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鲜虾西兰花蒸蛋怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的鲜虾西兰花蒸蛋精选专题是专门提供鲜虾西兰花蒸蛋的相关精彩内容的地方,这里的鲜虾西兰花蒸蛋相关内容,小编都精心编辑,精选优质鲜虾西兰花蒸蛋的相关知识,分享一些鲜虾西兰花蒸蛋方面的经验知识。

  • 鲜虾西兰花蒸蛋的做法和图解,鲜虾西兰花蒸蛋怎么做更好吃

    鲜虾西兰花蒸蛋

    用料西兰花小朵虾仁7个内脂豆腐一块鸡蛋3个鲜虾西兰花蒸蛋的做法我用的黑虎虾虾仁,如果是虾,去壳头去黑线豆腐随心所欲切块切片,静置后倒去多余的水分1、鸡蛋加盐打散,重点:加温水,数量是1.5倍,黄金比例哈。2、锅里烧开水后...

  • 如何做西兰花鲜虾粥好吃 西兰花鲜虾粥烹饪方法大全

    西兰花鲜虾粥

    营养价值西兰花中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。此外,西兰花中钙、磷、铁、钾、锌、锰等的含量都很丰富,它的矿物质成分比其他蔬菜更全面。具体而言,西兰花的营养价值如下:1、西兰花中所含...

  • 西兰花鲜虾豆腐蒸蛋:把蒸蛋吃出新花样的烹饪做法,大厨教你详细做法

    西兰花鲜虾豆腐蒸蛋:把蒸蛋吃出新花样

    好像在小红书还是在哪里看到的,忘记了。反正看起来卖相也比普通的蒸蛋有趣多了。今天就来试试看新口味的蒸蛋啦。清清淡淡的口味,老少咸宜的家常菜。技术含量也很低,小白们也可以的。关于份量:大概可以2-3人吧。用料西兰...

  • 西兰花豆腐虾仁蒸蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    西兰花豆腐虾仁蒸蛋

    ◁◁此配方来自大佩食在旅途▷▷一碗蒸蛋有菜有海鲜,营养成分超丰富,再搭配日常健身活动,绝对可以快速练成马甲线✔️特别要强调,这次做的蒸蛋格外滑嫩+没有丝毫气泡感用料鸡蛋2~3个西兰花少许虾仁7~8只北豆腐150克盐适量香...

  • 西兰花蒸蛋食谱做法大全,超简单的西兰花蒸蛋做法步骤

    西兰花蒸蛋

    适合一周岁以内的小宝宝用料西兰花一小朵蛋黄2个温水半碗(平时吃饭的碗)核桃油几滴芝麻海苔碎适量西兰花蒸蛋的做法锅中烧水,水开放入西兰花煮两分钟,剁碎备用两个蛋黄打散,加入半碗温水,搅匀,过筛加入西兰花碎,芝麻海苔碎,...

  • 微波炉版:西兰花虾仁蒸蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    微波炉版:西兰花虾仁蒸蛋

    为了让8个月小宝宝多吃一口饭,老妈妈也是拼了,这款蒸蛋营养健康又快速,是宝贝小时候的心头爱,快来做给你的宝宝吃吧!用料西兰花3朵鸡蛋1个虾仁5只凉白开20ml芝麻香油适量微波炉版:西兰花虾仁蒸蛋的做法西兰花入开水煮一分...

  • 宝宝辅食西兰花蒸蛋羹➕开胃鲜虾豆腐羹的烹饪做法,大厨教你详细做法

    宝宝辅食西兰花蒸蛋羹➕开胃鲜虾豆腐羹

    今日份的辅食谱子来啦西兰花蒸蛋羹➕开胃鲜虾豆腐羹适合9个月以上的宝宝用料西兰花蒸蛋羹西兰花1朵鸡蛋2个牛油果油适量开胃鲜虾豆腐羹虾3只豆腐400克油麦菜芯2棵莴笋尖1根鸡蛋1个玉米淀粉5克宝宝辅食西兰花蒸蛋羹➕...

  • 西兰花鲜虾鸡蛋饼(宝宝版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    西兰花鲜虾鸡蛋饼(宝宝版)

    非常鲜美的一道菜,大人吃起来口感也很好用料西兰花鸡蛋1只基围虾2只西兰花鲜虾鸡蛋饼(宝宝版)的做法西兰花洗净,用刀切下花部位置,根茎不用,这道菜我们只用花的部分锅中倒油,西兰花下锅翻炒至熟,(大宝宝可以在这一步把虾也放进...

