可可低脂布朗尼怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的可可低脂布朗尼精选专题是专门提供可可低脂布朗尼的相关精彩内容的地方,这里的可可低脂布朗尼相关内容,小编都精心编辑,精选优质可可低脂布朗尼的相关知识,分享一些可可低脂布朗尼方面的经验知识。
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可可低脂布朗尼
简单易做少油少糖。加了果干丰富味蕾。用料可可15克牛奶160克糖50克高粉100克小苏打一小勺葡萄干50克核桃50克盐2克玉米油50克可可低脂布朗尼的做法先将玉米油,糖,牛奶搅拌均匀。再加过筛高粉,盐,小苏打搅拌均匀。再加可...
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低碳生酮~可可布朗尼
超简单的布朗尼,拌一拌就能进烤箱,蓬松感不输人类版的蛋糕无麸质不升糖,健康又好吃用料杏仁粉60克可可粉12克泡打粉4.5克罗汉果糖20~24克椰子油或黄油90克鸡蛋3个杏仁片少些坚果类(按自己喜欢放)少些低碳生酮~可可布朗尼的做...
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增肌减脂无糖低脂豆腐可可布朗尼 消耗蛋白粉
一整个六寸我一次吃两块四分之一热量100多大卡还是高蛋白好吃没负担用料鸡蛋1个全蛋1个蛋清面粉(全麦粉)30克内酯豆腐350g(一盒)可可粉25克蛋白粉(巧克力味)20克(没有就放一些代糖)酵母粉(泡打粉也行)2-3g模具有啥用啥我用的6寸...
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【减脂餐】流心可可布朗尼
没有泡打粉,没有淀粉款的减脂美味,绝对满足减脂期对巧克力的期待😏一人份哦~用料无糖豆浆粉25克鸡蛋1个可可粉5克0卡糖5克纯牛奶(无糖椰奶)30毫升坚果12克黑巧3片【减脂餐】流心可可布朗尼的做法全部放入烤碗中混合均匀掰...
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低脂低卡香蕉可可布朗尼蛋糕
入秋后的甜点减糖减油的布朗尼浓郁的巧克力清甜的香蕉外皮酥脆内里软糯好吃不胖用料香蕉2根鸡蛋(50-60克)2个黑全麦粉50克杏仁粉50克巧克力50克可可粉15克牛奶100克糖30克黄油25克核桃仁适量焦糖饼干8块泡打粉5克低脂低...
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低脂布朗尼
无糖无油低脂,黑巧味道浓郁(吃不惯的觉得苦),甜味淡(只有苹果、葡萄干的甜味),减肥又嘴馋的我和姑娘都很喜欢用料苹果1个(去核200克左右)黑巧克力(99%黑巧)35克面粉40克鸡蛋1个牛奶80克核桃35克(纸皮核桃6个左右)葡萄干40克(用手抓...
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【减脂推荐】香蕉可可布朗尼
调整饮食结构,健康减脂的践行者减脂美食持续更新,一起吃瘦变美呀💌2718905271【分享接地气的营养学知识】用料黑全麦粉80g可可粉10g香蕉2根(小)鸡蛋2个(小)牛奶60ml无铝泡打粉6g核桃碎20g【减脂推荐】香蕉可可布朗尼的做法...
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低卡香蕉可可布朗尼
答应了我儿子他放学给他做一个蛋糕!他超级爱吃香蕉,还有巧克力。所以就给他做了这个,简单快手!只要你有手就能做起来,赶紧赶紧动手吧~用料鸡蛋1个(带壳60g左右)全麦粉45克香蕉2根(中等大小)牛奶80克可可粉30克白砂糖15克(可用代...
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超简单可可粉低脂版巧克力布朗尼
想做布朗尼其实是消耗可可粉来着,然后家里也没有巧克力了,所以做了这款可可粉版布朗尼,口感还是蛮柔软香浓的,爸妈都说好吃算了下一块的热量还不到300大卡,吃它!用料可可粉39克黄油65克白砂糖135克淡奶油40克香草精5滴鸡蛋3...
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可可布朗尼低碳生酮版
最近在刷脂,又特别馋蛋糕甜品。看了好多教程,需要的材料又很多,就弄了个简单一点的用料鸡蛋1个淡奶油45克泡打粉2克可可液块20克椰子面粉20克坚果少许代糖5克可可布朗尼低碳生酮版的做法准备一个自己喜欢的马克杯倒入淡...
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低脂无糖香蕉可可布朗尼蛋糕
又想吃好吃的,又怕胖,那就试试这款低脂无糖香蕉可可布朗尼蛋糕吧!减肥期吃也不怕呀,因为热量超低哦!用料熟透的香蕉4根全麦黑麦粉160克鸡蛋4个法芙娜可可粉16克纯牛奶120克泡打粉10克玉米油(可不放)20克熟核桃仁40克蔓越莓干...
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可可布朗尼
6寸1小时整块布朗尼散发着可可的芳香,里面舒润绵密,夹杂着翻炒过的核桃,奶油层不甜不腻,恰倒好处,不爱吃苦的可以试下加上奶油层,简直回味无穷!用料展艺黑巧克力110g展艺动物黄油100g展艺细砂糖50g展艺欧澜淡奶油50g(布朗尼层...
