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低脂低糖香蕉麦芬怎么做更好吃

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  • 低脂低糖香蕉麦芬的做法和图解,低脂低糖香蕉麦芬怎么做更好吃

    低脂低糖香蕉麦芬

    健身后需要及时补充下能量,低脂低糖的香蕉混合全麦最合适不过了😊用料香蕉2根(260g)鸡蛋3个脱脂牛奶80克玉米油10克白醋3克低粉80克全麦粉50克玉米粉20克麦麸20克苏打粉5克泡打粉3克粉盐2克黑芝麻适量核桃适量红糖粉10克...

  • 全麦香蕉马芬(早餐打卡84)无糖低脂的烹饪做法,大厨教你详细做法

    全麦香蕉马芬(早餐打卡84)无糖低脂

    用料香蕉1根泡打粉6克牛奶250毫升全麦粉150克全麦香蕉马芬(早餐打卡84)无糖低脂的做法香蕉捣成泥,加入上述材料全部搅拌均匀,倒入模具,表面加上燕麦等作为装饰!烤箱200℃烤25分钟即可!...

  • 低脂低糖低热量燕麦香蕉饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂低糖低热量燕麦香蕉饼

    因为要减肥,所以想要吃营养丰富还低热量的食物,经过多次实践,这个方子是美味且满足需求的用料燕麦适量鸡蛋2个香蕉1根盐少量牛奶20克低脂低糖低热量燕麦香蕉饼的做法带一次性手套将香蕉捣碎,备用打散的鸡蛋倒入装有燕麦的...

  • 香蕉燕麦棒(低脂低糖)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    香蕉燕麦棒(低脂低糖)

    喜欢燕麦和香蕉,医生叮嘱我少吃水果,因为体寒。于是我寻找各种香蕉的吃法。这种简单、健康。无油无糖。用料燕麦160克香蕉2根(熟透)黑芝麻20克香蕉燕麦棒(低脂低糖)的做法熟透的香蕉捣成泥,加入燕麦、黑芝麻搅拌成这样。倒入...

  • 低油低糖版香蕉燕麦马芬的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低油低糖版香蕉燕麦马芬

    为了家人的健康,平时做饼干蛋糕都会做成低油低糖版的~这款香蕉燕麦马芬可以给家人当早餐,再配上一杯牛奶,营养又健康,老公和父母都很喜欢~也可以作为老公工作间隙的下午茶,补充体力,横扫饥饿~用料熟透的香蕉2根鸡蛋2个低筋...

  • 无糖低脂香蕉肉桂马芬的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无糖低脂香蕉肉桂马芬

    烤完这四小只,满屋子香气,无糖配方的下午茶,一点都不罪恶😋😋😋消灭库存香蕉的好办法用料香蕉1根牛奶35克鸡蛋1个泡打粉3克低粉100克奶粉5克肉桂粉少许橄榄油30克蔓越莓35克红糖15克(可不加)无糖低脂香蕉肉桂马芬的做法准...

  • 低脂低碳低糖🍫🍌巧克力香蕉麦芬的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂低碳低糖🍫🍌巧克力香蕉麦芬

    用代餐奶昔粉替代低筋面粉,超健康美味的低碳麦芬用料香蕉4根鸡蛋2个巧克力代餐奶昔粉2包香蕉麦片2把泡打粉3克小苏打2克低脂低碳低糖🍫🍌巧克力香蕉麦芬的做法香蕉碾碎加入鸡蛋打发均匀加入代餐奶昔粉翻拌均匀随意抓两...

  • (香蕉)咖啡玛芬/低糖无油/Muffin/健身代餐/低脂减脂/麦芬的烹饪做法,大厨教你详细做法

    (香蕉)咖啡玛芬/低糖无油/Muffin/健身代餐/低脂减脂/麦芬

    疫情期间在家的食欲暴增哈哈吃完晚饭后看到家里咖啡☕️剩的有点多这个配方可以帮助大家消化一下家里的咖啡如果家里有较熟的香蕉也可以做香蕉口味的哦【配方是无意间随心制作的😂吃起来真心口感不错!绝对低糖无油(我没有...

