茴香烩蚕豆
蚕豆又名胡豆。
每年三月底,是蚕豆大量上市的时候,这个时候的蚕豆最为甘甜。
蚕豆本身味淡,清甜,跟各种香草特别搭,四川大邑当地习惯用茴香,藿香,香菜或小葱烩蚕豆,但不会放水,也不勾淀粉汁,更不会放糖,大邑县的做法喜欢把蚕豆多炒,甚至炒至蚕豆破裂,觉着破了的蚕豆才入味,而今天的做法是结合四川和味社蒋叔的葱香蚕豆方法,裹一点薄芡,更婉约,别有一番风味。
用料
新鲜蚕豆 | 400克 |
茴香 | 30克 |
独头大蒜1头 | 22克 |
小葱 | 6克 |
盐巴 | 4克 |
白糖 | 1克 |
胡椒粉 | 0.5克 |
鸡精 | 1克 |
水 | 40克 |
淀粉汁: | |
豌豆淀粉 | 2克 |
水 | 10克 |
熟菜籽油 | 20克 |
茴香烩蚕豆的做法
新鲜茴香。
茴香30克切1㎝左右的小节。
大蒜22克切碎,小葱6克切葱花。
调淀粉汁:豌豆淀粉2克,水10克。锅里放凉水,淹没新鲜蚕豆,放盐巴2克,油少量(可不放)。
水开,计时一分钟即可。
蚕豆很容易熟,一般开了,煮一分钟就熟了。
把煮好的蚕豆马上冲凉水,这样可以保持蚕豆的颜色。锅里放油20克,油温180度左右下葱蒜末,爆出香味。
掺水四十克,调味:盐巴4克,胡椒粉0.5克,白糖1克,下蚕豆稍煮,把水分收一下。
等水分差不多收干,倒淀粉汁收干。
收干之后,放鸡精1克,茴香30克,翻炒几下出锅。
美味。
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