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【低卡低脂】南瓜红薯可可布朗尼
用料南瓜250克红薯150克全麦面粉35克可可粉5克牛奶10克鸡蛋1个泡打粉4克【低卡低脂】南瓜红薯可可布朗尼的做法长南瓜250克切小片,上锅蒸熟减脂期尽量选择长南瓜,热量低,有利于控制饮食。前一顿剩下的🤣蒸红薯取150克不...
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低卡麦麸可可伪布朗尼
继续低卡美食的研究和探索,今天连烤箱都懒得用,直接微波炉3-4分钟。第一次我用料比较简单。后来试了试用魔芋粉,车前子壳粉,都是可以的,只是这种粉用量不能太多。还加入了,椰蓉,芝麻,熟燕麦米粒,都是很好吃的。用料熟小麦麦麸(...
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减脂低卡香蕉可可布朗尼
用料全麦粉80克香蕉2根可可粉15克鸡蛋2个牛奶75克泡打粉5克减脂低卡香蕉可可布朗尼的做法香蕉碾碎,加鸡蛋,牛奶混合均匀加全麦粉,泡打粉,可可粉,搅拌均匀倒入铺了油纸的模具中,表面可撒一些坚果190度烤30分钟...
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减脂餐之可可红薯布朗尼
大风天~窗户都吹得直响可可红薯布朗尼🍫➕牛奶🥛➕蓝莓买了一周的红心红薯,无力消灭,加了可可粉和碎核桃,香甜软糯~不加一粒糖用料红薯4个鸡蛋1个可可粉20克奶粉10克燕麦片50克核桃碎少许蔓越莓干少许减脂餐之可可红薯布朗...
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低脂香蕉可可布朗尼
无糖低脂高纤用料香蕉2根全麦黑麦粉80克鸡蛋2个可可粉8克泡打粉5克牛奶60克玉米油(可加)10克核桃或蓝莓干适量装饰低脂香蕉可可布朗尼的做法所有材料混合成糊状,超级快手,小白必试,此方子不用加糖,口感已经很棒了。搅拌好的...
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无油低卡豆腐可可布朗尼
自己记录一下最简便的做法用料内酯豆腐350g鸡蛋1个木糖醇30克法芙娜可可粉25克低筋粉40克脱脂甜味奶粉40克无油低卡豆腐可可布朗尼的做法豆腐,鸡蛋放入破壁机搅打细腻,加入可可粉,糖,奶粉继续搅打盆里称40g面粉(中筋低筋都...
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低脂无油巧克力布朗尼蛋糕可可粉版
想吃巧克力蛋糕很久了,可可粉到了立马安排上,减肥不敢加黄油,就吃个无油版的吧!用料苹果中等大1个鸡蛋1个牛奶80克泡打粉5克可可粉40克砂糖40克减脂可不放全麦粉或普通面粉40克核桃35克葡萄干35克低脂无油巧克力布朗尼蛋...
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低脂香蕉核桃可可布朗尼
最近给减肥期间的自己研究食谱,能解馋、能饱腹、无负担~模具可以根据自家有的来用哈,比如磅蛋糕盒、5寸圆模等~我用的乐葵硅胶4寸的,满到噗出来了😀用料香蕉2根鸡蛋2个牛奶60克玉米油20克海盐(可省略)1克泡打粉5克低筋或全麦...
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6寸豆腐+可可粉低热量、无油、无脂布朗尼
用料鸡蛋2只全麦面粉160g泡打粉1/2勺豆腐400g白砂糖200g可可粉160g核桃250g左右杏仁片50g左右小麦淀粉20g豆浆30ml6寸豆腐+可可粉低热量、无油、无脂布朗尼的做法豆腐加糖用电动搅拌机搅碎,筛入可可粉搅拌,打一个鸡蛋,搅...
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低脂可可布朗尼(操作简单0失败)
用料香蕉2根(看大小哦,去皮总共180g左右就好)鸡蛋1个泡打粉4克低筋面粉/全麦面粉80g可可粉10克牛奶(减肥的话用低脂牛奶就好啦不影响)60克糖(我本身不嗜甜就没放糖啦,喜欢甜的可以酌情加入)适量玉米油(可不放,放了口感更...
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红薯可可布朗尼(低卡)
解冻片刻后挖着吃更好吃!饱腹解馋版的巧克力冰激凌!用料红薯400克鸡蛋一个可可粉20克牛奶150克泡打粉3克杏仁片适量核桃碎适量红薯可可布朗尼(低卡)的做法红薯蒸熟,所有材料混合,180℃40min小贴士简单绝了!...
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【低卡美味】山药可可双层布朗尼~减脂蛋糕
低卡美味的布朗尼,满足自己口味同时还不用太过于担心热量,山药没有成泥,会吃到小块糯糯的山药碎,可可粉的微苦,椰蓉的香,相得益彰用料山药100克鸡蛋1个蛋白1个黑麦粉20克泡打粉2克可可粉5克椰蓉适量细砂糖(可放可不放)5-10克...
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低卡可可香蕉布朗尼
想吃甜食还怕胖那就自己在家做啦用料放心没有任何添加香蕉是最天热的甜味剂外面的蛋糕真的放很多糖和油还是少吃吧用料黑巧克力20克鸡蛋1个核桃10克香蕉1根全麦粉150克可可粉10克牛奶60克泡打粉2克小苏打4克橄榄油10...