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低脂无糖香蕉可可布朗尼蛋糕

蛋糕2.5W
低脂无糖香蕉可可布朗尼蛋糕的做法图解 做法步骤

又想吃好吃的,又怕胖,那就试试这款低脂无糖香蕉可可布朗尼蛋糕吧!减肥期吃也不怕呀,因为热量超低哦!

用料  

熟透的香蕉 4根
全麦黑麦粉 160克
鸡蛋 4个
法芙娜可可粉 16克
牛奶 120克
泡打粉 10克
玉米油(可不放) 20克
熟核桃仁 40克
蔓越莓干或蓝莓干 40克

低脂无糖香蕉可可布朗尼蛋糕的做法  

  1. 准备好所有原材料

    低脂无糖香蕉可可布朗尼蛋糕的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 用勺子把香蕉压成泥

    低脂无糖香蕉可可布朗尼蛋糕的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 20克植物油里加入16克法芙娜可可粉拌匀

    低脂无糖香蕉可可布朗尼蛋糕的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 拌好的可可糊,可可粉在油里面很好融合一点颗粒都没有哦

    低脂无糖香蕉可可布朗尼蛋糕的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 倒入香蕉糊里面搅拌均匀

    低脂无糖香蕉可可布朗尼蛋糕的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 加入纯牛奶120克搅拌均匀

    低脂无糖香蕉可可布朗尼蛋糕的做法图解 做法步骤 第7张
  7. 加入四个鸡蛋搅拌均匀

    低脂无糖香蕉可可布朗尼蛋糕的做法图解 做法步骤 第8张
  8. 加入160克黑麦粉和10克泡打粉,搅拌均匀

    低脂无糖香蕉可可布朗尼蛋糕的做法图解 做法步骤 第9张
  9. 加入核桃仁和蔓越莓干

    低脂无糖香蕉可可布朗尼蛋糕的做法图解 做法步骤 第10张
  10. 搅拌均匀

    低脂无糖香蕉可可布朗尼蛋糕的做法图解 做法步骤 第11张
  11. 装入一次性纸杯

    低脂无糖香蕉可可布朗尼蛋糕的做法图解 做法步骤 第12张
  12. 送入预热好190度的烤箱中层30分钟,准备好材料就开始预热烤箱,做好面糊时间刚好。

    低脂无糖香蕉可可布朗尼蛋糕的做法图解 做法步骤 第13张
  13. 烘烤结束

    低脂无糖香蕉可可布朗尼蛋糕的做法图解 做法步骤 第14张
  14. 烤网晾凉冷藏保存,热乎着吃也很好吃呀

    低脂无糖香蕉可可布朗尼蛋糕的做法图解 做法步骤 第15张
  15. 开始享用美味

    低脂无糖香蕉可可布朗尼蛋糕的做法图解 做法步骤 第16张

小贴士

准备好所有材料就开始预热烤箱,面糊装到8分满。放心吃吧,热量低不怕胖哦⊙∀⊙!