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养生凉拌秋葵怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的养生凉拌秋葵精选专题是专门提供养生凉拌秋葵的相关精彩内容的地方,这里的养生凉拌秋葵相关内容,小编都精心编辑,精选优质养生凉拌秋葵的相关知识,分享一些养生凉拌秋葵方面的经验知识。

  • 养生凉拌秋葵的做法和图解,养生凉拌秋葵怎么做更好吃

    养生凉拌秋葵

    白灼的做法最大程度的保留秋葵的营养,配合木耳,营养更加全面。做法简单,上手容易,是一道微辣又酸酸甜甜的爽口菜品。喜欢甜口的可以放一点木糖醇,或者蜂蜜。小米椒较辣,一丢丢即可。用料秋葵半斤小米椒2根木耳适量蒜适量低...

  • 秋葵拌凉皮食谱做法大全,超简单的秋葵拌凉皮做法步骤

    秋葵拌凉皮

    自己种秋葵自己种香菜自己做凉皮用料凉皮自己做秋葵4根香菜2颗平望辣酱2勺醋麻油味精盐葱花少量蒜头3颗秋葵拌凉皮的做法洗面积剩的淀粉糊,我隔夜在冰箱已经保险发酵了,沉淀后上面会有水,倒了,要下面的,假如家里有绿豆粉或...

  • 生拌秋葵食谱做法大全,超简单的生拌秋葵做法步骤

    生拌秋葵

    减肥减脂ing,怎么做到既低卡又美味是目前最重要的课题。这道菜我觉得是合格的。用料秋葵适量生抽适量香醋适量小红辣椒1个香油适量生拌秋葵的做法秋葵洗净,竖切成4等份,码入盘中。小红辣椒切碎备用。淋上适量生抽、粗、...

  • 如何做凉拌秋葵好吃 凉拌秋葵烹饪方法大全

    凉拌秋葵

    简单的食材烹出美味心情——献给爱的人用料秋葵9根生抽1勺醋0.5勺冰糖3颗蒜瓣葱油1勺小米辣2颗盐1-2克凉拌秋葵的做法主料:秋葵清洗干净;调料:蒜米、炼制葱油(锅中热油,加入葱段爆香、冰糖三颗至快融化完全时,加入蒜米、生...

  • 凉拌秋葵食谱做法大全,超简单的凉拌秋葵做法步骤

    凉拌秋葵

    用料秋葵8根糖1克盐1克生抽2勺油1克蒜2瓣醋2勺芥末油1小勺干辣椒半个个凉拌秋葵的做法秋葵切尾部,水烧开放适量盐,油,秋葵入锅焯烫两三分钟,取出过凉水。凉拌汁调配,蒜切末,干辣椒切末,放入糖,盐鸡精,锅内烧热油,油冒烟后倒入蒜...

  • 凉拌黄秋葵食谱做法大全,超简单的凉拌黄秋葵做法步骤

    凉拌黄秋葵

    用料秋葵生抽1勺醋1/2勺糖2克小米椒碎2个麻油蒜泥芝麻凉拌黄秋葵的做法汆熟断生,净冰水控干,淋汁...

  • 凉拌秋葵(营养素食)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    凉拌秋葵(营养素食)

    用料秋葵根香油勺生抽勺糖克盐克芥末油耗油凉拌秋葵(营养素食)的做法锅中加水,少许盐和油,水开放入秋葵,变色捞出捞到准备好的凉水中切段(方便入味)调汁:生抽、香油、耗油、芥末油、糖、清水、盐放入秋葵,多腌制一会味道比较好...

  • 秋葵凉拌食谱做法大全,超简单的秋葵凉拌做法步骤

    秋葵凉拌

    用料秋葵15根-20蚝油1勺蒜5-8瓣盐克生抽1勺醋1-2勺糖5克左右油10克小米辣1-2个秋葵凉拌的做法洗好放锅里热水焯一下,煮1-2分钟不要超过,过冷水,记得焯之前整个放下去过完冷水,把秋葵头部切一下,可以一分为二,摆盘,调料搅匀后...

