美味佳肴馆青榄怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口，热门的青榄精选专题是专门提供青榄的相关精彩内容的地方，这里的青榄相关内容，小编都精心编辑，精选优质青榄的相关知识，分享一些青榄方面的经验知识。
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![甘苦与共——青榄凉瓜干蚝干腊鸭胗瘦肉汤（五人份）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "甘苦与共——青榄凉瓜干蚝干腊鸭胗瘦肉汤（五人份）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
甘苦与共——青榄凉瓜干蚝干腊鸭胗瘦肉汤（五人份）
推荐很适合夏日的一款汤🥣……清除深层内热，泄虚火，补因天气炎热大量发汗后的状态。甘苦与共，苦中一点甜……用料苦瓜干15克腊鸭胗2个青榄4粒蜜枣2-3个蚝干6-8粒瘦肉200克姜片2片盐一点点甘苦与共——青榄凉瓜干蚝干腊鸭...
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![秋冬润肺滋阴｜青榄鲍鱼瘦肉汤的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "秋冬润肺滋阴｜青榄鲍鱼瘦肉汤的烹饪做法，大厨教你详细做法")
秋冬润肺滋阴｜青榄鲍鱼瘦肉汤
最近天气变化大，时而冷时而热。容易干燥上火，这个季节免疫力不太好的话，就很容易导致感冒咳嗽，这款汤特别适合咳嗽、慢性咽炎，长期抽烟的朋友。📝功效：💚青榄：清痰止咳、去喉咙热💚石斛：益胃生津、滋阴清热💚鲍鱼&壳：杀菌...
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![青榄萝卜瘦肉汤的做法和图解,青榄萝卜瘦肉汤怎么做更好吃]( "青榄萝卜瘦肉汤的做法和图解,青榄萝卜瘦肉汤怎么做更好吃")
青榄萝卜瘦肉汤
咽喉炎，咽火重，用青榄煲瘦肉，连续喝2、3天，效果不错的。青橄榄利咽镇咳材料：青榄，瘦肉，蜜枣盐这个量呢是大概数量就可以了，如果青榄切开片来煲会更出味，数量就可以少些，喜欢甜味些可以放2-3粒蜜枣也是可以的特别适合是熬夜抽烟...
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![青榄石斛花旗参蜜枣排骨汤的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "青榄石斛花旗参蜜枣排骨汤的烹饪做法，大厨教你详细做法")
青榄石斛花旗参蜜枣排骨汤
清热滋润，生津去燥适合酷暑天气喝更适合熬夜人群😌用料排骨350克花旗参10克石斛10克蜜枣3个青橄榄10几颗/可不用青榄石斛花旗参蜜枣排骨汤的做法汤料如图石斛简单冲洗后清水浸泡一小时排骨用冷水下锅姜片料酒汆水5分钟...
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![*青红萝卜青榄排骨汤*的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "*青红萝卜青榄排骨汤*的烹饪做法，大厨教你详细做法")
*青红萝卜青榄排骨汤*
入秋后啱饮的润肺止咳汤水。青萝卜清热生津、凉血止血、消滞化痰。用料青萝卜1条水果红萝卜3条排骨2人分量南北杏共20g蜜枣半颗姜2片水1000ml盐半羹*青红萝卜青榄排骨汤*的做法青红萝卜去皮，洗净，切块；南北杏分别洗净，浸...
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![青榄雪梨响螺炖鸡脚的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "青榄雪梨响螺炖鸡脚的烹饪做法，大厨教你详细做法")
青榄雪梨响螺炖鸡脚
青榄煲汤能清肺、利咽、生津、解毒；响螺片是有名的滋阴海产品，响螺片味甘性凉，具有滋阴补肾、健脾开胃、补血养颜、清热明目的功效。含丰富的蛋白质、矿物质、无机盐、维生素等营养物质；鸡脚煲响螺汤其气味香润可口，功效则...
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![青榄白萝卜汤的做法和图解,青榄白萝卜汤怎么做更好吃]( "青榄白萝卜汤的做法和图解,青榄白萝卜汤怎么做更好吃")
青榄白萝卜汤
来源：广东中医药本品可消炎、消滞，治疗急性咽喉炎、流行性感冒、肝气淤滞所致的两肋作痛等。用料橄榄10-12颗白萝卜450克瘦肉250克蜜枣2个姜片适量青榄白萝卜汤的做法青橄榄很难拍裂，用刀划多几道口，这样容易煲出味。萝卜...
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![青榄雪梨瘦肉汤的做法和图解,青榄雪梨瘦肉汤怎么做更好吃]( "青榄雪梨瘦肉汤的做法和图解,青榄雪梨瘦肉汤怎么做更好吃")
青榄雪梨瘦肉汤
小人儿咳嗽失声，煲个汤，记录住做法，避免自己经常失忆，以后睇翻就识煲用料晒干的青榄6-8颗梨3-4个蜜枣2-3颗瘦肉3-4两姜片2-3片青榄雪梨瘦肉汤的做法1.瘦肉飞水，把泡沫倒掉，洗干净瘦肉备用将梨去皮，切小块，备用把干的青榄稍微...
