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无油少怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的无油少精选专题是专门提供无油少的相关精彩内容的地方,这里的无油少相关内容,小编都精心编辑,精选优质无油少的相关知识,分享一些无油少方面的经验知识。

  • 无油少少糖瞎琢磨玉米烙的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油少少糖瞎琢磨玉米烙

    自己瞎折腾出的,留个底以后好操作用料鸡蛋1个玉米粒200克玉米淀粉15克椰子面粉半勺代糖自己随便撒的牛奶15克无油少少糖瞎琢磨玉米烙的做法玉米粒用的罐头,将上述材料全部混合,搅拌均匀,在不粘锅刷一层油,平铺在不粘锅上,全...

  • 法式蔬菜浓汤-无油少盐的菜原来)还能吃出幸福的味道的烹饪做法,大厨教你详细做法

    法式蔬菜浓汤-无油少盐的菜原来)还能吃出幸福的味道

    吃完幸福的转圈圈啊。自带清甜的汤头,软糯的整颗土豆,入口简直可爱。豆瓣上看到的,试过之后就赶紧来分享了。无油少盐,制作简单,第一次尝到食物本真的味道!用料土豆2颗培根3片胡萝卜半根甘蓝半个白洋葱半个芹菜2根盐少许黑...

  • 朗姆酒香蕉可可麦芬蛋糕(健康无油少糖低热量)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    朗姆酒香蕉可可麦芬蛋糕(健康无油少糖低热量)

    继续研究无油低糖的蛋糕。配方中能做直径5cm的麦芬模7个,平均每个热量才117卡路里。是不是好幸福?湿润细腻的口感,浓郁的香蕉可可味道,你值得拥有。用料鸡蛋2个香蕉2个白砂糖10g甜菊糖4g低筋面粉50g黑麦粉50g无铝泡打粉1/...

  • 无油少糖的南瓜千层糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油少糖的南瓜千层糕

    秋冬季是养生的季节,适合吃点滋养的养生甜点。但有些美眉想吃甜点又怕胖,这款南瓜千层糕无油低糖,Q弹好吃不怕胖,我在制作这款甜点时用的是爱乐甜零卡糖,它0糖0卡路里0脂肪,吃再多也不怕胖,最适合怕长胖美眉和血脂高的长辈做...

  • 快乐的巧克力草莓蛋糕“无油少糖、极简黄豆粉蛋糕”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    快乐的巧克力草莓蛋糕【无油少糖、极简黄豆粉蛋糕】

    今天是我25岁生日啦~今年也要做一只快乐的小猪。巧克力🍫草莓🍓蛋糕🍰,粉红色甜蜜旋风把你裹紧噢~今天也是减肥小米,巧克力瀑布淋面、蛋糕体都是胖子友好型,少少糖,无油,无奶油,放❤️大口恰!淋面用到的燕麦奶,我是自制的,麦片、...

  • 超软吐司,全黑麦无油少糖版的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超软吐司,全黑麦无油少糖版

    用料高筋面粉230克酵母5克鸡蛋1个盐3克糖20克牛奶130克黑全麦粉60克超软吐司,全黑麦无油少糖版的做法极其简单的一款吐司,不用各种种的面哈哈……材料全部放到厨师机里,揉20分钟出膜,盖上保鲜膜醒发,醒发至2倍大,然后排气,分...

  • 无油少糖酸奶蛋糕,适合正在减肥的你!(配方简单易记,新手快看!)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油少糖酸奶蛋糕,适合正在减肥的你!(配方简单易记,新手快看!)

    一直很想吃芝士蛋糕,但每天都喊着要减肥,吃多一口都很有罪恶感!就因为疫情期间,天天呆在家里,每天都离不开吃,要想吃得好,又想不长膘,真的好难啊!😖😖我好爱喝酸奶,但某天,有人告诉我,胖就是因为多喝酸奶,因为酸奶含糖量很高😓😓😓...

  • 磨牙棒(无油少糖版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    磨牙棒(无油少糖版)

    蔷薇厨房之磨牙棒,适合1岁及以上幼儿,零失败,简便易行用料低粉130g水适量糖粉20g鸡蛋50g(约2个)磨牙棒(无油少糖版)的做法低粉过筛,把鸡蛋混合糖粉,水,不用打发,加入低粉,先用筷子搅拌,再用手揉,光滑成团即可面团静置5分钟烤箱180℃...

