美味佳肴馆

美味低卡鸡胸肉怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的美味低卡鸡胸肉精选专题是专门提供美味低卡鸡胸肉的相关精彩内容的地方,这里的美味低卡鸡胸肉相关内容,小编都精心编辑,精选优质美味低卡鸡胸肉的相关知识,分享一些美味低卡鸡胸肉方面的经验知识。

  • 美味低卡鸡胸肉的做法和图解,美味低卡鸡胸肉怎么做更好吃

    美味低卡鸡胸肉

    用料鸡胸肉1块蚝油适量生抽适量盐少量料酒适量五香粉适量胡椒粉适量鸡精适量烧烤料适量美味低卡鸡胸肉的做法将鸡胸肉切成薄片,加入配料腌制一会儿。不粘锅不刷油放入鸡胸肉,煎至两面金黄出锅。出锅前撒入烧烤料,拌匀即...

  • 今日份减脂餐|低卡美味的时蔬烤鸡胸肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    今日份减脂餐|低卡美味的时蔬烤鸡胸肉

    今天分享非常美味的低卡低脂的时蔬烤鸡胸肉❗️蔬菜选择自己喜欢的,贝贝南瓜一定要放,超级好吃,软糯香甜!不喜欢吃鸡胸肉的姐妹,可以换成鸡腿、虾、巴沙鱼都是很好的选择用料鸡胸肉150g贝贝南瓜半个西蓝花半颗玉米1根圣女果6...

  • 美味低卡煎鸡胸的做法和图解,美味低卡煎鸡胸怎么做更好吃

    美味低卡煎鸡胸

    某天想吃肉,又怕胖,决定吃鸡胸肉,鸡肉弄不好就很难吃,在下厨房搜到三个菜谱综合了一下。比无油版美味,比有油版低卡。用料鸡胸肉一块蚝油适量研磨黑胡椒适量黄油少许淀粉适量酱油适量西兰花或者芦笋随你喜欢美味低卡煎鸡胸...

  • 酱香鸡胸肉时蔬全麦卷饼 | 低脂低卡美味的烹饪做法,大厨教你详细做法

    酱香鸡胸肉时蔬全麦卷饼 | 低脂低卡美味

    今天的这道酱香鸡胸肉时蔬全麦卷饼,制作起来非常简单快手,厨房小白也能轻松get哦。调味非常简单,美味的秘诀是在炒鸡胸肉和彩椒时,加入一勺葱伴侣6月香豆瓣酱,让整道菜味道更加鲜美浓郁。低脂低卡的美食,减脂期也可以放心大...

  • 美味低糖鸡肉干(鸡胸肉)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    美味低糖鸡肉干(鸡胸肉)

    最近健身再加上减肥。控制体重非常的难。自己发明一个增肌的小零食。用料鸡胸肉两块。番茄酱一袋。孜然粉一袋。料酒,香油。植物油。盐香叶,桂皮,茴香花椒大料。海鲜酱油。美味低糖鸡肉干(鸡胸肉)的做法超市买回的鸡胸肉放...

  • 低卡低脂鸡胸肉(鸡腿肉)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡低脂鸡胸肉(鸡腿肉)

    最近在减脂增肌,老妈手艺又好,一不小心就摄入过量了。自己在家待了一天,去超市买鸡胸肉,但是没了,所以这次用鸡腿肉代替的。材料简单又美味,搭配一盘凉拌茄子、一颗白糖番茄、一份原味土豆泥,饱腹无负担!用料鸡腿或鸡胸肉一份...

  • 鲜嫩多汁的“燕麦烤鸡胸肉”低卡美味!(伪炸鸡)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鲜嫩多汁的【燕麦烤鸡胸肉】低卡美味!(伪炸鸡)

    💁‍♀️💁‍♀️今天用鸡胸肉和燕麦做了大鸡排!😋腌制的非常入味,而且鲜嫩多汁~🏊‍♀️减脂期不能吃炸鸡,用鸡胸肉也能过把瘾哦~用料鸡胸肉1块鸡蛋1个即食燕麦适量黑胡椒少许盐少许生抽2勺蚝油1勺蒜蓉1勺蜂蜜1勺料酒1勺鲜嫩多...

  • 低卡低脂 煎鸡胸 简单用料 美味不减的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡低脂 煎鸡胸 简单用料 美味不减

    真想美食和好身材兼得,这道鸡胸肉用料简单,依据个人口味调整调料用量。用料鸡胸肉一块盐适量料酒适量黑胡椒适量酱油适量大蒜六瓣低卡低脂煎鸡胸简单用料美味不减的做法①鸡胸肉洗净(我买的一整块鸡胸比较大,肉厚,所以片成...