  • 凉拌秋葵/白灼秋葵的烹饪做法,大厨教你详细做法

    凉拌秋葵/白灼秋葵

    用料秋葵15根姜3片小米辣4个蒜4瓣生抽1勺蚝油1勺香油1勺鸡精半勺花椒粉(也可不要)适量盐适量食用油适量凉拌秋葵/白灼秋葵的做法秋葵我喜欢中间划一刀,更入味水开,加盐食用油焯水两2分钟滤水,摆盘姜蒜小米辣切碎,生抽蚝油...

  • 营养美味的凉拌秋葵的烹饪做法,大厨教你详细做法

    营养美味的凉拌秋葵

    秋葵富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质以及维生素A和维生素B群。可以增强人体的免疫力,对胃黏膜也有很好的保护作用。用料秋葵18根蒜2头生抽3勺耗油1勺食盐1.5小勺糖1小勺鸡精1小勺淀粉1小勺油1小勺营养美味的凉拌...

  • 养生秋葵食谱做法大全,超简单的养生秋葵做法步骤

    养生秋葵

    用料秋葵10根蒜3瓣蚝油1勺味极鲜或生抽2勺白糖1勺醋1勺盐少半勺香油1勺芥末油2~3滴养生秋葵的做法锅中烧水。加入一勺盐和一勺油。水开后放入秋葵。煮2~3分钟。加油和盐能让秋葵更翠绿。煮好后放入冰水中凉一会儿。这...

  • 凉拌秋葵1食谱做法大全,超简单的凉拌秋葵1做法步骤

    凉拌秋葵1

    吃点菜用料秋葵看自己吃多少生抽1/2勺油适量凉拌秋葵1的做法秋葵泡一泡,洗一洗,把头部硬的部分切一下,不切也可以,吃的时候咬掉就好烧开水,水开放盐,放秋葵只要2分钟,时间久了就软了夹出来锅中放油烧热关火热油中下1/2炒勺生...

  • 凉拌秋葵🥙食谱做法大全,超简单的凉拌秋葵🥙做法步骤

    凉拌秋葵🥙

    用料秋葵自己决定生抽2勺醋1勺蚝油1勺蒜适量盐适量糖适量香油1勺凉拌秋葵🥙的做法冷水下锅放入少量的油和盐,水煮开后2分钟即可捞出其实我觉得沾料因自己喜好来,我这个比较适合大众口味!蒜末打底,一勺蚝油,两勺生抽,一勺醋,...

  • 凉拌秋葵2食谱做法大全,超简单的凉拌秋葵2做法步骤

    凉拌秋葵2

    夏天凉拌用料秋葵适量盐一小勺蒜3-4瓣生抽2小勺冰水适量(要提前准备哦)油1/3香油2/3凉拌秋葵2的做法盒马最近的菜真的是一言难尽,秋葵洗干净水开下秋葵,加一点盐,2-3分钟,时间太久会烂,捞出来马上放入冰水中(忘记拍照)待用喜欢...

  • 凉拌🔥秋葵食谱做法大全,超简单的凉拌🔥秋葵做法步骤

    凉拌🔥秋葵

    用料秋葵根醋1勺生抽味极鲜2勺适量小米椒适量蒜适量葱适量根凉拌🔥秋葵的做法秋葵洗干净煮熟辅料小米椒➕蒜➕葱热锅烧油油适量放入辅料➕醋➕味极鲜多放点好了之后浇在秋葵上面搅拌均匀美味的凉拌出锅...

  • 如何做酸辣凉拌秋葵好吃 酸辣凉拌秋葵烹饪方法大全

    酸辣凉拌秋葵

    时间:约10-20分钟难度:零厨艺✌️份量:2人份用料秋葵150g生抽10g辣椒粉1g熟白芝麻2g蒜末20g热油20g糖3g酸辣凉拌秋葵的做法秋葵洗净后切去头尾,切成小段。在开水锅里焯水30秒后捞出。不用焯水太久,营养会流失。捞出秋葵,倒入...

