低脂美味鸡胸肉肉松

想吃肉松啦 然后在淘宝上发现大部分是猪肉肉松 另外因为自己在减肥期间又不敢吃别人做的 所以就拿出了一个半小时的时间自己做啦 结果味道出乎意料的好吃😋

用料  

低脂美味鸡胸肉肉松的做法  

1. 超级简单的做法
   1.鸡胸肉切块放入锅中煮熟(锅内加入葱段和姜片)
   大火开锅后然后在煮十分钟左右（根据肉块数的大小可适当调整时间）
   2.捞出控水
   3.拿出擀面杖和面板 然后顺着纹理杆碎 越碎越好
   4.拿出砂锅 现在把酱油和蚝油和五香粉倒入锅中搅拌均匀 然后再放盐和白砂糖继续搅拌
   5.开小火 拿出你的力气 搅拌吧 翻炒时间越长肉松越干口感也会越好 最后拿出容器盛入就可以啦
   做好的肉松记得要放冰箱哦。尽快吃完
   

2. 这是放入面板上杆碎的图片

3. 完工图

小贴士

记得！一定要小火！不停翻炒！