  • 无糖低脂香蕉玛芬Muffin的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无糖低脂香蕉玛芬Muffin

    用料香蕉3根约330克含皮鸡蛋中等大小3个黄油90克牛奶90ml低粉300克泡打粉15克肉桂粉1克蓝莓,各类坚果,干水果120-150克无糖低脂香蕉玛芬Muffin的做法准备工作:香蕉压成泥状。黄油融化成液体状(微波炉低温融化或隔水蒸融化...

  • 无油低糖减脂香蕉麦芬的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油低糖减脂香蕉麦芬

    用料香蕉3根鸡蛋2个泡打粉6克低筋面粉200克牛奶70克木糖醇10克无油低糖减脂香蕉麦芬的做法食材准备,木糖醇忘记拍照啦香蕉去皮压成泥状加入鸡蛋,牛奶,糖搅和均匀低筋面粉与泡打粉混合均匀,分次倒入步骤3搅拌成面糊,无颗粒...

  • 咖啡全麦香蕉馅小马芬-低油低糖版的烹饪做法,大厨教你详细做法

    咖啡全麦香蕉馅小马芬-低油低糖版

    ☕️牛奶换咖啡~红糖配全麦~更香醇~🥧超级低油低糖馅可以任意加:1.🍌香蕉+核桃……甜苦2.肉松+酸奶……酸奶更稠状😍味道很惊奇~3.肉松+豆沙用料全麦粉/黑麦粉130克低粉20克鸡蛋1个咖啡80ML玉米油25g红糖20g香蕉半根咖啡...

  • 低糖香蕉麦芬,抹茶香蕉麦芬,坚果香蕉麦芬的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低糖香蕉麦芬,抹茶香蕉麦芬,坚果香蕉麦芬

    原味香蕉麦芬坚果香蕉麦芬抹茶香蕉麦芬!!!真的超级简单,我就用到了一个盆用料香蕉2根牛奶70克泡打粉10克低筋面粉200克细砂糖(代糖)30克黄油液体50克蔓越莓适量鸡蛋2个低糖香蕉麦芬,抹茶香蕉麦芬,坚果香蕉麦芬的做法除了泡打...

  • 低油低糖香蕉麦芬的做法和图解,低油低糖香蕉麦芬怎么做更好吃

    低油低糖香蕉麦芬

    因为非常快手。可以消耗熟香蕉。12连模杯子蛋糕12个正好。好吃😍用料香蕉2根240克鸡蛋2个120克老酸奶或牛奶200克或180克玉米油50克泡打粉8克白砂糖80克低筋面粉300克小苏打3克(可无)酒渍蔓越莓适量可无低油低糖香蕉麦...

  • “全麦香蕉麦芬”低卡无油无糖的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【全麦香蕉麦芬】低卡无油无糖

    搅一搅就成功!!无糖无油!软糯香甜,做法也特别的简单,好吃不胖哦~用料香蕉(成熟)2根全麦粉180克鸡蛋1个牛奶60克泡打粉3克椰蓉30克装饰:核桃碎、椰蓉适量【全麦香蕉麦芬】低卡无油无糖的做法提前预热烤箱180度。加入香蕉以15秒/...

  • “杂粮香蕉麦芬”低糖低油的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【杂粮香蕉麦芬】低糖低油

    这个方子是我把网上看来的一些配方进行结合并调整后,试出来个人比较喜欢的一个配方。正好能做6个小蛋糕。我其实先用普通低筋面粉烤了一盘小蛋糕,真的是太喜欢了,但是减肥的我吃着实在觉得有负担呀。网上买的全麦粉也还...

  • 低糖低油香蕉玛芬(麦芬)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低糖低油香蕉玛芬(麦芬)

    低糖低油,口感依然好哦!用料低粉270-280克鸡蛋2只植物油30克蔓越莓20克白砂糖10克(可增减)熟香蕉3只,净重约350克椰蓉少许(可省)泡打粉5毫升小苏打2.5毫升低糖低油香蕉玛芬(麦芬)的做法准备工作:蔓越莓剪碎备用。备二只干...