  • 秋葵蒸蛋+凉拌秋葵的烹饪做法,大厨教你详细做法

    秋葵蒸蛋+凉拌秋葵

    想用秋葵点缀蒸蛋,两碗蒸蛋却用不了一根。超市怎么也要买十根才有份量可以称重。所以两个菜一起做,早餐也可以有热的蔬菜。记录下步骤,统筹进行更省时间。用料秋葵11根鸡蛋2个盐1克生抽5毫升葱花少许虾皮少许剁椒少许秋...

  • 凉拌个秋葵食谱做法大全,超简单的凉拌个秋葵做法步骤

    凉拌个秋葵

    忽然今年秋葵就大热了,第一次知道秋葵还是在某酒店里,之后就满菜市场都能见到了。难怪秋葵会热,因为在众多蔬菜中,恐怕是秋葵君最好伺候了,不管蒸炸炖炒,就算是生吃我想也是美味的。纯蔗浆熬制的红糖请到飨韵食材铺子来购买...

  • 白灼秋葵/凉拌秋葵的烹饪做法,大厨教你详细做法

    白灼秋葵/凉拌秋葵

    简单易行的冷菜,清爽少油。用料秋葵20根大蒜2—3瓣姜2—3片朝天椒2—3个生抽2勺香醋1勺橄榄油2勺白灼秋葵/凉拌秋葵的做法秋葵洗净,切去尾部,再纵向切两刀,不要切断尖部。调味汁制作:姜蒜辣椒切末,放入2勺生抽、1勺香醋略腌...

  • 凉拌秋葵简单又营养的烹饪做法,大厨教你详细做法

    凉拌秋葵简单又营养

    用料秋葵20根蒜1整颗蒸鱼豉油2勺盐1小勺油1勺水3勺凉拌秋葵简单又营养的做法准备食材:秋葵头尾去掉秋葵焯水颜色变翠绿夹出来装盘蒜泥爆香后加调味料煮开浇在秋葵上就可以了...

  • 凉拌红秋葵食谱做法大全,超简单的凉拌红秋葵做法步骤

    凉拌红秋葵

    我自己租地种菜,为家人吃的放心健康,现在是秋葵的高产时间,每天都要摘好多根,我喜欢吃秋葵,外面都卖的小贵,收了秋葵赶紧做起了吧~~用料秋葵一堆蒜4瓣小米辣2-3个生抽1勺醋2勺蚝油1勺糖半勺盐1勺油少量凉拌红秋葵的做法刚摘...

  • 凉拌秋葵君食谱做法大全,超简单的凉拌秋葵君做法步骤

    凉拌秋葵君

    抱着试一试的态度,买了半斤秋葵,给家人做一道菜用料秋葵12根盐8克白醋两茶匙鸡精一小勺蒜花椒红椒段爆香凉拌秋葵君的做法去根,清洗。水烧开酌一分半钟。捞出,过凉水。从中间切开,摆盘,并撒上蒜末。花椒红椒段爆香,泼到蒜末...

  • 凉拌秋葵~食谱做法大全,超简单的凉拌秋葵~做法步骤

    凉拌秋葵~

    虽然他像大鼻涕,可是就是很爱吃呀用料秋葵酱油小米辣蒜香油耗油蚝油凉拌秋葵~的做法切好蒜,小米辣,葱花加入酱油、少许耗油、少许香油、少许水调好料汁开水下锅焯秋葵,2-3分钟(可以放点盐和油秋葵更翠绿)将焯好的秋葵放入凉...

  • 凉拌绿秋葵食谱做法大全,超简单的凉拌绿秋葵做法步骤

    凉拌绿秋葵

    夏天吃这道菜,可以帮助减脂而且营养价值特别高。用料秋葵450克蚝油1小勺生抽2小勺花椒油2~滴大蒜3大瓣或者独蒜红色小米椒3粒小葱一根只要葱白凉拌绿秋葵的做法选择新鲜嫩绿的秋葵洗净;色泽不好就不要买,否则会影响口感。...

  • 秋葵生拌食谱做法大全,超简单的秋葵生拌做法步骤

    秋葵生拌

    减肥餐记录一2017.03.06马上要拍婚纱照了,我要冲刺一下,素食素食用料秋葵7根蘸酱老抽,生抽,醋,糖,香油少许腐乳一块秋葵生拌的做法水煮切块,无需步骤分解图...