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![青榄无花果响螺炖猪展的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "青榄无花果响螺炖猪展的烹饪做法，大厨教你详细做法")
青榄无花果响螺炖猪展
秋冬季节，比较干燥，喉咙会有时不舒服，喝多点汤水润润用料青榄4个无花果3个响螺片2片猪展1小块生薑3片青榄无花果响螺炖猪展的做法先将青榄洗净切开，无花果洗一下，剪成二半响螺片清水泡软，可剪成小块，猪展泡一下清水，就可以了...
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![凉瓜青榄无花果瘦肉汤的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "凉瓜青榄无花果瘦肉汤的烹饪做法，大厨教你详细做法")
凉瓜青榄无花果瘦肉汤
用料瘦肉150克青榄5粒凉瓜150克蜜枣2个姜2片干无花果5粒麦冬少许凉瓜青榄无花果瘦肉汤的做法全部材料洗干净，凉瓜切小段，瘦肉切粒，青榄切上几刀，好出味。无花果和麦冬都是清甜润澡的，没有也可以不加。全部材料放炖煲，加入滚...
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![青榄鲍鱼石斛清肺汤的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "青榄鲍鱼石斛清肺汤的烹饪做法，大厨教你详细做法")
青榄鲍鱼石斛清肺汤
鲍鱼中含有丰富的蛋白质氨基酸，有助于促进体内抗体的合成，增强身体的免疫力。青榄能够缓解口干舌燥、津伤口渴的情况。石斛最大的特点是清热养胃但又不过于寒凉，养阴而不偏于滋腻。橄榄和鲍鱼都入肺经，具有补肺润肺的功效...
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![青榄鲍鱼猪骨汤的做法和图解,青榄鲍鱼猪骨汤怎么做更好吃]( "青榄鲍鱼猪骨汤的做法和图解,青榄鲍鱼猪骨汤怎么做更好吃")
青榄鲍鱼猪骨汤
最近咳嗽，喉咙痛，刚好青榄有清热解毒，止咳化痰的作用，所以煮这道汤用料猪骨500克青榄15个大鲍鱼7只盐适量青榄鲍鱼猪骨汤的做法把青榄洗干净，用刀背拍几下，然后把洗干净的猪骨，鲍鱼一起冷水下锅小火🔥煮一个小时（鲍鱼壳也刷干...
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![青榄白萝卜排骨汤（健脾消食利咽喉）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "青榄白萝卜排骨汤（健脾消食利咽喉）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
青榄白萝卜排骨汤（健脾消食利咽喉）
白萝卜味甘性微寒，具有健脾消食、清热利尿的作用;青榄味甘涩性平，具有清热解毒、祛痰化滞的作用;瘦肉味甘性微寒，具有滋养补虚的作用，一起煲成汤，健脾消食、清热解毒。青橄榄是一种营养价值极高的食物，不仅含有丰富的钙元素...
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![夏日消暑必备——西洋参青榄薏米鸡爪汤的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "夏日消暑必备——西洋参青榄薏米鸡爪汤的烹饪做法，大厨教你详细做法")
夏日消暑必备——西洋参青榄薏米鸡爪汤
清清爽爽的颜色，甘甘甜甜的口感。生津止渴、正气有益的一款汤水，很适合夏天哦！用料西洋参3克青榄6个鸡爪5只熟薏米5-8克蜜枣（用于调味，也用于清热润燥）2个夏日消暑必备——西洋参青榄薏米鸡爪汤的做法青榄洗净，用小刀在青榄...
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![“青榄鳄鱼肉干陈皮南北杏无花果炖猪腱”适合咽喉不适的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "“青榄鳄鱼肉干陈皮南北杏无花果炖猪腱”适合咽喉不适的烹饪做法，大厨教你详细做法")
【青榄鳄鱼肉干陈皮南北杏无花果炖猪腱】适合咽喉不适
今日是中国传统中秋节，祝各位中秋节快乐🥮放假也是炖汤的时间：JY今日推荐：鳄鱼肉干炎炎夏日，暑热熏蒸，很多朋友近期都出现口干口苦、咽喉不适等症状。青橄榄性平，味甘、酸，能清热利咽、生津解毒，搭配能补气养血、平喘止咳的鳄...
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![青榄润喉汤食谱做法大全,超简单的青榄润喉汤做法步骤]( "青榄润喉汤食谱做法大全,超简单的青榄润喉汤做法步骤")
青榄润喉汤
用料青榄12个（两个人份量）盐乌榄两个杨桃一个猪瘦肉250克冰糖一小粒青榄润喉汤的做法猪瘦肉洗干净汆水，青榄和盐乌榄用小刀割几刀，或者用刀拍扁（这样煲的时候容易出味）然后全部材料放入瓦煲煲大概一小时，由于我的盐乌榄比较...