  • 无油少糖中筋粉椰香面包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油少糖中筋粉椰香面包

    椰子味还不是很浓用全麦粉的话,水多加10克用料中筋粉350克(1个模具的量)蛋1个(60g左右或用50g水替代)盐4.2克糖12克水160克酵母4.2克椰子粉28克无油少糖中筋粉椰香面包的做法所有材料面包机揉团,没时间的冷藏发酵一天。...

  • 全麦牛奶吐司(无油少糖版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    全麦牛奶吐司(无油少糖版)

    自用留存,还在改进中,可做450模具吐司一个。用料河套全麦面包粉200克河套全麦硬红面粉100克水(或牛奶)160克(酌情加减5-8)鸡蛋1个细砂糖7克酵母3克盐2克全麦牛奶吐司(无油少糖版)的做法首先材料都称好重量后,把面粉,鸡蛋,...

  • 抹茶松饼(无油少糖版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    抹茶松饼(无油少糖版)

    最近爱上松饼,做起来简单又好吃。丸久小山园的抹茶粉真的不错,我这里用的是青岚。用料鸡蛋2个白砂糖60克牛奶200克低筋面粉185克抹茶粉15克泡打粉8克抹茶松饼(无油少糖版)的做法准备好所有的材料,低筋面粉、泡打粉、抹茶粉...

  • 无油少糖香蕉巧克力布朗尼(Magimix玛捷斯版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油少糖香蕉巧克力布朗尼(Magimix玛捷斯版)

    想吃甜品又怕热量太高,一定要试试这款蛋糕!我是Magimix玛捷斯美食顾问高Sasa,欢迎关注我,与你一起分享菜谱,玩转Magimix魔法厨房!❤️需要可联系微信:paradise_kor用料熟香蕉2根鸡蛋1个全麦粉45克可可粉25克牛奶80克糖10克泡打...

  • 无油少糖儿童健康鸡蛋饼干的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油少糖儿童健康鸡蛋饼干

    用料全蛋液半个蛋黄1个糖粉20g低筋面粉40克无油少糖儿童健康鸡蛋饼干的做法低筋面粉以外的材料放入无水无油打蛋盆,先高速搅打至花纹滴落不易消失,再转至低速搅打,使鸡蛋糊气泡减少,变得细腻。接着倒入低粉,用刮刀翻拌均匀...

  • 超级减脂餐 减肥 凉拌鸡丝意大利面 无油少盐 鲜香美味的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超级减脂餐 减肥 凉拌鸡丝意大利面 无油少盐 鲜香美味

    从155斤减到89斤啦,值得庆祝🎉,今天做一份无油少盐的凉拌菜吃吧用料鸡胸肉200克意大利细面30克黄瓜1根胡萝卜1根土豆1个辣椒面1勺盐5克大蒜1瓣酱油1勺花椒面1勺油醋汁1勺超级减脂餐减肥凉拌鸡丝意大利面无油少盐鲜香美...

  • 细腻无油少糖红豆沙(懒人电饭锅版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    细腻无油少糖红豆沙(懒人电饭锅版)

    超喜欢红豆的自己,用红豆制作成红豆沙,这样可以加在任何的糕点包点里了。用料红豆500克水克冰糖克细腻无油少糖红豆沙(懒人电饭锅版)的做法红豆500g,用清水浸泡一夜,红豆和清水比例是1:1,红豆吸水还是挺大的,一夜之间会长大很...

  • 无油少糖紫薯山药饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油少糖紫薯山药饼

    下午闲暇无事搞个紫薯山药饼来吃,第一次做,一学就会,适合减脂期人群吃!过过嘴瘾又能吃饱肚子。用料山药1根紫薯3个面粉400克糖10克牛奶半瓶150ml左右鸡蛋1个盐少许无油少糖紫薯山药饼的做法山药削皮,和紫薯各一边蒸熟。紫...

