小鱼和干果
快手菜2.68W
儿子一岁多开始吃,最爱最爱的一道菜。
小鱼补钙,各种能补的干果。
干吃,配粥,配饭 都是最佳搭配了。
用料
小鱼 | 适量 |
干果(核桃,杏仁) | 适量 |
芝麻 | 少量 |
糖(液体) | 少量 |
盐 | 少许(看鱼咸不咸) |
小鱼和干果的做法
先干炒一遍,去腥
筛一下,渣滓粉末。
放油炒一炒,变刚刚黄一点点
把自己喜欢的干果和芝麻放进去
这里可以放少许盐(鱼本身咸就不用放哦)
干果适合用:杏仁,核桃,南瓜子,松子等,个人喜好来放就行最后加这种液体糖,成品看起来亮泽,健康。家里没有可以用白糖代替。
小贴士
给宝宝吃 大点的干果仁,最好切一切哦
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