  • 西兰花虾仁豆腐蒸蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    西兰花虾仁豆腐蒸蛋

    原谅我这个西兰花放太多了你们看不到下面的食材😂😂😂用料鸡蛋1-2个西兰花1朵虾仁随缘盐嫩豆腐生抽香油西兰花虾仁豆腐蒸蛋的做法西兰花、虾仁放入沸水,加少量盐,烫半分钟,最好是拆成小朵嫩豆腐切块放入碗内,加少量盐鸡蛋...

  • 减脂高蛋白~虾仁西兰花(梗)蒸蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂高蛋白~虾仁西兰花(梗)蒸蛋

    一人吃一顿一小碗的量完美消灭西兰花梗~用料鸡蛋1个温水小碗半碗(约75g)盐适量虾仁8个西兰花梗1个西兰花2小朵生抽小半勺减脂高蛋白~虾仁西兰花(梗)蒸蛋的做法鸡蛋加少许盐用稍热一点的温水打匀,西兰花梗去皮切小块(或小丁),...

  • “鲜香低脂”虾仁西兰花蒸蛋|健康•减脂的详细做法,“鲜香低脂”虾仁西兰花蒸蛋|健康•减脂做法技巧

    【鲜香低脂】虾仁西兰花蒸蛋|健康•减脂

    鲜香可口的灵魂减脂餐:虾仁西兰花蒸蛋。这个夏天,快来一起瘦叭!用料西兰花1/2朵虾仁500克鸡蛋2个生抽2勺盐5克【鲜香低脂】虾仁西兰花蒸蛋|健康•减脂的做法注备食材:西兰花、鸡蛋、虾仁。虾仁提前用盐、生抽、料酒腌制...

  • 儿童西兰花鲜虾蛋卷的烹饪做法,大厨教你详细做法

    儿童西兰花鲜虾蛋卷

    小孩异常挑食,这依旧是为他宵夜加餐研发的一道快手菜用料西兰花少量鸡蛋1个阿根廷红虾仁1个盐少量淀粉半汤勺糖少量儿童西兰花鲜虾蛋卷的做法一个鸡蛋加少量淀粉,再加入少许食盐和糖打散两小朵西兰花,一个阿根廷红虾仁切...

  • 鲜虾西兰花食谱做法大全,超简单的鲜虾西兰花做法步骤

    鲜虾西兰花

    用料西兰花1朵鲜虾西兰花的做法西兰花改小,鲜虾对切,虾线洗掉,姜切粒西兰花开水汆,虾水过一下,西兰花可以过凉水。小火姜粒炒香,加水,盐味糖白胡椒调味,勾芡,洗啊西兰花虾,淋葱油,烧开装盘...

  • 西兰花虾仁蒸蛋的详细做法,西兰花虾仁蒸蛋做法技巧

    西兰花虾仁蒸蛋

    时间:约20-25分钟难度:零厨艺✌️份量:1人份用料西兰花60g虾仁(大)50g南豆腐200g水80g盐1g生抽10g小葱5g鸡蛋2个香油3g西兰花虾仁蒸蛋的做法锅中水烧开,西兰花焯20秒后捞出,虾仁焯5秒后捞出。鸡蛋搅散,加入盐和清水,再次搅拌均匀...

  • 《宝宝辅食》之西兰花鲜虾鸡蛋蒸糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    《宝宝辅食》之西兰花鲜虾鸡蛋蒸糕

    营养均衡,宝宝才能健康成长,宝宝营养健康从饮食开始。西兰花营养丰富,含大量钙、铁、钾、锰、锌等,能为宝宝补充维生素、钙铁等物质,可在宝宝满6月龄后做成菜泥食用。虾含有丰富的蛋白质和钙、磷、镁等微量元素,是很好的补...

  • “84”懒人蛋羹/西兰花虾仁蒸蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【84】懒人蛋羹/西兰花虾仁蒸蛋

    用料西兰花若干虾仁若干鸡蛋2个调味盐、醋、白胡椒【84】懒人蛋羹/西兰花虾仁蒸蛋的做法切三朵西兰花,每朵去掉长柄后再切小朵些,长柄切成小圆片。锅中烧沸水,加少许盐(保持色彩鲜亮),然后下西兰花与虾仁焯水2-3min。捞出放...

  • 低脂减肥餐|鲜虾西兰花豆腐蒸鸡蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂减肥餐|鲜虾西兰花豆腐蒸鸡蛋

    这是一道蛋白质的营养非常丰富,美味又减脂,热量低。用料西兰花1朵鸡蛋2个虾10只豆腐1块盐一点点酱油一点点低脂减肥餐|鲜虾西兰花豆腐蒸鸡蛋的做法豆腐切成一片片,虾剔除虾线去壳,西兰花切成一小块鸡蛋搅拌均匀,加一勺羹水,...

