苔的做法如图如图如图如图如图...