  • “增肌减脂”“健身餐”美味低卡鸡胸肉丸子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【增肌减脂】【健身餐】美味低卡鸡胸肉丸子

    鸡胸作为健身必备的蛋白食品深受健身党的喜爱,可是一味的水煮鸡胸天天吃也会乏味,今天这款鸡胸丸子绝对让你眼前一亮😋用料鸡胸肉1块黑胡椒1勺盐3克玉米粒适量青豌豆适量胡萝卜适量鸡蛋一只【增肌减脂】【健身餐】美味...

  • 超美味低脂低卡蔬菜鸡胸肉饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超美味低脂低卡蔬菜鸡胸肉饼

    最近在减肥,就琢磨着怎么吃。这个鸡肉饼我觉得非常又健康又好做,所以马不停蹄分享给各位好朋友啦~用料鸡胸肉两块西兰花半个胡萝卜2小根玉米1小根小葱2根姜5片口蘑1个橄榄油适量黑胡椒适量耗油一汤匙生抽一汤匙盐适量料...

  • 减脂鸡胸肉饼/美味低卡高蛋白/鸡胸肉蔬菜🥬饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂鸡胸肉饼/美味低卡高蛋白/鸡胸肉蔬菜🥬饼

    💁‍♀️💁‍♀️减肥并不是要饿肚子,而是要吃的健康营养。😋😋鸡胸肉低卡高蛋白,非常适合健身减肥的人群食用,加点蔬菜做成鸡胸肉小饼,鲜嫩美味又营养,大家快吃起来!🌟因为减脂期所以做的量比较多,放在冰箱冷冻起来,吃的时候平底...

  • 低卡美味芦笋鸡胸燕麦挞☺️的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡美味芦笋鸡胸燕麦挞☺️

    是真的好美味呀~有点像披萨🍕,饱腹又美味~一起来做吧!用料鸡胸肉半块番茄🍅1个洋葱1/4个芦笋适量燕麦片80克香蕉1根橄榄油/黄油适量盐适量黑胡椒/欧芹碎适量低卡美味芦笋鸡胸燕麦挞☺️的做法香蕉🍌用勺子🥄碾碎,放入燕麦里...

  • 美味可口的嫩滑鸡胸肉,低脂低卡,好吃不胖的烹饪做法,大厨教你详细做法

    美味可口的嫩滑鸡胸肉,低脂低卡,好吃不胖

    🔥今天给大家推荐一道美味可口的嫩滑鸡胸肉,低脂低卡,好吃不怕胖,做法非常简单,大家一起来试试吧~用料鸡胸肉,黄瓜,胡萝卜,葱蒜,料酒,生抽,淀粉,盐,黑胡椒粉见详细做法美味可口的嫩滑鸡胸肉,低脂低卡,好吃不胖的做法1️⃣黄瓜和胡萝卜...

  • 美味低卡滑鸡胸的做法和图解,美味低卡滑鸡胸怎么做更好吃

    美味低卡滑鸡胸

    减肥也想吃味道好的东西啊!这个鸡胸真的超级好吃!用料鸡胸肉1块鸡蛋1只淀粉少量葱蒜适量黑胡椒适量美味低卡滑鸡胸的做法鸡胸切薄片,越薄越好。倒入盐,黑胡椒,生抽,料酒,五香粉,两勺清水,鸡蛋清,淀粉抓匀。淀粉少量就好。喜欢吃...

  • 低卡又美味的手撕鸡胸肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡又美味的手撕鸡胸肉

    用料鸡胸肉1块大蒜1瓣辣椒面适量香葱适量花椒面少量小米辣1只糖少量香油少量生抽半勺蚝油半勺芝麻少量盐少量低卡又美味的手撕鸡胸肉的做法食材准备:鸡胸肉切成几大块,葱蒜切末,小米辣切圈。鸡胸肉上锅蒸30分钟,蒸好以后...

  • 超美味|鸡胸肉牛油果藜麦饭——健康低卡的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超美味|鸡胸肉牛油果藜麦饭——健康低卡

    非常推荐的一款快手混搭菜,有鸡蛋,有牛油果,有鸡胸肉,有藜麦,超级美味;一次一盘,我每次都是用勺子挖着吃,一会就光盘,必试的一款美味低卡菜哦用料鸡胸肉1块牛油果半个——1个胡萝卜半根鸡蛋1颗毛豆(西红柿)少许(可有可无)洋葱少许...

