夏季清冷菜怎么做更好吃

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夏季清冷菜，葱油鸡腿肉

夏天吃红烧系总觉得有点热，这个菜虽然制作的时候有点热，但是看着比较清凉，吃着也不觉得燥热用料不是特别大的鸡腿5只辣椒一个葱一根姜一块油，盐，酱油，料酒适量夏季清冷菜，葱油鸡腿肉的做法鸡腿洗净，去骨，切块放两勺盐，料酒腌制...
清拌莴苣片，夏季必备冷菜

莴苣好处不多说了，菜谱里面炒的，拌的都有，可以都试一下的。下面是炒莴苣做好有点像沙冰的感觉，夏季只看到这个菜谱就有种凉冰冰的感觉，更别谈吃到口里的那种爽脆感了。用料莴笋1根酱油适量醋适量香油适量姜适量清拌莴苣片，...
夏季必吃！黄瓜果冻，清清凉凉真好吃！

`最近真的是气温太高了，孩子都没什么食欲，只好做各种清凉美食来给她，用白凉粉做了青瓜凉糕，冷藏后冰冰凉凉可好吃了！用料黄瓜汁160克白砂糖15克白凉粉25克椰蓉8克夏季必吃！黄瓜果冻，清清凉凉真好吃！的做法1🍀黄瓜切小，用果汁机...
夏季清爽小冷菜——杂拌

今天给朋友们推荐一款应该是大多数没有吃过的小冷菜，做法非常简单，食材很普通，味道非常赞，朋友们是不是很想吃，下面就一起来看看做法吧！用料脆皮豆腐1片黄瓜一根芹菜叶50克小米辣椒2个香菜1根辣椒油适量生抽适量糖适量鸡精...
凉拌皮（扁）蛋（清凉解馋，夏季冷菜必备）

小时候不敢吃皮蛋，直到有一次被爷爷强迫吃了凉拌皮蛋，就爱上了皮蛋。简单易做哦用料皮（扁）蛋3-4个生抽3-4勺香醋1勺老抽半勺盐半勺鸡精一丢丢蒜掰5-6瓣小米辣2-3个辣椒面1-2勺香菜适量热油适量凉拌皮（扁）蛋（清凉解馋，夏季冷菜...
清爽的夏季必备菜:凉拌苦瓜

夏天祛火良方，很多不爱吃苦瓜的朋友吃了我的凉拌苦瓜（一点都不苦哦），都会爱上它。用料苦瓜1根红椒1/4个盐一茶匙白醋半勺白糖小半勺芝麻油适量生抽一勺色拉油数滴蒜头2瓣清爽的夏季必备菜:凉拌苦瓜的做法苦瓜洗净去籽切斜...
夏季清凉娃娃菜拌双丝

芝麻油真的好香，炎热的夏天吃个冷菜实在太舒服了。鸡胸的缺点就是不好入味，换一种吃法的鸡胸肉完全不一样哦～用料娃娃菜一颗粉丝一小捆鸡胸肉半块芝麻小半把花椒几粒夏季清凉娃娃菜拌双丝的做法娃娃菜洗净切丝粉丝泡软鸡...
夏季清凉低脂蔬菜拌饭

夏季来临,炒菜油烟是很多人的烦恼,今天为大家推荐一款简单上手的蔬菜拌饭.所用到的quinoa,产自南美,是完美的营养食品,很多素食者选择quiona来获取丰富的蛋白质,同时,它却没有脂肪,热量极低,对减肥很有帮助na口感类似...
草莓凉粉～初夏季节的小清凉

疫情居家办公，天气一天天热了起来，突然想起很久以前淘宝上买的凉粉，也团到了草莓，所以来个清凉却不会太冷的草莓凉粉做晚餐吧～超级低脂哦用料草莓5个凉粉1袋100克蜂蜜1勺芝麻少许克草莓凉粉～初夏季节的小清凉的做法淘宝输入...
夏季爽口冷菜、清热解暑—凉拌黄瓜

夏季炎热，很容易没什么胃口吃饭。今天给大家分享一道夏季好吃爽口的凉拌菜，清热解暑，味道极佳用料黄瓜1根生抽3勺醋2勺糖半勺盐小半勺热油少许辣椒面1勺芝麻小半勺老干妈1勺葱少许蒜3瓣夏季爽口冷菜、清热解暑—凉拌黄瓜...
夏季清凉甜品—双皮奶

夏季到来，在家做些小甜品，下午时间慢慢品尝，清凉解暑，十分惬意！以下材料大概可以做出一大杯的量。甜度为微甜，如果喜欢偏甜的口感，可以再准备一些糖霜。制作好的双皮奶，奶味重，非常可口。用料蛋清1只全脂牛奶200g淡奶油20g炼奶...
夏季清凉饮

家里有个火龙果本来想做蝴蝶结面包想想有点难度还是来做个清凉饮吧用料蜂蜜1勺火龙果1个水按步骤称量凉粉25g夏季清凉饮的做法火龙果挖出果肉后榨汁过滤取汁液25g凉粉先用75g冷水搅拌均匀再将火龙果汁和水配成1175g溶...
夏季清补凉

