鸡蛋➕莲花白怎么做更好吃

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🥚鸡蛋➕莲花白

减脂期最爱，或者吃多了油腻的菜，试试这个非常清爽哦，重点是做法非常简单用料鸡蛋2个包菜0.5个盐10克黑胡椒适量🥚鸡蛋➕莲花白的做法备菜：莲花白，切成丝需要注意：1、莲花白越嫩越好2、莲花白切的尽可能细，同时最好不要切碎切...
莲花白粉丝炒鸡蛋

味道鲜美，用料简单！用料包菜叶7-8片鸡蛋3个盐2克植物油120克葱花适量蒜末适量味极鲜25克粉丝1把莲花白粉丝炒鸡蛋的做法基础材料！如图！一个莲花白用不完，我扒了几片叶子！我不会把莲花白切开！这样剩余的半个就会比较容易干！扒...
营养美味莲花白鸡蛋饼

你们知道什么叫做“莲花白”吗？其实是四川人的本地叫法。学名是圆白菜啦！最近网上很的白菜鸡蛋，我增加了豆乳和面粉，饱腹感会更强，做好之后，淋上冠利的蜂蜜芥末沙拉酱，真的是好吃哒！快来get春日早餐吧！冠利蜂蜜芥末沙拉酱-这是...
香酥白莲花

用料水油皮材料:1.美玫低筋粉400克。2.河套面粉100克3.白糖38克4.水300克5.椰子油20克6.花生油15克7.打面补加油13克(先慢速1一2分钟，后中速6一7分钟，4分钟第一次补油7克，7分钟补最后一次油6克)！油酥材料1.美玫低筋粉500...
莲花白炒肉

用料五花肉克莲花白炒肉的做法步骤...
白莲花卷

时间：约90-120分钟难度：有点挑战🖖份量：6个用料普通面粉（中筋）200g干酵母2g温水100ml糖30g白莲花卷的做法酵母用温水化开。面粉加糖、酵母水，用筷子搅拌成面絮。用手揉到光滑。手掌下部分发力，想象自己在搓衣服。团紧面团，放...
莲花白蛋饼

用料鸡蛋2个淀粉1勺盐适量莲花白30-60g莲花白蛋饼的做法莲花白切细丝，用刮刀刮或者用刀切都可，最好是沙拉里莲花白丝那么细。两个蛋配30g以上最好。切好的莲花白丝撒盐拌匀杀水，15-20分钟后把水挤干。加入鸡蛋两个，一点盐...
白莲花花卷

快手上看的，我怕忘了，记下来，，用料面粉500克酵母5克白糖5克温水260克白莲花花卷的做法面粉，酵母，白糖搅拌均匀加入260克温水活成光滑面团，刚开始不会光滑，醒一会再揉，再醒，再揉，，直到光滑把面团擀成长方形薄饼，，刷一层豆油，放一层干...
培根莲花白

用料莲花白500克培根1-2条生抽少许色拉油1茶勺培根莲花白的做法莲花白撕成大小适中的片。锅中放入一茶勺色拉油，加热后放入切好的培根，转小火待培根煎出油来，转大火加入莲花白翻炒，调入2茶勺生抽炒匀即可出锅...
炝莲花白

成菜麻辣甜酸，非常悦口下饭。用料莲花白半个，约500g，就是圆白菜油3大匙干辣椒4根，约3g花椒十几粒味汁儿盐1/4小匙糖2大匙酱油1大匙醋1小匙淀粉1小匙水3大匙炝莲花白的做法莲白洗净去老叶老帮，叶片切成约6cm见方片。辣椒切...
小炒莲花白

卷心菜营养价值太多了，富含维生素C，能提高人体免疫力，预防感冒，保障癌症患者的生活质量。在抗癌蔬菜中，卷心菜排在第五位！（我们家一年四季的蔬菜都是卷心菜…）用料干辣椒2个油2勺盐适量鸡精适量卷心菜一个小炒莲花白的做法这...
白玉莲花

我的独创，用白菜帮做莲花，这是一道看盘，也可以讲原料腌制后做成腌菜用料白菜帮白萝卜胡萝卜青萝卜牙签白玉莲花的做法用白菜帮靠近底部的一段，利用白菜帮自身的弧度来模拟莲花花瓣，用刀修成花瓣的形状在花瓣地段根据需要削...
红薯白莲花

看到有用白菜梆子做莲花，就尝试了一把，真的很神奇哦。再加上几个窝窝头，就是一顿美味丰盛的早餐啦！用料红薯2个白菜梆子1速冻窝窝头数个红薯白莲花的做法白菜梆子洗净，切成莲花形，水烧开后置于沸水中，数分钟后你会看到莲花逐...
腌莲花白