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![青榄枇杷花炖猪肉汁的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "青榄枇杷花炖猪肉汁的烹饪做法，大厨教你详细做法")
青榄枇杷花炖猪肉汁
急性咽喉炎药膳-选自《儿童食疗汤谱》佘自强&林举择著。用料青榄5个瘦肉150克干枇杷花10克生姜1片青榄枇杷花炖猪肉汁的做法青榄洗净剖开两半，猪肉剁碎。所有材料放入炖盅，加入清水750毫升，隔水炖3小时。放少许盐调...
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![青榄排骨汤食谱做法大全,超简单的青榄排骨汤做法步骤]( "青榄排骨汤食谱做法大全,超简单的青榄排骨汤做法步骤")
青榄排骨汤
用料排骨500克青榄15颗姜片若干盐少量青榄排骨汤的做法青榄洗好用刀拍烂，好出味。准备姜片若干。排骨热水烧开放入煮出血水，这里可以打开盖大火煮个10分钟。倒掉血水用凉水洗干净。把洗好的排骨和青榄加姜片一起放入炖...
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![青榄鳄鱼汤食谱做法大全,超简单的青榄鳄鱼汤做法步骤]( "青榄鳄鱼汤食谱做法大全,超简单的青榄鳄鱼汤做法步骤")
青榄鳄鱼汤
传说中鳄鱼具有润肺，提高免疫力的功效。这道汤是我所知的鳄鱼菜肴种最简单的，亲也试试吧！用料青橄榄6－8颗鳄鱼肉400g猪肉75g蜜枣3－4颗生姜1小块青榄鳄鱼汤的做法把鳄鱼皮泡在开水中烫大约二三十秒钟，外表白色的硬壳就能拨下...
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![青榄瘦肉水（润肺滋阴，清热利咽）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "青榄瘦肉水（润肺滋阴，清热利咽）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
青榄瘦肉水（润肺滋阴，清热利咽）
润肺滋阴，清热利咽。主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱。湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。如果喉咙发干，缺津液，连续喝2、3天，效果更好。用料瘦肉（猪𦟌肉）100克青橄榄5颗盐适量水1-2碗青榄瘦肉水（润肺滋阴，清热...
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![鲍鱼螺片石斛炖青榄的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "鲍鱼螺片石斛炖青榄的烹饪做法，大厨教你详细做法")
鲍鱼螺片石斛炖青榄
清肺利咽、生津止渴、解毒，同时还具有益气养阴、润肺宣燥的功效。提高人体抵抗力和免疫力……以上都是医生说的。而我炖这个汤的唯一原因，是因为好饮用料鲍鱼8只螺片50克青榄150克熟肉250克石斛。20克姜3片鲍鱼螺片石斛...
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![咽喉炎的福音——青榄杏仁汤的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "咽喉炎的福音——青榄杏仁汤的烹饪做法，大厨教你详细做法")
咽喉炎的福音——青榄杏仁汤
自从学了中医后，每年一到这时候，我就要给我家那位常年咽喉不舒服、慢性咽炎的家伙连续炖这道“青榄杏仁汤”。用料青橄榄6颗北杏仁3克瘦肉200克生姜片适量水2升罗汉果0.5个咽喉炎的福音——青榄杏仁汤的做法材料大合照！...
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![咽喉炎克星——青榄杏仁汤的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "咽喉炎克星——青榄杏仁汤的烹饪做法，大厨教你详细做法")
咽喉炎克星——青榄杏仁汤
咽喉炎的福音——青榄杏仁汤💓青榄就是青橄榄，有些地方也叫青果，对咽喉不适有很好的效果，据说8月之后的青榄才有甘甜味，现在的正是时候，煲汤/炖汤最好配猪瘦肉，补气，而且油分没那么多。💓材料：青橄榄6颗，北杏仁3克，瘦肉、生姜片...
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![青榄粟子莲子煲排骨的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "青榄粟子莲子煲排骨的烹饪做法，大厨教你详细做法")
青榄粟子莲子煲排骨
秋躁喉干，为家人煲一个润喉清甜的汤最好不过，我做的是一家五口的份量！😊用料排骨适量青榄约15个粟子约15个新鲜莲子30-40粒无花果3-4个青榄粟子莲子煲排骨的做法材料全部出水备用，莲子不去掉芯更下火直接倒进汤锅煲一小时...
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![螺头鲍鱼炖青榄的做法和图解,螺头鲍鱼炖青榄怎么做更好吃]( "螺头鲍鱼炖青榄的做法和图解,螺头鲍鱼炖青榄怎么做更好吃")
螺头鲍鱼炖青榄
跟大家分享一下我很喜欢喝一款汤😋（螺头鲍鱼炖青榄）这款汤入口甘甜😋😋个人觉得非常好喝此汤可以润肺滋阴，清肺利咽，祛痰理气，清热解毒用料干鲍鱼4个新鲜橄榄7颗干螺头4小块瘦肉适量姜两片盐适量饮用水适量螺头鲍鱼炖青榄...