有补血清心除湿润肺功效。用料莲子65g，百合20g，薏米50g，芡实20g，沙参10g，玉竹10g，淮山100g，雪耳15g，红枣50g，枸杞30g夏季清补凉的做法准备好材料。按步骤。Done！美味降火清补凉做好了...
夏季·冷菜

用料苦苣半颗黄瓜1根蒜🧄适量生姜适量小米辣3个盐克生抽适量陈醋适量香油半勺夏季·冷菜的做法1、蒜：小米辣：生姜=2:2:12、洗净，切成细丁1、黄瓜切小段，菜刀拍开2、苦苣切段1、热锅热油，姜蒜辣椒入锅中小火爆香，避免糊锅；2、...
夏季必备菜品：清热降火凉拌苦瓜

用料苦瓜1根蒜1瓣生抽2勺糖1勺橄榄油1勺夏季必备菜品：清热降火凉拌苦瓜的做法准备苦瓜一根。切片，烧开水，焯水1分钟捞出。准备拌料：蒜剁碎，按照图中小汤匙的量放入1勺糖、两勺生抽、1勺橄榄油，拌匀入味，备用。拌料浇至焯水后...
夏季清凉补

用料银耳半朵红枣3颗莲子20克冰糖50克绿豆一把夏季清凉补的做法先把银耳绿豆泡发洗净～再将这些放入电饭煲加入适量清水按煮饭功能煮好加冰糖和红枣再炖盅片刻放冰箱冷藏更好喝哦哈哈哈～[这个是拍给朋友看的喝剩的视频哈...
夏季清凉饮（代餐）

因为新冠的影响，本来在海南过春节的全家一直滞留，天气炎热，又闲极无事，所以天天泡在厨房，研究怎么吃，海南各种食材水果新鲜，供应充足，天天吃吃的结果就是想做点清淡杂粮，于是借鉴海南清补凉做了这个清凉饮，觉得当做早晚代餐也不...
夏季清凉爽口菜：凉拌莴笋丝

好了看过之前的几个菜谱相信你们都已经了解我的套路了嗯就是简单也没别的了学生党上班族花个十分钟做道菜给自己吃虽然都是凑合但还是要既能填饱肚子又能满足味蕾的夏天快到了虽然现在温度也不是特别热但是这道菜能配...
夏季清凉解暑凉拌黄瓜

一到大热天就想吃凉拌菜，凉拌黄瓜是必备之一用料黄瓜1根蒜3瓣醋1勺酱油1勺小米辣2葱花10克鸡精少许1勺夏季清凉解暑凉拌黄瓜的做法准备好一个黄瓜切丝小米辣，葱花，蒜花生少许(我备的花生这次炸多一些下次还可以吃）油温微...
凉拌海芹菜清爽下饭夏季最爱

用料海芹菜若干糖10克醋3勺香油1小勺辣椒油1勺白芝麻5克凉拌海芹菜清爽下饭夏季最爱的做法一，买来的海芹菜切断，因为我买的本来带咸淡，所以没有放盐和生抽。如果买来的不带咸淡，原有配方上多加一勺生抽和一勺盐即可。二：开...
夏季清凉爽口下饭菜

小时候奶奶就爱做这个菜，尤其是夏天，特别清凉爽口还下饭，爸爸叔叔伯伯家也都爱做，我们小辈都爱吃😋。它既简单又省时，再不会做饭的人也可以信手拈来。不信你来跟我试试👏用料小葱(最好是葱白部分)黄瓜元葱或尖椒香菜盐老醋...
夏季清胃消暑冷菜必备之拍黄瓜

用料黄瓜1根蒜3瓣生抽2勺盐适量香油1勺干辣椒面适量食用油适量醋4勺糖半勺蚝油1勺小米椒2个夏季清胃消暑冷菜必备之拍黄瓜的做法将黄瓜洗净，一边洗一边搓掉黄瓜表面的刺。用刀背拍大蒜，拍碎后切成小块备用。叫小米椒切...
清爽夏季|凉拌粉丝菠菜

夏天到了，来一道清爽可口的夏季凉拌菜吧！！用料生抽2勺花椒油0.5勺香醋3勺盐0.5勺香油1勺菠菜1把蒜3瓣辣椒油1勺粉丝2把糖1勺清爽夏季|凉拌粉丝菠菜的做法粉丝煮一下泡发，过凉水菠菜洗净，加盐煮熟捞出两勺味极鲜三勺陈醋几...
夏季凉拌菜

用料生抽3勺老抽1勺白糖1勺半黄瓜1-2根葱少许蒜少许古田活银耳四分之一朵小米椒少许油少许夏季凉拌菜的做法首先把生抽，老抽，白糖放碗里，拌一拌静置葱切段，蒜切块，小米椒切段，锅里放少许油，爆炒下，有香味即可，稍微冷却会，一起倒...
夏季清凉快乐柠檬水

燥热得夏天不如来一杯自制得冰爽柠檬水吧小青桔得清香搭配柠檬得香味一解疲劳突发得想分享这份美味做出来之后觉得不错，临时建菜谱分享给大家操作过程没有拍图以文字形式表达出来希望对厨友们有帮助用料柠檬1个小青桔5...