淘米水粗粮素汤怎么做更好吃
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淘米水粗粮素汤
看韩综引起的兴趣,实践下用米水煲素汤。比清水煲多一份米香,和微微柔滑的口感。取第二、三趟的米水。汤材就……看冰箱里有什么合适就放什么。用料淘米水根据汤煲大小决定份量白萝卜一小截小土豆一个板栗5颗红枣5颗,去核...
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粗粮玉米粿
第一次吃玉米粿就被它外脆里嫩的口感和焦香味吊住了胃。寒冬时候家家户户都烤火取暖,放上一个玉米粿随便一烤那个香,胜过山珍海味。用料玉米面200克开水100克左右冬笋适量豆腐干适量五花肉适量腌菜适量大蒜适量油适量粗...
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粗粮猪骨汤
清甜补血养颜用料玉米3根(其实两根就够了)猪骨500g红萝卜2根盐、胡椒1茶匙粗粮猪骨汤的做法玉米、胡萝卜切段猪骨洗净飞水:将汤骨放沸水中焯一下姜拍烂和汤骨入锅,滴入3、4滴白醋,大火煮20分钟。掠去浮沫。放三五颗枣,盐、...
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小米粗粮卷
整理厨房就像寻宝,收拾出来好多的杂粮,有红豆、绿豆还有小米,每样都有好几瓶。秋天里,我家经常用小米熬粥,大多数时候都是我喝,孩子觉得小米有一股微微的苦涩味,喝了几口就放下了。小米营养丰富,全面均衡,含有蛋白质、氨基酸和...
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粗粮八宝饭丨小米渣 · 圆满素食
今天给大家介绍小米渣。口感软糯,类似八宝饭,香喷喷...欢迎转发本食谱,如作商业用途,请先征得我们同意。用料小米适量干香菇适量蔬菜适量生蘸酱油适量香油适量五香粉少量咖喱粉少量粗粮八宝饭丨小米渣·圆满素食的做法准...
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超素食,粗粮饭―玉米糊
这是我前半辈子吃的最多的粗粮,最适合早上吃油条、包子、肉夹馍、煎饼果子、油饼、蛋炒饭等等一系列早餐的伴侣,清口,解油腻,清淡!用料玉米面45克水800克水(和玉米面用)60克超素食,粗粮饭―玉米糊的做法准备800克水入锅烧开烧...
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粗粮水煎包
用料黑麦全麦面粉400克高筋小麦粉100克圆白菜半颗小白菜6颗酱猪肉150克粗粮水煎包的做法小白菜切碎剁碎圆白菜切碎剁碎剁碎的菜放到盆里自己做的酱五花肉,剁碎。(也可以直接放猪肉馅)放入食用油15克,酱油2勺,蚝油2勺,盐6克,...
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红米粗粮粥
红糯米、花生、红豆、薏米……用料红糯米、花生、红豆、薏米红米粗粮粥的做法洗净放入高压锅30分钟即可。软糯香甜...
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粗粮糖水
用料花生薏米白莲红米糯米黑米红片糖或者红糖粗粮糖水的做法洗净下锅炖1.5-2小时后放入红片糖,再炖10分钟即可...
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泡菜豆腐汤(淘米水版)
这个汤我总在周末做,因为除了好喝之外还可以清理冰箱,喜欢吃的蔬菜都来一点儿,吃完暖暖的~做好泡菜豆腐汤有一个小妙招,就是用淘米水做汤底,煮出来的汤头味道更浓郁~找个周末试一次吧~😁用料淘米水1000ml嫩豆腐1块年糕200...
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粗粮玉米糁
童年的回忆,记忆中的味道!用料玉米糁半勺面粉半勺粗粮玉米糁的做法半勺玉米糁,半勺面粉加水搅拌均匀水开倒入面糊浆,搅拌至冒泡,转小火煮半个小时,期间不停搅拌防止糊锅,煮至浓稠即可小贴士玉米糁需要煮半个小时以上,有助于消...
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粗粮米饭🍚
粗粮米饭🍚减脂饱腹必备✌️能保证两顿午饭用料大米1杯糙米0.5杯水米的高度的2倍粗粮米饭🍚的做法家用电饭锅直接开启糙米饭模式煮晚上预约烧,第二天中午带一份第三天中午还可以带一份完美✌️...
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粗粮汤圆
用料糯米粉6小勺玉米面豆沙馅杏仁露小半瓶粗粮汤圆的做法将糯米粉装入盆内,加入少许杏仁露用勺子将糯米粉拌匀,取一小碗清水备用将拌好的糯米粉揉成十二个小面团取豆沙馅放至小面团上沾少许清水将馅裹进去揉成汤圆,沾玉...
