南瓜芋泥全麦馒头怎么做更好吃
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南瓜芋泥全麦馒头
用料南瓜100g芋头100g面粉50g酵母3g全麦面粉250g盐3g温开水105g南瓜芋泥全麦馒头的做法1.蒸熟南瓜和芋头,捣成泥状,约110g2.两种面粉及盐混合,将酵母倒入温水中搅拌均匀,倒入面粉中,用筷子将面粉搅拌成絮状,加入南瓜芋泥,揉...
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南瓜全麦馒头【无糖无油】
全麦粉,脂肪含量1%+14%的膳食纤维。南瓜,蛋白质,维生素B,C,钙营养丰富。这两种搭配营养健康,也是减肥宝宝们的良选。爱吃面食的我,每次会多做些冻起来,热过后口感也是不影响的。今天和大家分享一种低温发酵加碱面的做法(这是...
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南瓜亚麻仔全麦馒头-粗粮馒头6
家里的亚麻籽一直都只是打豆浆,最近又是吃南瓜的季节。二者试着尝试结合在一起,没想到还蛮好吃的,记录自己制作的过程。说明:因为南瓜不同,面粉的品牌也不用,请注意水调整控制。我今天做了二份馒头,一份未加糖的给老爸吃,麦香...
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全麦南瓜馒头,软乎
用料南瓜250克酵母5克盐3克鸡蛋1个奶粉30克牛奶200克全麦面粉400克中筋面粉200克全麦南瓜馒头,软乎的做法把所有食材混合,调至上图的面团,牛奶量可以适量调整,面团不要太硬,太硬不好发酵,盖盖儿发酵。夏天室温大概40分钟,面...
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全南瓜泥和面的全麦馒头
用料老南瓜蒸熟的泥270克(可根据南瓜泥浓稠度适当增减)糖25克中筋面粉350克t150全麦粉150克低糖干酵母3.5克全南瓜泥和面的全麦馒头的做法面团揉光发酵至两倍大排气揉光揉透,7等分,揉圆成型醒发至1.5-2倍大冷水上锅,有蒸汽...
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超好吃的全麦南瓜馒头
用料南瓜100克白糖适量克全麦面粉300克盐1克酵母4克水大概120克超好吃的全麦南瓜馒头的做法先把南瓜和糖用水煮烂如图等南瓜糖水凉后把全部材料混合均匀揉成面团假如把水放多了可以在加点面粉,放在干净的碗里用保鲜膜...
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四重口味---爆浆芋泥全麦馒头
好吃到想哭的一款全麦馒头,经常吃全麦馒头味道单一,没有什么丰富的口感,今天给大家带来一款四层口味的馒头,让你吃了还想吃。用料新良全麦自发粉300g牛奶200g芋头572G植物油6g咸蛋黄8颗芝士片6片肉松适量淡奶油50g糖粉30g...
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南瓜奇亚籽全麦馒头
一滴水不加的南瓜刀切馒头,香甜松软,加入了奇亚籽,膳食纤维丰富,营养又好吃的最佳选择~用料贝贝南瓜4/3个全麦粉500克奇亚籽20克牛奶120克干酵母粉5克南瓜奇亚籽全麦馒头的做法4/3个贝贝南瓜放蒸锅里蒸熟后去皮,放入揉面盆...
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自用 南瓜全麦馒头
用料全麦面粉250克南瓜220克酵母4克自用南瓜全麦馒头的做法南瓜切片蒸熟,用勺子压成泥。晾凉后加入面粉搅拌成絮状。酵母用少量水化开,加入面絮中。揉成软硬适中的面团。将揉好的面团放置暖和的地方发酵至两倍大。把发...
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【手揉】全麦芋泥馒头
最近我有点惨,嘴里长了两个泡/(ㄒoㄒ)/~~但想做面包的心又闲不住,于是舍烤箱而宠蒸笼,毕竟“蒸”的才是不上火啊!这款馒头内部的芋泥馅里还混了黑芝麻跟椰蓉,配得上小心机满满的我~~~///(^v^)\\\~~~用料是外皮呀!水100g...
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健康食堂!南瓜馒头和全麦馒头
用料南瓜尼400克面粉700克酵母6克泡打粉2克白砂糖100克牛奶粉80克全麦馒头材料全麦粉150克面粉350克酵母4克牛奶粉50克黄油30克鸡蛋1个补充红枣肉适量,加南瓜面团的健康食堂!南瓜馒头和全麦馒头的做法二种材料各自合在...
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南瓜芋泥馅馒头
用料蒸熟的南瓜250克中筋面粉500克紫薯芋泥馅250克玉米油15克盐2克干酵母粉2克南瓜芋泥馅馒头的做法1.把所有的材料进行混合搅拌!搅拌至无干粉!然后用手活成团!顺便可以用手感受面团的软硬,可以适当调整液体量!用推搓的方...