  • 低糖低脂提子果仁香蕉麦芬的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低糖低脂提子果仁香蕉麦芬

    很喜欢麦芬蛋糕,因为它超级简单又非常美味,从准备到烤好麦芬蛋糕一个小时足够了。用料鸡蛋两只(去壳76克)葡萄干20克香蕉去皮160克瓜子仁20克纯牛奶30毫升细砂糖60克玉米油50毫升低粉150克朗姆酒(自制柠檬酒)一小匙泡打粉1/...

  • 低糖低脂健身小甜点 “香蕉全麦玛芬”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低糖低脂健身小甜点 【香蕉全麦玛芬】

    无添加糖的超快手健康小甜点,香蕉天然的甜味、全麦面粉和燕麦提供了身体所需的碳水化合物和膳食纤维,饱腹感强,不管是早餐、加餐、练前练后吃都可以。用料湿性材料全熟香蕉2根鸡蛋1个牛奶30g植物油30g干性材料全麦面粉11...

  • 无油低糖香蕉麦芬蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油低糖香蕉麦芬蛋糕

    大概8个的量无油完全不影响口感用料香蕉2根木糖醇15克(偏甜可以减量)盐1克低筋面粉200克泡打粉7克鸡蛋2个牛奶25克蔓越莓适量无油低糖香蕉麦芬蛋糕的做法香蕉装保鲜袋,压泥,加入鸡蛋,糖,盐拌匀分3次筛入面粉和泡打粉,翻拌均...

  • 低油低糖香蕉蔓越莓麦芬(Chefmade六连圆形麦芬托盘)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低油低糖香蕉蔓越莓麦芬(Chefmade六连圆形麦芬托盘)

    做了几次,调整了配方,这次的量正好适合chefmade这款6连麦芬烤盘,遂记录之。甜度适中,可根据口味再适当加减。后附各种调整配方版本。用料泡打粉3-4克鸡蛋2个(每个45克左右)低筋面粉120克香蕉两根(中等大小)牛奶30克玉米油35克...

  • 低糖低卡香蕉燕麦核桃玛芬Banana oatmeal muffins的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低糖低卡香蕉燕麦核桃玛芬Banana oatmeal muffins

    《处理过熟香蕉的绝佳方案》这个muffin真的是我试验过多种香蕉玛芬里面最好吃的一款。非常蓬松,湿润,而且糖分很少,纤维很多。很适合当早餐,或者零食甜品什么的,不会罪恶。好吃哭了!!好吃到停不下来!!一不小心吃了三个⁄(⁄⁄...

  • 低脂香蕉草莓夹心麦芬的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂香蕉草莓夹心麦芬

    借鉴茨木老师的巧克力香蕉马芬我减去了砂糖分量和香蕉数量。用料里的分量我的模具可以做10个麦芬,一个仅71.3大卡X)实际上草莓可以任意水果代替,都会很好味<3用料水果草莓5颗(切丁)香蕉1根粉低筋面粉100g泡打粉1小匙液体...

  • 低脂全麦香蕉燕麦玛芬的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂全麦香蕉燕麦玛芬

    给减脂期间的自己解馋用料香蕉1根(180g左右)全麦粉90g奶粉30g泡打粉3g苏打粉1g盐一小撮牛奶60g燕麦两大勺蛋1个白砂糖10g低脂全麦香蕉燕麦玛芬的做法鸡蛋打散加入牛奶与少许盐过筛全麦粉、奶粉、泡打粉、苏打加入蛋奶液...

  • 香蕉蓝莓玉米马芬(低脂低糖)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    香蕉蓝莓玉米马芬(低脂低糖)

    刚拥有烤箱不久,据说马芬是对小白非常友好的入门级蛋糕,那就试试手咯。仅作为个人食谱记录。成品内部还比较绵软,可能原因:湿性材料比例偏大,烤的时间不够长。可以增加面粉用量,或者用小个的香蕉和鸡蛋,200℃烤25分钟试试。...

  • 减脂低卡全麦香蕉马芬的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂低卡全麦香蕉马芬

    这个方子是用的厨友“不可小卡卡”的,因为自己减脂期会一直做来吃,为了方便自己用,所以记录在自己主页下面,再次谢谢不可小卡卡我在原来的方子上根据自己的口味稍微做了一点点改动,加入了法芙娜黑巧克力,成品有爆浆的口感,超...