  • 虾仁西兰花蒸蛋 营养丰富的烹饪做法,大厨教你详细做法

    虾仁西兰花蒸蛋 营养丰富

    营养餐第一期,一款特别的的蒸蛋,营养均衡,色彩丰富。不单有滑嫩的蒸蛋、嫩豆腐,还加入了有嚼劲的虾仁、西蓝花,好吃有营养,一起试试吧~用料食材鲜鸡蛋3个嫩豆腐半块西兰花8小朵虾仁6只纯牛奶调味料盐味极鲜酱油芝麻油虾仁西...

  • 青豆米饭&秋葵蒸蛋&鲜虾西兰花的详细做法,青豆米饭&秋葵蒸蛋&鲜虾西兰花做法技巧

    青豆米饭&秋葵蒸蛋&鲜虾西兰花

    点击可以查看“小熊电热饭盒”食谱视频☝☝一掀饭盒盖,鲜香扑鼻,青豆玉米饭颗颗香糯饱满,秋葵虾仁蛋滑嫩可口,鲜虾西兰花营养丰富,这一顿吃的真舒坦。有了电热饭盒,平时只要把自己喜爱的食材放入便当里,加水,通电,简单3步,就能...

  • 鲜虾西兰花鸡蛋饼的详细做法,鲜虾西兰花鸡蛋饼做法技巧

    鲜虾西兰花鸡蛋饼

    秉着宝宝吃饭少油的原则,我想了想,这道鲜虾西蓝花鸡蛋饼就非常适合,鲜虾、鸡蛋、西蓝花这三个主要食材,都是我们日常给宝宝做辅食常用的,营养非常丰富,口感也是大部分宝宝所能够接受的,鲜虾在处理的时候,要用姜片去一下腥味,口...

  • 虾仁西兰花豆腐蒸蛋羹的烹饪做法,大厨教你详细做法

    虾仁西兰花豆腐蒸蛋羹

    一份集动物蛋白和植物蛋白的营养美食用料西兰花7-8朵虾仁8只鸡蛋3个内脂豆腐1盒毛豆适量盐适量芝麻油一茶匙薄盐酱油一茶匙葱花适量虾仁西兰花豆腐蒸蛋羹的做法内脂豆腐切好小块之后,先放冰箱冷藏半个钟,以便让多余的水...

  • 西兰花🥦虾仁🍤蒸蛋🥚的烹饪做法,大厨教你详细做法

    西兰花🥦虾仁🍤蒸蛋🥚

    用料西兰花1朵鸡蛋3个虾仁10只盐克豆腐1块西兰花🥦虾仁🍤蒸蛋🥚的做法西兰花🥦切成一小朵一小朵,洗干净新鲜虾🦐去头和虾壳,然后洗干净豆腐洗干净后,掰成一小块一小块,铺在碗的底部想要鸡蛋味道弄一些可以加多一些将虾仁...

  • 鲜虾菌菇鸡蛋煮西兰花的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鲜虾菌菇鸡蛋煮西兰花

    减脂晚餐用料虾仁6个鸡蛋1个西兰花5瓣白玉菇20克酱油1勺盐适量克鲜虾菌菇鸡蛋煮西兰花的做法一个鸡蛋打散,放适量油,摊鸡蛋皮油锅放水,烧开,放入菌菇煮一会儿,加入西兰花提前处理好虾西兰花和虾一起下锅,放入酱油和盐盛出,装...

  • 盐于律己|西兰花虾仁蒸蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    盐于律己|西兰花虾仁蒸蛋

    鲜美滑嫩营养又美味~六月鲜•轻一点轻盈|精致|现代|专业|健康用料鸡蛋3个西兰花8小朵大虾7只六月鲜12克轻盐牡蛎酱油1勺盐于律己|西兰花虾仁蒸蛋的做法准备食材。大只的黑虎虾去头去壳留虾尾(成品好看些),开虾背去泥线,少...

  • 西兰花虾仁蒸蛋。美善品的烹饪做法,大厨教你详细做法

    西兰花虾仁蒸蛋。美善品

    用料鸡蛋2个豆腐半块西兰花   200克(切小朵)虾仁   10只盐少许(几粒)生抽  1勺香油  1勺西兰花虾仁蒸蛋。美善品的做法1.豆腐切小块,平铺碗底。2.放一层洗净、切小朵的西兰花。(西兰花用小美3个5清洗)3.面上放鲜虾...