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粗粮细做-糙米燕麦黑米荞麦素饺
本来想做菜团子,无奈这个馅太不成团,费了牛劲也滚不好干的粗粮面,于是改成饺子了,自己做的粗粮杂面,把家里有粗粮都放了,还挺好吃用料杂粮面皮燕麦1把黑米1把糙米1把荞麦1把面粉50克左右馅圆白菜半颗粉丝1小把鸡蛋2个虾皮1...
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粗粮碳水
减肥想吃口感好的食物用料南瓜一节黑米粉荞麦面粉面粉牛奶红豆盐南瓜红豆黑米粉荞麦面粉少许面粉牛奶粗粮碳水的做法南瓜蒸熟搅拌成糊加入所有上面所说的面粉揉成团红豆炒干水分揉成团,红豆提前泡一夜,电饭锅煮粥模特煮...
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粗粮玉米汁
用料甜玉米1根清水700克白糖70克红萝卜50克粗粮玉米汁的做法所有的料放在榨汁机中榨成汁。入冰箱味更佳...
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原味煮玉米,素食粗粮
小时侯夏天的味道,就是满街叫卖的热苞米,热苞米……由于科技的发展,现在有了甜玉米,糯玉米等等,但我最钟情的还是这最原始的不甜不糯普通玉米。用料玉米n根水适量原味煮玉米,素食粗粮的做法玉米洗净,保留最里面的一两层皮,扔...
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素食粗粮玉米丸子
用料玉米面克鸡蛋个胡萝卜根小白菜虾皮把葱花克花生油香油耗油盐素食粗粮玉米丸子的做法拧干水分抱团,撒上玉米粉拌匀丸子在玉米粉里滚动成型,握两次,上锅冷水蒸15分钟...
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粗粮米饭
瘦身除了管住嘴迈开腿,还要学会合理搭配饮食。有一次跟邻居家大姐闲聊说到这个话题,她身高165厘米,体重98斤,在南方人算比较高挑显瘦了,她说她从不为了减肥不吃主食,不过她家一个月要吃掉差不多10斤粗粮,煮饭的时候把粗粮加...
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玉米粗粮饼
用料玉米面120克蒸熟的红薯40克酵母粉1克牛奶适量红枣碎30克葡萄干碎30克玉米粗粮饼的做法红薯压成泥,倒入玉米面,倒入用温水溶化好的酵母粉混合均匀少量多次加入牛奶,直到揉成一个光滑湿润的面团醒发15分钟,抹上去松软即...
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粗粮米饭团
用料大米50克燕麦米50克荞麦米50克黄小米50克三色粗粮米50杯玉米粒适量金枪鱼适量油醋汁一勺照烧汁两勺芝麻海苔味拌饭料适量粗粮米饭团的做法大概量了一小碗米是50g左右,这个份量可以做10个饭团所有米混合洗净后按电...
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淘米水妙用
用料淘米水淘米水妙用的做法1、清洁洗菜篮把菜篮子放入淘米水中,浸泡20分钟。20分钟过后,用旧牙刷轻轻刷。2、清洗草莓等果蔬用流动的清水把草莓清洗3到4分钟,冲掉隐藏在草莓孔内的脏东西,注意不要把草莓蒂摘掉,以免在草莓...
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粗粮米汉堡
家里没有面粉了,想到可以做个米汉堡😄用料大米2杯半盐3克青豆10克粗粮20克土豆1个油适量克白菜叶4片鸡排4片鸡翅4个粗粮米汉堡的做法电饭煲先煮好一锅粗粮米饭,水多加点,我加了土豆增加粘性米饭里加一点油,拌匀,拿一个容易...
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粗粮玉米饭
从不不换牙开始,我就买了一个剥玉米粒的神器,等到我正畸时,这个神器就拯救了爱吃玉米的我们俩。用料杂粮饭团1个玉米1根粗粮玉米饭的做法同一锅,上面蒸自己做的冷冻饭团,下面煮玉米,一起出锅即可...
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粗粮排骨汤
嗯,每逢佳节胖三斤。过年奶奶和阿婆都欣喜地说我胖了!自从决心不做黑暗料理之后,好好做饭,好好吃饭,离翩若惊鸿,矫若游龙的理想越来越远……用料排骨一斤玉米两个芋头十二个胡萝卜两根蒜苗三根调味料小茴香、八角、花椒、小...