  • 健身餐 | 鸡胸肉豆腐丸子 减脂餐低卡蛋白质必备 鸡胸肉美味吃法的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健身餐 | 鸡胸肉豆腐丸子 减脂餐低卡蛋白质必备 鸡胸肉美味吃法

    健身吃鸡胸肉,不光可以烤着吃,还可以剁碎做丸子。低脂又富含蛋白质,吃起来没有一点负担。用料鸡胸肉260克普通豆腐300克干虾仁(提鲜,可无)8.5克料酒2勺盐3克黑胡椒1克健身餐|鸡胸肉豆腐丸子减脂餐低卡蛋白质必备鸡胸肉美...

  • 低卡美味的鸡胸肉饼(减肥餐)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡美味的鸡胸肉饼(减肥餐)

    减肥人士懂的。用料鸡胸肉1块黑胡椒1勺淀粉1勺西兰花3朵豆腐半块玉米适量胡萝卜三分之一根耗油2勺盐5克低卡美味的鸡胸肉饼(减肥餐)的做法鸡胸肉剁成泥。放一点料酒,淀粉,黑胡椒腌制15分钟。胡萝卜,西兰花切碎,和玉米一起用...

  • 低脂低卡美味鸡胸肉粒的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂低卡美味鸡胸肉粒

    简单、方便、卫生、健康、美味,满满自己动手的乐趣,盈盈对生活和家人的爱。用料鸡胸肉1块鸡蛋1个淀粉少量适量葱姜蒜适量孜然粉适量辣椒粉适量五香粉适量低脂低卡美味鸡胸肉粒的做法鸡胸肉一块,适当解冻,不要完全解冻,方便...

  • 低脂美味鸡胸肉肉松的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂美味鸡胸肉肉松

    想吃肉松啦然后在淘宝上发现大部分是猪肉肉松另外因为自己在减肥期间又不敢吃别人做的所以就拿出了一个半小时的时间自己做啦结果味道出乎意料的好吃😋用料鸡胸肉2块盐一勺蚝油一勺白砂糖一勺酱油2勺五香粉1勺低脂美...

  • 解馋小零食“烤鸡胸肉干”低卡美味的烹饪做法,大厨教你详细做法

    解馋小零食【烤鸡胸肉干】低卡美味

    😋没事烤点鸡胸肉干解解馋,香香的很有嚼劲,吃起来超级过瘾。还可以替代牛肉干,经济实惠!用料鸡胸肉1大块蚝油1勺料酒1勺生抽1勺辣椒粉1勺孜然粉1勺小茴香少许香油少许胡椒粉少许砂糖少许解馋小零食【烤鸡胸肉干】低卡美味...

  • 低卡美味纯日式葱盐酱汁煎鸡胸肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡美味纯日式葱盐酱汁煎鸡胸肉

    这个是在日本菜谱app上找的,验证了很多次真的很好吃,现在搬过来分享给大家。并且材料也都是国内有的,制作方法又非常方便。318kcal2人份用料鸡腿肉200g大葱半根料酒1大勺胡椒盐少许芝麻油1大勺淀粉1大勺酱汁芝麻油1勺半...

  • 减脂健身!减肥食谱!美味低卡鸡胸肉丸子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂健身!减肥食谱!美味低卡鸡胸肉丸子

    #冬菇春笋胡萝卜鸡肉丸最近为了减肥自己带饭,十天瘦了3斤!稳定下降中,为了保持蛋白输入得吃鸡胸肉,可是水煮太难吃,有没有!最后找到了这个鸡胸肉丸子,简直流泪!低油!低卡!低热量!好吃!鲜到飞起!方便!用料鸡胸肉500克胡萝卜1根鲜冬菇...

  • 低卡饱腹的时蔬烤鸡胸肉🔥美味又解馋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡饱腹的时蔬烤鸡胸肉🔥美味又解馋

    😋哈喽,大家好❗有没有想吃肉又想吃蔬菜的时候,最主要还要低卡超饱腹,🔍那我们今天就一起来时蔬烤鸡胸肉吧❗㊙️超简单超美味👉🏻拌一拌烤一烤就OK啦,贝贝瓜糯糯香甜,搭配的时蔬和鸡胸肉好吃入味,答应我一定要试试哦…用料鸡...

  • 低卡减脂餐|鸡胸肉时蔬卷 美味又健康的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡减脂餐|鸡胸肉时蔬卷 美味又健康

    减脂期鸡胸肉是常备,这次用鸡胸肉和黄芽白搭配,低脂营养,饱腹感很强,做好可以直接当上班族的减脂便当,好吃到停不下来还不长肉。做法简单,零失败肥减脂的集美们一定要试试哦。附1:鸡胸肉腌制不同样食谱2:万能蘸酱3:鸡胸肉花...