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芝士南瓜全麦核桃馒头(馒头无糖)
足够营养,无糖健康,咸口早餐。用料蒸熟南瓜块200克酵母5克全麦粉50克面粉300克铺面咸口芝士片12片芝士南瓜全麦核桃馒头(馒头无糖)的做法全部材料(不包括芝士片,芝士片是蒸熟馒头以后才铺上面的)放入面包机,成一个面团后,发酵...
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【减脂】100%全麦南瓜馒头
出了上个全麦馒头教程之后,麻麻大人就建议我做各种揉入了根茎植物的馒头,像南瓜/地瓜/紫薯/山药/白薯……等等。想想的确会蛮好吃,增加了薯类和瓜类特有的清香😍!减脂期会过得更加有满足感!这次的全麦用的还是斯佩耳特小麦...
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南瓜芋头泥
菜谱名:南瓜芋头泥参考月龄:7个月以上今天我给宝宝做了一道南瓜芋头泥,软糯的芋头搭配甜甜的南瓜,喝一口在嘴里,又香甜又细腻,特别好吃!另外,南瓜和芋头都是当季的优质粗粮,富含纤维素,可促进宝宝胃肠蠕动,预防宝宝辅食初期便秘...
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南瓜芋泥馒头卷
芋泥控欲罢不能的中式面点,超级好吃又养生。用料南瓜泥100克酵母2克面粉200克糖15克芋泥80克南瓜芋泥馒头卷的做法准备食材除芋泥外的所有食材混合揉成三光面团。把南瓜面团擀成15×30的长方型面片。均匀铺上芋泥,注意:...
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全麦南瓜蔓越莓馒头
给自己做的减肥餐,做成18个等大馒头。谁说蔓越莓一定要用在面包饼干里面呢?馒头也可以!用料南瓜250克蔓越莓30克全麦面粉500克酵母2.5克全麦南瓜蔓越莓馒头的做法南瓜去皮,切片,蒸20分钟全麦面粉、酵母混合,酵母可以直接撒...
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全麦馒头(带芋泥)
减肥不可以吃优质主食,全麦就是最好的!加上芋泥,不枯燥.!很好吃!一定要吃!用料全麦面粉(我用的是黑面)400g普通面粉100克温水1大碗发酵粉1包芋头适量枣(沧州)N颗全麦馒头(带芋泥)的做法全麦面粉+普通面粉混合安琪,小时候妈妈用的牌...
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南瓜全麦馒头|记录
刚在网上买了一点新良的全麦粉,买回来才发现刚好就是去年因为生物毒素超标被市场监管总局通告的那家……(这个原因应该是多方面的,可能跟产地储存等因素有关,我也不好随便猜测,反正平时屯粮的时候也要注意点,米面放久了都不...
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紫薯芋泥全麦馒头
非常简单用料芋头紫薯全麦粉适量酵母1g水40ml枣(选用)紫薯芋泥全麦馒头的做法酵母用水融化,倒入面粉中,和面,根据面的情况持续加水,稀了就加面粉。揉成面团后发酵一个小时紫薯芋头蒸熟摁成泥和枣混在一起把面团揪成小团子然...
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全麦黑芝麻南瓜馒头
法国全麦粉做的中国馒头。用料全麦粉100g中筋粉200g南瓜泥适量发酵粉4g温牛奶(溶化酵母)少许全麦黑芝麻南瓜馒头的做法用少许温牛奶融化酵母。南瓜微波炉做熟,用搅拌器打成南瓜泥放凉备用。将加入酵母的少许牛奶静置一会...
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南瓜泥馒头
儿子喜欢吃😍自己制作安心用料南瓜1/4(十个馒头的量)面粉南瓜用量的3倍安琪酵母粉2克南瓜泥馒头的做法1.南瓜去皮切片,蒸🔟分钟放到面盆里压成泥加入面粉、酵母粉用温水化开、搅拌成絮状揉成面团一滴水都不需要加,沾手就...
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全麦南瓜馒头(筋道香甜)
必须要把家里的南瓜消耗完才甘心😄用料南瓜150克白糖20克中筋粉175克全麦粉50克酵母2克全麦南瓜馒头(筋道香甜)的做法南瓜去皮蒸熟。把蒸熟的南瓜捣烂,并等待南瓜泥降温到37度左右。接着把所有材料加在一起揉成不粘手的...
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全麦南瓜玫瑰花馒头
我还是忘不掉你,那就做玫瑰花送给自己。用料南瓜泥200g全麦粉400g酵母4g全麦南瓜玫瑰花馒头的做法南瓜切块上锅蒸15分钟左右,熟了以后非常好去皮。去皮以后放入容器捣成南瓜泥。筛入全麦粉,酵母用温水化开,倒入容器中。我...
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健康🎃南瓜全麦馒头
南瓜的果糖是天然而多汁的甜味剂,使全谷物发酵后仍带有南瓜的清甜、果香、纤维、维他命矿物质。南瓜健脾,让易于消化富含VB的全麦馒头更加的养胃,且通便,造型饱满圆润,香喷喷热腾腾像不像一坨色泽金灿灿黄澄澄新鲜的香蕉便...