我们这儿一家卖粉面的，她家的素菜我最爱吃的就是腌的莲花白，莲花白酸菜，自己摸索一下。用料莲花白粒盐青花椒白糖青椒腌莲花白的做法莲花白加盐，青花椒粒，青椒粒，还可加白糖。拌匀，腌一个小时。...
白萝卜莲花

白萝卜雕花用料白萝卜1小段小红肉火龙果半只雕刻刀1把白萝卜莲花的做法白萝卜一段，去皮，然后用雕刻刀慢慢刻画出花辨，去边角料一层层雕刻好就是这个样子了再捏碎火龙果肉，用汁慢慢滴在花上边。大功告成。...
莲花白菜盒

简单记录自己的食谱用料包菜1个粉条1小把豆腐葱3个姜辣子面克盐泼油鸡精五香粉少许椒盐粉/花椒粉莲花白菜盒的做法600g面粉，400g水。酵母和面，发酵。包菜盒！包好了进烤箱，中层broilhigh7分钟，翻面,再烤2分钟。...
蚝油莲花白

用料包菜1个醋适量勺干辣椒3个油适量克花椒5.6粒盐适量克酱油适量勺蚝油适量勺蚝油莲花白的做法1.莲花白切块儿，散开洗净，滤水备用。2.葱切段儿，干辣椒掰开籽倒掉，蒜切片儿备用。3.热油下花椒爆香捞出。4.下葱段儿，干辣椒，...
兔子鸡蛋莲花白

用料包菜1个辣椒酱1茶绍鸡蛋1个肌肉50g盐2克胡椒2g韭菜25g芝麻3g蒜2瓣葱10g兔子鸡蛋莲花白的做法油锅炒出聪和蒜的香味，加入辣椒酱，加入肌肉和韭菜加入莲花白，还有调料摆盘...
白菜莲花

莲花白菜用料白菜高汤豆豉葱姜白菜莲花的做法将白菜去掉老帮，从2/3处切断。白菜头不要，留白菜根的那部分。用刀将白菜根部从外往里依次刻成花瓣形。刻好的莲花白菜。然后再将花瓣的边子修薄，洗净备用。锅中倒入高汤烧开，...
炝拌莲花白

用料莲花白盐鸡精香油醋白糖花椒干辣椒炝拌莲花白的做法先切成菱形片，用适量盐搓一下，腌五分钟左右，腌出水分腌好后，用清的凉水洗干净，可以加些冰块哟~控干水分后装盘，放入盐、鸡精、香油、醋和白糖是一定要做的，嘻嘻...两、...
莲花白菜包

来自买花贼：家宴往往要做大餐。大鱼大肉的容易做得看起来很高端的样子。但也总要搭配点儿蔬菜。只是像平常一样炒炒未免显得太过普通。那就稍微变个样子吧。很喜欢的一个莲花造型。只是那天算是宿舍聚餐吧。没时间摆拍...
莲花白干粉炒鸡蛋

这是一款很好吃的炒素菜，也可以用砂锅干炒哦……😋用料莲花白3-4叶干粉适量鸡蛋3个干辣椒2-3个料酒适量生抽1勺蚝油1小勺食盐适量鸡精适量莲花白干粉炒鸡蛋的做法莲花白洗净切丝备用……干粉用开水浸泡备用……干粉我...
莲花白炒鸡蛋

本人蛮爱吃的一道简单的菜拌面吃，配米饭吃都蛮好～莲花白，圆白菜，包心菜……好像还有其他名字，莲花白，带着小时候经常听见的回忆辣椒和葱都可以不要，即使只有莲花白和鸡蛋，我也觉得很好吃，清清白白的，没有酱油的颜色用料莲花白半...
鸡蛋炒莲花白

其实也没有什么故事，就是突发奇想，第一次做的这道菜，没想到还不错，就分享一下了。卖相不好，不喜勿喷。谢谢用料干辣椒3个油50ml酱油3勺盐1勺鸡蛋3个莲花白一盘鸡蛋炒莲花白的做法1、鸡蛋打散加少许酱油搅拌均匀（加酱油的作...
莲花白菜

漂亮的菜很有食欲用料白菜一颗青椒一个红椒一个拌菜调剂适量莲花白菜的做法将白菜用剪刀减成莲花形状放入沸水中煮一两分钟盛起来装入盘中，摆好撒上切好的青椒红椒，倒入勾兑的拌菜调料...