  • 无油少糖一次发酵的全麦培根吐司的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油少糖一次发酵的全麦培根吐司

    配方为一个12x12厘米水立方模具的量,如果做450克吐司模的量所有食材✖️1.8或者2感谢安安爱面包的食谱,非常好!用料高筋面粉185克新良黑全麦粉50克细砂糖15克酵母3克盐3克冰水155-165克黑胡椒碎1克荷美尔培根2片无油少糖一...

  • 自制无油少糖红豆沙的烹饪做法,大厨教你详细做法

    自制无油少糖红豆沙

    给老人做月饼外面买的红豆沙太甜了而且自己也不爱吃糖就打算自己做用料红豆400克水适量代糖适量克自制无油少糖红豆沙的做法将红豆泡上几个小时用高压锅煮到红豆炸开变软倒出红豆用滤网过滤(挤出多余水分)放入锅中翻炒(...

  • 无油少盐粉蒸紫甘蓝的详细做法,无油少盐粉蒸紫甘蓝做法技巧

    无油少盐粉蒸紫甘蓝

    紫甘蓝中有多种维生素、花青素以及纤维素等营养素,具有超强的抗氧化能力,降糖降脂,杀虫止痒,通便,护肝,增加机体抵抗力,防癌的作用。紫甘蓝适合凉拌,不过一棵紫甘蓝看着不大,切丝凉拌却能吃好几顿,也不能顿顿吃呀,总要换换花样。...

  • “无油少糖”肉松小贝的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【无油少糖】肉松小贝

    用料鸡蛋3个柠檬汁30g低筋面粉30克肉松若干沙拉酱40+g糖5克【无油少糖】肉松小贝的做法蛋清分离,蛋黄放进冰箱蛋黄+柠檬汁+低筋面粉搅匀蛋黄+糖打发至软性,小弯钩垂下来但不会掉下来的状态,分三份跟蛋黄搅拌,从高处倒入容...

  • 盐焗腰果核桃(无油少盐)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    盐焗腰果核桃(无油少盐)

    喜欢吃盐焗坚果🥜但是不喜欢外面卖的,每次吃了后手总是油油粘粘的,又怕热气,添加剂也多🤪就自己动手啦❗️这方法同样适用于其它坚果。用料腰果300克盐5克盐焗腰果核桃(无油少盐)的做法生腰果冲洗下泡冷水5分钟(为了让它表...

  • 无油少糖口感沙沙原创史上最简单的绿豆糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油少糖口感沙沙原创史上最简单的绿豆糕

    没有任何难度和技巧,不接受差评,欢迎围观其他优质菜谱用料细砂糖50克熟去皮绿豆200克克无油少糖口感沙沙原创史上最简单的绿豆糕的做法买没有色素的去皮绿豆,一次多做点冷冻,多洗几遍,浸泡一晚沥干水蒸20-30分钟,可以轻松碾...

  • “无油少糖”酸奶蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【无油少糖】酸奶蛋糕

    简单,低温水浴烤制!细腻、绵软!我用内径18*28的乐扣玻璃盘,或8寸蛋糕模用料蛋黄糊:鸡蛋黄(大个)4个低筋面粉55g玉米淀粉25g原味酸奶(比老酸奶稀)200g蛋白糊:鸡蛋白(大个)4个细砂糖30g(喜甜可翻倍)新鲜柠檬汁适量(我用2ml)【无油少糖】...

  • 无油少盐减肥食谱西红柿牛腩的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油少盐减肥食谱西红柿牛腩

    西红柿牛腩无油做法,超级好吃哦用料牛腩克姜片葱根蒜5瓣八角个花椒粒甜面酱洋葱个土豆个西红柿个盐克啤酒/白酒一罐/少许葫芦卜无油少盐减肥食谱西红柿牛腩的做法牛肉切大块冷水下锅,撇去血沫约15min1.切一头紫洋葱(紫色...

  • 无油少糖全麦黑芝麻贝果的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油少糖全麦黑芝麻贝果

    自己的用料备忘📝用料高筋面粉400克全麦面粉100克酵母6克盐8克细砂糖15克水320克黑芝麻20克煮糖水1000克水➕50克糖无油少糖全麦黑芝麻贝果的做法做法:1、所有材料放入搅拌桶搅拌揉2、搅拌好的面团平均分割成12份滚圆(...

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